PACEPRESSO CLUBHOUSE – Details, episodes & analysis

Es war mal wieder an der Zeit, mit Raphael von Twaiv zu sprechen. Denn in den letzten Tagen wurde immer klarer, dass sich die Lauftrainings-App, die ich auch nutze, verändern wird.  Ich wollte wissen, warum sich was verändert, was genau sich verändert und welche Funktion kommen oder auch gehen.  Das ist drin:  • Änderungen an der Twaiv-App • Entfernung des Virtual Coach • Anzahl der aktiven Nutzer • Gründe für die Änderungen • Herausforderungen bei der Kundenbindung in Fitness-Apps • Die Bedeutung von Coaching und emotionaler Bindung • Struktur und Motivation beim Laufen • Die soziale Komponente des Sports • Verbesserung der persönlichen Betreuung und Motivation in der App • Gemeinsames Training in Laufgruppen • Der Singleplayer-Modus: Individuelle Trainingspläne • Der Multiplayer-Modus: Treffen und gemeinsames Training • Aufbau von Beziehungen und gegenseitige Unterstützung • Individuelle Trainingspläne für jeden Läufer • Spaß und Gemeinschaft stehen im Vordergrund • Die Bedeutung eines Trainingsplans und das Ziel, höher zu kommen • Das Rebranding und Update der Twaiv-App • Das neue Modell in der App: Bewertung von muskulärem und kardiovaskulärem Stress • Die Rolle von Krafttraining in der Twaiv-App • Das Ziel der Twaiv-App: Einen positiven Impact haben Links PACEPRESSO https://linkla.ma/pacepresso/ https://trait.club/ mailto:raphael@trait.club 

Hey Leute, in dieser Episode unseres Podcasts "Die Welt des Laufsports mit Mas Independent" nehmen euch Sven und Tobias mit auf eine spannende Reise. Wir sprechen darüber, wie Mas Independent Profiatleten als ganz normale Menschen darstellt, die unglaubliche Leistungen erbringen. Unser Fokus liegt auf Laufen und Trailrunning, und wir haben große Pläne, bald auch Rennradfahren einzubeziehen.

Wir betonen, wie wichtig unser großartiges Team für die Erstellung von hochwertigem Content ist, und diskutieren die Idee eines speziellen Lauftracks für verschiedene Ausdauersportarten. Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen mit der Anerkennung in der Laufszene und unsere Pläne, den englischsprachigen Markt zu erobern. Natürlich reden wir auch über unsere Running Deserves More-Kollektion und wie wir uns durch Kooperationen finanzieren.

Zum Schluss sprechen wir über Podcast-Sponsoring und wie wir unsere Unabhängigkeit bewahren, sowie über mögliche Verbesserungen für Sportveranstaltungen. Schaut auf unserer Website vorbei und folgt uns auf Instagram und Twitter, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Hört jetzt rein und abonniert unseren Podcast auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts – wir freuen uns auf euch!

Links aus dem Podcast:

Trailer zur Netflix-Serie Sprint

Doku über Jakob Ingebrigtsen

Mehr von uns und unserem Gast: Mas Independen auf Instagram

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Heute nehme ich euch mit zum Triathlon. 

Genauer gesagt zum Triathlon in meiner Heimatstadt Hagen. 

• Ist der Triathlon-Hype vorbei?
• Was macht einen guten Triathlon aus?
• Wie läuft die Jugendarbeit in einem Verein?
• Wie viel Arbeit steckt hinter dem Hagener Triathlon?

Diese und viele weitere Fragen besprechen Ralf und ich im Podcast. 

Wer von euch Bock auf einen Start in der Staffel hat, der meldet sich einfach per E-Mail bei mir. 

Schreib mir einfach an hello@pacepresso.de und sag mir, welche Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen) du übernehmen willst und ich Match dich mit anderen zu einer Staffel. 

Wenn du nicht aus der Umgebung kommst, aber gern in Hagen starten willst und eine Unterkunft brauchst, dann schreib mir auch hierzu gern eine E-Mail, vielleicht finden wir da eine Lösung. 

Zur Anmeldung für den Triathlon in Hagen

https://www.triteam-hagen.de/32-injoy-triathlon-hagen/ 

Mehr zur Twaiv-App

https://www.twaiv.app/ 

Hilf mir und komm in den Supporter Club oder schau in unserem Shop vorbei. Die Einnahmen fließen in unser CLBHOUSE und meine Arbeit. 

https://www.pacepresso.de/shop/ 

https://steadyhq.com/de/pacepresso/about 

Rabattcodes:

Mit dem Code TOBIAS12 sparst du 12% bei deiner nächsten Bestellung im 3Bears Shop.

https://www.3bears.de/pacepresso

#laufen #running #triathlon #vereinsarbeit #event #hagen

Zum Jahresabschluss wird nochmal gelabert.  Jan und ich lassen 2020 Revue passieren und reden über unsere sportlichen aber auch Blog- & Podcast-Ziele für 2021. Ein Ziel davon, gehen wir im neuen Jahr gemeinsam im Podcast an.  Falls du eine gute Idee hast, dann schick uns gern ein paar Namen, mit denen wir beim Espresso im Podcast quatschen sollen.  Jan hat Hausaufgaben bekommen und kann in einem neuen Gameformat der RABATT-CHALLENGE für euch Prozente im Shop erspielen.  Ob er es schafft und wie viele Prozente Jan für euch freischaltet,  erfährst du in Jan´s Insta-Story auf Running Culture Die Hausaufgabe: STRAVA Segment "Rosengarten Sprint" in Dresden | TOP 10= 10% Rabatt | TOP 5 = 20% Rabatt | Top 3 = 30% Rabatt

