Quelque Part Sur – Details, episodes & analysis

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Quelque Part Sur

Mick RIGARD

Sports

Frequency: 1 episode/42d. Total Eps: 25

Salut c’est Mick👋 un passionné d'ultra trail et d’aventures XXL qui pesait 100kg il y a quelques années ⛰️🏃‍♂️ A force d'entraînement, je suis devenu finisher de trails de légende. Je crée du contenu depuis 2022, à la rencontre d’athlètes, d’influenceurs et de pros sur des courses mythiques et des aventures de malades 🤯 ou simplement autour d’un micro. Je partage mon goût pour les défis et le dépassement. Ma mission ? Vous aider à développer votre mindset et repousser vos limites pour vivre vos rêves d'aventures 🤩 Enfilez vos baskets : on met le cap sur nos rêves d’aventures ! 🚀

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Préparation mentale - Dans la tête d'un aventurier avec Renaud FULCONIS

Season 4 · Episode 28

Thursday, August 13, 2026 • Duration 01:16:04

Pourquoi certaines personnes choisissent-elles les chemins les plus difficiles ? Que recherchent les aventuriers lorsqu'ils s'engagent dans un ultra-trail, une expédition polaire ou l'ascension d'un sommet de plus de 8 000 mètres ?Dans cet épisode de QUELQUE PART SUR, je reçois Renaud Fulconis, aventurier, coach professionnel et préparateur mental. Il accompagne des ultra-traileurs, des alpinistes et des explorateurs, dont Louis Calais, et a coécrit avec Sébastien Raichon le livre "Quand le mental devient la boussole de l'ultra-trail".Au fil de cette conversation, nous explorons ce qui se joue réellement dans la tête des aventuriers : la motivation, les émotions, les croyances limitantes, le stress, l'autosabotage, la prise de décision sous pression, le besoin de reconnaissance, la zone de confort, mais aussi l'influence de notre enfance sur notre capacité à affronter les difficultés.Renaud partage également son expertise en "Analyse Transactionnelle", évoque les 5 drivers de motivation, parle de motivation intrinsèque et extrinsèque, ainsi que sa vision du mental, loin des idées reçues.Nous parlons aussi de ses nombreuses aventures passées et de ses prochains projets d'expédition en Écosse, en Bolivie et jusqu'au désert d'Atacama, de ses futurs livres, ainsi que de ce que l'étude des primates peut nous apprendre sur le comportement humain.Un épisode riche, qui intéressera autant les sportifs d'endurance que toutes celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre les mécanismes qui nous poussent à oser, persévérer… ou parfois renoncer.Au programme :• Les profils psychologiques des aventuriers• Les drivers de motivation• Motivation intrinsèque et extrinsèque• Pourquoi avons-nous besoin de défis ?• Le rôle de l'enfance dans la construction mentale• Les croyances limitantes et l'autosabotage• La gestion du stress et des émotions• La prise de décision sous pression• Les similitudes entre les primates… et les humains• Les projets d'expéditions et les futurs livres de Renaud Fulconis---📖 Le livre "Quand le mental devient la boussole de l'ultra-trail :https://www.fnac.com/a22726279/Sebastien-Raichon-Sebastien-Raichon-sur-les-chemins-de-l-aventure-Quand-le-mental-devient-la-boussole-de-l-ultra-trail🌐 Site internet de Renaud Fulconis :http://www.renaudfulconis.com💬 Rejoindre le groupe WhatsApp de Renaud Fulconis :https://chat.whatsapp.com/JRxVFqekBlq4pxMZFshHNb?mode=gi_t🎬 Le film "On va marcher sur le lac" sera disponible sur Uptrack à partir du 21 septembre 2026.🎤 Organiser une conférence avec Renaud Fulconis et Sébastien Raichon : coaching@renaudfulconis.com---👍 Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner à QUELQUE PART SUR, à laisser un commentaire et à partager cet échange autour de vous.Bonne écoute !

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Le GR20 de Maëlle Vidou - La vie en mode expédition

