TU ES ASSEZ – Details, episodes & analysis

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TU ES ASSEZ

tu_es_assez

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/30d. Total Eps: 57

Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ.

Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.

Bonne écoute mon petit love !

Mélanie

Citation

Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais.

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🇫🇷 France - mentalHealth
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#42. Arrêter d'en vouloir toujours plus ?

Tuesday, June 6, 2023 • Duration 20:08

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

LIENS UTILES :

* Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : je réserve mon créneau

* Me suivre sur Instagram : par ici les copines

* T'inscrire à la newsletter : je veux mes mots d'amour, mes mots de tous les jours (ou presque)

* Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings

* Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : HOP ! Un peu de fun pour la journée

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#41. Apprendre à accepter les compliments

Wednesday, March 8, 2023 • Duration 20:12

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

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#32 - Se préserver pour ne pas (plus) tomber en épuisement

Tuesday, December 13, 2022 • Duration 48:57

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du TALK DES LOVES !

Cette semaine, j'ai la chance et l'immense plaisir d'accueillir Annie, coach en gestion du stress, épuisement et burn-out. Dans cet épisode on parle de comment se préserver, comment arrêter de chercher sa reconnaissance dans la quantité de choses accomplies, comment gérer les périodes d'effervescences (comme les fêtes de fin d'année par exemple) avec des outils et des exemples concrets à mettre en place dès maintenant dans ton quotidien !

Belle écoute à toi ma douce.

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

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* Reprendre le pouvoir de ta vie :

#31 - Mettre des limites

Wednesday, December 7, 2022 • Duration 22:58

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

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#30 - Tu as le pouvoir de décider (de tout)

Tuesday, November 29, 2022 • Duration 07:31

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

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J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

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#29 - Continuer de croire en soi quand tout semble aller de travers

Tuesday, November 22, 2022 • Duration 45:00

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du TALK DES LOVES !

Cette semaine, j'ai la chance et l'immense plaisir d'accueillir Valentine, fondatrice de Prêt à Poster.io, Selfmade Business.co, Jeudredi Podcast et entrepreneure à succès pour discuter coulisses de l'entreprenariat. Charge mentale, confiance en soi, estime de soi, regard des autres, vouloir en faire toujours plus, être toujours plus, l'égo, les besoins, les envies, bref tout y passe pour une discussion 100% décomplexée, décomplexante et qui j'espère te feras autant de bien qu'elle ne m'a redonné goût et niaque pour mes projets en cours et à venir.

Work smart, play cool sera la phrase à retenir !

Belle écoute à toi ma douce.

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#28 - Se foutre la paix

Tuesday, November 15, 2022 • Duration 19:58

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

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* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

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#27 - Reprendre le pouvoir de sa vie

Tuesday, November 8, 2022 • Duration 35:59

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

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#26 - Connaître ses valeurs et s'y accorder

Tuesday, November 1, 2022 • Duration 20:27

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

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#25 - Faire face à la critique

Tuesday, October 25, 2022 • Duration 17:48

Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

* 1 épisode sur la confiance en soi

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