Salut, meuf, c’est ton rendez-vous feel good et féministe pour te remettre au centre, nourrir tes réflexions et retrouver l’envie d’avancer.
On y parle entrepreneuriat, ambition, argent, motivation, confiance en soi, projets, fatigue, injonctions et de toutes ces questions qui prennent parfois un peu trop de place dans nos cerveaux.
Au programme : des épisodes solo pour décortiquer ce qui nous fait cogiter ou tourner en rond, des conversations avec des femmes qui font les choses à leur manière, et des séries thématiques pour creuser certains sujets et croiser les regards.
Ici, pas de recette miracle pour devenir la meilleure version de toi-même avant mardi prochain. On préfère comprendre ce qui se joue, questionner les injonctions, partager des ressources concrètes et multiplier les représentations pour découvrir d’autres manières de faire.
Un podcast pour réfléchir, s’inspirer, se sentir moins seule et avancer à sa façon.
Garanti 0 % culpabilité.
Un nouvel épisode chaque semaine, entre 15 et 50 minutes.
Salut, meuf est un podcast créé et animé par Claire Iehl, coach professionnelle certifiée et fondatrice de Tout de Gow.
Soleyne Joubert - Devenir mère, devenir autrice, devenir soi
Season 2 · Episode 25
Tuesday, September 29, 2026 • Duration 39:40
Soleyne, pourtant bien lancée dans un parcours tout tracé censé être la promesse d'un futur florissant, s'est engouffrée dans toutes les brèches possibles pour être au contact des mots.
Après quelques péripéties, un voyage à l'autre bout du monde, la fondation d'une start-up et un bébé, une métamorphose s'impose à elle. Elle livre au monde un premier roman, puis un deuxième, et au fond d'elle, quelque chose se transforme.
Aujourd'hui, on va évoquer comment, après plusieurs années à être un peu trop à l'étroit dans un parcours qui lui demandait de choisir, elle a su créer sa place pour faire cohabiter ses talents et ses aspirations. Être autrice ET communicante, et tout un tas d'autres choses.
Aujourd'hui, elle est là où elle doit être, en conjuguant son amour des mots au pluriel, avec la douceur en étendard.
Merci à elle d'être venue jusqu'à moi, et bienvenue dans Salut, Meuf !
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Gwendoline Blanchard - Ecrire des récits alternatifs
Season 2 · Episode 24
Tuesday, September 22, 2026 • Duration 45:02
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Gwendoline est bien placée pour savoir à quel point les récits dont on s’abreuve façonnent nos imaginaires et notre perception des possibles. Alors l’inviter à raconter son histoire, pour diffuser davantage de rôles de meufs auxquelles s’identifier, c’était une évidence.
Au quotidien, les mots occupent une place centrale dans sa vie : elle écrit pour les autres, met en mots leurs idées et contribue ainsi à diffuser les savoirs et à écrire les récits de demain, avec en ligne de mire davantage de justice écologique et sociale et des futurs souhaitables.
Elle écrit aussi des romans, qui n’attendent que d’être publiés - le message est passé - ainsi que des campagnes de jeux de rôle. Tous ses écrits sont, je cite, « saupoudrés de son engagement écologique, féministe, antiraciste et anticapitaliste ».
Dans cet épisode, on va parler de la manière de faire coïncider ses engagements et son entrepreneuriat, de bifurcation de parcours, mais aussi de récits fondateurs.
Merci à Gwendoline d’avoir accepté mon invitation, et bienvenue dans Salut, Meuf !
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Natacha Giger - Objectif confiance
Season 2 · Episode 22
Tuesday, September 8, 2026 • Duration 49:38
Natacha, son expertise c'est de capturer des instants de poésie au gré des lignes, des courbes et des détails à travers des photos d'art et d'objets mais aussi à travers des portraits et reportages de leurs créateurs et créatrices.
Dans cet épisode, on va plonger dans le recit de ce qu'elle me décris comme une réconciliation, à savoir sa métamorphose de docteure en sciences à photographe professionnelle. Au delà de son changement de métier, ce qui m'intéresse c'est comment cette bifurcation de vie à petit à petit pris racine en elle, nourrie par une intime conviction qu'elle allait dans la bonne direction, sur un parcours jonché d'étapes.
Son langage pour retranscrire des récits et des émotions c'est l'image, mais aujourd'hui place au son !
Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf !
