Profession : sophrologue – Details, episodes & analysis

Bienvenue dans ce premier épisode !

Devenir sophrologue : un rêve pour certains. Mais il y a tout ce que l'on n'apprend pas dans une formation en sophrologie, et que l'on découvre en faisant ce métier, parfois à son détriment...

Pour vous éviter de refaire certaines des erreurs qui ont été les miennes, ou d'être confronté(e) à des déceptions tardives, je vous ai listé dans cet épisode ces 5 choses que pour ma part j'aurais aimé savoir, pour mieux m'y préparer !

Je suis Laurence Roux-Fouillet, je suis sophrologue depuis plus de 20 ans.

J'ai écrit 14 livres qui intègrent la sophrologie dans une utilisation quotidienne.

Ma passion : simplifier les sujets complexes et partager. J’ai co-créé le sommet virtuel de sophrologie, et j’ai eu la chance d'accompagner à ce jour près de 5000 personnes, que ce soit à mon cabinet à Boulogne-Billancourt, comme en entreprise.

J'ai créé ce podcast pour les sophrologues qui veulent donner de l'énergie à leur activité.

Mon objectif avec ce podcast ? Vous guider avec mon enthousiasme et mon expérience dans les méandres du métier de sophrologue pour en comprendre les bases mais aussi les astuces.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce deuxième épisode !

Merci de l'accueil que vous avez réservé au premier opus, ça fait vraiment plaisir !

Se lancer dans un nouveau métier, comme celui de sophrologue, c'est essuyer les plâtres dans un univers qu'on ne connaît pas bien, dont on ne maîtrise pas encore les codes et dont on apprend les règles parfois à son détriment.

Cette semaine, je partage avec vous 5 choses qui ne m'ont servi à rien. Sirènes du marketing, poudre aux yeux ou erreurs de positionnement, moi aussi je suis passée par là !

Je suis Laurence Roux-Fouillet, je suis sophrologue depuis plus de 20 ans.

J'ai écrit 14 livres qui intègrent la sophrologie dans une utilisation quotidienne.

Ma passion : simplifier les sujets complexes et partager. J’ai co-créé le sommet virtuel de sophrologie, et j’ai eu la chance d'accompagner à ce jour près de 5000 personnes, que ce soit à mon cabinet à Boulogne-Billancourt, comme en entreprise.

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Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.com

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C'est déjà le troisième épisode !

Cette semaine, j'ai recensé pour vous les choses qui m'ont été vraiment utiles, que j'utilise encore pour certaines, et qui m'ont permis de structurer mon activité.

On a tous des moments de doutes, on a tous des phases de procrastination ou des périodes d'anxiété, un œil braqué sur les chiffres... Dans cet épisode, je vous confie aussi ces deux raisons pour lesquelles j'ai failli arrêter la première année.

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L'épisode de cette semaine est en version "shadow work".

Je vous invite à visiter quelques zones d'ombre de l'univers de la sophrologie, fait de réalités multiples.

Je partage avec vous 5 comportements ou croyances qui ont le don de m'agacer (oui, même moi !).

Mais surtout, je vous invite à réfléchir à la manière d'éviter ces pièges parfois simplistes, pour que la pratique du métier de sophrologue reste fidèle à ses fondements et aux besoins des consultants.

Dans cet épisode, je prends en exemple le travail sur les acouphènes de Sophie Chabaud, avec laquelle j'ai co-créé le sommet virtuel de sophrologie.

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Dans ma pratique professionnelle, en tant que sophrologue, il y a des principes que j'ai bien établis - souvent après avoir commis des erreurs - et sur lesquels je ne reviendrai jamais.

Ils constituent des points-clefs de mon identité de sophrologue.

Je vous propose de découvrir les miens, et de réfléchir aux vôtres.

Dans cet épisode je vous parle de Charlotte Weiss, que vous pouvez suivre facilement sur Facebook : https://www.facebook.com/charlotte.we.77

Et de cet article de mon blog : Non, les sophrologues ne sont pas des perroquets !

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Au moment où l'année s'achève, il est temps de faire un petit point sur ce qui nous épuise.

