Rise · Monika Schmiderer's Podcast – Details, episodes & analysis

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Rise · Monika Schmiderer's Podcast

Monika Schmiderer

Arts

Religion & Spirituality

Society & Culture

Frequency: 1 episode/61d. Total Eps: 33

Rise · Monika Schmiderer's Podcast für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.Deine Dosis Inspiration für mehr Lebensfreude, Kreativität und den entspannten Umgang mit der schönen neuen Welt.Begleite mich auf meiner Reise und freue Dich auf Tipps, inspirierende Gedanken und Experteninterviews zu Fragen wie:- Wie gelingt es, gelassen zu bleiben, auch wenn die Welt im Dauerstress rotiert?- Wie gehe ich mit Social-Media-Druck, E-Mail-Fluten & Co um?- Wie finde ich Inspiration, Kraft und den richtigen Fokus für mich und mein eigenes Dasein?Im Podcast und hier auf meiner Website: https://www.switchoff.at findest Du meine Gedanken und Ideen dazu.* Noch mehr erwartet Dich in meinem Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" inkl. 14-Tage-Programm: https://www.switchoff.at/buch/* und tauch gleich noch tiefer ein mit meinem Top-30-Digital-Detox-Tipps: https://www.switchoff.at/top-30-digital-detox-tippsViel Freude und viel Inspiration!Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower. We are creators! Leben wir auch so.Herzlich, Deine MonikaFoto: Florian Koell

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Kathie Kleff: Von der Traumawunde zum Wunder des Lebens. Wie Traumaheilung gelingen kann

Monday, April 22, 2024 • Duration 01:12:18

In diesem Gespräch erwarten dich tiefe Einblicke den kraftvollen Heilungsweg von Kathie Kleff, die als Radiomoderatorin bei Antenne Bayern, Gründerin und Host des erfolgreichen Get happy! Podcast und Mentorin für traumasensibles Coaching in ihrem neuen Buch "Wie ich ICH wurde" (Momanda) ihre persönliche Geschichte der Traumaheilung erzählt.

In unserem Interview vertiefen wir Kathies persönlichen Erfahrungen und die schrittweise Transformation ihres Komplextraumas – und Kathie teilt persönliche Tipps und fundiertes Wisssen, wie Traumaheilung gelingen kann:

Mit einem Herzen voll Mitgefühl und echtem Verständnis.

Mehr über Katie Kleff und ihre traumasensible Arbeit in Seminaren und Workshops: Web: https://www.kathiekleff.de
Get happy!-Podcast: https://www.kathiekleff.de/podcast
Instagram: @kathiekleff

Mehr über Monika Schmiderer und ihre Arbeit als Berufungs-Mentorin und Expertin für schöpferische Persönlichkeitsentwicklung:
Web: https://www.monikaschmiderer.com/
Individuelles Berufungs-Mentoring: https://www.monikaschmiderer.com/coaching
Instagram: @monikaschmiderer

#traumaheilung #lebenmittrauma #traumaundberufung #blockadenlösen #heilungsweg #trauma

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Berufung, Familie UND Karriere: Wie man(n) alles gebacken bekommt | Mit "Mann backt" Marian Moschen

Episode 22

Sunday, February 2, 2020 • Duration 28:20

Marian Moschen alias "Mann backt" hat alles erreicht, was bei vielen Menschen auf der Liste für ein gelungenes Leben steht: Er ist mehrfacher Bestsellerautor, verwirklicht seinen kreativen Traum in seinem höchst erfolgreichen Food-Blog, folgt seiner Berufung als Kindergartenpädagoge und ist glücklich verheirateter Vater von zwei Söhnen.
Was sich genauso perfekt anhört wie einer seiner grandiosen Torten ist etwas, das er täglich aufs Neue fortführt, festigt – und feiert.
Wie und ob "Mann backt" das wirklich alles “gebacken bekommt”, welches Rezept er für seinen Lebenserfolg gefunden hat, welche Charaktereigenschaften ihm dabei helfen, in welchen Welten er sich gerne bewegt, und wie er mit Bildschirmen und Zucker in der Erziehung seiner Kinder umgeht, das erzählt er uns hier ganz persönlich und wunderbar charmant:

Drück Play, hör rein und sag mir:
- Was nimmst du aus diesem spannenden Gespräch mit Marian mit?
- Welches kreative Hobby möchtest du mehr ausleben – und wie?
- Und welche Ansichten von Marian kannst du teilen – und warum?

