Tatsächlich schwanger – Alles, was ihr jetzt wissen müsst – Details, episodes & analysis

Danke, dass ihr uns so fleißig hört und jetzt geben wir euch etwas zurück: Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa beantwortet eure Fragen. Natürlich sind Lucie als junge Mutter und Tim als junger Vater auch wieder mit dabei und haben Tipps aus der Elternperspektive für euch am Start. Und wir sind ganz stolz: Uns gibt es jetzt auch als richtiges Buch! Überall da, wo es Bücher gibt und es heißt auch genau so wie der Podcast. Findet ihr! Das hier sind EURE Fragen: (00:04:08) Welche Folsäure soll ich nehmen, um schwanger zu werden? (00:06:12) Wie viel vorher muss ich die Pille absetzen, um schwanger zu werden? (00:07:37) Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit für Zwillinge? (00:09:12) Ist mein Kind auf jeden Fall gesund, wenn es in der Familie keine Herzfehler gab? (00:10:02) Brauche ich überhaupt eine Hebamme? (00:13:19) Kann man "Teilzeit-Stillen" und die Milchmenge daraufhin beeinflussen? (00:16:30) Darf ich in der Schwangerscahft fliegen? (00:17:10) Ab wann muss ich mir Sorgen machen, dass mein Kind sich im Mutterleib nicht mehr dreht? (00:17:57) Ab wann spürt man das Kind im Bauch? (00:19:14) Wie häufig gibt es Zwillinge? (00:19:39) Ist es okay, dass ich auf dem Rücken liege? (00:20:21) Woran kann es liegen, dass ich Bauchschmerzen habe? Wenn ihr auch noch Fragen habt, schickt sie uns an tatsaechlichschwanger@ndr.de. Vielleicht basteln wir dann nochmal. Und viele Fragen beantworten wir auch im Buch zu unserem Podcast, das es jetzt gibt. Ganz viele Zusatzinfos für euch auch hier: ndr.de/tatsaechlichschwanger Hier geht es zu unserem N-JOY Podcast Flexikon: https://www.ardaudiothek.de/sendung/flexikon/urn:ard:show:c1e17c3dcfbd6122/ Und hier zu unserem N-JOY Podcast Deutschland3000: https://www.ardaudiothek.de/sendung/deutschland3000-mit-eva-schulz/urn:ard:show:c2c6cf0ba1f70fe4/

Aktuell gibt es überdurchschnittlich viele Infektionen von Schwangeren mit Ringelröteln. Deshalb solltet ihr einige Dinge beachten. Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Taveres de Sousa klärt für euch in dieser Spezial-Folge die wichtigsten Fragen zur Infektion mit Ringelröteln (Parvorirus B19) in der Schwangerschaft. Die Viren können nämlich im schlimmsten Fall eurem ungeborenen Kind schaden. Warum ist das so gefährlich? Wie soll ich mich als Schwangere verhalten? Wer kann den Virus übertragen? Kinder oder auch Erwachsene? Und was passiert beim Arzt oder bei der Ärztin, wenn ich eine frische Infektion habe? Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Gebt uns hier eure Stimme für den DEUTSCHEN PODCASTPREIS: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/tatsaechlich-schwanger-alles-was-ihr-jetzt-wissen-muesst/ Podcast-Tipp: N-JOY “Pony & Bart” https://1.ard.de/ponyundbart_E016?cps016

Eins steht fest: Es gibt wenig Momente im Leben, in denen sich der Körper so schnell verändert wie in der Schwangerschaft. Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa erklärt: Was regeln die Hormone? Wie viel zunehmen ist okay? Wie erkennt man Schwangerschaftsdiabetes? Gibt es den „Schwangerschaftsglow“ wirklich? Und kann man eigentlich etwas gegen Dehnungsstreifen machen? Lucie erzählt, wie viel sie in der Schwangerschaft zugenommen hat und wie sehr sie das am Anfang auch gestört hat. Tim gibt euch einen ehrlichen Einblick, wie krass diese Phase auch für alle Partner und Partnerinnen ist und wie ihr unterstützen könnt. In dieser Folge geht es um: (00:03:29) Hormonelle Umstellung im Körper (00:05:03) Gibt es den „Schwangerschaftsglow“? (00:06:00) Schwangerschaftsübelkeit (00:11:22) Geruchsempfindlichkeit (00:12:17) Stimmungsschwankungen (00:13:20) Müdigkeit in der Schwangerschaft (00:14:44) Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft (00:16:42) Schmerzen am ISG (Iliosakralgelenk) (00:18:00) Schwangerschaftsdiabetes (00:23:00) Schönheitsideale in der Schwangerschaft & Gewichtszunahme (00:30:55) Schwangerschaftsstreifen / Dehnungsstreifen (00:31:50) Wichtig: Cholestase – wenn Handinnenflächen jucken Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: BR PULS Podcast Im Namen der Hose: https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

