Palacios Podcast | für mentales Wachstum – Details, episodes & analysis

Im heutigen Palacios Podcast spricht Daniel Aminati offen über seine Kindheit und Jugend, die von Gewalt und Einsamkeit geprägt waren, und darüber, wie er gelernt hat, diese Erlebnisse anzunehmen und zu verarbeiten. Unter anderem Vergebung und Selbstreflexion sind seiner Meinung nach der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – eine Erkenntnis, die er auf seiner persönlichen Reise gewonnen hat. Er teilt seine tiefen Einblicke darüber, wie man Resilienz aufbaut, und Frieden mit der eigenen Vergangenheit schließt. Lass dich inspirieren!

Über den Podcast Gast: Daniel Aminati ist ein deutscher Fernsehmoderator, Schauspieler, Sänger und Fitnesscoach, der durch die Boyband "Bed & Breakfast" in den 1990er Jahren bekannt wurde. Später wechselte er ins Fernsehen und moderierte die ProSieben-Sendung "taff" viele Jahre lang. Neben seiner Fernsehkarriere engagiert er sich als Fitnesscoach und Motivationstrainer und hat Programme wie "Mach dich krass" entwickelt. Als Autor teilt er in seinen Büchern persönliche Geschichten und Erkenntnisse zu Themen wie Resilienz und Vergebung. Aminati inspiriert viele Menschen, sich selbst weiterzuentwickeln und ihre eigenen Herausforderungen zu meistern.

Tickets zum Angstfrei Kongress: https://angstfrei-kongress.ch

(00:00) Einleitung und Begrüßung: Wiedersehen mit Daniel Aminati
(01:16) Resilienz durch Tiefschläge
(02:41) Annahme statt Verdrängung
(03:15) Die Kraft der Vergebung: Wie ich Frieden fand
(10:43) Schwere Zeiten überwinden: Umgang mit dem Unterbewusstsein
(12:17) Selbstgespräche und Routinen: Tägliche Tools für ein bewusstes Leben
(16:17) Die Kraft der Autosuggestion: Wie positive Selbstgespräche wirken
(17:40) Dankbarkeit und Schreiben: Der kreative Prozess hinter Büchern
(23:56) Der Schreibprozess: Vom lyrischen Stil zu authentischen Sachbüchern
(26:53) Körper und Geist im Einklang: Ganzheitliche Fitnessansätze
(30:30) Selbstfindung und persönliche Erfüllung: Die Herausforderung, eigene Wege zu gehen
(33:40) Selbstverantwortung als Schlüssel zum Glück
(37:51) Reflexion über das Leben und den Tod: Wie Endlichkeit uns lebendig macht
(42:58) Die beste Zeit im fortgeschrittenen Alter
(47:04) Vorfreude auf den nächsten Auftritt: Was euch erwartet!

Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube):  https://youtu.be/G6pmKd8lC_g

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Ariella Käslin hat nicht nur durch ihre sportlichen Erfolge beeindruckt, sondern auch durch ihren Mut, die Schattenseiten des Spitzensports offen anzusprechen. In diesem fesselnden Podcast teilt die mehrfach ausgezeichnete Schweizer Sportlerin Ariella Käslin ihre tiefgründigen Erfahrungen mit dem Unbewussten, ihrer mentalen Gesundheit und  gibt uns wertvolle Tipps zur Stärkung der Resilienz im Spitzensport.

Inhalt:

(00:00) Vorstellung

(00:56) Die Rolle des Unbewussten 

(02:10) Die Rolle des Psychologiestudiums 

(03:32) Ariellas Outing 

(05:54) Wie können Sportler ihre Resilienz stärken? 