Erzähl es mir hier in den Kommentaren – und verpass nicht, dich für meine gratis Updates anzumelden und dir meine neuesten Top-Tipps zu holen, die ich nur dort teile.

Also: Bleib achtsam. Bleib bewusst. Bleib bei dir.
Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
We Are Creators. Leben wir auch so.

Viel Freude mit der neuen Podcastshow – und lass mich wissen, welches der 3 Powertools dir in Zeiten der Veränderung am meisten Stabilität gibt!
Per Mail an hallo@switchoff.at oder auf Facebook oder Instagram. Ich freue mich darauf, von dir zu lesen!

Herzliche Grüße, vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal
Deine Monika und Marian Moschen alias "Mann backt"

*
Marian Moschen alias "Mann backt" ist Food-Blogger, Food-Fotograf, mehrfacher Bestsellerautor, Kinderpädagoge und Vater von zwei Söhnen. Millionen von Menschen besuchen www.mannbackt.de jedes Jahr, Marian`s Bücher finden sich auf zahlreichen Bestellerlisten und als Food Fotograf arbeitet der 1983 geborene Österreicher für renommierte Firmen und Magazine.Mehr zu Mann backt auf *Monika Schmiderer ist Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Zuhause, das mehr Kreativität und Lebensfreude schenkt. Erlebe es selbst mit ihrem Viel Spaß damit! Deine Monika

Neustarts sind überlebenswichtig. So überwindest du die Hindernisse

Episode 21

Monday, January 27, 2020 • Duration 27:30

"Wenn dein Weg unklar, dein Konto ungesund und deine Strukturen ungeordnet sind, mach einen Neustart!“, sagt Johannes Stark – und motiviert uns, die Dinge in die Hand zu nehmen.

Vor allem, wenn wir glauben, „da geht noch mehr“ oder „Es kommt einfach nicht ins Rollen“, wünschen wir uns einen Reset, um durchstarten zu können.

Doch auf dem Weg zum neuen Glück und neuen Erfolg stehen uns viele Hindernisse im Weg. Welche das sind und wie du sie überwinden kannst, erzählt Johannes in dieser neuen Folge von Rise.

Drück Play, hör rein und sag mir:
- Was nimmst du aus diesem spannenden Gespräch mit Johannes mit?
- Was willst du ändern, wo brauchst du einen Neustart in deinem Leben?
- Und welche Tipps von Johannes möchtest du gleichanwenden?

Erzähl es mir hier in den Kommentaren – und verpass nicht, dich für meine gratis Updates anzumelden und dir meine neuesten Top-Tipps zu holen, die ich nur dort teile.

Also: Bleib achtsam. Bleib bewusst. Bleib bei dir.
Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
We Are Creators. Leben wir auch so.

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Deine Monika und Johannes Stark

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Johannes Stark ist Business-Coach, Motivator und begleitet Führungskräfte, die wirklich etwas bewegen möchten. Er durfte Unternehmen begleiten, die heute bis zu 60 Millionen Euro Jahresumsatz erwirtschaften und beantwortet für sie Fragen wie: „Wie kommen wir schneller von Ziel A zu Ziel B. Wie können wir es uns leichter machen? Und wie können wir selbstbestimmter und freier werden.“ Mehr zu Johannes Stark, seine Angebote und seinen Online-Kurs findest du hier: https://www.starkdynamisch.com *Monika Schmiderer ist Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Zuhause, das mehr Kreativität und Lebensfreude schenkt. Erlebe es selbst mit ihrem Viel Spaß damit! Deine Monika

Die 3 Powertools, um gut mit großer Veränderung klarzukommen

Episode 20

Monday, January 13, 2020 • Duration 07:02

Die 3 Powertools, um mit großer Veränderung klarzukommen

und dich auch in Zeiten des Umbruchs sicher und entspannt zu fühlen

Wenn du ein bisschen so wie ich bist, dann beobachtest du sicherlich auch, dass die großen Veränderungen in der Welt und die enorme Dynamik unserer Zeit sehr viel von uns Menschen verlangen. Dass wir psychisch sehr gefordert sind, mit all dem Wandel klarzukommen – und dass wir selbst Wege finden müssen, um uns in unsteten Zeiten Stabilität und Sicherheit zu geben.