Dans ce nouvel épisode, j'évoque 5 choses qui pompent facilement notre énergie, et dans lesquelles il ne faut investir ni temps ni efforts, si on ne veut pas être totalement découragé ! Ne tombez pas dans ces pièges énergivores... Car éviter de dilapider notre énergie pour rien est fondamental, quand on doit d'abord la mettre au service de nos projets.

Je vous invite même à faire un petit exercice d'introspection, juste pour vous.

Belles fêtes, et pensez à noter ou commenter cet épisode.

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Quand on "rame" un peu à pratiquer un métier qui demande de l'énergie, c'est important de savoir recharger ses batteries.

Allez, on se donne un coup de boost au cœur de l'hiver !

Dans cet épisode, je vous suggère 5 habitudes qui fonctionnent pour faire remonter les réservoirs d'énergie physique, intellectuelle et émotionnelle.

Voici les liens vers certaines des ressources évoquées dans cet épisode :

• sur Spotify, ma playlist "kit de survie"

• mon compte Instagram consacré à l'association de la sophrologie et de la créativité : @ateliersophrocreatif

• mon livre "Créez vos Power cartes" aux éditions Robert Laffont

• le lien vers le workshop du 16 janvier 2025 : "Je définis mon modèle économique"

• le lien vers le workshop du 30 janvier 2025 : "Je pose le cadre de mes séances"

  
  

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Que de croyances autour du métier de sophrologue !

Dans cet épisode, j'en ai rassemblé 5 parmi les plus courantes - celles que j'ai le plus entendues en 20 ans de métier et 15 ans de supervision.

Car devenir sophrologue est un projet de vie qui fait rêver, en offrant la perspective d'allier un métier qui fait sens avec une manière de gagner sa vie plus alignée avec ses valeurs.

C'est tout à fait vrai !

Mais avant d'en arriver là, il faut passer par la case formation et lancement d'activité. Et là, les choses se compliquent, d'autant qu'il est difficile de se faire une opinion sur ce qu'il faudrait faire, tant il circule d'informations contradictoires, d'offres mirobolantes et d'idées reçues, voire de légendes.

Alors, cassons ensemble le mythe et revenons les pieds sur terre !

Voici les liens vers certaines des sources citées dans cet épisode :

• la société française de sophrologie

• le syndicat des sophrologues professionnels

• l'enquête de Sabine Pernet sur le métier de sophrologue en 2024

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Episode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂

On prend aussi soin de soi avec une PPS, une pratique pour sophrologue.

Je vous propose d'utiliser une technique de coaching souvent proposée en début d'année : choisir le mot qui porte le mieux nos intentions pour l'année à venir.

J'y ai ajouté une touche de sophrologie pour qu'il entre encore plus en résonnance avec ce choix conscient.

Installez vous confortablement, et, pour une fois, laissez vous guider !

Et pour prolonger l'exercice, faites de votre mot une "power carte", je vous explique tout dans ce tuto sur Instagram.

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Être un sophrologue professionnel, n'est pas qu'une question de technique ou de passion, c'est aussi une posture ancrée, une vision claire et des choix alignés.

🎧 Dans cet épisode, je partage avec vous les 5 éléments fondamentaux qui, selon moi, contribuent à professionnaliser sa pratique quand on a fait de la sophrologie son métier.

Que vous soyez en début de parcours ou déjà installé, cet épisode vous invite à réfléchir, ajuster, et peut-être même à revisiter certaines manières de faire.

💡 Un avant-goût de ce qui vous attend :

• L'importance de se référer à une déontologie (et la différence avec l'éthique),

• Le cadre légal : un impératif multiforme à ne pas négliger,

• Le risque d'un discours qui évoque diagnostic ou prescription...

  
  

📢 Rappel : l'atelier de jeudi prochain "Je définis mon modèle économique" est à prix mini jusqu'à mercredi soir ! Inscriptions : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/RDA8F07C

Voici les liens vers certaines des sources citées dans cet épisode :

• le code de déontologie de la Société française de sophrologie

• le code de déontologie de la Chambre syndicale de la sophrologie

• le code de déontologie du Syndicat des sophrologues professionnels

• le code de déontologie du Syndicat français des sophrologues caycédiens

• le guide d'installation de Sabine Pernet

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