Sois Sage et Parle Fort – Details, episodes & analysis

J'ai osé raconter. Avec l'envie que vous repartiez avec quelque chose. De quoi ça parle ? Simple. Ton contrat avec les drogues. Le verre en fin de journée. Et cette vidéo pourra appuyer mes propos Les sujets : Contexte et rapport aux addictions Mon histoire avec les drogues (et j'y englobe bien plus que ce qu'on y met en général) Une vision différente de "se passer de ..." : ce n'est pas résister et se frustrer, mais juste ne plus en avoir besoin car on règle ce qu'il a dessous Remettre su sacré autour des plantes L'ouverture de canaux inconscients et le danger à être entouré de certains comportements Les pistes pour se libérer "à la racine'' (au lieu de parler de la fleur, hein) Etats de conscience modifiés ? C'est un état primitif que beaucoup ont perdu par masque de protections rajoutés Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sois Sage et Parle Fort est à l’image de la bataille que je mène. Prendre place. Si 2023 fut intense, 2024 a démarré niveau Space Mountain. Un épisode qui fut libérateur, et j'espère qu'il impactera au moins une personne. Voire grattera un chouya. Comme à chaque fois, mes mots, une feuille de papier avant de dérouler. One shot. --- Je me suis lancée dans l’entreprenariat il y a 6 mois. La décision de faire des choix de coeur, et non plus des choix de peur. Et je vous souhaite à tous, à votre échelle, de prendre cette liberté. Mettre plus de sens dans votre vie, quitte à déplaire et sortir des rangs imposés. Ou affronter vos insécurités droit dans les yeux. Dans cet épisode, mes convictions, conseils et enseignements tirés, dans une société où la course à la performance et la productivité nous ronge tous. Dans une société où la relation à soi, et à l’autre a tant perdu en profondeur. Les thèmes : 👉 Entreprendre, c’est 90% d’état d’esprit et de sécurité émotionnelle. 👉 Des insécurités chaque instant, en pleine face. Comme une relation amoureuse. Lune de miel en moins. 👉 Sortir des cases que la société nous impose, le risque de la critique, et donc d'être déprécié. 👉 Mes deux activités se soutiennent et se nourrissent l'une l'autre. Points communs ? Les mots, l'impact, l'humain. 👉 Changer la donne, dans une société où la polarité masculine écrasante (chez les hommes et les femmes) nous poussent à la déconnexion du coeur et l’épuisement. Et comment en tant que femme entrepreneure, trouver l'équilibre dans nos polarités quand on doit tout gérer, planifier et leader. 👉 La course à la performance et au résultat, aux solutions rapides et clé-en-main. À l’image de la sexualité et des relations. Zéro effort, peu d'engagement, et si possible sans compromis. 👉 Tantra, extase de l’instant, amour et synchronicités : une histoire de rendez-vous ? 👉 Rapport à l'argent et bullshit Linkedin autour de l’entreprenariat : au-delà de l'organisation, êtes-vous prêt à recevoir cet argent, vraiment ? 👉 Le bonheur, au fond ? Mettre notre dévotion et énergie au bon endroit dans le milieu professionnel, comme dans le personnel. Quitte à déplaire : le tri, mes amis. Et il fait parfois mal. Promis, tout est lié. Est-ce que je continue ? Plus que jamais ❤️ Instagram : @marie_la_graine Les Mots pour Semer & Les Mots pour (s)'Aimer, bien sûr. Montage : Camille Leroi Son : Payl Eyssautier Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il y a de ces personnes qui essaient de changer la société. De laisser derrière eux quelque chose de vrai et d'utile, qui puisse révolutionner un tant soit peu la vie de milliers de personnes. En l'occurrence des femmes. Leader mondial sur le secteur des dispositifs de rééducation du périnée, Perifit est probablement l'une des entreprises qui fait vraiment bouger les lignes. Dans cette première partie, une longue discussion avec son co-fondateur, Cyril Haoudi, qui revient sur la création de Perifit il y a 5 ans. Outre le fait que ce produit est absolument fabuleux (entre nous, c'est un peu le Mario Bros de la contraction pelvienne), il vient révolutionner le secteur de la Femtech, encore à ses prémices en France. A déguster dans l'épisode, s'il vous plaît : Femtech : les chiffres et la tendance de ce secteur, entre