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von den drei Powertools, die ich für mich gefunden habe, um mit großen Veränderungen gut zurechtzuommen und mich innerlich stabiler und sicherer zu fühlen.

Ich hoffe, dich damit zu inspirieren und lade dich ein, diese drei Tipps selbst auszuprobieren. Denn das stärkt dich und andere, und gibt uns allen Hoffnung und eine neue Perspektive für ein schönes Leben in der neuen Welt.

Also: Bleib achtsam. Bleib bewusst. Bleib bei dir.
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Herzliche Grüße, vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal
Deine Monika

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Die erwähnte Meditation "Mein innerer sicherer Ort" findest du hier zum kostenlosen hören:
https://www.switchoff.at/geschenke

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Monika Schmiderer ist Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Zuhause, das mehr Kreativität und Lebensfreude schenkt. Erlebe es selbst mit ihrem Viel Spaß damit! Deine Monika

Rauhnächte-Ritual: So wird es WUNDERvoll

Episode 19

Thursday, January 2, 2020 • Duration 05:12

Ändere nur diese eine Frage – und die Rauhnächtebotschaften werden zu WUNDERvollen Begleitern für dein ganzes kommendes Jahr.

Seit einigen Jahren praktiziere ich zwischen dem 24. Dezember und dem 06. Jänner mein eigens kleines, einfaches, doch sehr wirkungsvolles Rauhnächteritual. (Mehr dazu und das Gratis-PDF mit 12 Rahnächtekarten findest du hier: https://www.switchoff.at/blog/rauhnaechte-ritual

Als ich damit begonnen habe, war es mir immer wichtig, die 12 Botschaften (oder Affirmationen oder Monatsmottos) der 12 Rauhnächtekärtchen an meine Ziele, Wünsche und Visionen anzulehnen – und diese sozusagen auf das kommende Jahr “aufzuteilen”.

Doch je mehr ich meditierte, und je mehr ich in Verbindung mit meiner Intuition und Inspiration stehe, desto mehr hat sich dieses Rauhnächteritual verändert:

Anstatt zu fragen: “Was WILL ich in diesem Monat erreichen (erleben, sein, finden u.s.w.)” wollte ich plötzlich wissen: “Was SOLL ich in diesem Monat lernen (integrieren, verstehen, beachten, in die Welt bringen u. s. w.) und mit dieser kleinen Änderung dieser einen Frage, habe ich völlig andere Impulse aus den Rauhnächten erhalten. Ganz neue Botschaften, Aufträge und “Anweisungen” – direkt aus der Quelle der Inspiration.

Es ist ERSTAUNLICH, wie passend, wie treffsicher und wie aussagekräftig diese Botschaften aus meinem Rauhnächteritual für mich sind. Da ich auch dir WUNDERvolle Rauhnächte und magische Begleit-Botschaften für dein neues Jahr wünsche, und möchte, dass du das Meiste aus diesem kleinen Rauhnächteritual für dich herausholen kannst, habe ich hier kurz zusammengefasst, was ich zu den Rauhnächten mache, wie ich es mache – und warum.

Viel Freude mit dem Beitrag, deinen 12 Rauhnächtekarten im Gratis-PDF unten – und lass mich wissen, welche WUNDER die Rauhnächte für dich bereitgehalten haben!

Klick auf Play, hör rein in die neue Podcastfolge und sag mir was du denkst:
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Still zünde ich das Licht für dich an

Episode 18

Wednesday, December 11, 2019 • Duration 03:38

Still zünde ich das Licht für dich an
Ein weihnachtliches Gedicht von Monika Schmiderer

Ich wünsche dir wundervolle Feiertage mit viel Frieden. Innen wie außen.
Herzliche Grüße, deine Monika

Meine gartis Meditationen und Entspannungsmusik für dich findest du hier: https://www.switchoff.at/geschenke

Text des Gedichtes:

Still zünde ich das Licht für dich an.
Mitten in all dem Unrecht, das du mir getan hast.
Höre das Streichholz wütend entflammen:
Wie konntest du nur?

