Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt. – Details, episodes & analysis

...würde ich immer noch Dinge tun, die ich in 17 Jahren "besser weiß". Und darum geht es ja in unserem Lern-, Entwicklungs- und Erwachsenwerden Prozess: dass wir lernen, dass wir reifen und heute sehen können, wie bestimmte Konditionierungen und Muster gewirkt haben, von denen wir inzwischen eine weitere Zwiebelschicht weggeschält haben.

Das Gute an diesem Prozess ist: wir können jederzeit sichtbar machen, was da gewirkt hat und die Verantwortung dafür übernehmen. Das heilt auf allen Ebenen und bei allen Beteiligten so viel.

Daher teile ich in dieser Folge (#229) auf Roots & Wings mit dir:

• welche 3 Erkenntnisse ich in den letzten Jahren über mein Mutter-Sein und meine Mutterschaft hatte
• wie ich in dem Moment, als ich Mutter wurde, als Mutter das erste Mal gescheitert bin
• wie ich seither versucht habe, für dieses Scheitern zu kompensieren
• wie ich verhindert habe, dass ihren Vater als kompetenten, fähigen, präsenten und anwesenden Mann erleben
• was ich heute um jeden Preis anders machen würde
• und wie wir mit solchen Erkenntnissen heute heilsam und verbindend umgehen können

Das ist eine super persönliche Folge und ich teile mit dir diese Erkenntnisse in der Hoffnung, dass sie dir ganz viel Raum aufmacht.

Ich freue mich riesig auf deine Kommentare z.B. auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge oder hier, wo du deine Podcasts hörst: was hast du wiedererkannt? was hat dich besonders berührt? wo liegen für die Goldnuggets?

Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir, wie gesagt, sehr gerne deine Gedanken.

Wir dürfen endlich das Kreuz ablegen. 

An dem wir so schwer tragen. An dem wir so leiden.

Das Kreuz ist für uns die verkörperte Erinnerung an die universelle Liebe, die unser Kern ist. An Vergebung, die so kraftvolle Energie, die uns stets zur Verfügung steht. Embodied forgiveness. Erlösung. Die Vereinigung von Körper, Geist & Seele. 

Um all das geht es in dieser Folge, die am Karfreitag erscheint, in einer Woche, die voll besonderer Energie ist. 

Enjoy!

Meine Bitte an dich: dieser Podcast ist mein Herzensprojekt und du hörst ihn kostenlos und ohne Werbeunterbrechung. Die Mission des Podcast ist es, so viele Menschen wie möglich zu berühren, zu inspirieren, zu begleiten in ihren Prozessen des Aufbrechens und Transformierens, uns zu verbinden und gegenseitig zu unterstützen. Daher teile die Folge mit deinen Lieblingsmenschen und mit denen, die das gerade genau hören sollen. Dann erreicht der Podcast viele Menschen mehr und erfüllt so seinen Sinn. Ich freue mich riesig, wenn du auf Social Media auf die Folge und den Podcast hinweist, tagge mich gerne dabei und schreib mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge, wo du künftig Verantwortung anders übernehmen wirst.

Dankbarkeit, in Leichtigkeit leben, im Hier und Jetzt sein. Alles simpel, wenn gerade eh alles leicht ist. 

Wenn wir im Saft stehen und alles im Flow ist. 

In diesen Zeiten üben wir diesen Muskel der Präsenz. Für die schwereren Zeiten, wenn sich Sorgen, Ängste, Nöte zeigen. 

Diese sind meist nicht real sondern entweder Ergebnisse aus Vergangenem oder auf die Zukunft gerichtet. Im aktuellen Moment ist meist alles in Ordnung.

Wir atmen ein und atmen aus. Warum im gegenwärtigen Moment sein so wichtig ist in schwierigen Zeiten und wie wir diesen Muskel trainieren - darum geht es in dieser Folge.

Viel Inspiration beim Hören! Und denk dran, mir hier eine 5-Sterne Bewertung da zu lassen und sehr gerne auch eine Rezension. Das hilft dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen. Teil die Folge auch gerne mit Menschen, die davon profitieren können und lass mich hören, was bei Dir gelandet ist und was Deine aktuellen Struggle sind - auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge. 