engouement mondial et scepticisme des investisseurs La création de Perifit et leur collaboration avec plus de 300 sages-femmes pour créer le dispositif le plus complet Lutter contre les fuites urinaires, prévenir le prolapsus et améliorer son bien-être intime : le périnée, ce hamac qui nous veut du bien Entreprendre : entre montagnes russes émotionnelles et doutes La censure par Meta et Amazon des produits ayant une connotation sexuelle ou le paradoxe d'un marché qui génère des milliards chaque année, mais demeure tabou Retrouvez Cyril Haoudi sur Linkedin, et Perifit sur Internet : à toutes les femmes qui écoutent, promis ça s'appelle geeker utile ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est LE sujet qui divise et fait débat dans la communauté fit-trucmuche et nutrition en carton.  D'un côté : les scientifiques se disputent la vérité, pendant que les rats continuent de servir de cobayes pour comprendre si oui ou non le sucre est une drogue. De l'autre : les médias font girouette selon le vent, entre les "faîtes-vous plaisir", "mangez de tout" et les "attention au sucre, il rend accro, malade, et tutti quanti".  Toi, dans ton rayon, tu es face à ces dilemmes : le sirop d'érable qui coûte un bras, le sucre en poudre qui serait méchant, l'aspartame ce grand mystère, le miel de on ne sait où. Tu retournes un paquet, tu lis des mots imprononçables, tu abandonnes, te contentant de la ligne "glucides".  En ouvrant Instagram, tu vois les posts "détox de sucre", "fat is life", "comment j'ai atteint mes objectifs en coupant mes glucides" (et perdu des neurones). Et le lendemain, dans le journal, on s'écrie des maladies du siècle : la malnutrition, l'obésité et le diabète.  Alerte info : le sucre est le premier carburant nécessaire à notre vie. La première source d'énergie de nos cellules, et ce, depuis la nuit des temps et la création de la photosynthèse.  Alors, ton café : avec ou sans sucre ? On fait le point ! Viens me dire ce que tu en penses : @marie_la_graine et n'oublies-pas de me laisser une note sur itunes podcast ! <3  Pour aller plus loin : La vérité sur le sucre, André Marette Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En quelques années, la vague Yoga a déferlé en occident. Surfant sur la mode "zen" et "épanouissement personnel", pas une semaine sans qu'un magazine parle du dernier studio Parisien (à 30 balles le cours), ou le corps parfait de la prof au million d'abonnés sur instagram (blanche et blonde de préférence, CQFD)  Leurs adeptes sont vite étiquetés : mangeurs de graines / fille mince / postures sur la tête / méditation / truc-de-bobo / super-cher / legging moulant / sport (SPORT ?!!) La vitrine exposée par instagram ou les magasines est pourtant loin de la réalité, et c'est ce que défend Carole. Elle a découvert le yoga au sortir d'un cancer, et a fini par quitter une situation professionnelle stable pour devenir professeur à son compte. Pari tenu ? Un échange plein de rires, et en lotus sur son canap' :  Les bienfaits du yoga, le rapport notre (sur)consommation, la récupération par les marques, le "business" yoga, les illusions des réseaux sociaux, les dangers des formations ''express", mais aussi la sur-représentation de corps normés ...  L'amour du vin, le lâcher-prise, la charge mentale, la vie de maman et prof, la place des hommes ...  Elle fait partie du trio des @happyyogisociety : trois supers copines et profs à temps plein.  Retrouvez Carole sur Instagram @caroleyinyang : non, le yoga n'est pas une course à la performance, la réalité c'est d'être ébouriffée en posture de la montagne, et d'avoir ta fille de 5 ans dans les pattes qui veut aussi faire Ômm avec maman.  Et bien sûr : Namasté ! <3  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sommes-nous condamnés à devoir toujours tout faire pour "aller bien" ? Les apôtres de la psychologie positive le répètent en boucle : nous sommes les seuls RESPONSABLES de notre bonheur (et donc de nos souffrances), de notre santé, de notre développement personnel, de notre épanouissement.  