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MFG Bonusfolge: MILLENNIAL CRINGE

Wednesday, August 28, 2024 • Duration 25:09

Wie in MFG #2 versprochen, kommt hier eine Bonusfolge, in der wir darüber sprechen, wann wir uns alt fühlen – und was das für uns eigentlich bedeutet. Achja, und es wird ein bisschen cringe.

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MFG #2: Sehen wir alt aus?

Tuesday, August 20, 2024 • Duration 36:27

Beauty-OPs, Filler, Botox und Co. werden immer normaler – aber was macht das mit uns als Individuen aber auch als Gesellschaft? Sehen wir alt aus? Warum wollen wir überhaupt jung aussehen?

Am besten hört ihr euch die vorherige Folge #57 Bin ich alt? an, bevor ihr mit dieser Folge startet :)

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Podcast-Folge #39 über Selfies

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#50 Fühlst du dich erwachsen?

Wednesday, May 22, 2024 • Duration 11:35

Ich werd in ein paar Wochen 32, aber ich fühl mich nicht so, wie ich mir vorgestellt hab, wie sich eine 32-Jährige fühlt. Geht’s nur mir so? Um das herauszufinden, hab ich euch einfach mal auf Instagram gefragt: Fühlt ihr euch erwachsen?

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#49 Peptalk für alle, die sich auch gerade so lost fühlen

Wednesday, May 8, 2024 • Duration 04:43

Das hier wird ein Peptalk, den ich selbst gerade vielleicht am meisten brauche. Ich weiß nicht, ob ich mich in meinem Leben jemals so lost gefühlt hab, wie in den letzten Monaten. Vielleicht geht’s dir ja grad genauso. Dann können wir zusammen bisschen lost sein.

🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld

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Extrarunde #19 Halten wir unsere eigenen Gedanken nicht mehr aus?

Wednesday, May 1, 2024 • Duration 05:12

Auf TikTok scrollen, während ich bei Netflix eine Serie binge, während ich mir ein Kilo Schokobons reinzimmer ... Wird mein Gehirn nicht mindestens doppelt oder dreifach stimuliert wird, langweilt es sich. Was ist da los?

Vielleicht ist es euch aufgefallen: Diese Folge ist eine Extrarunde von #19. Ich habe es leider nicht geschafft, eine ganz neue Folge aufzunehmen, aber diese hier kennen einige von euch vielleicht noch nicht. Außerdem bereitet sie euch schon mal auf das vor, was euch in den nächsten Wochen erwartet. Ich setze mich nämlich grad viel mit dem Thema Dopamin auseinander. Ich würde gern mal wieder einen Selbstversuch wie bei NEON damals machen und euch dabei mitnehmen. Stay tuned!

Expertiment von 2014: https://www.spektrum.de/news/lieber-elektroschocks-als-nichtstun/1299049

Mein Selbstversuch bei NEON: https://www.stern.de/neon/herz/psyche-gesundheit/langeweile-selbstversuch--ich-habe-einen-tag-lang-nichts-getan-8982230.html

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#48 Was wir von "New Girl" über das Erwachsensein lernen können

Wednesday, April 24, 2024 • Duration 06:18

Ich hab mich gefragt, warum “New Girl” immer noch zu meinen Lieblingsserien gehört, obwohl ich jede Folge schon mindestens elf Mal gesehen hab. Ich glaub, weil Jess, Cece, Winston, Nick, Schmidt und Coach uns eine Alternative zum konventionellen Leben von Erwachsenen geboten haben. Sie haben uns gezeigt, dass man mit 30 immer noch lost sein darf. Und ich hab das Gefühl, dass ich “New Girl” heute sogar noch dringender brauch als damals.

🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld

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#47 Ein Versuch, endlich mit dem Prokrastinieren aufzuhören

Wednesday, April 17, 2024 • Duration 08:00

Was ist das größte Ding, von dem ich weiß, dass es mir nicht gut tut, das ich aber trotzdem mache? In der letzten Folge ging es ja um die sogenannte “Knowing-Doing-Gap”. Ich dachte erst an die Klassiker wie schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung oder zu viel am Handy hängen. Aber mein größter Pain ist was anderes: das Aufschieben.

