N&N Health Reset – Details, episodes & analysis

In unserer 21. Folge sprechen wir über das Thema Angst und betrachten es aus zwei Blickwinkeln: traumatische Angst und Angst, die durch Nährstoffmängel, Funktionsstörungen oder andere körperliche Faktoren ausgelöst wird.

Nadja teilt ihre Erfahrung einer Panikattacke im Flugzeug und zeigt, wie solche Erlebnisse uns plötzlich überrollen können. Es wird emotional und jeder, der etwas Angst vorm Fliegen hat, kann hier was mitnehmen.

Viele unserer Kunden erleben Angst oder Panik jedoch regelmäßig, manchmal sogar täglich. Deshalb schauen wir uns ganzheitlich an, wie Schilddrüsenunterfunktion, HPU oder Darmgesundheit zu Angstzuständen beitragen können und warum Nährstoffmängel eine zentrale Rolle spielen, da sie unsere Neurotransmitter beeinflussen.

Die Basis wieder herzustellen und die Zusammenhänge zu verstehen, lernst du in unserem Gruppen-Coaching "REBALANCE". Melde dich gerne bei uns für mehr Details!

In dieser Folge dreht sich alles um die süße Balance.

Wir erklären, was Blutzuckerschwankungen sind und welche Organe davon betroffen sind. Außerdem gehen wir darauf ein, wohin ein instabiler Blutzucker führen kann und warum ein gesunder Lebensstil entscheidend ist, um langfristig stabile Werte zu erreichen.

Mit unseren Tipps kannst du deinen Blutzucker besser im Griff behalten und mehr Balance in deinen Alltag bringen.

In dieser Podcast-Folge nehmen wir dich mit in den spannenden Fall von Anna, die mit untypischen Symptomen wie Verspannungen, Empfindlichkeiten und Ängsten zu tun hat.

Wie immer analysieren wir den Anamnesebogen und gehen anschließend auf die Blutwerte ein. Die ganzheitliche Betrachtung ergibt am Ende eine eindeutige Richtung, die wir Anna empfehlen.

Hör rein und lass dich inspirieren!

INSTA-PROFILE: Expertin für Kinder- und Frauengesundheit (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos Nadja | Expertin für Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos

Email für Kundenfälle:

info@body-mind-set.de

Nachdem wir in den letzten Wochen eine Podcast-Pause eingelegt haben, sind wir endlich zurück!

In dieser Episode erzählen wir euch von unserer kreativen Auszeit, in der wir unseren neuen Gruppenkurs begleitet und weiterentwickelt haben. Es war eine aufregende Zeit voller schöner Momente, aber auch Herausforderungen, die wir euch nicht vorenthalten werden.

Ihr wollt wissen, was uns in den letzten Wochen beschäftigt hat? Dann hört unbedingt rein!

Holistic Health Expert | Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos Expertin für Kinder- und Frauengesundheit (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos

Nadja geht in dieser Folge auf Möglichkeiten ein, den eigenen Weg zu mehr Gesundheit zu starten.

Mit 3 Impulsen geht es um Motivation, Durchhaltevermögen und Aktionismus.

Egal, wo du dich gerade auf deiner Gesundheitsreise befindest, es ist immer wieder gut, dein Mindset neu auszurichten und liebevoll mit sich umzugehen.

Gruppen-Coaching: Nadja Morrissey | Kurse

In der heutigen Folge sprechen wir über das Medikament: die Pille. Du hast richtig gelesen, dieses Medikament hat nichts mit den natürlichen Hormonen einer Frau gemeinsam.

Wir beleuchten verschiedene Ansichten und teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit diesem Medikament.

Welche Auswirkungen die Pille auf den weiblichen Körper hat und was wir in Studien dazu gefunden haben, erfährst du in dieser Folge.

Hast du persönliche Fragen zu diesem Thema und möchtest ein kurzes Beratungsgespräch führen? Dann buche gerne einen Termin unter einem der Links bei Nadja oder Natascha.

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Check-Up Natascha: nextvital quick check up - Darmgesundheit / Ernährung

Check-Up Nadja:

nextvital quick check up - Hormone

In dieser Folge haben wir uns dem nächsten Gesundheitsfall gewidmet, eine Anamnese und Blutbildanalyse von Jule.

Wir gehen auf Symptomatiken wie tägliche Magen & Darmschmerzen, stark aufgebläht schon morgens vor dem Essen, Übelkeit, Vulvodynie & Blasenschmerzen, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit, Schwäche, Brainfog und Schlaflosigkeit ein.