Cette injonction morale me dérange depuis un long moment, surtout pour ses effets pervers. En clair, si nous sommes en mauvaise santé, au chômage, triste : ce n'est que de notre fait. Tout est question de Volonté ! Pression sociale, méditations, alimentation "healthy", comptage de calories via les montres connectées, promotion d'une (hyper) activité physique : t'inquiète pas Georges, le marketing te vend LES bonnes solutions ;) Contrôler nos vies comme des entreprises, nos corps comme des machines, et se soumettre aux normes que nous vend la société nous transforme en moutons. Cet épisode m'a pris du temps, car il n'est pas sans me questionner sur l'influence puissante que peuvent avoir les discours des médias sur mes choix. Et si on remettait en perspective cette tyrannie du bien-être ? Et si on se demandait, au fond, si ces démarches en théorie positives ne s'avèrent pas destructrices ? Pour aller plus loin : Le Syndrôme du Bien-être (Carl Cederström, André Spicer) / Happycratie (Eva Illouz) Si tu as aimé, laisse une étoile sur itunes podcast, ça fait pousser du vrai bonheur ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parentalité bienveillante. THE démarche éducative pour s'assurer d'être un "bon" parent ? Grande vague de la communication non violente, des débats autour de la fessée, de quoi dire à nos enfants, de comment envisager l'éducation en 2019.  A l'heure où les neurosciences nous apportent des réponses qui renversent les enseignements des générations passées, des parents comme Zoé décident de se battre pour défendre et partager cette vision de la parentalité. Fondée sur l'écoute et la coopération, finies les punitions !  Mais comment s'y prendre ? Comment ne pas culpabiliser de craquer ?Comment apprendre à se faire confiance et accompagner son enfant de manière à lui donner les clés pour grandir ? Est-ce une tendance ou une nécessité ?  Zoé, femme ET maman positive. Et pour venir me dire ce que tu en penses : @marie_la_graine :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episode spécial FEMME. Pour tous les mots que l'on pense tout bas, que certaines ont osé dire tout haut.  C'est ici un épisode un peu spécial, extraits de textes sur les femmes, par les femmes. Du sarcasme, de l'humour, de l'émotion, des coups de cœur.  Les paroles s'envolent, les écrits restent. Et par la voix, j'ai aimé leur donner vie, et surtout, vous les partager.  Venez me donner vos impressions ... @marie_la_graine Le Deuxième Sexe - Simone de Beauvoir (1949) King Kong Théorie - Virginie Despentes (2007) Celle que vous croyez - Camille Laurens (2016) Beauté Fatale - Mona Chollet (2012) Libres - Ovidie (2017) Femme Gelée - Annie Ernaux (1987) Libérées - Titiou Lecoq (2017) Les Monologues du Vagin - Eve Ensler (1996) Ainsi soit-elle - Benoîte Groult (1977) Quand la beauté fait mal - Naomie Wolf (1991) Et pendant ce temps, Simone veille - Trinidad (2018)  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Naturopathie ? Médecine alternative en plein essor, encore peu connue parfois, et pourtant réellement bénéfique.  Nous retrouvons Sonia, naturopathe au parcours atypique, qui a décidé de transmettre à son tour ce qui lui a tant apporté.  Au programme : blablas sur les délires du moment (sans gluten, sans lactose), les dangers des restrictions alimentaires, l'interrelation entre émotions et maux physiques, etc.  Sonia Fortier consulte à Angoulème et à distance, n'hésitez-pas à la contacter ! soniafortier.naturo@gmail.com  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Expérimentations psychologiques vous dîtes ? Depuis des centaines d'années, psychiatres et médecins s'amusent à farfouiller dans nos cerveaux (et accessoirement nos organes) afin de comprendre le comment-du-pourquoi de nos comportements ...  J'ai fait la curieuse et investigué sur de célèbres expériences menées au siècle dernier, et les conclusions tirées ... La santé mentale ? Vaste sujet ! Au menu :  - Prison de Stanford, par Zimbardo (1971) - Milgram : L'obéissance à l'autorité (1960-1963) - Seligman : L'impuissance apprise (1975) - Manipulation : La technique "pied-dans-la-porte" (1972) - Meurtre avec déresponsabilisation (1966)  - L'Attachement Maternel par Harlow (1958 - 1970) -Expérience de Rosenhan : Les Faux-Patients (1973) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices