Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt. – Details, episodes & analysis

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Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt.

Magdalena Schmid Noerr: Mama, Yogalehrerin, Coach.

Religion & Spirituality

Kids & Family

Frequency: 1 episode/31d. Total Eps: 76

Damit uns Flügel wachsen, brauchen wir starke, gesunde Wurzeln. Im Prozess unseres persönlichen Wachstums begegnen uns die Wurzelstränge, die wir so tief unter Mustern und Konditionieren begraben haben, dass sie verkümmern und uns Energie kosten statt uns zu nähren. Diese Widerstände können wir nutzen, weich werden, uns zu weiten und zu wachsen. Wir alle sehnen uns nach mehr Liebe, Frieden und Harmonie - in unseren Beziehungen, unseren Familien, in der Politik, in der Welt. Unsere Konflikte, Krisen, Enttäuschungen und Schmerzen sind die Wegweiser in die richtige Richtung. Denn die Reise zu mehr Liebe und Frieden beginnt immer bei uns selbst.

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Folge 236 Die Macht der Verbindung

Season 2 · Episode 236

Friday, January 9, 2026 • Duration 43:01

Vergnügen meine Kollegin zu interviewen, die Unternehmerin Jennifer Witte. Jennifer ist Coach, Mentorin und Wegbegleiterin für Menschen, die ihr volles Potenzial entfalten möchten – mit innerer Klarheit, emotionaler Stärke und erfüllenden Beziehungen. Ich liebe Ihre Sanftheit und die Leichtigkeit, mit der sie Herausforderungen begegnet. Unser Gespräch vibriert noch in mir nach und daher bin ich ganz aus dem Häuschen, es mit Dir zu teilen.

Wir sprechen u.a. über

die Macht der Verbindung (mit anderen Frauen, Unternehmerinnen, Mentorinnen...)
warum es so wichtig und wohltuend ist uns mit anderen zu connecten, zu zeigen und bezeugen zu lassen
was wir daraus ziehen, uns an Mentorinnen anzudocken
wie wir weich werden im Widerstand nutzen können, um den Zugang zu Liebe und Leichtigkeit auch in herausfordernden Situationen zu finden
wie wir mit Trauer und Schmerz umgehen können
wie wir Signale unseres Körpers nutzen können, wenn wir aus der Balance kommen
wann größere Veränderungen dran sind und wie wir diese navigieren

Oh, ich wünsche Dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge. Und mag gerne hören von Dir! Teil gerne Deine Gedanken mit mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter dem Post zu dieser Folge. Oder hier, wo Du Deine Podcasts hörst. Und teile die Folge super gerne mit allen Menschen, die sie hören sollen!

Jennifer findest Du auf Instagram unter @jennifer_witte und auf ihrer Website: www.jennifer-witte.com

----------

Uuund ich teile very exciting news mit Dir in dieser Folge. Etwas, womit ich schon lange schwanger gehe und woran ich die letzten Wochen und Monate hinter den Kulissen gearbeitet habe, ist jetzt da.

Roots & Wings - die Initiation. Das Programm zum Podcast.

Für Dich als treuer Roots & Wings Fan gibt es sogar ein Special Surprise Offer. Das gilt bis Samstag, 10.1., 22 Uhr. Schreib mir dafür auf Instagram @magdalenaschmidnoerr oder über meine Website www.magdalenaschmidnoerr.com das Stichwort "Roots & Wings" und Du erhälst alle Infos und Deinen Surprise-Code.

Alle weiteren Infos und Buchung findest Du hier: https://myablefy.com/s/magdalenaschmidnoerr/roots-and-wings .

Love you always. xoxo & Namaste. Magdalena.

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#235 - Er ist mein Spiegel, nicht mein Problem

Season 2 · Episode 35

Friday, April 18, 2025 • Duration 33:07

Wie oft dachte ich: wenn er nur anders wäre, hätte ich die Beziehung (das Leben, die Zufriedenheit, die Entspannung, die Leichtigkeit...), nach der ich mich sehne. Wie oft empfinden wir den Mensch an unserer Seite als das Problem, sehen so viel leichter seine oder ihre Defizite.

Wie oft hat er gesagt: ich bin nicht Dein Problem. Und ich dachte: ja, typisch, so unreflektiert von Dir. Natürlich bist Du nicht nur mein - sondern DAS Problem.

Und ja, wir wissen theoretisch: wir können den/die andere nicht ändern, wir können nur bei uns selbst anfangen.

Doch wir haben alle diese tiefsitzenden Schutzmuster, Pflaster, die wir vor langer Zeit mal auf Verletzungen geklebt haben und sie lieber nie mehr abgemacht haben. Diese Schutzmuster sind wie ein Bodyguard, wie eine ältere Schwester - wollen uns sicher halten und tragen uns immer wieder die damals gelernten Lehrsätze vor: "bei rot darf man nicht über die Straße gehen." Ohne mitzubekommen, dass wir längst alt genug sind, die Straßensituation selber einzuschätzen.