Grell lodert es in meiner Hand und meinem Herzen,
bitter sind die Tränen, die nicht da sein dürfen.
Rauch steigt auf, schwarz und dunkel:
Schwer hast du es mir gemacht.

Schwer und tief wiegt die Trauer unter meinem Zorn,
zieht die wütenden Flammen nieder.
Schwer wiegt sie und gesteht sich müde:
Ich bin so enttäuscht.

Klein, gelb und blau brennt nun die Flamme. Ruhiger, weich.
Ja, Liebe sollte doch da sein. - Nichts anderes.
Und ich führe das Streichholz zur Kerze.
Docht und Flamme verbinden sich zum hellen Licht.

Ja, Liebe sollte da sein. Nichts anderes!
Hier zwischen uns.
Weg mit dem Unrecht, dás nur noch in Erinnerung existiert.
Weit fort ist der Tag. Verhallt sind die Stimmen.

Fest hält sich nur der Gedanke, der sich grämt,
der mich lähmt und der uns beide beschämt.
Weit fort ist der Tag. Verhallt sind die Stimmen.
Leer geworden ist es ohne dich.

Still zünde ich das Licht für dich an.
Es hätte einen anderen Weg gegeben.
Hinaus aus dem Schweigen.
Zurück zu uns.

Still zünde ich das Licht für dich an.
Weil die Liebe noch da ist und wartet.Auf den Tag, an dem meine Arme sich öffnen.Für dich.

Deine Wunderwaffe für gute Gespräche

Episode 17

Wednesday, December 11, 2019 • Duration 07:42

Deine Wunderwaffe für gute Gespräche

Wie wir charismatischer, sympathischer und erfolgreicher werden, und warum dabei alle profitieren

Diese neue Podcastfolge #17 widme ich Nicole, die mir geschrieben hat:
"Monika, ich rede viel zu viel. Immer habe ich das Gefühl ich muss jedem alles erzählen. Wie werde ich eine bessere Zuhörerin?"

Hör dir meine Antwort unten im Player an. Sie wird auch dich garantiert besser durch die Feiertage und Feste der kommenden Wochen bringen– und dir eine ganz neue Gesprächsqualität eröffnen.

Denn diese Wunderwaffe für gute Gespräche kann ganz viel Druck wegnehmen, dir mehr Freiraum in Unterhaltungen bringen und dich zum vielleicht besten Gesprächspartner machen, den dein Gegenüber seit langem hatte.

Also: Drück Play, hör rein, lass mich wissen, wie es dir damit ergeht
und teile diese Folge mit allen, die diesen Tipp brauchen können.

In dieser Podcastfolge zum “Wundermittel für gute Gespräche” spreche ich darüber, dass das gute Zuhören einer der am meisten unterschätzten Erfolgsfaktoren unserer Zeit ist. Denn gutes Zuhören bedeutet, dass wir dem gegenüber das kostbarste Gut unserer Zeit schenken: Unsere Aufmerksamkeit.

Je länger und je intensiver wir das tun, als desto charismatischer, empathischer, überzeugender und erfolgreicher werden wir wahrgenommen.

Unsere Beziehungen können wir stärken, unsere Geschäftskontakte vertiefen und besser verhandeln. Daher lohnt es sich, ein guter Zuhörer und eine gute Zuhörerin zu sein.

Aber was steht uns dabei im Weg?
Die drei größten Fehler in unserer Kommunikation und als Zuhörer:

Das Unterbrechen
Das falsche Zuhören
Das innere Planen, was wir als nächstes sagen werden

Was ist das Gegenmittel? Die Wunderwaffe? Es ist die Kraft der “bewussten Pause”. Im Podcast hörst du, warum sie so wirkungsvoll ist, welchen Effekt sie hat und wie du sie anwenden kannst.

Gelingt es uns, ein guter Zuhörer und eine gute Zuhörerin zu sein, dann profitieren alle:

Gesund wohnen trotz Strahlenflut, 5G und Elektrosmog mit Ernst Schwarzhans

Episode 16

Wednesday, October 30, 2019 • Duration 20:26

Gesund wohnen trotz Strahlenflut

Monika Schmiderer spricht mit Ernst Schwarzhans

„Erst messen, dann handeln“, ist das Credo von Ernst Schwarzhans, dipl. Geobiologe, Strahlenschutzexperte und Raumausstatter, der in seiner Laufbahn hunderte Unternehmen und Familien in Sachen gesundes Wohnen beraten hat.

