Medita con Paz – Details, episodes & analysis

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Medita con Paz

Paz Calap

Religion & Spirituality

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/15d. Total Eps: 147

La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

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De apática a libre - Experiencias Inspiradoras con Mar

Season 1 · Episode 147

Sunday, March 8, 2026 • Duration 47:52

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast "Medita con Paz," vas a descubrir a Mar Planas, una mujer con una historia muy potente de transformación.

Mar pasó años atrapada en una relación difícil con la comida, con su cuerpo y con ella misma.

Atracones, autocrítica constante, sensación de no estar bien. Hasta que un día decidió dejar de seguir en ese lugar y empezar a cambiar su vida desde dentro.

En esta conversación hablamos de algo muy importante:
Muchas mujeres sienten que se han ido apagando con los años.
Y casi sin darse cuenta dejan de intentarlo.

Y quiero decirte algo, siempre puedes volver a empezar.

Y no necesitas tenerlo todo claro.
Necesitas dar un paso.
Ponerte en movimiento.
Da un paso ahora escuchando el episodio de hoy.

Puedes contactar con Mar en:

Instagram https://www.instagram.com/itzazo_fitness/

Web https://itzazofitness.com/

YouTube https://www.youtube.com/c/MarItzazoFitness

🎁 TENGO UN REGALO PARA TI:

Descarga tu audio subliminal gratuito para potenciar tu paz interna y activar tu poder personal: 👉 https://pazcalap.com/regalo

📚 Mi último libro: Un camino de milagros

Una guía para recordar quién eres y volver a tu paz infinita.

Disponible aquí: 👉 https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21

👥 ¿Deseas acompañamiento, guía y un proceso profundo de transformación?

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La historia detrás de los 10 años de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar Consciente

Season 1 · Episode 146

Sunday, February 22, 2026 • Duration 24:59

Hoy el episodio de Medita con Paz es diferente.

En esta nueva Experiencia Inspiradora me siento al otro lado del micrófono y comparto, junto a Mónica, el recorrido de estos 10 años de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar Consciente.

Hablamos de cómo nació la escuela en 2016, de lo que significa realmente "cambiar la vida", de cómo el cambio es interno —y por eso transforma todo lo demás— y de lo que hemos aprendido acompañando a miles de mujeres en su proceso.

Es una celebración de cada mujer que un día dijo "sí" a su crecimiento.

🎧 Escúchalo ahora y deja que esta historia te recuerde que siempre se puede volver a empezar.

Y además…

El 1 de marzo celebramos los 10 años con una fiesta online gratuita.

🗓 Domingo 1 de marzo
⏰ 10 a 13h (hora Madrid)
📍 Online por Zoom

Apúntate GRATIS a la fiesta entrando en https://pazcalap.activehosted.com/f/103 o escríbenos al WhatsApp:
+34 676 468 277

Me encantará verte allí.

✨ Gracias por estar aquí. Este espacio es para ti.

Si este vídeo te ha servido comparte qué te ha aportado en comentarios.

Te invito a seguir profundizando en tu camino paz, abundancia y bienestar.

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El juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales. Experiencias Inspiradoras con Marly Kuenerz

Season 1 · Episode 138

Sunday, June 1, 2025 • Duration 49:14

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟

¿Te has sentido alguna vez atrapada en el ruido de tu mente, sin saber cómo salir del bucle de preocupaciones, dramas y exigencias?
El nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz "El juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales" es para ti.

He conversado con Marly Kuenerz, psicóloga clínica y transpersonal.

En esta entrevista, hablamos sobre qué significa realmente despertar, soltar máscaras, resignificar el pasado y vivir una vida con autenticidad.

Puedes contactar con Marly en:

Instagram https://www.instagram.com/marlykuenerz/

https://www.instagram.com/institutomarlykuenerz/

Web https://institutomarlykuenerz.com/
https://anteelinconsciente.com/

Para más contenido sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela

Gracias de corazón.

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: www.caminaconpaz.com

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en

Meditación para dejar de dudar - Medita con Paz

Season 1 · Episode 47

Sunday, October 10, 2021 • Duration 15:19

Hola, aquí estoy otro vez contigo, acompañándote en Medita con Paz.

¿Dudas de ti misma con demasiada frecuencia? ¿Te cuesta tomar decisiones aunque sean pequeñas como comprar algo o tomar la iniciativa? ¿Sientes que dudas de las decisiones que has tomado en el pasado y te sientes mal? ¿Te da miedo equivocarte en las decisiones que pueden afectar a tu futuro?

Es natural tener dudas, la duda te protege de cometer errores. Por otro lado, las dudas continuas y repetitivas tienen un impacto negativo sobre tu vida y te alejan de tu bienestar y felicidad.