Alles Liebe & Namaste

Deine Magdalena

Hier habe ich Dir die versprochene Innere Kind Heilung aufgesprochen, wie ich damit arbeite. 

Falls Du Öle zu Hause hast, nimm gerne vorneweg etwas Frankincense auf die Fusssohlen und inhaliere ein paar Minuten aus den Handflächen. Für Hinterher hab gerne ein reinigendes Öl wie Lemongrass, TeaTree oder auch Oregano (wenn Du z.B. limitierenden Glaubenssätzen begegnet bist) parat, nimm ein paar Tropfen auf die Handflächen und klopf Dich damit von oben bis unten ab.

Wir befinden uns in einer Zeit, in der die Zyklen von Entstehen und Zerstören immer schneller werden und somit auch unsere Möglichkeiten zur Transformation massiv beschleunigt sind.

Also ständig immer wieder eine wunderbare Chance weich zu werden im Widerstand, hinzugucken, zu fühlen, zu schälen, zu heilen.

Daher freue ich mich so sehr diese Folge mit Dir zu teilen!

Du erfährst

• warum unseren Körper kräftigen so wichtig ist als Grundlage für Transformation
• wie wir Energie im Körper bewegen
• wie wir Körper und Nervensystem vorbereiten für den Shift
• wie wir üben können zu bleiben wenn es ungemütlich wird (denn Transformation ist Veränderung und das ist immer erstmal ungemütlich fürs System)
• wie wir hineintauchen in das, was sich zeigt

Nutze zur Vertiefung gerne Folgen 16 und 22, in den ich GLÜK anleite und übe das erstmal täglich.

Bald folgt hier eine Vertiefung davon: die innere Kind Heilung, wie ich sie übe, wenn sich bei mir Scham, Schuld, Angst, Wut etc. zeigen.

Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken hierzu – was Dir hilft, um Körper & Nervensystem zu stärken und zu bleiben, wenn es ungemütlich wird.

Und sehr gerne: lass mir eine Sternenbewertung da und auch gerne eine Rezension undteile den Podcast, teile diese Folge auf Social Media oder erzähl anderen davon. Damit hilfst Du mit, dass der Podcast möglichst viele Menschen erreicht und sie davon profitieren können.

Alles Liebe & Namasté

Deine Magdalena

Wir brauchen Menschen, die psychologisch & emotional erwachsen sind.

Unsere Kinder brauchen diese Menschen.

Verflixt, sie verdienen es, in einer Familie, einer Gesellschaft & einer Welt voller solcher Menschen aufzuwachsen.

Wir brauchen Menschen, die gelernt haben, ihre Gefühle zu fühlen, sich durch diese hindurch zu halten statt ihnen zu glauben oder auf sie zu reagieren.

Wir brauchen mehr solche Menschen & wir wollen mehr so sein.

Oder?

(nicer side-effect: wir leben innerlich freier, leichter, unsere Beziehungen werden freudvoller und weniger konfliktreich, unsere Kinder wachsen resilient & gesund auf. Volkswirtschaftlich meine ich: wir würden uns eine Menge Folgekosten sparen...).

Daher geht es in dieser Podcastfolge um das, wofür mein Herz schlägt, warum ich mache was ich mache: eine Welt mit zu gestalten, in der Kinder derart geborgen aufwachsen weil die Erwachsenen um sie herum emotional & psychologisch erwachsen sind. 

Natürlich sind wir keine Heiligen. Wir sind alle im Prozess, alle am Heilen, alle am Wachsen. Wenn Kinder ins Spiel kommen, spiralisiert das diesen Prozess nochmal ins Unermessliche, manchmal: scheinbar schier Unbändige.

Und wir können jeden Tag, jeden Moment wählen, ein Stückchen mehr zu shiften.

