Tu manques pas d'air – Details, episodes & analysis

Bon Zut j’ai encore pas réussi à faire plus court 🤹‍♂️ mais entre son témoignage perso sur les addictions, et ses deux années dans l’une des trois tristement fameuses industries du tabac 🤯 j’ai uniquement pu couper ce qui pouvait donner trop d’indices si on le reconnaissait.

Donc je vous présente Jérôme mais évidemment le prénom a été changé 👻

Bonne écoute 💜

bisouuus

Merci à Jérôme, mon invité.

Freddy, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

extrait 1 " Non, mais pour revenir à mon job dans cette industrie du tabac, et je crois qu'on en parlait un petit peu avant que je vienne pour ce podcast, moi, je suis parti. L'une des raisons pour lesquelles je suis parti, c'était que cette industrielle-là voulait lancer sa Puff. et heu En plus, on m'a demandé on m'a demandé de m'occuper de la partie reverse logistique, donc recyclage de ces Puffs-là. Ça a été un enfer. Je me suis occupé de ce truc-là. J'ai fait tous les scénarios possibles, imaginables, pour voir comment on pouvait recycler des puffs. C'est, spoiler alert, c'est inrecyclable. Il est impossible de recycler une puff. C'est impossible. Personne ne te l'apprend. Le seul truc que tu peux faire, c'est les brûler et faire de la valorisation énergétique."

extrait 2 « mais moi, je n'entends pas beaucoup de personnes en parler. Et encore. J'entendais aussi dans un de tes podcasts, et je voulais réagir là-dessus parce que j'étais outré aussi, de l'interview de Léa Salamé. Parce que moi, ça faisait six mois. C'était dur, ça. Six mois après mon arrêt de l’alcool j'ai entendu ça. Franchement, j'avais envie de tout casser. Pourquoi ? Parce que moi-même, je l'ai entendu des dizaines de fois. Je l'ai entendu, mais je l'ai entendu par des personnes... Je sais que c'est des personnes idiotes. Et pour pas être grossier.

-       On a le droit d'être grossier, on s'en fout.

Je l'ai entendu de personne, c'est des connards. Ouais ! Des connards ! On me dit : T'as arrêté de boire, putain, t'es chiant. En plus, tu fumes plus de clopes. T'es chiant. Je l'ai entendu. Le T'es chiant, je l'ai entendu des dizaines de fois. Quand j'ai vu cette séquence, quand il en a parlé, Artus, franchement, j'ai vu dans ses yeux la vérité : J'ai vu les yeux d'un addict. Et je me suis reconnu quand il en a parlé. »

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣focus sur la partie qui a précédé le sevrage tabagique de mon invitée. Et comprendre les étapes qui l’ont amenée à faire tomber ce dernier rempart au bon moment. Mon invitée s’est beaucoup livrée et je l’en remercie infiniment.

C’est un exercice courageux d’oser verbaliser tout ça avec autant d’authenticité. C'est un vrai sujet l’authenticité dans le sevrage : entre soi et les autres mais surtout entre soi et soi-même. Et vous, comment ça se passe ?

Bienvenue dans ce premier épisode de la saison 2.

Allez bisou à votre authenticité

Bonne écoute et bon sevrage.

🟣

Merci à Sandy, mon invité.

Guy Tourreau, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

Bonjour ! Bienvenue dans l’épisode de clôture de la saison 1. Ambiance Kermesse avec ce florilège d’invités·es qui n’avaient rien demandé 🎊 Tout le monde s’est prêté au jeu – de gré ou de force…

Un grand merci à Virginie et Amélie qui ont charmé (et harcelé) ce public !

J’en profite pour remercier toutes les personnes qui étaient présentes ce soir-là pour le lancement de mon livre 📙 Merci aussi à ceux qui étaient en fomo de ne pas pouvoir venir.

Merci pour vos encouragements.

☀️

Ça y est c'est la fin de la saison 1

J’ai eu une joie immense de travailler sur ce projet et j’ai une chance inouïe d’avoir une équipe aussi drôle que sérieuse pour m’accompagner 🙏

La saison 2 débutera à la rentrée scolaire mais je posterai de manière impromptue cet été non pas des épisodes mais des messages vocaux que m’enverront les invités que vous avez découvert lors de cette saison. En mode « que sont-ils devenus ? » Ce seront des petits messages "en l’état", sans habillage, en mode balec, pour que vous puissiez picorer çà et là de quoi faire passer les mini-cravings.