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Manon Marques - Donner la parole aux meufs
Season 2 · Episode 21
Tuesday, September 1, 2026 • Duration 42:22
A la minute où j'ai lu sa présentation dans la communauté des freelances atypiques dont on fait partie toutes les deux, j'ai su que je tendrai un jour mon micro à Manon !
Quand on a échangé sur pourquoi elle fait ce qu'elle fait, elle m'a répondu "pour soutenir les femmes à prendre plus de place dans l'espace médiatique, et à les accompagner à oser". Alors évidemment ça a résonné.
J'ai eu envie de mettre en lumière ce qu'elle fait parce que c'est le projet de cette saison, de diffuser des récits d'entrepreneuses pour créer des nouveaux rôles modèles.
Avec elle, j'ai envie de parler aujourd'hui de ce que ça veut dire de se recréer un environnement professionnel qu'on choisit, en ne travaillant quasi qu'avec des femmes, mais aussi de ce qu'un plafond de verre peut vouloir dire et comment s'y prendre pour les faire exploser. D'habitude c'est elle qui encourage celles qui veulent parler dans un micro à le faire et aujourd'hui les rôles s'inversent, alors j'ai hâte de l'écouter ! Merci d'avoir accepté mon invitation et bienvenue dans Salut, Meuf.
Salut, Meuf, c’est le podcast feel good et féministe qui te remet au centre.
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Un podcast original : Tout de Gow
Interview : Claire Iehl
Montage : Nicolas Majeune
Musique originale : Nicolas Majeune
Épisode diffusé le : 1er septembre 2026
Le bon moment pour investir (sur soi & son argent)
Season 2 · Episode 20
Tuesday, August 25, 2026 • Duration 16:34
Dans ce huitième et dernier épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on répond à une question qui revient sans cesse : est-ce qu'il y a un bon moment pour investir ?
Spoiler : pas vraiment.
On attend souvent d'avoir de meilleurs revenus, que le contexte économique soit plus stable, que les taux baissent ou simplement de se sentir enfin prête. Mais à force d'attendre le moment idéal, on finit parfois surtout par ne rien faire.
Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise une dernière fois nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour parler du bon moment pour investir son argent mais aussi du bon moment pour investir sur soi et se faire accompagner.
Dans cet épisode, on aborde notamment :
Pourquoi attendre le moment parfait peut devenir une manière de repousser indéfiniment
Comment commencer à investir à son rythme et faire évoluer sa stratégie avec sa vie
À quel moment un accompagnement en coaching peut devenir pertinent
Comment distinguer un vrai besoin d'accompagnement d'une recherche permanente de validation extérieure
Pourquoi il faut aussi vérifier que l'investissement est financièrement soutenable pour soi
Les red flags à repérer quand une personne vous pousse à décider dans l'urgence
Les grands enseignements qu'on retient de ces huit épisodes sur l'argent, la sécurité, l'autonomie, la culpabilité et le passage à l'action
Un dernier épisode pour rappeler qu'il n'existe pas une seule bonne manière de gérer son argent ou de mener ses projets : l'enjeu, c'est surtout de comprendre ce qui se joue pour soi, de s'informer, de s'entourer quand on en a besoin et de rester décisionnaire.
Investir (son argent, mais aussi sur soi), ça coûte cher ?
Season 2 · Episode 19
Tuesday, August 18, 2026 • Duration 09:06
Dans ce septième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on répond à une question très concrète : combien ça coûte d'investir ?
Et cette fois, on parle de deux formes d'investissement : investir son argent, mais aussi investir sur soi.
Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards pour déconstruire l'idée qu'il faudrait déjà avoir beaucoup d'argent pour commencer à investir, mais aussi pour comprendre ce que l'on paie réellement lorsqu'on choisit de se faire accompagner.
Dans cet épisode, on aborde notamment :
Pourquoi on peut commencer à investir financièrement avec de petites sommes.
Comment se rémunère une conseillère ou un conseiller en gestion de patrimoine.
Pourquoi la transparence sur les tarifs, les commissions et les services inclus est essentielle.
Comment choisir un accompagnement adapté à ses besoins et à son rythme.
Les questions à poser pour vérifier la formation, la déontologie et le cadre de travail d'un coach.
Comment comparer deux accompagnements sans regarder uniquement le prix.
Pourquoi le feeling et la confiance restent des critères déterminants avant de s'engager.
Un épisode pour comprendre ce qu'il y a réellement derrière le prix d'un investissement, financier ou personnel, et faire ses choix avec davantage d'informations plutôt qu'en se demandant simplement : « est-ce que c'est trop cher ? »
Bonne écoute !
Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.
Dans ce sixième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à une peur très répandue : « Je veux investir, mais ça me fait peur. »
Peur de perdre son argent, de ne pas être assez compétente ou encore de faire le mauvais choix. Et si le véritable frein n'était pas l'investissement lui-même, mais l'impression de devoir tout comprendre avant même de commencer ?
Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour montrer qu'il est possible d'avancer sans être experte, à condition de faire un premier pas et de s'entourer des bonnes personnes.
Dans cet épisode, on aborde notamment :
Pourquoi la peur d'investir est souvent la peur de l'inconnu plus que celle de l'argent
Comment arrêter d'attendre d'être « suffisamment compétente » avant de se lancer
Pourquoi investir peut s'apprendre, exactement comme n'importe quelle nouvelle compétence
Comment reconnaître un professionnel de confiance et repérer les principaux red flags
Pourquoi il est inutile de vouloir aller trop vite ou de céder aux promesses de gains faciles
Comment faire son premier petit pas sans se mettre en danger, en avançant à son propre rythme
Un épisode pour comprendre que l'investissement n'est pas réservé aux spécialistes, qu'il est possible de commencer petit et que demander de l'aide est souvent la meilleure façon de gagner en autonomie.
Bonne écoute !
Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.
Dans ce cinquième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent, on s'attaque à une phrase que beaucoup de femmes se répètent : « Je ne veux dépendre de personne. »
Derrière cette affirmation se cachent souvent des valeurs comme la liberté, l'autonomie ou encore l'indépendance. Mais aussi parfois des peurs, des expériences passées ou des croyances héritées. Et si le véritable enjeu n'était pas de ne dépendre de personne, mais de comprendre de quoi (et de qui) on dépend réellement ?
Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour explorer cette quête d'autonomie, sans tomber dans l'illusion de devoir tout porter seule.
Dans cet épisode, on aborde notamment :
Pourquoi vouloir être indépendante est souvent une valeur mais peut parfois devenir un poids
La différence entre dépendre d'une personne et dépendre d'une information
Pourquoi il est essentiel de comprendre ses finances, même lorsqu'on délègue leur gestion
Comment l'éducation, le couple et la socialisation influencent notre rapport à l'autonomie financière
L'importance de s'entourer de personnes capables de transmettre leurs connaissances plutôt que de les garder pour elles
Comment penser l'interdépendance comme une force plutôt que comme une faiblesse
Un épisode pour reprendre du pouvoir sur ses choix, développer son autonomie sans renoncer à demander de l'aide et réaliser qu'être indépendante ne signifie pas forcément être seule.
Bonne écoute !
Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.
Plus d'infos sur
Au secours, je dépense tout ce que je gagne
Season 2 · Episode 16
Tuesday, July 28, 2026 • Duration 14:42
Dans ce quatrième épisode de notre série d'été consacrée au rapport à l'argent des femmes, on s'intéresse à une situation très fréquente : avoir l'impression de dépenser tout ce que l'on gagne, comme si l'argent nous brûlait les doigts.
Mais est-ce vraiment un problème de discipline ? Ou est-ce que notre manière de dépenser raconte en réalité quelque chose de beaucoup plus profond ?
Avec Emie Chambon, conseillère en gestion de patrimoine, on croise nos regards entre coaching et gestion patrimoniale pour comprendre ce qui se joue derrière nos achats, nos plaisirs, notre culpabilité et notre difficulté à épargner.
Dans cet épisode, on aborde notamment :
Pourquoi nos dépenses répondent souvent à des besoins bien plus profonds qu'on ne l'imagine
Comment identifier le "bénéfice caché" derrière certaines habitudes de consommation
La différence entre un plaisir spontané et un besoin fondamental
La méthode BISOU pour prendre du recul avant un achat
Pourquoi épargner en début de mois est souvent plus efficace que d'attendre ce qu'il reste à la fin
Le poids des injonctions et de la socialisation des femmes dans notre rapport à l'argent et à la culpabilité
Un épisode pour reprendre le contrôle sur son argent, sans tomber dans les injonctions à la privation ni culpabiliser à chaque dépense.
Bonne écoute !
Salut, Meuf est un podcast produit par Tout de Gow, un cabinet de coaching féministe pour les entrepreneuses au cerveau foisonnant qui sont à un tournant de leur vie et qui ont besoin d'aide pour prendre un virage.
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