Season 4 · Episode 27

Wednesday, April 22, 2026 • Duration 56:16

Fauchée par une voiture, Maëlle voit sa vie basculer en une fraction de seconde. Le verdict est brutal : amputation de la jambe gauche.Mais très vite, elle fait un choix. Celui de ne pas rester à terre.Grâce à une détermination hors norme, elle réapprend à marcher avec une prothèse… puis à vivre autrement. Jusqu’au jour où une rencontre change tout.Jérôme Bernard, fondateur de l’association Oz’Moov — lui-même triple amputé — lui propose un défi complètement fou : partir en expédition sur le mythique GR20 en Corse.Elle n’a pas fait de sport depuis des années.Et pourtant… elle dit oui. Ce “oui” va tout changer.Aujourd’hui, Maëlle avance. Un pas après l’autre.Avec ses doutes, ses victoires, ses chutes… et une envie immense de vivre.Dans cet épisode, elle nous emmène quelque part sur ses aventures :du GR20 aux sentiers autour du Mont Blanc, en passant par son engagement avec Oz’Moov pour permettre à d’autres de courir à nouveau grâce aux lames de course.👉 Un témoignage puissant sur la résilience, le dépassement et la reconstruction.Lien pour soutenir financièrement Oz'Moov (don ou adhésion) : https://www.helloasso.com/associations/oz-moovLien vers le site de l'association : https://ozmoov.org/---👉 Abonne-toi pour découvrir les coulisses de la chaîne et du podcast QUELQUE PART SUR, mes conseils d’ultra-trail, mes tutoriels matériel et mes autres films d’aventure.🔔 Active la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos !🎵 Musiques : Go! - NEFFEX📸 Images : Maëlle VIDOU et Oz'Moov®Quelque Part Sur - production - ®Chamonix Trail#expedition #trail #aventure #ultratrail #trailrunning #outdoor #gr20 #corse #montagne #chamonix #chamonixmontblanc Suivre Quelque Part Sur...📍 Site web : https://quelquepartsur.com/🎧 Podcast : https://open.spotify.com/show/0mkbwKnMKcgZ0sL2tGnCds?si=vTiFovA3Q7SQ50OoqeN_uw🎬 Podcast vidéo : https://www.youtube.com/channel/UCmRp1Nqg11ancMCLwBpcbtA/videos🐐 Facebook : https://www.facebook.com/quelquepartsur/📸 Instagram : https://www.instagram.com/quelquepartsur/👨‍💼 Linkedin : https://www.linkedin.com/company/quelque-part-sur/

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Objectif : devenir guide de haute montagne - avec Rémy PITAVAL

Season 4 · Episode 26

Saturday, March 14, 2026 • Duration 01:15:19

Dans cet épisode de Quelque Part Sur, je reçois Rémy Pitaval, passionné de montagne engagé dans un projet exigeant : devenir guide de haute montagne.Après avoir longtemps suivi une voie professionnelle rationnelle et sécurisée, Rémy a décidé d’aligner sa vie avec ce qui l’appelle vraiment : la montagne.Alpinisme, ski, trail… aujourd’hui il enchaîne les courses nécessaires pour se présenter au probatoire de guide de haute montagne, une étape incontournable pour accéder à l’ENSA et entamer la formation de guide.Un parcours exigeant, où se mêlent engagement, responsabilité et passion pour l’alpinisme.De mon côté, je suis moi-même engagé dans un chemin parallèle : celui de la formation d’accompagnateur en montagne.Dans cet échange, nous parlons de :⛰️ la vocation de guide de haute montagne🧭 la reconversion vers les métiers de la montagne🏔️ les courses et expériences nécessaires pour se présenter au probatoire💭 le sens de la responsabilité en montagne🔥 et du courage d’aligner sa vie avec ses rêvesUn épisode pour toutes celles et ceux qui se demandent un jour : Et si je faisais vraiment ce qui m’appelle ?Les réseaux de Rémy PITAVAL : https://www.instagram.com/remy_pitaval/

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La SwissPeaks... et après ? Avec Raphaël CURTIL

Season 4 · Episode 25

Sunday, March 1, 2026 • Duration 01:07:23

La SwissPeaks Odyssey (anciennement SwissPeaks 700), c’est l’un des ultra-trails les plus engagés d’Europe.Environ 650 km à travers les Alpes suisses.

Des dizaines de milliers de mètres de dénivelé positif. Une traversée exigeante, sauvage, imprévisible.Une course qui ne se résume pas à des chiffres… mais à une capacité à avancer quand tout devient incertain.

Pour préparer mes propres défis extrêmes, j’ai passé des heures à analyser des récits, écouter des retours d’expérience, regarder des vidéos “inside”. À visualiser les parcours. À projeter mentalement l’effort, le froid, la fatigue, les nuits dehors.Parmi les visages qui revenaient souvent dans cet imaginaire, il y avait celui de Raphaël Curtil.

Finisher du Tor des Glaciers, finisher de la SwissPeaks 700 (Odyssey) ou encore de la PTL... des ultras hors normes, Raphaël est de ceux qui voient du jeu là où d’autres voient uniquement la souffrance.

Dans ses vidéos, il explore l’extrême avec curiosité. Il avance avec cette question simple qui revient comme un mantra :« Qu’est-ce qu’il y a après ? »

Dans cet épisode, on parle mental, gestion de l’imprévisible, rapport au plaisir dans l’effort, et vision long terme sur des formats de plusieurs centaines de kilomètres.Si vous vous intéressez aux courses XXL, à la SwissPeaks Odyssey, ou simplement à la façon dont on apprivoise l’inconnu, cet échange devrait vous parler.