Et pendant ce temps, entre deux baignades, je préparerai la saison 2 qui compte déjà des invités exceptionnels !

En attendant, que vous soyez fumeur ou non-fumeur, vous pouvez emprunter le smartphone de votre entourage fumeur et allez les abonner discrètement et en toute bienveillance à ce podcast qui se trouve sur absolument toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube 🔔

Et oui aussi si vous mettez plein d’étoiles ça fera remonter le podcast c'est toujours bon à prendre pour les algorithmes alors un grand merci pour ça ⭐⭐⭐⭐⭐

Dans le courant du mois ce sera l’occasion sur le compte insta « Tu manques pas d’air » de lancer un jeu concours pour remporter des exemplaire du livre « Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer » parce que je suis sûre que mon livre se lit aussi très bien sur la plage 🏖️

Plages françaises qui viennent tout juste cette année de devenir non-fumeur 🚭

Roh rien que pour ça je suis heureuse d’avoir arrêté : J’aurai pas aimé ressentir cette interdiction.

Alors #compassion à celles et ceux qui fument 🙌

Et bon courage à celles et ceux qui entament une 1e fois ou une millième fois le chemin du sevrage 💪

🟣

Axel Lattuada, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

Piano : Woodstock

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

 Bonjour tout le monde. Voici la dernière interview officielle de la saison. La semaine prochaine ce sera un épisode très spécial : il a été tourné lors du lancement de mon livre sur le tabac et ce n’est pas moi qui posait les questions : j’étais occupée à signer des autographes pendant que le micro circulait à la librairie Eyrolles Boulevard Saint germain (ça fait quand même un peu snob de dire ça)

Bref ce sera l’épisode 20 qui clôturera la saison 1 (jour des vacances scolaires) et la saison 2 débutera probablement autour de la rentrée scolaire - c'est mon côté prof qui ressort. D’ailleurs je corrigerai quelques copies cet été : je vous enverrai des vocaux de mes invités de la saison 1 qui nous donneront des nouvelles mais je vous en reparlerai plus tard.

Je vous laisse avec la délicieuse Adélia qui manque d’air parfois mais qui manque pas d’air tout de même - débrouillez-vous avec ça ^^

🟣

Merci à Adélia, mon invitée.

Axel Lattuada, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

Coucou (et coucou à ceux qui n’aiment pas quand on dit coucou… il parait qu’il y en a beaucoup plus que ce qu’on croit)

Épisode Alraune, 2e : on rembobine 2 min avant la coupure pour se remettre dans le bain : mais si rappelez-vous on commençait à aborder la personnification des émotions qui négocient pour fumer. Là on parlait de nos Aquoibonistes respectifs. On va en évoquer plusieurs autres dans cette 2e partie tel que l’Antidiplomate ou encore la Honte.

Bonne écoute.

🟣

Merci à Alraune, mon invité.

Axel Lattuada, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

Aujourd’hui (et la semaine prochaine pour la partie 2) on a le droit à 2h d’échange slash monologue d’un invité qui fume des joints depuis 28 ans, il nous parle de sa dépendance au THC et au tabac. Il en parle bien, très bien même, et c'est là tout le problème : il a étudié sous toutes ses coutures le concept de la dépendance et de l’addiction donc il connaît son sujet sur le bout des doigts alors il est devenu infaillible pour saboter son sevrage. Oui, il sait qu’il manque pas d’air.

Bonne écoute

🟣

Merci à Alraune, mon invité.

Axel Lattuada, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

Bonjour bonjour, bienvenue dans le drôle de podcast sur le sevrage tabagique « Tu manques pas d’air ». Aujourd’hui mon invité qui témoigne de son passif de fumeur n’a pas touché une clope depuis 30 ans ; il porte un regard paisible et amusé sur cette période et il est bien content que ce soit derrière lui.

Vous imaginez, un jour, ça fera 30 que vous aurez arrêté de fumer, c'est beau !

🟣

Merci à Éric, mon invité.

Freddy Seng, montage et mixage | www.instagram.com/freddie.seng/

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

Bonjour ! bienvenue dans cet épisode très spécial du drôle de podcast sur le tabac « Tu manques pas d’air » où mon invité, un fumeur très spécial aussi vous allez voir, a bien voulu jouer le double jeu de répondre à mes questions tout en répondant aux questions de la journaliste qui nous filmait pour le JT de M6. Oui on est sur un mini-inception.

