Toi qui me ressembles – Details, episodes & analysis

Eden, c’est un coup de cœur. Une rencontre qui date de quelques jours seulement, lors du séminaire des Rêveuses Entrepreneuses. On se retrouve assises côte à côte, on échange quelques mots, et très vite on sait. Que l’on parle le même langage, avec nos nuances, et qu’on gagnerait beaucoup à les partager. Coach éclectique, Eden nous emmène dans son univers unique, de l’appel de la rose à la boxe, en passant par le yoga post-natal. Cet échange m’a reconnectée à l’importance du corps, des sensations et des vibrations. Dans cet épisode enregistré dans son studio à Montpellier, Eden nous ouvre les portes de son intimité : ses joies, ses moments magiques, ses idées folles, ses coups de tête et ses coups de cœur. Elle se livre aussi sur cet événement traumatisant qui a marqué sa vie, une épreuve immense qui, paradoxalement, a été sa plus grande opportunité : celle de redescendre en elle, d’écouter ses sensations et cet appel profond qui l’animait depuis toujours et que, comme beaucoup, elle avait éteint. Je suis ressortie de cet échange remplie de joie, avec la certitude qu’une grande toile de partages, de sagesse et d’alignement se tisse peu à peu, illuminant le monde et nous guidant, toutes ensemble, vers un nouveau paradigme. Que cet épisode vous nourrisse et vous inspire 🙏🏻 Les liens d’Eden : Son podcast : https://creators.spotify.com/pod/show/le-prisme/episodes https://open.spotify.com/show/5tv01HjrSdSETeDJW2szHY?si=8d7aa9fea58e4891 Son compte Instagram : https://www.instagram.com/edenbella__/?hl=fr Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/edenlbreton/

As-tu déjà ressenti qu’une relation te prenait plus qu’elle ne t’apportait ? Que ton énergie, ta joie de vivre, ou même ta confiance en toi s’épuisaient au contact de certaines personnes ? Dans cet épisode, je t’accompagne pour comprendre et transformer ces relations toxiques. Et si ces expériences devenaient des tremplins pour te recentrer sur toi-même, poser tes limites, et créer des liens qui t’élèvent ? Dans cet épisode, tu vas découvrir : 🌟 Les signes d’une relation toxique, pour mieux repérer les comportements et émotions qui te font du mal et retrouver de la clarté sur ce qui est sain ou non pour toi ; 🌟 Comment te protéger et poser tes limites, même dans les situations complexes pour te sentir plus sereine et alignée dans tes interactions ; 🌟 Comment utiliser l’effet miroir pour grandir, en transformant ces expériences en opportunités pour attirer à toi des relations authentiques qui te correspondent pleinement. Écoute cet épisode, tu repartiras avec des clés puissantes pour transformer tes difficultés relationnelles en opportunités d’évolution personnelle. Et pour aller encore plus loin : 1️⃣ Télécharge ta fiche d’auto-coaching pour mettre en pratique ce processus dès maintenant : 👉 https://les-ateliers-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2024/12/Fiche-Auto-Coaching-68.pdf 2️⃣ Assiste à ma conférence gratuite "Les 8 étapes pour créer la vie qui te ressemble" en t’inscrivant ici 👉 https://bit.ly/41foPyk 3️⃣ Réserve un appel de coaching pour identifier avec mes coachs comment transformer tes relations difficiles en un véritable tremplin de croissance 👉https://bit.ly/3Zh8oib ✨ Écoute l’épisode maintenant et commence à construire des relations riches de sens et alignées avec tes valeurs.