Wenn Ihr Eure Gesundheit ganzheitlich angehen wollt und gleichzeitig eine Begleitung sucht, dann wäre unser Gruppen-Coaching "REBALANCE" ganz bestimmt das Richtige für Euch. Nächster Start ist der 15.04.2024; danach erst wieder im Juni.

Infos REBALANCE: Nadja Morrissey | Kurse

Email: info@body-mind-set.de

Folge mit Livia: #005 | Interview mit Psychologin, Livia Landgraf - Decoding the Language of Health | Podcast on Spotify

In unserer neuesten Podcastfolge haben wir über unser Gruppen-Coaching "Rebalance" gesprochen, das darauf abzielt, Teilnehmern dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu optimieren. In diesem Coaching durchlaufen die Teilnehmer acht Module, in denen sie wichtige Aspekte ihrer Gesundheit erkunden und praktische Werkzeuge erhalten, um positive Veränderungen herbeizuführen.

Unser Ziel mit "Rebalance" ist es, Teilnehmern eine ganzheitliche Herangehensweise an ihre Gesundheit zu bieten, die körperliche, mentale und emotionale Aspekte umfasst. Wir legen Wert darauf, strategisch vorzugehen, damit die Teilnehmer nicht nur Wissen erhalten, sondern auch befähigt werden, dieses Wissen in ihr tägliches Leben zu integrieren.

Zusätzlich sprechen wir darüber, dass wir immer erreichbar sind und wir sicherstellen, dass alle Fragen beantwortet werden.

Gruppen-Coaching: Nadja Morrissey | Kurse

Kontakt: info@body-mind-set.de

Kurzes Live-Kennenlernen: https://calendly.com/nadja_morrissey/rebalance-kennenlernen?preview_source=et_card

Wir haben ein spannendes Interview mit Psychologin Livia Landgraf zum Thema "ganzheitliche Gesundheit und Schwangerschaft" geführt und freuen uns sehr, euch einen hoffentlich großen Mehrwert zu bieten.

Das Thema Kinderwunsch und auch Schwangerschaft sind sehr sensibel und brauchen besondere Aufmerksamt, insbesondere aber Achtsamkeit. Wir haben wirkliche viele Aspekte besprochen.

Einige unser besprochenen Punkte:

• Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit in der Schwangerschaft
• Lifestyle Faktoren und Belastungen
• Umgang mit Stress und mentale Stärkung
• Geburtsvorbereitung
• Emotionale Unterstützung
• Präventive Maßnahmen
• Nahrungsergänzungsmittel

Lernt Livia kennen:

Sie wird vermutlich auch in einem Modul unseres-Gruppen-Coachings "REBALANCE" mit dabei sein. Der Kurs lohnt sich, wenn ihr eure Gesundheit ganzheitlich angehen wollt: Nadja Morrissey | Kurse Livia Landgraf | Mentale Gesundheit für Mamas (@psychologin_landgraf) • Instagram-Fotos und -Videos

Psychologische Beratung Livia Landgraf (psychologische-beratung-landgraf.de)

In unserer vierten Podcast-Folge nehmen wir einen echten Gesundheitsfall unter die Lupe. Maria hat uns im Voraus Anamnese-Bögen sowie einige Blutwerte zugesandt, die wir ganzheitlich analysieren werden. Ihre Hauptbeschwerden sind vor allem Energielosigkeit und eine starke Gewichtszunahme.

Gemeinsam sehen wir uns verschiedene Aspekte der Gesundheit an, darunter Ernährung, Lebensstil, psychische Gesundheit und mehr. Durch diese umfassende Betrachtung hoffen wir, dass wir Euch einen Einblicke und Tipps für Euren Gesundheitsweg mitgeben können.

Maria erhält im Nachgang von uns eine Zusammenfassung, auch mit Empfehlungen für Mikronährstoffe. Alles Liebe für dich!

Wenn ihr auch Impulse braucht und erste Schritte gehen wollt, dann ist diese Format vielleicht genau das Richtige für Euch. Schickt uns gerne Eure Bewerbung an info@body-mind-set.de.

Vielen Dank fürs Zuhören!

LINKS:

• Supermikroben: SUPER MIKROBEN, Premium Biotika, sporenbasierte Bakterienkulturen, vegan (fairment.de)
• Second-Meal-Effect: Second meal effect von Protein am Morgen nutzen °°°°°°°°°°°°°° Vermutlich hast du schon davon gehört, dass unterschiedliche Lebensmittel… | Instagram

Natascha: Heilpraktikerin i.A| & Gesundheitscoach| Dozentin (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos

Nadja: Holistic Health Expert | Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos

BodyMindSet: Natascha & Nadja | Experten für Gesundheit (@bodymindset_duo) • Instagram-Fotos und -Videos