(08:08) Glaubenssätze ändern 

(10:59) Flow Zustände im Sport 

(16:40) Arbeit als Physiotherapeutin 

(19:12) Die positive Wirkung von Bewegung auf die Psyche

Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/AbQqx6D_0hc

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Über den Podcast-Gast: Mathias Fischedick, 1970 in Essen geboren, ist Jobcoach. Als ehemaliger TV-Producer kommt er aus der Praxis. Durch seine Führungspositionen bei internationalen Medienkonzernen weiß er, welche zwischenmenschlichen Herausforderungen in der täglichen Zusammenarbeit zu meistern sind. Seit über zehn Jahren unterstützt er seine Klienten dabei, beruflich und privat eine größere Zufriedenheit zu erreichen. Bei Piper erschien 2014 sein Buch “Wer es leicht nimmt, hat es leichter”, welches ein Spiegel-Bestseller wurde.

(00:00) Vorstellung
(00:38) DER beliebteste Speaker am Angstfrei Kongress
(01:29) Wer es leicht nimmt, hat es leichter
(02:34) Unzufriedenheit bei der Arbeit
(04:09) Was muss ich denn machen, damit mir der Job mehr Spaß macht?
(07:24) Talent oder Job zuerst?
(09:56) Innovativ bleiben | klassische vs. flache Hierarchie
(13:56) Achtsame Kommunikation
(19:47) Wenn du nicht weißt, wonach du suchst, kannst du es auch nicht finden.
(21:05) 1 Tipp für Führungskräfte
(25:10) Zeitalter der KI - Existenzängste
(28:26) Modell zum Vergleich mit Tieren
(34:40) Was ist dein Warum?
(37:12) Tipp für Gehaltsverhandlungen

Hier geht's zum Podcast als Video: https://youtu.be/lwYt13nRHkI

Spotify: https://open.spotify.com/episode/1vIcxrLW734Zvnw3E6BtPG  

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Mathias erfolgreichster Artikel:

https://www.linkedin.com/posts/mathiasfischedick_bewerber-verhalten-sich-wie-personaler-mathias-activity-7171438935238234112-cxcT?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Webpage

https://www.mathias-fischedick.de

Bücher

https://www.mathias-fischedick.de/#books

LinkedIn

https://www.linkedin.com/in/mathiasfischedick/

Instagram

https://www.instagram.com/mathias_fischedick/

Sichere dir jetzt deine Tickets für den Angstfrei-Kongress 2024 mit Stefanie Stahl und Gabriel Palacios: https://angstfrei-kongress.ch/tickets/

Über den Podcast-Gast: Stefanie Stahl arbeitet als Diplom-Psychologin in freier Praxis in Trier. Seit 2003 ist sie als Buchautorin tätig und leitet seitdem Seminare und Online-Coachings rund um das Thema „Beziehungsangst“. Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ war Ende 2016 der meist verkaufte Ratgeber Deutschlands und 2017 durchgängig auf der Sachbuch-Bestsellerliste im Taschenbuch. So hilft sie ihren Lesern und Zuschauern, nicht nur die Voraussetzungen für eine erfüllte Partnerschaft, sondern auch eine gesunde Einstellung zu sich selbst zu finden.

(00:00) Vorstellung
(00:42) Die 2 Modi des Gehirns
(02:54) Die Arbeit mit dem inneren Kind
(04:35) Den roten Faden finden | Was ist der Glaubenssatz
(08:13) Interpersonelle Prägungen | Eltern-Kind-Beziehung
(12:24) "Ungewolltsein" bei Kindern
(16:41) Streit bei Eltern und die Auswirkungen auf Kinder
(20:34) Ohnmacht und das Gegenelixir
(25:15) Mangel in der Kindheit | Reinszenierung als Erwachsener
(28:38) Psychische Grundstrukturen
(36:28) Workshop mit Stefanie Stahl in Bern

