Lifestyle Business – Details, episodes & analysis

Dans ce deuxième épisode avec Clémence de Bien dans mon Plumard, on plonge dans son expertise de psychologue spécialiste du sommeil. Une conversation riche en insights qui va changer ta vision du repos !

Tu découvriras :

• Pourquoi "le sommeil doit soutenir la vie" (et non l'inverse)

• Comment ta journée impacte directement ta capacité à t'endormir

• Les erreurs courantes des entrepreneurs qui sabotent leur sommeil

• Des solutions concrètes et simples à mettre en place dès ce soir
  

"Un entrepreneur a encore plus besoin de bien dormir parce qu'on est notre propre outil de travail" - une vérité qui résonne particulièrement quand on est à son compte !

Un épisode essentiel pour comprendre comment le sommeil peut devenir ton meilleur allié business, avec des conseils pratiques adaptés à ton rythme d'entrepreneure.

Retrouve Clémence :

son instagram : https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/

son site : https://www.biendansmonplumard.be/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment transformer son expertise en Lifestyle Business épanouissant, avec Clémence de 'Bien dans ton plumard'

Psychologue spécialiste du sommeil, Clémence a complètement réinventé sa façon d'exercer après un burnout en milieu hospitalier. Aujourd'hui, elle vit pleinement de sa passion en ne travaillant que 15 heures par semaine, tout en intégrant ses multiples passions dans son quotidien.

Dans cet épisode inspirant, découvre :

• Comment elle a structuré son business pour créer un véritable équilibre de vie

• Sa transition de psychologue hospitalière à entrepreneuse épanouie

• Ses stratégies concrètes pour combiner business performant et passions personnelles

• Comment elle assume pleinement un modèle qui challenge les normes traditionnelles du succès

🎯 À retenir : "Ce n'est pas toujours évident d'assumer pleinement que je bosse 15h par semaine, que je gagne bien ma vie et que ça se passe très bien pour moi"

Un témoignage authentique qui prouve qu'il est possible de créer un business aligné avec ses valeurs, sans sacrifier sa qualité de vie. Une invitation à repenser notre rapport au travail et au succès.

Retrouve Clémence :

son instagram : https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/

son site : https://www.biendansmonplumard.be/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le parcours inspirant d'Inès Rodriguez Nello, préparatrice mentale et coach en mindset et leadership, qui a su naviguer les défis de l'entrepreneuriat pour créer une vie en accord avec ses valeurs.

Dans cet épisode authentique et riche en enseignements, Inès partage comment elle a construit son entreprise sur mesure. Partie d'un poste de salariée, elle a d'abord développé un side business avant de se lancer pleinement dans l'entrepreneuriat.

Au programme :

• Les conseils essentiels pour se lancer en entreprise avec un matelas financier de sécurité

• La gestion des saisons d'énergie dans l'entrepreneuriat et comment anticiper les fluctuations

• L'importance de développer sa casquette entrepreneuriale pour exercer son métier avec plaisir

• La stratégie d'Inès pour maintenir un équilibre professionnel-personnel en se réservant du temps pour elle-même

Un épisode essentiel pour toute solopreneuse cherchant à construire une entreprise alignée avec son rythme naturel et ses aspirations de vie. Inès nous prouve qu'il est possible de conjuguer succès entrepreneurial et respect de soi, en cultivant la motivation et le mindset nécessaires pour se réaliser pleinement.

Retrouve Inès :

son instagram : https://www.instagram.com/ines_rodrigueznel/

son podcast Mindset Booster

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

KPIs, chiffre d'affaires, croissance... Et si le succès de ton business se mesurait différemment ? Découvre les vrais indicateurs de performance qui font la différence entre un business épuisant et un business épanoui.

Dans cet épisode sur le lifestyle business et la performance entrepreneuriale, je partage :

• Une nouvelle définition du succès entrepreneurial

• Les 3 piliers essentiels d'un business épanouissant

• Comment repenser tes KPIs pour un business qui te ressemble

Pour les entrepreneures qui veulent allier performance business et équilibre personnel, sans sacrifier l'un pour l'autre.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie passionnante, Samantha démystifie le rôle stratégique d'un site web dans la création d'un Lifestyle Business épanoui. Exit la simple vitrine en ligne, découvre comment faire de ton site un véritable outil de croissance qui travaille pour toi 24h/24 !

