L'Instant Outdoor – Details, episodes & analysis

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Eric BITSCH est un traileur comme toi et moi...

C'est un auditeur de L'instant Outdoor et il a tenu à partager son histoire pour inciter les gens à faire du sport car lui ça l'a sauvé !

Il a survit à une agression qui aurait pu lui coûter la vie mais il a survit grâce à sa condition physique...

Le témoignage d'Eric est poignant (même si j'ai essayé de détendre le sujet avec 2-3 vannes foireuses... 😁)

Allez je ne vous en dis pas plus...

Bonne écoute ;-)

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Maud de Montigny a un parcours de vie remplit d'obstacles qu'elle nous partage sans filtres dans cet épisode de l'instant outdoor.

Courir en montagne et évoluer durant des heures dans des milieux parfois hostile est une véritable libération pour elle et c'est dans ces moments là qu'elle se sent vivante.

Ultra-trail, sommeil, maltraitance, éducation, et biens d'autres sujets au programme de cet épisode.

Bonne écoute ;-)

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Anouk Garnier fait partie de ces athlètes incroyables que l'on ne met pas assez en avant...

Double championne du monde 2022 de course à obstacle avec un parcours sportif exemplaire.

Dans cet épisode de l'instant outdoor, Anouk Garnier vient nous partager son histoire, sa vie d'athlète de très haut niveau et nous apporte pleins de conseils pratiques applicables !

Bonne écoute ;-)

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Défi d'une pointe à l'autre : 105km du cap de la chèvre à la pointe du raz.

Un défi d'abord perso, qui est devenu collectif et plein de rebondissements...

Pour la bonne cause car c'est pour l'association Demain Non Fumeur que nous avons couru.

Une cagnotte est en ligne jusqu'au 18 décembre alors n'hésitez pas à la faire grimper ;-)

Un moment incroyable qui ne s'est pas passé comme je l'imaginais et la suite fut encore moins prévisible...

Bref ! Bonne écoute ;-)

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Matthieu Couet est le co-fondateur d' Uptrack+ une plateforme qui vise à bénéficier de l'expérience des meilleurs sportifs outdoor grâce à des masterclass.

J'ai pu regarder celle de François D'Haene et j'y ai appris pleins de petites choses très intéressante, notamment sur le sa vision de l'Ultra-Trail.

Quelle est l'histoire de Matthieu ? Comment en est-il arrivé à fonder Uptrack+ et quelle est sa vision d' Uptrack+ pour l'avenir ?

On parle aussi de progresser grâce aux meilleurs et comment s'inspirer de l'expérience des autres pour progresser soi-même.

Pour les auditeurs du podcast vous avez la possibilité d'acheter les masterclass à prix réduit avec le code INSTANTOUTDOOR ! Merci Uptrack+ 🙏

Un très bel échange, une nouvelle fois, dans l'instant outdoor

Bonne écoute ;-)

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Jérôme a toujours été sportif !

Pour canaliser son énergie débordante ses parents l'on mis au Karaté.

Tout de suite, il s'est lancé pour objectif d'être ceinture noir et participer aux championnats de France, il y arrivera plusieurs 10aines d'années plus tard.

Une vie pas toujours simple avec des relations familliales parfois compliqués ! En 2007, il décide d'arrêter de fumer...

Pour compenser il veut faire le pire truc chiant qui existe : Courir !

Il deviendra vite accro...

Je ne vous en dis pas plus, c'est un épisode dans lequel plein d'entre vous se reconnaitront ou reconnaitront une personne de leur entourage...

Bonne écoute ;-)

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Beñat Marmissolle vient tout juste de remporter le Grand Raid de La Réunion !

J'ai attendu que Beñat ait eu le temps de prendre du recule sur ce qui lui arrive avant de le recevoir sur le podcast.

Un épisode encore une fois inattendu où l'on est parti sur les sujets écologiques, le réchauffement climatique et le prix d'un caddy de course qui augmente...

Bien entendu on parle de la gestion de sa course avec Jean-Philippe Schumi, de sa préparation, de son absence au championnat du monde etc...

Après l'épisode 144, qui est celui qui je recommande à tous d'écouter, je pense que celui-ci va aussi devenir l'un de vos préférés !

Bonne écoute ;-)

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Dans cet épisode solo (mais pas que) je te raconte ma semaine à la réunion.

Au delà, d'un simple voyage, ce déplacement fût rempli de bons enseignements que je te partage dans cet épisode...

A la fin du podcast en bonus, je t'ai mis l'ensemble des interviews que j'ai pu réaliser et "publiables" de façon aléatoire ;-)

La Réunion est magique :-)

Bonne écoute

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