Hier geht's zum Podcast als Video: https://youtu.be/TW8cLIw87FY

Über den Podcast-Gast: Julien Backhaus ist deutscher Medienunternehmer, Verleger und Ex-Lobbyist. Mit 24 galt er als jüngster Zeitschriftenverleger in Deutschland und fungiert als Herausgeber diverser Magazine, u.a. das bekannte ERFOLG Magazin. Zu seiner Holding gehören diverse Medienunternehmen. Er spricht regelmäßig mit den erfolgreichsten Menschen der Republik über Erfolg. Er bekam den Change Award und Titel Man of the Year verliehen. Sein Buch „ERFOLG – Was Sie von den Super-Erfolgreichen lernen können“ fasst seine Treffen mit Klitschko, Messner, Bushido uvm. zusammen und verrät, was sich von ihnen lernen lässt. In seinem Buch “EGO – Gewinner sind gute Egoisten” bricht er eine Lanze für gesunden Egoismus und erklärt, warum alle großen Gewinner Egoisten waren. Sein neuer Bestseller “Bullshit Rules” entlarvt schwachsinnige Lebensregeln.

(00:00) Vorstellung
(01:33) Wie würdest du für dich Erfolg definieren?
(03:52) Wie wichtig sind Urkunden für den Erfolg?
(06:13) Bullshit Rules | 50 Regeln, die Sie brechen müssen, um Erfolg zu haben
(10:11) Umgang mit Erwartungen anderer
(15:08) Überwindung von Ängsten und Glaubenssätzen
(21:52) Unterschied von Preis und Wert
(30:51) Durchbrechen der Angst
(36:30) Egoismus

Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/1bwS5xfZRdM

Über den Podcast-Gast: Patric Heizmann ist einer der bekanntesten Gesundheits-Experten im deutschsprachigen Raum. Seine LIVE-Auftritte haben bereits mehr als 400.000 Menschen gesehen. Über 10 Millionen Zuschauer/innen verfolgten die Übertragung seiner Bühnenshow „Ich bin dann mal schlank!“ bei RTL, seine TV-Auftritte, u.a. in der NDR-Talkshow, ZDF „Volle Kanne“ und „Markus Lanz“, Pro 7 „Galileo“, Vox, Kabel1 und Sat1. Er ist fünffacher Bestsellerautor (STERN, FOCUS, SPIEGEL), und hat bereits 14 Bücher mit einer Auflage von insgesamt über 600.000 Exemplaren veröffentlicht.

(00:00) Einführung | Die große Herausforderung
(01:04) Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein
(02:12) Sind kleine Schritte besser?
(02:57) Langsames Abnehmen
(03:49) Der Schlüssel zur Verhaltensänderung
(04:32) Kleine Tricks für Veränderung
(05:38) Tipps für einen langen Erfolg
(07:39) Abnehmen, wie wenn man verliebt ist
(10:24) Essen aus Stress
(12:00) Wenn man nicht frühstücken mag
(12:15) Intervallfasten
(13:32) Was will eigentlich mein Körper?
(14:35) Präventives Essen

Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/N09iG59ffsc

In diesem Podcast-Gespräch diskutiere ich mit Raphael Bonelli über Psychotherapie und ihre Herausforderungen. Die Bedeutung einer vorsichtigen, respektvollen Herangehensweise in der Therapie wird betont, ebenso wie die Notwendigkeit, Patienten aus der Opferrolle zu befreien. Insgesamt zeigt das Gespräch die Komplexität der therapeutischen Arbeit und die Wichtigkeit einer ethischen, patientenorientierten Herangehensweise.

Über den Podcast-Gast: Univ. Doz. Dr. med. Dr. scient. Raphael M. Bonelli, geboren 1968, ist Neurowissenschaftler an der Sigmund Freud Universität Wien sowie Psychiater und systemischer Psychotherapeut in eigener Praxis. Forschungsaufenthalte an der Harvard-Universität, der University of California (Los Angeles) und der Duke University mit zahlreichen Publikationen im Bereich der Gehirnforschung und Habilitation im Fach Neuropsychiatrie. Er bündelt sein Fachwissen und seine therapeutische Erfahrung gerne in leicht verständlichen Büchern, die allesamt zu Bestsellern wurden.