Diese Schutzmuster begegnen uns in unseren Beziehungen wieder. Unterschwellig, von inside the system manchmal echt schwer zu erkennen.

Doch können wir sicher sein: immer da, wo wir aneinander geraten, recken diese Schutzmuster ihre Köpfe und schütteln ihre Fäuste.

In dieser Folge erfährst Du:

wie Du - statt wie gewohnt gereizt, wütend oder verletzt zu reagieren - das in dem Moment wahrnehmen kannst: Er ist nicht mein Problem, er hält mir nur den Spiegel vor
Wie das Trennen zwischen Ich (wahres Ich) und mein Ego (Schutzmuster, Konditionierung) dabei hilft
wie die Verletzungen, die in Beziehung entstanden sind, auch nur in Beziehung heilen
warum bezeugt werden so kraftvoll ist in diesem Prozess und den Schutzmustern den Grip auf Dich entzieht

Ich bin gespannt, wie Du diese Folge findest und auf Deine Gedanken dazu. Also schreib mir das! Auf Instagramm @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge. Und teile sie mit Menschen, die Dir am Herzen liegen. So dass der Podcast so viele wie möglich erreicht.

#226 Ahimsa und die alltägliche Gewaltlosigkeit

Season 2 · Episode 26

Monday, November 13, 2023 • Duration 21:26

Yoga ist eine Philosophie, ein Lifestyle, ein Leben, ongoing process.

die körperlichen Übungen - die Asanas -, die wir als Yoga kennen sind erst die dritte „Stufe".

Vorher kommen die Yamas & Niyamas, wie eine Ethik im Umgang mit anderen & in der Gesellschaft (Yama) und im eigenen persönlichen Leben (Niyama).

Ahimsa, die erste Stufe, Grundlage eines yogischen Lebens und gleichzeitig Ziel der Yogapraxis.

Gewaltlosigkeit, Mitgefühl, Compassion. Liebe.

Daher widme ich den heutige Folge Ahimsa.

Natürlich gehen wir nicht rempelnd & schlägernd durchs Leben.

Ahimsa meint so viel mehr: wie sanft, liebevoll, gütig bist du in deinen Worten, Taten & Gedanken?

Nach außen, anderen gegenüber, v.a.: mit dir selber? Und: in deiner Yogapraxis?🫣🤨

Denn jede Verurteilung, die du fällst, jedes Meckern,
jedes Wiederholen der nervigen Ereignisse des Tages,
jede Unzufriedenheit,
jede abfällige Bemerkung (und sei es nur in deinem Kopf),
jedes Angiften
jedes dich anders haben wollen als es gerade ist
jedes überehrgeizige Üben & dich schinden

führen dich weg von Ahimsa, weg von deiner Verbundenheit zu dieser unendlichen Liebe, die für dich bestimmt und immer schon in dir ist.

Welche Ahimsa-Intention setzt du heute für dich?

Wo darf Mitgefühl & Liebe noch mehr wachsen in deinem Leben?💜

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#225 Neid und Eifersucht sind Ausdruck deiner Sehnsucht

Season 2 · Episode 24

Saturday, November 4, 2023 • Duration 25:05

Oh, ich freue mich so sehr, dass du in diese Folge reinhörst.

Mein Name ist Magdalena. Ich bin Yogalehrerin, essential feminine leadership Coach und Gründerin der weich werden im Widerstand - hmmm, ja, eigentlich: Philosophie. Denn weich werden im Widerstand ist weitaus mehr als nur ein Tool oder eine Methode, es ist eine Lebenseinstellung, ein Lebensstil, eine Wachstums- und Weiterentwicklungsweise, in deren Prozess wir mehr und mehr ablegen, was als Konditionierung und Muster nicht wahrlich zu uns gehört und zunehmend zu uns Selbst zurückfinden.

In dieser Folge teile ich mit dir eine frische, neu er-lebte, verkörperte Schicht dieses Prozesses, dieser Philosophie, nämlich, wie wir Neid & Eifersucht mit weich werden im Widerstand begegnen können - im Wissen, dass sie ein Ruf unserer Seele sind, ein Ausdruck einer Sehnsucht, die wir uns vielleicht noch nicht vollends und unlimitiert zugestehen.