¿Dudas continuamente? Te animo a que practiques la meditación de hoy.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Musicamento "Confianza" de David Villar

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Experiencias Inspiradoras con Laura Machi - Medita con Paz

Season 1 · Episode 46

Sunday, October 3, 2021 • Duration 36:12

Te presento "Experiencias inspiradoras", una nueva sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal.

En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Laura Machi, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba.

Hoy te presento la historia de Laura Machi. Una persona que, con gran generosidad y simpatía, hoy quiere compartir contigo su historia.

Te contará cómo superó un trauma por una experiencia que sufrió cuando tenía 5 años y muchas cosas más...

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

Música "Vuela" de Rocío Caamaño y David Villar.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Puedes contactar con Laura Machi en:
Instagram y Tik Tok: @lauramachi_imagen
Facebook y Linkedin: LAURA MACHI Asesora De Imagen
https://lauramachiimagen.mitiendanube.com/

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Meditación para Vivir Feliz en el Presente - Medita con Paz

Season 1 · Episode 45

Sunday, June 20, 2021 • Duration 16:04

Tu mente es maravillosa y a la vez está llena de pensamientos negativos y repetitivos que no te dejan vivir en paz y con libertad.

¿Sientes que tu mente a veces te limita? ¿Te lleva a pensamientos del pasado, de bloqueo y de angustia? ¿O te lleva al futuro con incertidumbre, miedo, inseguridad?

Es el momento de vivir feliz en el presente.

Disfruta de esta meditación.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: "Meditación" EU Producciones Musicales @euproducciones

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Meditación para Superar la Pérdida - Medita con Paz

Season 1 · Episode 44

Sunday, June 6, 2021 • Duration 20:42

Dedicada a todas las personas que deciden hoy abrazar la vida con confianza y alegría.

A lo largo de toda una vida cada persona experimenta diversas pérdidas que hay que afrontar y seguir adelante con la propia vida.

Vamos experimentando pequeñas muertes y muchas de ellas son inconscientes: una mudanza, un cambio de ciudad, un divorcio, una enfermedad... Cada una de estas pérdidas conlleva un duelo con su correspondiente aprendizaje.

¿Sientes que has reconocido y superado tus pérdidas?

Es el momento de mirar de dar un paso hacia superar la pérdida.

Disfruta de esta meditación.

Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: "Pad" EU Producciones Musicales

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

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Visualización para Eliminar Creencias Limitadoras - Medita con Paz

Season 1 · Episode 43

Tuesday, June 1, 2021 • Duration 27:19

Puedes utilizar el poder de tu mente a tu favor o en tu contra alimentando las ideas que tienes sobre ti y el mundo de forma positiva o de manera negativa. Tus creencias pueden impulsarte hacia cambios positivos en tu vida o ser limitantes, bloquear un área de tu vida y no permitirte avanzar.

Si crees que la vida es dura, para ti lo será y se manifestará de alguna manera en tu día a día. Y si crees que la vida siempre está a tu favor, igualmente lo verás manifestado en tu vida diaria.

¿Cómo eliminar las creencias limitantes y potenciar las creencias que sí te ayudan a dar lo mejor de ti?

Es el momento perfecto para realizar un cambio en tus creencias.

Disfruta de esta visualización. Dedicada a todas las personas que quieren VIVIR CON LIBERTAD.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Musicamento "Permitir el cambio" de David Villar

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Meditación para Recuperar Tu Poder Interno - Medita con Paz

Season 1 · Episode 42

Monday, May 24, 2021 • Duration 19:31

Dedicada a Elena y a todas las personas que quieren recuperar su poder.

¿Sientes que le has entregado tu poder a una situación externa como un trabajo, una persona, tus padres, el amor romántico, el dinero, tus hijos, tu pareja o tu familia?

¿Crees que la vida te lleva a un destino que no deseas y no sabes cómo tomar tu poder?

Es el momento de recuperar tu poder interno, tu valía, tu brillo, tu lugar en esta vida.

El ser humano busca el poder fuera de sí: en la religión, en los padres, en los dioses, en otras personas, en los sabios, en la medicina...

¿Quién más que tu mismo tiene poder sobre ti?

Es el momento perfecto para comprender que el poder sólo lo puedes encontrar dentro de ti mismo.

Disfruta de esta meditación.

Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Musicamento "Confianza" de David Villar

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

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Meditación para Tener un Cumpleaños Feliz - Medita con Paz

Season 1 · Episode 41

Sunday, April 11, 2021 • Duration 14:20

Cumplir años significa cerrar un nuevo círculo de vida. Cada año es una oportunidad más para sumar aprendizaje, lucidez, sabiduría y libertad.

Con esta meditación te deseo que cumplas años de manera serena y feliz, dejando a un lado tu mente y conectándote con el verdadero amor que eres.

Disfruta de esta meditación.

Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: "Musicamento Fuego" de David Villar

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