➡️Le podcast qui t’aide à mettre en pratique ton développement personnel. Cet épisode est ton guide de survie dans le monde du développement personnel, si : → Tu as l’impression de collectionner beaucoup d’informations, mais d’avoir du mal à passer à l’action ; → Tu lis beaucoup de livres et consommes beaucoup de contenus, mais que tu ne sens pas de changement profond dans ta vie ; → Tu réfléchis beaucoup, mais que tu as plus de mal à ressentir, accueillir et vibrer. Si tu te reconnais dans ces mots, je t’explique dans cet épisode pourquoi tu traverses cela et comment débloquer définitivement ce passage à l’action. Écoute cet épisode, et tu comprendras : Quelles sont les 3 causes majeures de ce surplace ; Quels sont les 3 critères à respecter pour aller de l’information à la transformation ; Comment éviter le piège du trop d’action (avec l’histoire de Daphné). Une exploration passionnante et pragmatique au cœur du passage à l’action pour vivre ton développement personnel de l’intérieur et transformer ta vie en profondeur pour toujours. Et…. pour aller plus loin : 1️⃣Télécharge ta fiche d’auto coaching pour mettre en application cet épisode, elle est offerte ! https://les-defis-des-filles-zen.com/podcast 2️⃣Découvre mon approche et le programme Expérience ici : https://bit.ly/4cw6dg1 . Tu pourras profiter de notre toute nouvelle formule avec coaching personnalisé et sur-mesure pendant 6 mois.

➡️Le podcast qui t’aide à libérer ton pouvoir créateur ! Est-ce que tu as l’impression de subir ta vie et d’en être spectatrice ? De ne pas savoir comment activer ton pouvoir personnel ? Est-ce que tu te sens en décalage avec la Vie que tu mènes ? Si oui, on part à la rencontre de ton pouvoir créateur. Comment sortir du subir ? Comment activer ton pouvoir créateur ? Comment créer et vivre la vie qui te ressemble pleinement ? Écoute cet épisode, et tu sauras : Quels sont les symptômes d’une vie où tu subis ? Pourquoi est-ce un mal qui touche 90 % des gens ? Le mode d’emploi pas-à-pas en 5 étapes pour devenir créatrice de ta vie. Le tout : en 15 minutes par jour ! Une synthèse efficace, vibrante et pragmatique, pour retrouver ta liberté de choisir ta vie. Et…. pour aller plus loin : 1️⃣Télécharge ta fiche d’auto coaching pour mettre en application cet épisode, elle est offerte ! https://les-defis-des-filles-zen.com/podcast 2️⃣Découvre mon approche et le programme Expérience ici : https://bit.ly/3ziGvND. Tu pourras profiter de notre toute nouvelle formule avec coaching sur-mesure pendant 6 mois.

➡️Le podcast qui t’aide à apaiser ton mental ! Si tu as le sentiment que ton mental prend trop de place dans ta vie ; Si tu penses trop, et que tu es submergée par le flux de pensées et les émotions qui vont avec ; Si tu n’entends plus les signes de ton corps ni la voix de ton coeur, Cet épisode est pour toi ! Comment apaiser ton mental ? Comment le mettre au service de ton Moi profond ? Comment réaligner les 3 parties de ton être : corps, cœur, esprit ? Découvre cet épisode incontournable et tu sauras : A quoi ressemble une vie dominée par le mental (3 caractéristiques concrètes) ; Comment apaiser ton mental (4 clés pas-à-pas) ; Quels sont les pièges à éviter (3 pièges courants). Un condensé de présentation et d’exemples pratiques pour ralentir ce flux de pensées et reprendre contact avec Toi. Et aussi…. cadeaux en plus ! 1️⃣Télécharge la fiche d’auto-coaching de cet épisode ici, en libre accès ! https://linktr.ee/ToiQuiMeRessemblesPodcast 2️⃣Si tu veux aller plus loin et profiter de notre offre spéciale été pour reprendre ton pouvoir personnel et briller sans limite en 6 mois, inscris-toi à cette présentation offerte du programme Expérience : https://bit.ly/4aSPzpz