Außerdem erfährst du:

wie wichtig es ist, diese unsere Sehnsüchte groß werden zu lassen und uns hineinzuträumen
wie uns dieses Sehnsüchte als Ziel dienen, damit wir uns auf den Weg machen
warum wir dann die Landkarte, unsere Vorstellung WIE wir dahin kommen, vollständig über Bord werfen dürfen (und müssen)
warum weniger machen mehr ist
warum wir uns mit unserem Wollen, Managen, Kontrollieren oft selbst so sehr im Weg stehen
und wie wir am Ende lernen, das Leben in all seiner wilden Wunderbarkeit mit offenen Armen zu empfangen und mit ihm zu tanzen

Was bleibt bei dir besonders hängen von dieser Folge? Schreib mir das!! Hier als Rezension und auf Instagram @magdalenaschmidnoerr und den Post zu dieser Folge.

Wie immer freue ich mich riesig über eine Sternebewertung, da wo du diesen Podcast hörst – dann erreicht Roots & Wings noch mehr Menschen. Daher auch meine große Bitte: Teile die Folge mit Menschen, die dir am Herzen liegen und denen der Inhalt helfen kann.

Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-).

# 224 - Wie wir unsere Ablehnung & Urteile als Initiation zu unserer Wahrheit nutzen können

Season 2 · Episode 24

Monday, August 28, 2023 • Duration 28:36

Was ist eigentlich Feminine Führung?

Das ist Thema, das mich gefunden hat, bevor ich auch nur annährend wusste, was es damit auf sich hat.

Seither lerne ich immer neue Aspekte dieser Art, mich jenseits meiner Muster, meiner Konditionerungen und Präferenzen aus meiner Wahrheit heraus zu führen und dieser Wahrheit immer näher zu kommen. In regelmäßigen Abständen bekomme ich dabei Situationen und Lektionen serviert, die mich das auf einem immer neuen Level als full-body experience erleben lassen.

So auch die vergangenen Wochen, in denen ein shift der vergangenen zwei Jahren full-circle gekommen ist.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir unsere Präferenzen, v.a. die Dinge, die wir ablehnen (an uns oder anderen) als Initiation verstehen und nutzen können - und so als Portal hin zu mehr Kontakt zu unserer innersten Wahrheit.

Hope you enjoy and become inspired!

Und eine Bitte habe ich: wenn dir die Folge gefällt und gut tut, dich inspiriert, lass mich gerne eine Sternebewertung und eine kurze Rezension hier und teile die Folge mit Menschen, die dir wichtig sind. Das hilft dem Podcast als kostenloses Angebot so viele Menschen wie möglich zu erreichen.

Ich freue mich riesig von dir zu hören: was sind die Dinge, die du ablehnst und ein Schattendasein führen lässt? Schreib mir das gerne auf Instagram unter den Post zu dieser Folge.

Und zuletzt der juristische Disclaimer: Diese Folge wie der gesamte Podcast soll unterhalten, inspirieren und erlebtes Wissen weitergeben. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen aus meinem eigenen Leben wie aus meiner Yoga- und Coachingpraxis. Dies ist kein Ersatz für einen Besuch bei bzw. die Arbeit mit einer ausgebildeten Ärztin bzw. Therapeutin.

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#223 gut geölt weich werden im Widerstand

Season 2 · Episode 23

Sunday, July 9, 2023 • Duration 01:02:21

Oh, ich freue mich so sehr diese Folge mit dir zu teilen!

Ich durfte vergangene Woche auf der Summer Academy von doTERRA - dem größten Jahresevent im deutschsprachigen Raum - sprechen über Euren Liebling hier im Podcast: weich werden im Widerstand - und wie die Öle diesen Prozess unterstützen.

Daher ohne weitere Vorrede: hier der Vortrag mit Wasser, Wellen, Surfermetaphern und einer kleinen geführten wwW-Reise. Enjoy!

Ach ja: falls du Öle da hast, habt gerne: Frankincense, Wild Orange, ein reinigendes Öl wie Tea Tree oder Lemongrass und ein Öl, das dich im Moment sehr nährt (vielleicht ein Blütenöl oder im Zweifel Lavendel oder Wild Orange).

Wie immer freue ich mich riesig über eine Bewertung und eine Rezension – dann erreicht Roots & Wings noch mehr Menschen – und gerne schreib mir auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge wo du in deinem Leben gerne die Führung übernehmen und ein spiritual leader werden möchtest @magdalenaschmidnoerr.

Teile die Folge mit Menschen, die dir am Herzen liegen und spiritual leader sind.
Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-).

Hab's ganz Wunder-voll & namasté

Deine Magdalena

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#222 Spiritual Leadership - Interviewspecial mit Silja Malhow

Season 2 · Episode 222

Sunday, June 18, 2023 • Duration 44:00

Ich freue mich so sehr, dass du in diese Folge reinhörst denn ich habe eine ganz besondere Frau im Podcast zu Gast.

Silja Malhow ist Coach und Yogalehrerin und Autorin und kommende Woche (Mitte Juni 2023) kommt ihr zweites Buch heraus:

Spiritual Leadership - wie du in deinem Leben die Führung übernimmst und deinen Weg gehst.