In einer Zeit, in der Belastung durch Handystrahlung, Elektrosmog und dem geplanten, weltumspannenden 5G-Netz stetig ansteigt, bietet er praktische, alltastaugliche Lösungen, die wir einfach und wirkungsvoll umsetzen können – und sollten. Denn der Wohngesundheit schenken wir nach wie vor zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei kann die Schadstoff- und Umweltbelastung Zuhause durch klare Maßnahmen einfach eingedämmt werden, wie Ernst Schwarzhans hier im Rise-Interview und in seinen beiden Büchern (siehe unten) erklärt.

“Unsere eigenen vier Wände sollten uns schützen uns stärken”, meint Schwarzhans und zeigt, wie wir unseren Organismus gegen Strahlen, Elektrosmog und Schadstoffbelastung schützen können.

Wie uns das gelingt und welche Tipps er für uns hat, hörst du in diesem Interview.

Reinhören lohnt sich, denn in diesem Podcast-Interview mit Strahlenschutzexperte Ernst Schwarzhans sprechen wir über Fragen wie:

Welche Möglichkeiten habe ich, mich gegen Handystrahleung, 5G und Elektrosmog zu schützen?
Warum ist Strahlenschutz gerade im Schlafzimmer so wichtig?
Wie funktioniert das neue Strahlenschutz-Bett, das Ernst Schwarzhans als neues Patent entwickelt hat?
Welche Vorteile habe ich durch die Anwendung von Strahlenschutzmaßnahmen bei mir Zuhause?
Welche Strahenschutzmaßnahmen sind gerade in Kindergärten, Schulen, Krankenhäuseren, Arztpraxen und Hotels wichtig?
Wie kann ich mich beim Telefonieren und bei der Handynutzung ideal vor Strahlen schützen?
Welche Strahlenschutz-Tipps für den Alltag gibt der Experte?

Klick oben auf Play, hör rein in die neue Podcastfolge und sag mir was du denkst:
Per Mail an hallo@switchoff.at oder auf Facebook oder . Ich freue mich darauf, von dir zu lesen!

Warum die Medien so laut geworden sind – und was wir dagegen tun können

Episode 15

Monday, October 28, 2019 • Duration 10:42

Warum die Medien so laut geworden sind – und was wir dagegen tun können

Müssen wir gewarnt werden vor einer Welt, die schlechter noch nie war?
Was steht hinter den vielen aggressiven Stimmen?
Und wie stoppen wir diesen Media Loudness War?

In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen interessanten neuen Blick auf diese Fragen, erzähle aus dem Leben der Autoren und Journalisten, was sich im Schreibstil geändert hat, wie Klickraten und Verweildauern über unsere Stimmungen entscheiden und wie verschiedene Mechanismen daran mitwirken, dass wir das Gefühl haben, in einer immer radikaler werdenden Welt leben.
Aber wir haben die Macht, das zu ändern. Wir können etwas tun gegen den Media Loundness War wie ich ihn nenne.

Nutzen wir diese Macht! Ich erzähle dir wie.

Hör rein und lass dich inspirieren! Denn wir sind weit mehr als müde Kosumenten und getresste Follower. We Are Creators. Leben wir auch so!

Ich freue mich auf deine Kommentare dazu.
Per E-Mail an hallo@switchoff.at auf Facebook oder Instagram.

Vielen herzlichen Dank fürs Zuhören.
Bis bald und alles Liebe,
Deine Monika 😊
*
Du hast Fragen oder Wünsche?
Kontaktiere mich: hallo@switchoff.at und auf Instagram unter @monikaschmiderer
Ich freue mich sehr darauf

Hier findest Du meine Geschenke für Dich: https://www.switchoff.at/geschenke

*
Monika Schmiderer ist Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programm für mehr Kreativität und Lebensfreude: Du findest es ihrem Viel Spaß damit!Gratis Entspannungsmeditationen und Entspannungsmusik findest du auf:

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