Presque Adultes par with_lau – Details, episodes & analysis
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Presque Adultes par with_lau
With Lau
Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 56
Rendez-vous tous les lundi et mercredi à 6h
Grandir et devenir adulte c’est pas facile… On a peur de se tromper, on peut parfois être déçus mais on en découvre plus sur nous même et on devient meilleurs. Ici, c’est une safe place dans laquelle où on rationalise les problèmes du quotidien.
Je te donne mes meilleurs conseils de copine pour surpasser ces questions que tu te poses, poursuivre tes rêves et vivre une vie plus heureuse et épanouie 🩷
Je te partage des réflexions autour du développement personnel. On parle amour , amitié , confiance en soi, selfcare, peur ou encore organisation et productivité.
Si tu veux que je parle d’un sujet en particulier envoie moi un DM sur instagram : @with_lau
Disclaimer : ce podcast ne remplace en rien l’aide d’un spécialiste ou d’un médecin. Si vous en ressentez le besoin n’hésitez pas à contacter un professionnel ou à en parler autour de vous. C’est toujours utile, vous n’êtes pas seul. 🫶🏻
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Atteindre ses objectifs - 17 souhaits avant 2025 challenge
mercredi 28 août 2024 • Duration 18:03
🎙️ De retour cette saison avec le challenge 17 Souhaits avant 2025
Alors que nous approchons de la fin de l'année et l'arrivée de 2025, il est temps de raviver notre motivation ! Cette saison, je me lance un défi : accomplir 17 souhaits en 17 semaines.
Rejoignez-moi dans ce challenge axé sur des thèmes variés allant du sport et alimentation au bien-être, organisation, amour propre et relations.
✨ Au programme :
- Sport et bien-être : Je transforme ma routine pour rester actif et en bonne santé.
- Organisation et productivité : J'essaierais d'optimiser mon quotidien pour mieux gérer mon temps.
- Amour propre et relations : Je travaillerais sur ma confiance en moi et lmes relations personnelles.
📅 Chaque semaine, découvrez un nouveau souhait et tentez également d'atteindre les vôtres avant 2025.
🔗 N'hésitez pas à me proposer vos souhaits et à suivre mes progrès sur les réseaux sociaux :
- Instagram : @with_lau
- TikTok : @with_lauu
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Son en intro : Habana / Escucha mi salsa / courtesy of www.epidemicsound.com
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10 idées de séries que j'adore
mercredi 12 juin 2024 • Duration 18:32
Envie de découvrir de nouvelles séries ? Je te partage mes séries coup de coeur :)
Retrouves-moi sur insta : @with_lau ✨
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Comment se mettre au running ? - mes conseils de débutante pour commencer la course à pied
lundi 1 avril 2024 • Duration 22:20
Je te donne mes conseils de débutante en footing : être régulier, comment commencer, rester motivé ... 💪
Je te partage mes run diaries sur mon instagram @with_lau
Mes recommandations d'app pour la course à pieds :
- Kiprun pacer (Decathlon)
- Nike Run Club
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Développer son intuition - ressenti, instinct
mercredi 27 mars 2024 • Duration 25:07
Comment faire pour écouter son instinct et décrypter les signes de ton intuition ? L'intuition est, à mon sens, tellement utile pour prendre des décisions plus éclairées et enrichir notre vie quotidienne.
Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite pas à m'envoyer un DM sur l'insta du podcast @presque_adultes ✨
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24h en voyage seule au Mexique - vlog / vlogcast
mardi 26 mars 2024 • Duration 30:36
Une journée dans mon roadtrip solo ! On discute et vous vivez ma journée avec moi dans ce podcast immersif !
Rdv sur mon insta @with_lau pour voir les vlogs de Basse Californie.
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J'ai peur du regard des autres
lundi 18 mars 2024 • Duration 29:08
On vit avec le regard des autres ? Alors plutôt de faire comme s'il n'existait pas, je vous propose d'apprendre à vivre avec !
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5 leçons que j'ai apprises au Mexique
mercredi 13 mars 2024 • Duration 25:05
Ce que le Mexique m'a appris sur moi et peut-être aussi sur vous !
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Je n’arrive pas à prendre de bonnes habitudes (sport, lecture, alimentation…)
lundi 11 mars 2024 • Duration 10:32
Ça fait des mois que tu essaies de te mettre au sport ? De manger équilibrer ? De te mettre à travailler sur ce projet ? T'inquiètes guapa je t'aide à comprendre pourquoi tu n'y arrives pas et comment faire pour mettre en place de nouvelles habitudes dans ta vie.
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Comment être productif et organisé ?
mercredi 6 mars 2024 • Duration 15:24
Je te donne mes meilleurs conseils pour être organisé(e) et productif tout au long de l'année !
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À écouter si tu te sens perdu(e)
lundi 4 mars 2024 • Duration 14:53
Tu te sens perdu(e) ? Je te rassure, ça m'arrive aussi régulièrement. Je te partage mes conseils pour vivre au mieux cette période déroutante mais très souvent nécessaire.
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