PRANA TO GO - Dein Ayurveda-Tipp-Podcast!

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#9 Tipp - Heilungsweg mit Ayurveda - Ein Gespräch mit Intuitions Coach Katharina Nicolardi

Thursday, December 23, 2021 • Duration 40:02

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge von PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! In dieser Folge erzählt Katharina Nicolardi von ihrem persönlichen Heilungsweg mit Hilfe von Ayurveda. Wie sie ihre Autoimmunerkrankung Morbus Basedow heilen konnte und was für sie der größte Gewinn dadurch war. Viel Spaß beim Anhören & ganz viel Prana = Lebensenergie für dich!

Katharinas Instagram:

https://www.instagram.com/katharina.nicolardi/

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#8 Tipp - Vata Zeit: Wie du gesund durch den Winter kommst!

Sunday, November 28, 2021 • Duration 20:39

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast. In dieser Folge geben wir dir Tipps, wie du fit und gesund durch den Winter kommst und wie du dich in der Vata Zeit am besten stärken kannst. Viel Spaß beim Anhören und ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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#7 Tipp - Fasten im Ayurveda: Wie du Körper & Geist reinigst!

Thursday, November 4, 2021 • Duration 21:24

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast. In dieser Folge wirst du einige hilfreiche Tipps zum ayurvedischen Fasten bekommen, wie du damit sowohl deinen Körper aber auch deinen Geist reinigen und dein Agni aka Verdauungsfeuer entlasten kannst. Viel Spaß beim Anhören und ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

WICHTIG: Schwangere, Stillende oder Menstruierende sollten NICHT fasten. Genau so wenig Menschen mit einer sehr instabilen Psyche oder mit Depressionen. Auch bei Krankheiten und Entzündungen sollte nicht ayurvedisch gefastet werden.

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#6 Tipp - Entspannt und sicher mit Yoga starten? Ein Gespräch mit Alexa von YOGASTRONG hilft dir weiter!

Season 6 · Episode 6

Monday, September 6, 2021 • Duration 21:03

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge von PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! In dieser Folge wirst du einige hilfreiche Tipps zum Thema Yoga bekommen, welche dir den Start in deine eigene Yoga Praxis erleichtern. Als besondere Gästin ist deshalb Alexa von YOGASTRONG bei uns. Alexa ist erfahre Yoga Lehrerin (700h+) und teilt mit euch unglaublich wertvolles Wissen zu Yoga und mentaler Gesundheit. Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

Alexa's Instagram:

https://instagram.com/alexa_katharina?utm_medium=copy_link

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#5 Tipp - Mindset: Wie du deinen Geist nährst! Part 2

Season 6 · Episode 6

Saturday, August 28, 2021 • Duration 22:23

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! Diese Folge ist die Fortsetzung unserer letzten Mindset-Folge und es dreht sich alles um das Thema „sattvische Ernährung“. Wir erklären dir, was eine sattvische Ernährung überhaupt bedeutet, welche Lebensmittel sattvisch sind und welche gesundheitlichen Vorteile das für dich hat! Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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#4 Tipp - Mindset: Wie du deinen Geist nährst! Part 1

Season 5 · Episode 5

Monday, July 26, 2021 • Duration 19:35

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge von PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! Sattva, Rajas, Tamas? In dieser Folge dreht sich alles um deinen Geist und das richtige Mindset. Wie nährt man laut Ayurveda seinen Geist und welche Kraft führt zu Zufriedenheit und Glückseligkeit? Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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#3 Tipp - Wie du dich täglich entgiften kannst!

Season 4 · Episode 4

Friday, July 9, 2021 • Duration 18:28

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu unserer vierten Podcast Folge PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! In dieser Folge gibt es unseren dritten Tipp für dich, welcher dir dabei hilft besser zu entgiften. Wir erklären dir, wie Ölziehen und Zungenschaben funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile das für dich hat! Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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#2 Tipp - Richtig liegen & die damit verbundenen Benefits!

Season 3 · Episode 3

Monday, June 21, 2021 • Duration 17:36

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu unserer dritten Podcast Folge PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! In dieser Folge gibt es unseren zweiten Tipp für dich, welcher dir dabei verhilft besser und erholsamer zu schlafen. Wir klären auf, welche Liegeposition der Ayurveda empfiehlt und vor allem auch was für Benefits du daraus schöpfen kannst. Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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#1 Tipp - So entfachst du dein Verdauungsfeuer!

Season 2 · Episode 2

Sunday, June 13, 2021 • Duration 17:51

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu unserer zweiten Podcast Folge PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! In dieser Folge geben wir dir unseren Top Tipp für eine gesunde Verdauung - eigentlich sind es sogar 4 Tipps, die alle auf das Gleiche abzielen und die du direkt HEUTE bei der nächsten Mahlzeit schon umsetzen kannst. Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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#0 Ayurveda Vorurteile adé - Eröffnungsfolge!

Sunday, June 6, 2021 • Duration 20:04

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu unserer allerersten Podcast Folge PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast! Diese Einstiegsfolge soll dir kurz und knackig unser Podcast Konzept näher bringen sowie weitverbreitete Ayurveda Vorurteile aus dem Weg räumen. Viel Spaß beim Anhören & ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!

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