In dieser Folge teile ich mit Dir:

• was es heißt, emotional & psychologisch erwachsen zu sein
• warum das so wichtig ist - v.a. wenn wir mit Kindern leben
• wie wir (als Eltern/Paar) besser kommunizieren lernen
• welche Tools mir in diesem Wachstumsprozess helfen
• wie wir selbst am Meisten davon profitieren
• und wie Du GLÜK und weich werden im Widerstand dabei einsetzen kannst.

Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken hierzu – welches Tool oder welcher Tipp bei Dir besonders landet oder Du schon nutzt.

Und sehr gerne: lass mir eine Sternenbewertung da und auch gerne eine Rezension undteile den Podcast, teile diese Folge auf Social Media oder erzähl anderen davon. Damit hilfst Du mit, dass der Podcast möglichst viele Menschen erreicht und sie davon profitieren können.

Alles Liebe & Namasté

Deine Magdalena

Immer wenn wir in ein neues Jahr starten haben wir Wünsche, Träume, Ideen. Was das Jahr mit sich bringen soll und könnte, wer wir sein wollen - in einem Jahr - wie es sich anfühlen würde, wenn...

Ja, wenn. Und das ist der ideale Punkt zum Ansetzen: Stell Dir vor... ist eines der magischsten Zaubersprüche und nicht nur der Anfang sondern der Prozess hin zur Erfüllung unserer Träume, hin zu unserem wahren Selbst. 

Denn unsere Träume & Sehnsüchte sind da, damit wir losgehen. Sie sind verführerisch und sinnlich, damit wir genug Impuls haben die Kuscheldecke zur Seite zu werfen, vom Sofa aufzustehen und dem Unbekannten entgegen.

Darum geht es in dieser Podcastfolge und Du erfährst: 

• warum Deine Träume so wichtig sind
• wie Du hier und heute anfangen kannst, Deinen Traum zu leben und ihm so täglich immer näher kommst
• wieso es dafür keine Schritt-für-Schritt Anleitung gibt
• wie wichtig dabei Dankbarkeit ist 
• und wir immer wählen können dankbar & glücklich zu sein

Diese Folge habe ich im Wald laufend aufgenommen, daher ist sie nicht in der gewohnten Qualität - dafür so kraftvoll :-).

Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken hierzu - und welchen Traum Du gerade träumst!

Alles Liebe & Namasté

Deine Magdalena

Dieses Jahr war so sehr geprägt von weich werden im Widerstand.

Wir waren gefordert und aufgefordert, in immer größere Widerstände immer mehr zu expandieren, uns zu üben im weich & weit werden.

Und wahrlich wir selbst. 

Wir haben erlebt und verkörpern, dass Krise, Konflikte, Enge, Widerstände nicht sind, wie sie wirken. 

Dass sie in Wahrheit immer nur Reaktionen sind auf unser Losgehen auf dem Weg, den unsere Sehnsucht weist.

Weil wir sinnlicher werden. Unserem Verlangen nachgehen. Der Frau in uns endlich Gehör schenken. Uns erlauben zu fühlen.

Dass sie in Wahrheit nur das Trainingsgerät sind, an dem wir das Expandieren üben, das weich & weit & wahrlich wir werden.

Weich werden im Widerstand hat so viele von Euch angesprochen dieses Jahr. 

Ich habe unzählige Rückmeldungen, wie befreiend & hilfreich diese Methode, dieses Mantra ist.

Wieviel Härte & Streit so in Liebe aufgeweicht wurden. Wieviel Verständnis wirklich mit Weichheit verkörpert wurde.

All das weich und weit werden wird in den nächsten Tagen, Wochen und im nächsten Jahr nochmal mehr und mehr von uns verlangt werden. Wir werden nochmal aufgefordert sein, uns noch mehr auszudehnen in die Liebe.

Und es ist so wichtig, dass wir uns bei jedem Widerstand, der uns begegnet – und sei er scheinbar noch so unüberwindbar und „dieses Mal wirklich richtig schlimm“ - daran erinnern, eine neugierige Haltung („ah, interessant...“) einnehmen und verstehen: es ist nur eine neue Gelegenheit weiter zu expandieren

Da mir das Thema sehr am Herzen liegt und ich fühle, wie sehr wir helfen können, die Welt zu heilen, wenn wir weicher & weiter im Widerstand werden: teile die Folge mit Menschen, die das hören sollten und denen sie helfen kann. So erfüllt der Podcast seinen höchsten Nutzen.

Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge, wie Dein Körper auf diese Folge reagiert und was weich werden im Widerstand in Deinem Leben bewirkt.

Alles Liebe & Namasté

Deine Magdalena

Ach, ich freue mich so sehr diese Podcastfolge mit Dir teilen zu dürfen - denn ich habe die zauberhafte Anna Mondry im Interview zu Gast.

Anna ist Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur und als ich das bei unserer ersten Begegnung hörte, verwickelte ich Anna gleich in ein langes Gespräch - ich hatte so viele Fragen. Da folgte ich dem Impuls sie einzuladen und wir unterhalten uns über

* was es mit dem Orgasmus auf sich hat

* welche Rolle Sinnlichkeit und Lust in unserem Leben spielen können

* wie heilsam die sexuelle Energie ist

* wie Frauen, Männer und Paare sich wieder mehr mit ihrer eigenen Sinnlichkeit und Lust und gemeinsam neue Welten entdecken können

* welche kleinen Übungen uns an unser Lustempfinden heranführen und uns immer wieder über den Tag verteilt mit uns selbst verbinden können.

Und so vieles mehr. Anna erzählt von ihrem Handarbeits- und Handwerkerkursen und stellt auch ihr neues Onlineprogramm Yoniversum vor. Also hör rein!

Annas Angebote findest Du auf ihrer Webseite https://anna-mondry.de , auf Instragram @anna_mondry und auf Facebook @anna.mondry.

Wenn Dir die Folge gefällt, teil sie mit Freund*innen, Verwandten und allen, die sie hören sollten, die davon profitieren können. Lass mir gerne eine Sternebewertung und eine Rezension da und teil die Folge gerne auf Social Media. So erreicht der Podcast möglichst viele Menschen. Ach ja, und guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter den Post zu dieser Folge was besonders bei Dir gelandet ist und was Du gerne noch vertieft hättest.

Vielen Dank für Dich und Deinen Mut zu mehr Sinnlichkeit & Liebe in Deinem Leben.

Namasté

M.

Ich nehme mir drei Tage im Monat für einen Ich-Retreat. Wenig Arbeit, möglichst keine Termine, viel Zeit für Nichts-Tun, Entspannung, Ruhe, Bewegung in der Natur, Yogapraxis, Stille, Öle, ich.

Drei Tage: einen vor Menstruationsbeginn, 1. & 2. Menstruationstag.

Ich beginne gerade erst zu erfahren, wie magsich diese Zeit eigentlich ist. Wie fein energetisch, wie intuitiv, wie offen, wie transformativ. 

Und ich wünsche mir eine Welt, in der wir alle mehr in unserer zyklischen Wahrheit & Angebundenheit leben können. 

Wir machen einfach den Anfang. Mit ein paar kleinen shifts, kleinen Gewohnheiten, die mehr und mehr wachsen dürfen hin zum Erleben unserer eigenen Menstruationsmagie.

Ich teile meine Erfahrungen damit und gebe Anregungen und Impulse, wie wir uns in der Yogapraxis, mit den Ölen und auch mit ganz kleinen Veränderungen mehr unterstützen können und so nach und nach achtsamer & offener werden für diesen magischen Rhythmus, der uns bewegt.

Und da mir das Thema sehr am Herzen liegt und ich fühle, wie sehr wir helfen können, die Welt zu heilen, wenn wir alle hier tiefer in uns verwurzelt sind: teile die Folge mit Menschen, die das hören sollten und denen sie helfen kann. So erfüllt der Podcast seinen höchsten Nutzen.

Wenn Du magst, guck bei mir auf Instagram @magdalenaschmidnoerr vorbei und schreib mir unter dem Post zu dieser Folge, wie Dein Körper auf diese Folge reagiert und was Du mitnimmst als Deinen ersten Schritt hin zu mehr Menstruationsmagie.

Alles Liebe & Namasté

Deine Magdalena.