Wir haben vorab geredet über das Buch: wie wir mehr und mehr auf die Stimme unseres Herzens hören, dass unser Leben leicht sein darf, wie wir die Steine, die wir in unserem Rucksack mit uns herumtragen, ablegen dürfen - und wie der Prozess, dass es manchmal nicht so leicht ist, auch dazu gehört - zum Leben, zum Lernen, zum Menschsein und manchmal eben auch zum Buch schreiben.

Silja erzählt, wie der Buchschreibeprozess in ihr Buch eingeflossen ist, sie teilt ihre eigenen high vibe Routinen, um gut für ihre Energie zu sorgen und wir schnuppern rein in verschiedene Kapitel und Tipps & Tricks aus dem Buch.

Viel Spaß beim Hören!

Wie immer freue ich mich riesig über eine Bewertung und eine Rezension - dann erreicht Roots&Wings noch mehr Menschen - und gerne schreib mir auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge wo du in deinem Leben gerne die Führung übernehmen und ein spiritual leader werden möchtest @magdalenaschmidnoerr.

Teile die Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen und spiritual leader sind.
Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint :-).

Hab's ganz Wunder-voll & namasté

Deine Magdalena

So findest du Silja & das Buch:

Silja Mahlow auf Instagram: @gluecksplanet und @siljalovesoils

Silja Mahlow: Spiritual Leadership (Taschenbuch) - bei Ecobookstore - der grüne Online-Buchhandel:

21.6. 17 Uhr Buchfeier : Lesung und Feier - Spielwaren Roskothen, Duisburg 22.6. 19 Uhr : Lesung und Buchfeier Buch im Busch , Bochum Bitte anmelden bei Buch im Busch: 2.7. 15 Uhr wunderbarer Workshop zum Buch mit Klang:

221 Befreie Dich von Präferenzen

Season 2 · Episode 21

Tuesday, May 30, 2023 • Duration 17:28

Präferenzen machen unfrei. Sie sind Limitierungen, die uns manchmal helfen, Komplexität zu reduzieren. Und viel öfter halten sie uns gefangen in unserem So-Sein statt uns die Fülle an Möglichkeiten auskosten zu lassen. Oft führen sie zu Konflikt, Streit, Trennung, unüberwindbare Differenzen.

Wie frei es uns macht, uns über unsere Limitierungen hinaus zu weiten - und wie wir das üben - darum geht es in dieser Folge Roots & Wings.

Viel Spaß!!

Und denk dran, mir hier eine 5-Sterne Bewertung da zu lassen und sehr gerne auch eine Rezension. Das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. Teil die Folge auch gerne mit Menschen, die davon profitieren können und lass mich hören, was bei Dir gelandet ist und was Deine aktuellen Struggle sind – auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge.

Alles Liebe & Namaste

Deine Magdalena

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Folge 220 Sorgen, Ängste, Zweifel. Wie uns präsent bleiben in schweren Zeiten hilft.

Season 2 · Episode 20

Friday, May 12, 2023 • Duration 17:38

Dankbarkeit, in Leichtigkeit leben, im Hier und Jetzt sein. Alles simpel, wenn gerade eh alles leicht ist.

Wenn wir im Saft stehen und alles im Flow ist.

In diesen Zeiten üben wir diesen Muskel der Präsenz. Für die schwereren Zeiten, wenn sich Sorgen, Ängste, Nöte zeigen.

Diese sind meist nicht real sondern entweder Ergebnisse aus Vergangenem oder auf die Zukunft gerichtet. Im aktuellen Moment ist meist alles in Ordnung.

Wir atmen ein und atmen aus. Warum im gegenwärtigen Moment sein so wichtig ist in schwierigen Zeiten und wie wir diesen Muskel trainieren - darum geht es in dieser Folge.

Viel Inspiration beim Hören! Und denk dran, mir hier eine 5-Sterne Bewertung da zu lassen und sehr gerne auch eine Rezension. Das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. Teil die Folge auch gerne mit Menschen, die davon profitieren können und lass mich hören, was bei Dir gelandet ist und was Deine aktuellen Struggle sind - auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge.

Alles Liebe & Namaste

Deine Magdalena

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Innere Kind Heilung Meditation

Season 2 · Episode 19

Thursday, May 11, 2023 • Duration 17:49

Hier habe ich Dir die versprochene Innere Kind Heilung aufgesprochen, wie ich damit arbeite.

Falls Du Öle zu Hause hast, nimm gerne vorneweg etwas Frankincense auf die Fusssohlen und inhaliere ein paar Minuten aus den Handflächen. Für Hinterher hab gerne ein reinigendes Öl wie Lemongrass, TeaTree oder auch Oregano (wenn Du z.B. limitierenden Glaubenssätzen begegnet bist) parat, nimm ein paar Tropfen auf die Handflächen und klopf Dich damit von oben bis unten ab.

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