Stoizismus heute – Details, episodes & analysis

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Stoizismus heute

Lars Lennart Geiswald

Education

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/4d. Total Eps: 283

Stoizismus ist keine Theorie. Sondern eine Art zu leben. Hier geht es um Gelassenheit, die man sich erarbeiten muss und um die Frage, wie die alten Stoiker uns dabei heute noch helfen.⬇️ Kein Hokuspokus. Nur Du, ich und die Werkzeuge der Stoiker, die seit über 2000 Jahren gut erprobt sind.✌️ 7 Tage, 7 Übungen – (€0) 👉 Jetzt eintragen 👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

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Seneca: 3 WEGE, wie Dein Leben Dir entgleitet – ohne dass Du es merkst #283

Episode 283

Sunday, October 25, 2026 • Duration 03:42

Seneca schreibt an seinen Freund Lucilius – dringend, fast beschwörend: Rette dich dir selbst. Der größte Teil des Lebens verfließt, während wir das Falsche tun, nichts tun oder auf morgen warten. Und der Tod? Den erwarten wir als etwas Zukünftiges – dabei ist er zum großen Teil schon vorüber. Alles ist fremdes Eigentum. Nur die Zeit ist unser. Seneca über den stillsten aller Verluste.

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Lars
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Festhalten ist die Arbeit – 5 Fragen, die Dir beim Loslassen helfen #282

Episode 282

Wednesday, October 21, 2026 • Duration 05:42

Balle beide Hände zu Fäusten. Fest. Und jetzt lass los. Das Loslassen war die Entspannung. Das Festhalten war die Arbeit. Im Kopf ist es genauso – nur machen wir dort selten die Rechnung auf. 5 stoische Fragen genau, die Dir dabei helfen. Und warum Du nur das verlierst, was sowieso nicht Deins war.

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Epiktet: Die 3 Stufen – ungebildet, Anfänger, weise #281

Episode 281

Sunday, October 18, 2026 • Duration 03:19

Wenn etwas schiefläuft, wer ist schuld? Epiktet gibt eine unerwartete Antwort: Ungebildete klagen andere an. Anfänger klagen sich selbst an. Wer wirklich verstanden hat, klagt weder sich noch andere an – sondern prüft seine Meinung davon. Und dann der zweite Gedanke: Sei nicht stolz auf ein schönes Pferd. Es gehört dir nicht. Was dir gehört, ist nur eines – deine Denkungsart. Kurz und knapp über Verantwortung und echten Stolz.

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Du wirst bereit, indem Du anfängst – 7 Regeln für einen Neuanfang in jedem Alter #280

Episode 280

Wednesday, October 14, 2026 • Duration 06:31

„Ich bin zu alt dafür.” Der Satz kommt selten laut. Er kommt als leise Selbstverständlichkeit – und macht alles zu.Warum der Vierzigjährige etwas hat, was der Zwanzigjährige nicht hat. Und warum der Montag eine Ausrede mit Kalendereintrag ist. 7 stoische Regeln in 5 Minuten.

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Marcus Aurelius: 8 Worte – ein ganzes Leben #279

Episode 279

Sunday, October 11, 2026 • Duration 03:11

Bringe in dein ganzes Leben Ordnung – wie in jede einzelne Handlung. Und wenn du sagen kannst, du hast nach besten Kräften gehandelt, kannst du ruhig sein. Was dich von außen stoppt, stoppt nicht das Wesentliche. Marcus Aurelius fasst es in 8 Worte zusammen: Ohne Anmaßung nimm an. Ohne Bedauern gib hin. Ordnung, Hindernisse und die Gelassenheit, die aus beidem entsteht.

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Denk sie zu Ende – 4 Schritte, wenn Sorgen Dich lähmen #278

Episode 278

Wednesday, October 7, 2026 • Duration 05:10

Du weißt, dass die Sorge nichts bringt – und sie hört trotzdem nicht auf. Warum Du sie nicht verdrängen, sondern zu Ende denken solltest. 4 stoische Schritte.

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Seneca: Nichts erquickt den Geist so sehr – und nichts schadet so schnell #277

Episode 277

Sunday, October 4, 2026 • Duration 03:31

Nichts erquickt den Geist so sehr wie treue Freundschaft, sagt Seneca. Aber Laster schleichen sich ein – sie springen über, schaden schon durch Berührung. Wer also sind deine Freunde? Seneca gibt keine unmögliche Antwort: Der vollkommen Weise ist nicht zu finden. Der am wenigsten Schlimme muss für den Besten gelten: über die Kraft der Freundschaft – und die Sorgfalt, die sie verlangt.

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Gift, das Du selbst trinkst – 3 Dinge, die Du über Deine Wut wissen musst #276

Episode 276

Wednesday, September 30, 2026 • Duration 05:57

Jemand hat Dich verletzt und Du willst zurückschlagen. Warum Rache Gift ist, das Du selbst trinkst – und was stattdessen hilft. 3 stoische Wahrheiten über Wut.

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Lars
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Epiktet: Jedes Ding hat 2 Henkel – fass es am richtigen an #275

Episode 275

Sunday, September 27, 2026 • Duration 03:26

Wenn jemand schlecht über dich redet oder Unrecht an dir tut – er irrt sich. Der Schaden trifft ihn, nicht dich. Epiktet sagt: Sag dir einfach, es schien ihm eben richtig so. Und dann fasse die Sache am richtigen Henkel an. Denn jedes Ding hat zwei – an dem einen lässt es sich tragen, an dem anderen nicht: über Beleidigung, Irrtum und die stoische Kunst, gelassen zu bleiben.

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Das Bild war Deins – 5 Wahrheiten über Enttäuschung #274

Episode 274

Wednesday, September 23, 2026 • Duration 05:52

Jemand hat Dich enttäuscht. Der Schmerz sitzt an einer anderen Stelle, als Du denkst. 5 Wahrheiten über Enttäuschung – und die Regel, die Dich vor der Nachricht bewahrt, die Du morgen bereust.

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