Et pour vous faire vivre les coulisses de cette expérience originale, j’ai gardé certaines interventions hors cadre. Donc Aujourd’hui y a des bruits chelous de parquet, de changement de micro, de scènes à refaire – genre on a grimpé les escaliers 3 fois... Bref, bonne ambiance de tournage télé ! 📺

Sans compter que j’ai eu un problème de micro…again 🤦 Alors merci à Freddy qui a fait des miracles pour que le rafistolage ne soit pas trop désagréable – d’ailleurs mes ingé son me supplient de changer de micro … oui ok promis je m’en occupe cet été entre la saison 1 et la saison 2 !

Bonne écoute 🎧

L’interlude au milieu de l'épisode 🎶 mood musique d’ascenseur pendant que je réponds aux questions de la journaliste. Donc si dans le reportage télé ce passage n’est pas coupé au montage vous pourrez tomber dessus au 19:45 de M6 à l’occasion de la Journée Mondiale Sans Tabac - c'est-à-dire jour de la sortie de cet épisode « mais hasard de dingue » puisque cet épisode sort vendredi 31 mai.

Sinon vous tomberez probablement dessus si vous vous baladez sur mes réseaux « Tu manques pas d’air » ou « Astrid Malone » puisque Eugénie, ma super-sociale-media trouvera bien le moyen de me faire accepter d’assumer de le partager ! 🙈

 Voilà, je termine de répondre à ses questions et je laisse la super journaliste passer le micro à Franckie (il est ravi).

Bonne continuation d’appétit 🤪

🟣

Merci à Franckie Charras, mon invité. Auteur et coach d’acteur | www.instagram.com/franckie_charras/

Freddy Seng, montage et mixage | www.instagram.com/freddie.seng/

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

Bienvenue dans le drôle de podcast sur le tabac, où mes invités ne manquent pas d’air à nous raconter des anecdotes sur leur rapport à la cigarette et sur leur sevrage plus ou moins glorieux.
Aujourd’hui mon invitée est une ancienne fumeuse qui me rappelle à quel point l’arrêt du tabac n’est jamais terminé : 10 ans ! Elle a refumé après 10 ans d'arrêt ! Perso ça fait 3 ans donc ça ne me met pas ienb les surprises de la vie.

 
Je te préviens Astrid-du-futur la rechute c'est non !

Et vous comment ça se passe ?

Bonne écoute

🟣

Merci à Chloé, mon invitée.

Axel Lattuada, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣

T’en connais beaucoup des tabacologues qui ont travaillé pour les industriels du tabac ? 🤔 Beh moi non plus ! Donc quand j’en ai rencontré une (et une vraiment géniale tu vas voir !) je n’ai pas pu m’empêcher de la mitrailler de questions. 🤯

Lorsque j’étais dans le dur de mon sevrage, j’avais adoré découvrir le parcours d’Alice Denoize et l’écouter dans le podcast Métamorphose d’Anne Ghesquière (épisode 216). Je l’ai même cité dans mon bouquin, donc franchement cette tabaco’ c'est une valeur sûre. Oui bon, j’ai zéro objectivité sur cette interview, je sais mais je m’en fiche : chacun sa manière de ne pas manquer d’air.

Bonne écoute. 🎧

Name-dropping :

Claire Touzard, journaliste - l’abstinence est subversive.

Léa Salamé versus Artus - la polémique du chiant.

Anne Ghesquière - Podcast Métamorphose et directrice de la collection 21 jours chez Eyrolles.

Le tabacologue que je déconseille - mais on préfère ne pas balancer.

Brandon Walsh - Beverly Hills.

🟣

Merci à Alice Denoize, mon invitée.

alice@ledeclicanticlope.com

https://ledeclicanticlope.com

https://lamaison.ledeclicanticlope.com

Son livre « J’arrête de fumer facilement et pour de bon - 21 jours pour avoir le déclic », Eyrolles.

Axel Lattuada, montage et mixage.

Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

_____

Musique : IA+Astridou

____

Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Facebook : Tu manques pas d’air

YouTube : Tu manques pas d’air

Mail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com

#arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice #tabacologue

🟣

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.