🎧 Bonne écoute.

💬 Dites-moi en commentaire : jusqu’où iriez-vous ?

La chaîne Youtube de Raphaël CURTIL : https://www.youtube.com@UCAELZvyuX_0CXxReDoppo9g

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📸 Images : Raphaël CURTIL®

TOR450®, PTL® et SP700® : AU COEUR DE 3 ULTRA-TRAILS GÉANTS

Season 3 · Episode 23

Tuesday, November 4, 2025 • Duration 01:30:46

🏔️ J’ai longtemps cru que le trail était un sport solitaire. Mais après des années de pratique, j’ai compris que je m’étais trompé.

👣 Sur les sentiers, on finit toujours par croiser quelqu’un, faire de nouvelles rencontres 🤝, revoir des têtes connues 😊 et approfondir ces relations humaines 💬.

Et puis, il y a celles et ceux avec qui on partage beaucoup plus qu’un simple moment. J’ai la chance de courir avec ma femme en équipe 🏃‍♂️🏃‍♀️ et que mes proches soient parfois volontaires pour faire mon assistance ❤️.

Et n’oublions pas tous ces bénévoles 🙌 qu’on ne connaît pas et qui donnent sans compter pour nous permettre de vivre cette passion 🔥.

Alors dans cet épisode, j’ai eu envie de mettre en lumière 💡 3 gars formidables avec qui je grandis dans ma pratique et qui me font vivre l’esprit trail avec intensité 💪.👬

Mes potes, mes copains, mes amis… ce sont des gens ordinaires 👨‍👩‍👧‍👦, qui travaillent 🧰, qui ont une vie de famille, et qui réalisent des choses hors du commun grâce à cet équilibre de vie ⚖️.

Au micro,🎙️ ils vous partagent leurs regards croisés sur 3 des plus grands ultra-trails des Alpes :

🇮🇹 le TOR des Glaciers sur les chemins oubliés de la Via Alpina,

🇫🇷🇨🇭🇮🇹 la Petite Trotte à Léon autour du Mont-Blanc,

🇨🇭 et la Swiss Peaks pour contempler le glacier d’Aletsch ❄️, le plus grand glacier des Alpes.

🥾 Alors, enfilez vos chaussures de trail et vos cramponettes 🧗‍♂️, je vous emmène découvrir ces géants quelque part dans les Alpes 🌄.

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Hors Série : Je vais recoudre ces chaussures et finir le Tor des Glaciers

Season 3

Thursday, July 17, 2025 • Duration 12:15

🎙 Quelque Part Sur… Hors-série bricolage de l’extrême !

Dans cet épisode un peu particulier, je partage un tuto réparation d’une paire de chaussures de trail... pas comme les autres.

📍 Lors du Tor des Glaciers 2023, victime d’un œdème aux pieds, j’ai été contraint de découper mes chaussures au couteau pour continuer la course, avant d'être rattrapé par la barrière horaire.

🔧 Quelques semaines plus tard, j’ai recousue cette même paire à la main, comme on ferait des points de suture sur une blessure profonde.

🔥 Décidé à prendre ma revanche, j'ai rechaussé cette paire au départ du Tor des Glaciers 2024, avec le mot "REVENGE" inscrit dessus au marqueur indélébile. L'histoire raconte que j'ai terminé cette course.

📹 Dans cette vidéo :

Retour en images sur la réparation
Matériel utilisé
Conseils si toi aussi tu dois "sauver" une paire en urgence

🏃‍♂️ Passionné(e) d’ultra, de résilience, et d’astuces terrain ? Cette vidéo est faite pour toi.

#trailrunning #tordesglaciers #ultratrail #bricolage #seamgrip #podcast #trail #quelquepartsur #chaussure #astuce

Yukon Arctic Ultra 2025 ❄️ une étape dans l'aventure de Guillaume GRIMA

Season 3 · Episode 22

Monday, February 17, 2025 • Duration 01:20:05

🏔️ 608 km, plus de 11 500 m D+, des températures descendant à -50°C…

💀 Une course extrême où chaque décision est lourde de conséquence et où il faut savoir parfaitement gérer son effort, son alimentation et surtout… son mental.

🥶 La Yukon Arctic Ultra, c’est l’un des ultra-trails les plus extrêmes du monde.

🎖️ Guillaume GRIMA vient d’en boucler l’édition2025 en 2ᵉ position, derrière Mathieu Blanchard,après 8 jours, 2 heures et 24 minutes d’efforts titanesques.

