Take a deep BREATH – Details, episodes & analysis

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Take a deep BREATH

Tim Biegert

Health & Fitness

Religion & Spirituality

Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 162

Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfüllteres Leben.

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#162 Angststörung und die Muster hinter der Angst – mit Nele Pesler

Wednesday, September 9, 2026 • Duration 01:13:13

Nele Pesler war selbst von einer Angststörung betroffen. In dieser Folge erzählt sie von ihren Erfahrungen, ihrem persönlichen Weg und davon, was ihr dabei geholfen hat, wieder zurück ins Leben zu finden.

Wir sprechen darüber, was hinter einer Angststörung liegen kann, welche Rolle unsere Erfahrungen und erlernten Muster dabei spielen und warum wir manchmal immer wieder in denselben Reaktionen feststecken.

Diese Folge soll dir Mut und Hoffnung geben und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist und es einen Weg aus der Angst gibt – ganz egal, wo du gerade stehst.

Nele findest du hier:

Instagram:
https://www.instagram.com/nele.pesler/

Podcast:

https://open.spotify.com/show/3yfHHKH5KqjZny7bV6sZj4