Was ist eigentlich diese Pränataldiagnostik (PND)? Rund um die Schwangerschaft wird euch dieser Begriff begegnen. Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa hat sich auf Pränataldiagnostik spezialisiert und erklärt: Was ist Pränataldiagnostik? Welche Untersuchungen sind das? Was können die Tests aussagen und was nicht? Sie bringt aus ihrem Praxisalltag die vier größten Missverständnisse rund um die Pränataldiagnostik mit und klärt sie auf. Selbst Lucie und Tim, die beide längst Eltern sind, haben noch einige Aha-Momente gehabt. Wichtig: Wir haben uns hier auf die medizinischen Fakten konzentriert und nicht auf ethische Fragen, die es rund um dieses Thema gibt und die auch wichtig sind. Hier geht es darum, die medizinischen Infos zu liefern. Die Entscheidungen trefft ihr. Die Folge ist für alle gedacht, die mit der Pränataldiagnostik noch nicht viel zu tun hatten und sich generell informieren wollen. In dieser Folge geht es um: (00:03:10) Was ist Pränataldiagnostik (PND)? (00:11:50) Missverständnis 1: „Wenn das Ergebnis des NIPT unauffällig ist, dann ist mein Kind gesund!“ (00:12:00) Was ist der NIPT? (00:17:50) Was passiert bei der Fruchtwasseruntersuchung? (00:20:57) 2. Missverständnis: Das Down-Syndrom (Trisomie 21) spielt eine sehr große Rolle in der PND! (00:22:35) Herzfehler beim Kind (00:27:28) 3. Missverständnis: „Wir brauchen keine PND, weil ein Schwangerschaftsabbruch für uns sowieso nicht in Frage kommt!“ (00:33:20) 4. Missverständnis: „Ich brauche keine PND, weil man ja eh nichts machen kann!“ (00:34:17) Präeklampsie (00:38:07) Nackenfaltenmessung / Nackentransparenzmessung (00:40:05) Was bedeutet Feindiagnostik? Infos & Beratungsstellen: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Tipp: Podcast “Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast” https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-angst-so-steuerst-du-sie-statt-sie-dich/wdr/12384103/

Ihr seid schwanger und plötzlich seid ihr Dauergast beim Frauenarzt, bei der Frauenärztin oder bei einer Hebamme! Was passiert beim ersten Besuch? Warum muss man so oft dahin? Wie viele Untersuchungen hat man in der Schwangerschaft und was wird da gemacht? Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa klärt euch auf, wie die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen ablaufen. Lucie hat für diese Folge ihren Mutterpass mitgebracht und Tim erzählt, wie er als Partner seine ersten Besuche bei der Frauenärztin erlebt hat. In dieser Folge geht es um: (00:02:50) Warum muss ich so oft zur Vorsorge? (00:04:09) Was passiert beim ersten Termin? (00:11:05) Errechneter Termin (ET) (00:14:50) Mutterpass – Was steht drin? (00:18:00) Bluthochdruck in der Schwangerschaft (00:20:45) Gewichtszunahme in der Schwangerschaft (00:22:55) Warum ist die Blutgruppenzugehörigkeit wichtig? (00:24:12) HIV-Test in der Schwangerschaft (00:25:21) CMV-Test (00:26:39) Schwangerschaftsdiabetes (00:30:22) Ultraschall nach Mutterschafts-Richtlinien (00:33:13) CTG in der Schwangerschaft Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Tipp: Podcast “Fakt ab! Eine Woche Wissenschaft“ https://1.ard.de/fakt_ab_cp