➡️Le podcast ressource pour surmonter ton syndrome de l’imposteur et prendre ta place. On t’a toujours appris à être discrète. T’effacer. Ne pas montrer tes émotions. Ne pas parler trop fort pour ne pas déranger les autres. Petit à petit, c’est devenu une partie de toi. En tant que femme aussi, tu subis le poids de l’inconscient collectif, qui te maintient dans une forme de rôle secondaire, trop souvent encore. Comment surmonter les croyances et les peurs qui t’empêchent de prendre ta place ? Comment changer les habitudes limitantes qui t’empêchent de briller ? Comment sortir du poids de cet inconscient collectif et des attentes des autres qui limitent ton déploiement ? Si aujourd’hui tu te sens limitée dans ta vie par le syndrome de l’imposteur, si tu n’oses pas sortir du cadre et de son confort relatif pour écouter ton cœur et ton élan intérieur… Alors écoute bien cet épisode. Tu découvriras l’origine de ton syndrome de l’imposteur et les raisons étranges qui te maintiennent dans ce sentiment d’illégitimité pour pouvoir enfin t’en libérer et avancer sereine ; Tu expérimenteras à quoi ça ressemble concrètement de prendre pleinement ta place, pour élever tes vibrations et rejoindre cette nouvelle fréquence ; Tu connaîtras les 3 clés spirituelles et rationnelles pour vaincre ce syndrome de l’imposteur et prendre la place qui est attendue de toi. Mais ce n’est pas tout ! 1- Télécharge la fiche d’auto coaching de cet épisode ici, en libre accès, pour mettre en application les pépites de cet épisode https://les-defis-des-filles-zen.com/podcast 2- Va plus loin et libère les poids qui t’empêchent de briller en 15 minutes par jour seulement, en t’inscrivant à cette conférence offerte : https://bit.ly/4dZjnDo Donne-toi la plus belle chance de ta vie !

➡️Le podcast ressource pour vaincre tes peurs ! Peur de t’affirmer, peur de te tromper, peur du changement, peur de faire le mauvais choix, peur de donner ton avis, peur d’être toi-même… La peur est certes une émotion humaine et naturelle, mais que faire quand petit à petit, elle prend le pas sur tes envies et t’enferme dans une prison dorée ? Comment vaincre tes peurs pour retrouver ta liberté, celle d’écouter tes rêves, celle de suivre ton appel intérieur ? Comment t’y prendre pour ne plus laisser la peur guider tes choix, et te limiter à une zone de confort qui éteint ta lumière ? Si tu te sens limitée dans l’expression de ton Moi profond par la peur, alors cet épisode est pour toi. Dans cet épisode, je réponds à ces questions : - Comment réagir face à la peur ? - Comment faire des choix libres de nos peurs ? - Quels pièges éviter quand la peur est là ? - Quelles sont les clés concrètes pour vaincre sa peur et retrouver son pouvoir ? Tu découvriras 3 clés pratiques inspirées de mon modèle des 9 clés de la peur transmises dans mon programme signature Expérience. Et aussi…. cadeaux en plus ! 1️⃣Télécharge la fiche d’auto-coaching de cet épisode ici, en libre accès ! https://les-defis-des-filles-zen.com/podcast 2️⃣Si tu veux aller plus loin et reprendre ton pouvoir personnel pour briller sans limite en 6 mois, inscris-toi à cette présentation offerte du programme Expérience : https://bit.ly/3JWJ7m4

[Un 🎁 se cache dans cette description] Hypersensible en reconversion professionnelle, je sais ce que tu traverses : une tempête émotionnelle. Je suis passée par là, il y a 7 ans. Tu te demandes si tu es en train de faire le bon choix ? Si changer de métier est une bonne idée ? Si tu vas dans la bonne direction ? En tant qu’hypersensible, tu vis tes émotions de manière très intense, tes peurs et tes doutes prennent beaucoup de place dans ton processus de changement. Là où d’autres se décident facilement et avancent sereinement, pour toi, c’est plus difficile. Tu as peur de te tromper, tu as peur de perdre ta sécurité, tu as peur de faire le mauvais choix. J’ai écrit cet épisode pour toi. → Parce qu’il y a 7 ans, j’ai quitté le métier confortable d’inspecteur des finances publiques pour un métier improbable qui n’existait pas : blogueuse, youtubeuse, formatrice, coach, auteure, conférencière. Tout cela en même temps ! → Parce que j’ai créé une méthode de coaching, le coaching de l’alignement au projet (CAP), qui aide les femmes sensibles à créer et vivre la vie qui leur ressemble pleinement, en réussissant les grandes transitions - personnelle et professionnelle - qu’elles traversent. J’ai identifié les 5 critères que le métier de tes rêves doit remplir pour satisfaire tes besoins spécifiques d’hypersensible, le sens, la sécurité, l’alignement. Dans ce nouvel épisode, je réponds précisément aux questions suivantes : 🤷‍♀️ A-t-on vraiment un métier idéal ? 🤷‍♀️ Pourquoi a-t-on du mal à le trouver ? 🤷‍♀️ Comment savoir si c’est le bon moment pour changer de métier ? 🤷‍♀️ Quels sont les pièges de la reconversion professionnelle qui guettent les hypersensibles, plus que les autres ? 🤷‍♀️ Quels sont les cinq critères du métier de tes rêves et comment les mettre en application pour trouver ta contribution professionnelle idéale ? Enfin : je t’explique comment mettre en pratique les enseignements précieux de cet épisode de podcast. Mais ce n’est pas tout ! 🎁 Je te mets en téléchargement libre ma fiche d’auto-coaching pour t’aider à avancer à ton rythme, mais sûrement : https://les-defis-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2024/05/Fiche-Auto-Coaching-53.pdf Je te souhaite une magnifique découverte de cet épisode ! Si tu penses que ce podcast peut aider d’autres personnes de ton entourage, je t’invite à le partager autour de toi ❣️ Et si tu l’as aimé, qu’il t’a nourrie, pense à me laisser une jolie note et un commentaire ✨