🔥 Comment survivre à une telle aventure ?
🧠 Comment se préparer mentalement et physiquement pour affronter le froid, l’isolement et la fatigue ?

🎙️ Dans cet épisode, Guillaume GRIMA nous plonge dans son aventure hors normes, des moments d’euphorie aux instants les plus durs.

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Denis CLERC (Zinzin Reporter) : el Camino de la Vida

Season 3 · Episode 20

Monday, January 6, 2025 • Duration 01:09:57

⛰️🏃‍♂️ Plus j’avance en âge, plus je peux affirmer que la vie ressemble à une course en montagne.

🔭 Des sentiers parfois sinueux, des pentes à gravir, de beaux points de vue, des rencontres et l’occasion de se découvrir.

✞ Mais en trail comme dans la vie, il faut parfois porter sa croix. Et quand tout va mal, mieux vaut se persuader qu’il y aura (peut-être) un après.

🧗 C’est à cette pensée que notre invité du jour s’est accroché dans les moments difficiles.

❤️ Denis CLERC, alias Zinzin reporter, se livre sur son aventure en trail et son parcours de vie... où quand à sa croisée des chemins il fait le choix de croire que le meilleur reste à venir.

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Merci à Joana 😘 pour les jingles du podcast et merci à la fan zone QUELQUE PART SUR pour ses questions : @arnaud_simard_25 @emmanuelbinlich @louiscalais_ultra @rxstephen @mickael_berthon

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#podcast #trail #trailrunning #trailrunner #aventure #adventure #ultratrail #chamonixtrail #mindset #mental #preparationmentale #coaching #chamonix #alpes #alps

Le Tor des Géants de Louis CALAIS : de survoler à dégueuler

Season 2 · Episode 19

Sunday, October 6, 2024 • Duration 01:32:35

🎢 Aujourd’hui, on plonge au cœur des montagnes russes !

Mais attention, je ne parle pas ici des sommets majestueux du Caucase ⛰️ comme le mont Elbrouz qui culmine à 5 642 mètres.

Dans ce nouvel épisode, il s'agit des montagnes émotionnelles, des pics vertigineux et des creux profonds que tout ultra-traileur rencontre.

Et pour en parler, je reçois un expert en la matière. Il s’agit de Louis CALAIS 🏃🏆 un top traileur qui a vécu un véritable voyage au cœur de ces montagnes russes mentales et physiques lors du mythique Tor des Géants en Italie🍝🍕

Da !

Il nous racontera comment on gère les hauts, les très hauts (comme quand on est en tête d’un ultra devant la légende du trail François d’Ahène) et puis comment on gère les bas, les très bas (comme quand une gastro fulgurante vous tord les boyaux comme le ferait une vodka trop forte).

De survoler ✈️ à dégueuler 🦠🤢🤮 accrochez vos ceintures, car cet épisode promet d’être aussi intense que déroutant.

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PS : Un grand merci à Joana 😘 pour les jingles du podcast !

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Jean-Pierre SOLER : un rayon de soleil sur le TOR des Glaciers

Season 2 · Episode 18

Monday, September 23, 2024 • Duration 01:18:55

Au milieu des bourrasques de froid et de la neige 💨🥶❄️ une voix réchauffe l’ambiance du TOR des Glaciers 2024 🔥🔥 c’est celle de Jean-Pierre SOLER, un traileur dont l’accent chantant sent bon le sud et le soleil🌞 Je l’ai rencontré la veille du départ et j’ai tout de suite accroché avec son humour et sa joie de vivre. Ce que je ne savais pas encore, c’est qu’on bouclerait cette aventure en trio avec Sébastien PONCE, un sénator de l’épreuve. Ensemble, nous avons partagé des moments intenses dans des conditions éprouvantes, tant pour le corps que pour l’esprit. Même si il a su garder sa bonne humeur, le récit d’aventure de Jean-Pierre n’a rien d’édulcoré sur ce TOR des Glaciers 2024 😵‍💫😓😖😫 une édition qualifiée par les spécialistes comme la plus difficile depuis la création de l’épreuve PS : 😎 le masque de soudeur (voir la version vidéo sur Youtube) est une référence aux lunettes de trail enfilées par Jean-Pierre dans la dernière descente du Tor des Glaciers 2024 pour masquer son émotion d'en finir 🥹. Je vous invite à découvrir bientôt la vidéo réalisée par Jean-Pierre dans laquelle je démonte cet accessoire de mode. Découvrez Quelque Part Sur... 📍 Site web : https://quelquepartsur.com/ 🎧 Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/quelque-part-sur 🎬 Podcast vidéo : https://www.youtube.com/@quelquepartsur 🐐 Facebook : https://www.facebook.com/quelquepartsur 📸 Instagram : https://www.instagram.com/quelquepartsur/

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