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HoHo Weihnachten ist vorbei und wir stellen euch den NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% vor. Ob das ein Schuh ist, für den du dein Weihnachtsgeld ausgeben solltest, dass sagen wir dir in dieser Folge vom RUNNING GEAR TALK >>> Zum TESTBERICHT

In Folge 29 spreche ich mit Franz & Elias von Paceheads. Franz erklärt in einem kurzen Pitch, was hinter Paceheads steckt. Danach gehen wir auf ein schon heiß diskutiertes Thema ein. Nämlich Wattmessung beim laufen. Wo ist der Vorteil von Watt zu HF & Pace? Welche Daten sind bei der Auswertung von Stryd besonders interessant? Was sagen mir die Daten? Diese und viele andere Fragen beantworten wir in dieser Folge.  Paceheads Stryd Infopage Auf dieser Seite findet man alle Infos zum Stryd und hat die Option, diesen für 4 Wochen im Paceheads-Abo zu testen. Wer mehr möchte, für den bietet Paceheads das: Paceheads Power Programm Dreimonatiges  Programm um Interessenten an Stryd und Wattmessung beim Laufen  heranzuführen. Wöchentliche Erklärvideos und die Beantwortung von  aufkommenden Fragen + wöchentliche Hausaufgaben für die Teilnehmer. Infopage | Teaservideo  Youtube Videos Teaservideo zu Stryd | Unboxing Stryd Pod mit Franz

Heute begebe ich mich auf dünnes Eis. Mit dabei hab ich meinen Mustache um ein Zeichen für MOVEMBER und die Männergesundheit zu setzen. Genau darüber reden ich auch mit Konrad Abeltshauser (Red Bull München 🏒) & Michael Fischer (MOVEMBER). Thematisch wird es also durchaus auch ernst. Dennoch blieb genug Zeit für einen Crash-Kurs in Sachen Eishockey. Konrad ist aber auch in Laufschuhen unterwegs und hat auch schon einen Triathlon ins Ziel gebracht. Lasst euch auf das Thema ein und gebt uns gern Feedback.

Du willst spenden? Dann findest du hier den Link zu meiner Spendenseite.

#movember #pacepresso 

Heute spreche ich mit Jan von Running Culture über den Cloudboom von On. 

Meine Erfahrungen beruhen auf einem kurzen 5k RACE & dem Abenteuer TSP-DIY, bei dem ich wesentlich mehr Kilometer im Cloudboom absolviert habe. 

Den Test von Jan findest du im Blog auf Pushing Limits 

BOCK auf Espresso? 

Supporte MOVEMBER mit einer SPENDE

#PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE #MOVEMBER

Triathlon Pro trifft Marathon Pro. Diese Folge gibt es diesmal nicht nur als Podcast sondern auch als Video auf YouTube 📺 

Es geht natürlich um das Training, die Unterschiede, die richtige Regeneration, Tipps & Tricks sowie Olympia & Hawaii. 

Gönn dir die STARKE BOHNE & supporten die Männergesundheit MOVEMBER die Jungs und ich freuen uns auf euer Feedback. 

Folgt Hendrik auf seinem Weg zu den Olympischen Spielen und Patrick bei seiner Reise zum nächsten Ironman. 

#PACEPRESSO #STARKEBOHNE #SCHNELLEBEINE

Aller guten Dinge sind zwei. Nachdem die erste Aufnahme dank mir für die Tonne war, haben Maik und ich uns 3 Tage später nochmal für eine Aufnahme getroffen.

Der Typ ist 100% Leidenschaft. Egal ob bei der Musik oder beim Laufsport und das hört ihr an so vielen stellen. Wir sprechen über seine Karriere als Läufer, seinen Auftritt in Bernöwe, die Leidenschaft zur Musik und natürlich über den Song Eliud.

STOP MEN DYING TOO YOUNG

Diese Folge ist Teil 1 unseres MOVEMBER Spezials und Maik ist direkt mit 100% Leidenschaft dabei.

Den Song "PACEPRESSO immer doppio" kannst du auf itunes & Co. kaufen und der Gewinn fließt zu 100% an Movember. >>> Zum Song<<<

Maik haut auch noch den letzten Eliud Pullover in Gr. M raus und versteigert diesen auf Ebay >>> Zur Versteigerung<<<

Ich steuer meinen Teil bei, in dem ich im November 10% von deinem Einkauf im PACEPRESSO SHOP an Movember spende >>>Zum Shop<<<

Darüber hinaus sparst du bei allen Textilien RADTRIKOT, LAUFSHIRT & T-SHIRT 10% unabhängig von der Spende. Die 10% an Movember bleiben auch dort bestehen.

Für die ganz harten, die wissen wollen, wie eine Achillessehne vom Fachmann wieder fit gemacht wird. >>> FSK 18<<<

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