“Je n'arrivais plus à me regarder dans un miroir sans pleurer et me détester encore plus fort. Impossible de construire quoique ce soit dans ma vie avec ce regard critique et pesant posé sur moi, en permanence.” Lorsque Joana m’avait partagé ce morceau de son histoire, je me souviens avoir senti mes poils se dresser sur mes bras. Elle n’était pas un cas à part, je le savais. Le non-amour de soi est l’un des points communs qui relient mes clientes lorsqu’elles viennent à ma rencontre. Elles ne s’aiment pas, elles se critiquent, elles sont dures avec elles-mêmes. Le pire ? Le non amour de soi fait tellement partie de leur réalité qu’elles n’en ont parfois pas conscience du tout. Dans cet épisode spécial de notre podcast, je vous propose de plonger ensemble au cœur de l'un des voyages intérieurs les plus importants et les plus transformateurs : celui de l'amour de soi. → Quels sont les symptômes du non-amour de soi ? Du dialogue interne négatif à la négligence de nos besoins, découvrons ensemble les masques que porte le non-amour de soi dans notre quotidien. → Au-delà des clichés, c’est quoi l’amour de soi ? ça ressemble à quoi, une vie où notre première histoire d’amour, c’est nous ? → Pourquoi c’est si difficile de s’aimer, quand ça devrait être une évidence ? Des conditionnements sociétaux, à nos blessures enfouies, on explorera ensemble les freins qui vous empêchent de vous aimer. → Mode d'emploi en 5 étapes pour apprendre à s'aimer : le guide pas-à-pas et concret inspiré du Coaching de l’Alignement au Projet pour entamer ou poursuivre votre voyage vers l'amour de soi ! Du changement de vision à l’acceptation, ces cinq étapes sont votre boussole sur le chemin de l'amour de soi. Belle découverte de cet épisode à toutes ! 💕

On ne se connaît pas. 👀 On confond nos émotions avec nous-mêmes, on est sans cesse influencées par les avis des autres, on fait des choix de peur, on ignore ce qu’on veut et ce qu’on aime. Comment vivre une vie épanouissante si on relègue ce plus bel apprentissage au dernier plan ? Si on ne sait pas vraiment ce qui nous tient à cœur, si on refoule nos aspirations profondes et nos blessures, si on n’identifie pas ce qui nous rend unique ? 🌸 Dans ce nouvel épisode de podcast, je partage les 7 grands secrets de la connaissance de soi. Quels sont les pièges à éviter ? Quelles sont les conséquences de l’absence de connaissance de soi ? Comment procéder étape par étape concrètement ? Quelles sont les grandes questions à se poser ? Je vous raconte aussi mon expérience personnelle, et le fruit des centaines d’accompagnements que j’ai effectués. Objectif : mieux vous connaître pour créer une vie à votre image, LA vie qui vous ressemble. Belle découverte ! ✨