Nir Eyal bei “The Diary of a CEO”: https://www.youtube.com/watch?v=rDdoUbCFn24

Pomodoro-Timer: https://www.pomofocus.io

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#46 Ich bin so inkonsequent, dass es weh tut

Wednesday, April 10, 2024 • Duration 06:20

Was ist eigentlich mein Problem?! Ich weiß ganz genau, was ich machen müsste, damit es mir besser geht. Und trotzdem mache ich was anderes. Vorzugsweise irgendwas, wodurch es mir noch schlechter geht. Zu wissen, was man eigentlich tun sollte, es aber nicht zu tun, nennt sich auch “Knowing-Doing-Gap”. Wie man diese Lücke zwischen Wissen und Machen schließen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge. Und es gibt ein kleines Experiment. 🤓

Quelle: https://www.oprah.com/spirit/the-knowing-doing-gap-how-to-stop-procrastinating/all

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#45 Interview mit Maggie Herker: Warum Scheitern voll okay ist

Wednesday, April 3, 2024 • Duration 57:14

Es gibt endlich wieder eine Interview-Folge! Heute zu Gast ist Maggie Herker alias Maggie Messer. Sie wird oft als “Expertin für das Scheitern” bezeichnet, vor allem weil sie in ihrem Podcast “Scheitern für Anfänger” mit prominenten Gästen wie den Sportfreunde Stiller, Mirellativegal, Megaloh oder Balbina über das Scheitern spricht. Aber auch, weil sie auf ihrem gleichnamigen YouTube-Kanal zeigt, wie sie selbst immer wieder scheitert. Zum Beispiel, als sie 2019 mit fast 30 wieder bei ihrer Mutter einziehen musste, weil sie 30.000 Euro Steuerschulden hatte. Damals habe ich sie zu dem Thema für NEON interviewt.

Seitdem ich viel passiert. Also hab ich Maggie gefragt, ob sie Lust hätte, in meinen Podcast zu kommen. Wir haben darüber gesprochen, wie man es schafft, weiterzumachen, warum das Gras bei den anderen immer grüner aussieht, und ob überhaupt irgendjemand weiß, wie das Leben funktioniert.

Mein NEON-Interview mit Maggie: https://www.stern.de/neon/vorankommen/karriere/maggie-herker-im-interview-ueber-ihren-podcast--scheitern-fuer-anfaenger--9008792.html

Maggie auf Instagram: https://www.instagram.com/maggie.messer

Maggie auf TikTok: https://www.tiktok.com/@maggie.messer

Maggies YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ScheiternfurAnfanger

Video “Auf dem Nullpunkt”: https://www.youtube.com/watch?v=ndgA3iK8wfg
Video “4 Comebacks und 1 Mordfall”: https://www.youtube.com/watch?v=whPD_mVszT8
Vortrag auf der TINCON:

#44 Ich bin 31 und frage mich immer noch, ob mich andere Leute cool finden

Wednesday, March 27, 2024 • Duration 08:02

Es ist mir sehr peinlich das zuzugeben, aber ich bin 31 und frage mich immer noch ständig, ob mich andere Leute cool finden. Aber was ist denn überhaupt cool? Und warum fühle ich mich immer noch so, als würde ich zur Schule gehen und von meinen Mitschüler*innen gemocht werden wollen?

Quellen:

Studie “Was ist cool?”: https://www.alltagsforschung.de/macht-menschen-und-produkte-cool/

https://www.researchgate.net/publication/264860821_What_Makes_Things_Cool_How_Autonomy_Influences_Perceived_Coolness

Artikel vom "New York Magazine": https://nymag.com/news/features/high-school-2013-1/

Song von Echosmith: https://www.youtube.com/watch?v=SSCzDykng4g

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