(00:00) Vorstellung
(00:35) Die Hemisphärentheorie des Gehirns
(04:16) Die Bedeutung der therapeutischen Beziehung
(09:56) Der Lösungsweg des Klienten
(19:47) Die Gefahr suggestiver Fragen und induzierter Erinnerungen
(27:05) Katharsis in der Therapie?
(33:44) Die Problematik vorschneller Diagnosen in der Therapie 

Zum Podcast in Video-Form: https://youtu.be/4EWs7fEUcp4

Im heutigen Gespräch mit Anna und Lisa Hahner, den Hahnertwins, dreht sich alles um die sportlichen und mentalen Erfahrungen, insbesondere im Bereich des Langstreckenlaufs. Sie sprechen über die Bedeutung mentaler Stärke im Leistungssport, wie sie ihre mentale Bereitschaft entwickelt haben und wie der mentale Zustand ihre sportliche Leistung beeinflusst. Es wird diskutiert, wie sie mit mentalen Herausforderungen umgehen, einschließlich des Umgangs mit negativen Gedanken und der Nutzung von Flow-Zuständen.

Über die Podcast-Gäste: Anna und Lisa Hahner, auch bekannt als "Hahner Twins", sind deutsche Leichtathletinnen und Langstreckenläuferinnen. Die Zwillingsschwestern sind durch viele internationale Wettkämpfe bekannt geworden und haben zahlreiche Erfolge in der Leichtathletik gefeiert.

(00:00) Einführung & Vorstellung

(01:00) Die Wichtigkeit der mentalen Bereitschaft im Sport

(02:00) Tiefer Fokus im Sport | Runners High | Flow Zustand

(08:50) Wettkampfvorbereitung | mentale Trennung von Privatem und Sport

(14:20) Geistige und körperliche Grenzen

(18:18) Umgang mit externer Beeinflussung

(22:54) 1 Tipp an angehende Spitzensportler/-innen

Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/FpyXMch1a4k

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Über den Podcast-Gast: Günther Schlott hat sich schon in seiner Jugend intensiv mit der Frage beschäftigt, wie Gedanken und Gefühle unser Handeln und das Bewusstsein über uns selbst beeinflussen. Er studierte Psychologie mit einem besonderen Interesse an narrativer Psychologie, Systemtheorie und Suchttherapie. Nach seinem Studium arbeitete er zuerst in der Hotellerie und danach über dreißig Jahre in der stationären Altenpflege als Direktor und Einrichtungsleiter. Heute arbeitet er in seiner eigenen Praxis und begleitet Menschen auf ihrer persönlichen Suche.

(00:00) Einführung und Vorstellung

(01:21) Rückblick auf die Ausbildung bei Palacios Relations

(06:25) Günthers Beruflicher Werdegang

(10:08) Aha-Momente während der Ausbildung

(13:44) Erfolgserlebnisse mit Klienten

(18:13) Nächste Pläne und Projekte

(21:32) Psychologiestudium

(27:25) Praktische Übungen und deren Bedeutung

(31:34) Ermutigung

Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/q7GS8Vhl8RU

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Über den Podcast-Gast: Dr. Martha Walczak studierte Literaturwissenschaften, Englisch und Spanisch in Deutschland, Spanien und England. Sie war dabei Stipendiatin zahlreicher Hochbegabtenförderungswerke. Schon im Studium begeisterte sie das Thema Psychologie, sodass sie ihren akademischen Schwerpunkt neben der Philologie recht schnell darauf ausrichtete. Ihre Dissertation wurde mit einem nationalen Promotionsstipendium unterstützt, mit Bestnote bewertet und schließlich in einem renommierten Wissenschaftsverlag veröffentlicht. Nach ihrer Promotion zog sie in die Schweiz und ist seit August 2023 Assistentin der Geschäftsleitung und Co-Ausbilderin beim Palacios Relations Institut.

Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/BiXb8NJRzAc

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694