Krasser Moment: Der Schwangerschaftstest ist positiv! Jetzt habt ihr unfassbar viele Fragen: Was passiert in meinem Körper? Was darf ich noch und was darf ich nicht mehr? Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa macht den Faktencheck und liefert Informationen, die viele Schwangere nicht kennen. Tim gibt praktische Tipps, worauf man auch als Partner oder Partnerin schon am Anfang der Schwangerschaft achten kann und Lucie erzählt euch ganz offen, wie diese erste Zeit für sie als Schwangere war. In dieser Folge geht es um: (00:04:21) Der Schwangerschaftstest ist positiv! (00:09:54) Wann sollte ich zum Frauenarzt? (00:10:16) Anzeichen für Schwangerschaft (00:13:17) Was muss ich beachten? (00:14:19) Alkohol in der Schwangerschaft (00:17:02) Rauchen in der Schwangerschaft (00:22:40) Kaffee in der Schwangerschaft (00:24:37) Käse in der Schwangerschaft & Listerien (00:28:20) Katzen streicheln & Toxoplasmose (00:29:58) Ernährung – vegan & vegetarisch (00:33:04) Wichtig: Infektion mit Cytomegalievirus (CMV) (00:38:59) Sex in der Schwangerschaft (00:39:55) Sport in der Schwangerschaft (00:41:16) Fliegen / Flugreise in der Schwangerschaft (00:42:54) Haare färben & Nägel lackieren in der Schwangerschaft Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Tipp: NDR Doku „Oh Baby! Sowas von Mama“ mit Evelyn Weigert https://www.ardmediathek.de/serie/oh-baby/staffel-2/Y3JpZDovL25kci5kZS80NzM5/2

Positiver Schwangerschaftstest! Jetzt habt ihr unfassbar viele Fragen. Hier kriegt ihr alle Infos von Frauenärztin Dr. Manuela Tavares, die schon über 3000 Geburten begleitet hat. Fakten statt Mythen! Lucie und Tim haben selbst Kinder und erzählen sehr persönlich von Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Baby. Dieser Podcast ist für alle: Schwangere, Partner, Partnerinnen und auch Solo-Mamas. Ab dem 31. August in der ARD Audiothek und überall da, wo es Podcasts gibt.

Und dann seid ihr plötzlich in diesem Wochenbett! Für die Zeit nach der Geburt gibt es einige Sachen zu beachten. Hebamme Laura Kuck ist zu Besuch bei uns im Podcast und sagt euch, auf was sie achtet, wenn sie die Familien zu Hause besucht. Was dürft ihr in der Zeit machen und was auch nicht? Wie oft kommt die Hebamme eigentlich vorbei? Wie können Partner oder Partnerinnen helfen? Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa erklärt außerdem den wichtigen Unterschied zwischen Babyblues und Wochenbettdepression. Ab wann solltet ihr euch Hilfe holen? Tim erzählt von seinem größten Fehler in der Zeit vom Wochenbett und Lucie erzählt sehr persönlich, wie sie sich im Wochenbett gefühlt hat. Die erste Staffel von unserem Podcast ist hiermit erstmal komplett. DANKE an euch alle fürs Hören und wir freuen uns, wenn ihr euch 10 Minuten für unsere Umfrage nehmen würdet und uns Feedback gebt: https://umfrage-ndr.limequery.com/556461?lang=de-informal In dieser Folge geht es um: (00:04:24) Was ist das Wochenbett? (00:04:52) Wochenbett - Wie lange dauert es? (00:06:55) Wochenbett – Was muss ich beachten? (00:10:16) Besuch im Wochenbett (00:12:02) Wie kann Partner oder Partnerin unterstützen? (00:12:58) Wie oft kommt die Hebamme? (00:14:57) Was macht die Hebamme? (00:16:27) Wochenfluss – Wie lange? (00:19:20) Wochenfluss nach Kaiserschnitt (00:19:31) Wochenbett nach Kaiserschnitt (00:21:36) Ab wann Spaziergang oder Sport? (00:24:37) Sex im Wochenbett (00:25:40) Was erkennen Hebammen an den Windeln? (00:26:51) Stuhlgang bei Baby: Welche Farbe ist normal? (00:28:11) Warum schreit oder weint das Baby? (00:28:50) Babyschlaf: Warum ist das Baby nachts oft unruhig? (00:31:01) Haben wir ein Schreibaby? (00:31:40) Was hilft gegen Schreien? (00:34:21) Babyblues (00:35:47) Wochenbettdepression Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de EPDS-Test: https://register.awmf.org/assets/guidelines/057_D_Diabetes_Ges/057-008a3_S3_Gestationsdiabetes-mellitus-GDM-Diagnostik-Therapie-Nachsorge_2018-03.pdf Podcast-Tipp: “Wochenbettdepressionen: Traurigkeit statt Mutterglück” von “tabularasa - weg mit Tabus” https://www.ardaudiothek.de/episode/tabularasa-weg-mit-tabus/wochenbettdepressionen-traurigkeit-statt-mutterglueck/sr-2-kulturradio/10648523/ Podcast-Tipp: “Liebt Euch! Der UNSERDING Dating Podcast” https://www.ardaudiothek.de/sendung/liebt-euch-der-unserding-dating-podcast/95618460/

Es ist nicht selbstverständlich, dass man stillen will und auch nicht, dass es klappt. Wir klären in dieser Folge mit Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa und auch Hebamme Sissi Rasche: Was müssen wir zum Stillen & Füttern wissen? Wie lange soll man stillen? Was ist der Unterschied zwischen Muttermilch und Pre-Nahrung / Pre-Milch? Was können wir machen, wenn es nicht sofort klappt? Und wie läuft es eigentlich ab, wenn wir uns bewusst dagegen entscheiden, zu stillen? Lucie erzählt, wie sie verschiedene Stillpositionen geübt hat und, dass sie damals Angst hatte, dass ihr Sohn verhungert. Den größten Aha-Moment für Tim gab es bei Manuelas (früher auch Sillberaterin) großem Mythencheck rund ums Stillen. Stichwort Saugverwirrung. Manuela deckt auf: Gibt es die Saugverwirrung wirklich? *Und keine Sorge, wenn euch das Wort (noch) gar nichts sagt. Das hat was mit dem Schnuller zu tun und läuft euch schneller über den Weg, als ihr denkt. In dieser Folge geht es um: (00:03:19) Muttermilch & Milcheinschuss (00:09:16) Gibt es das optimale Stillen? (00:11:11) Stillpositionen (00:12:58) Kriegt mein Kind genug Milch? (00:13:53) Warum funktioniert Stillen manchmal nicht? (00:14:48) Milchstau & Brustentzündung (00:19:07) Bewusst gegen Stillen entscheiden (00:19:40) Abstillen (00:22:44) Wie lang soll der Abstand zwischen Mahlzeiten sein? (00:25:04) Unterschied Muttermilch und Pre-Milch (00:27:34) Wie kann Partner/Partnerin unterstützen? (00:29:40) Was darf ich beim Stillen (nicht) essen? (00:32:10) Muss man beim Stillen die Seite wechseln? (00:33:07) Darf ich Medikamente oder OPs mit Narkose? (00:33:58) Gibt es die Saugverwirrung? (00:35:48) Wie lange stillen? Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: “Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin” https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/

Okay WOW. Euer Baby ist da! Und jetzt? Was passiert in den ersten Stunden nach der Geburt? Worauf müsst ihr achten? Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa erklärt, welche Untersuchungen ganz nebenbei passieren und was das Baby alles braucht. Und keine Sorge: Ihr kriegt vor Ort direkt Unterstützung von der Hebamme! Wir besprechen mit Manuela auch, was bei der Schwangeren nach der Geburt alles untersucht wird, wann man nach Hause gehen kann und wie sich Tim und Lucie im Moment der Entlassung gefühlt haben. Außerdem verraten die beiden, vor welchen Dingen sie in dieser Phase Angst hatten, und Lucie teilt einen sehr persönlichen Moment aus ihrem Tagebuch nach der Geburt. Und noch eine wichtige Message: Egal, was ihr in den ersten Momenten fühlt, alles ist okay! In dieser Folge geht es um: (00:02:02) Die ersten Stunden nach der Geburt (00:05:39) Käseschmiere beim Baby (00:07:20) Erste Geräusche vom Baby (00:09:09) Tipp: Notizen & Fotos machen (00:11:17) Geburtsverletzungen / Kaiserschnittwunde / Dammriss (00:13:53) Bonding (00:14:42) Erstes Stillen nach der Geburt (00:19:58) Erste Untersuchungen beim Baby: APGAR und U1 (00:24:38) Wann nach der Geburt nach Hause? (00:27:23) Gefühle nach der Geburt Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: "Dreimal besser” von BR24 https://www.ardaudiothek.de/sendung/dreimal-besser/10638483/ “Dreimal besser”-Podcastfolge zu Carearbeit und Mental Load: https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/karriere-und-carearbeit-so-laesst-sich-beides-vereinbaren/br24/94744138/