Au programme de cet épisode riche en conseils pratiques :

• Le moment idéal pour créer ton site (spoiler : ce n'est peut-être pas celui que tu crois !)

• Comment transformer ton site en machine à convertir plutôt qu'une simple vitrine

• Les erreurs à éviter pour inspirer confiance à tes clients idéaux

• Les éléments clés d'un site qui génère des résultats

Un épisode essentiel pour toute entrepreneure qui veut comprendre comment utiliser intelligemment son site web pour soutenir sa vision d'un business aligné.

Que tu sois en train de réfléchir à la création de ton premier site ou que tu souhaites optimiser celui que tu as déjà, cet épisode t'apportera des réponses concrètes et actionnables.

Retrouve Samantha :

son instagram : https://www.instagram.com/aspencreative.studio/

son site : https://aspencreative.studio/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le parcours inspirant de Samantha, fondatrice d'Aspen Creative Studio, qui a transformé sa micro-entreprise de création de sites web en un véritable Lifestyle Business aligné avec ses valeurs.

Dans cet épisode authentique et riche en enseignements, Samantha nous dévoile comment elle a construit son entreprise sur mesure. De freelance proposant une multitude de services à experte reconnue dans la création de sites web, elle partage son évolution vers un modèle d'entreprise qui respecte son équilibre de vie.

Au programme :

• Sa transition vers une expertise ciblée dans la création de sites web

• Son business model adapté à ses envies, compétences et son énergie

• Comment elle est passée d'un rythme entrepreneurial effréné à un business respectueux de son énergie

• Son évolution impressionnante : de 1-2 semaines de vacances les premières années à 6 semaines en 2024

• L'importance de créer un environnement de travail en harmonie avec son énergie d'introvertie

• L'application concrète de son chronotype pour optimiser sa productivité au fil de la journée

💎 Citation inspirante : "On peut créer son business et son lifestyle sur mesure - c'est ça la force de notre ère d'aujourd'hui : il y a autant de façons de faire que de personnes."

Un épisode essentiel pour tout entrepreneur qui souhaite construire une entreprise alignée avec son rythme naturel et ses aspirations de vie, tout en atteignant ses objectifs professionnels. Samantha nous prouve qu'il est possible de conjuguer succès entrepreneurial et bien-être personnel, en créant un business qui nous ressemble vraiment.

Retrouve Samantha :

son instagram : https://www.instagram.com/aspencreative.studio/

son site : https://aspencreative.studio/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te dévoile en toute transparence comment je construis mon lifestyle business en 2025. De mon évolution en tant que consultante business à mes projets personnels, je partage les coulisses de ma stratégie pour créer un business équilibré et aligné qui me permet de vivre pleinement.

Tu découvriras :

• Comment j'affirme mon positionnement de consultante auprès des solopreneuses qui veulent réussir sans s'épuiser

• L'évolution de mon accompagnement Mission Lifestyle Business pour faciliter le passage à l'action

• Mes projets de connexion et de communication (challenges, masterclass, lives, podcast, Instagram)

• Mes objectifs personnels qui nourrissent mon entrepreneuriat (les 20km de Bruxelles, un voyage en Thaïlande)
  

Un épisode riche en partages authentiques pour t'inspirer à créer ton propre lifestyle business, sans compromis entre succès et qualité de vie.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te dévoile une facette plus personnelle : ce que je choisis de laisser derrière moi en 2024.

Tu te sens parfois alourdie par des croyances, des habitudes ou des peurs qui freinent ton avancée ? Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mon année 2024. Pas de faux-semblants, juste un partage sincère des poids que j’ai décidé de laisser derrière moi pour aborder 2025 avec plus de clarté, de légèreté et d’énergie.

Ce que tu découvriras dans cet épisode :

• Les comparaisons (avec les autres et avec moi-même) que j’ai enfin décidé de lâcher.

• Comment j’ai identifié et dit adieu à l’épuisement pour accueillir une performance saine et alignée.

• Pourquoi affirmer mes besoins – y compris financiers – est devenu une priorité essentielle.

• La solitude et la sédentarité : deux pièges de la solopreneuse que je choisis de surmonter cette année.

Pourquoi écouter cet épisode ?

Si toi aussi tu ressens le besoin de faire le tri pour avancer plus sereinement dans ton business et ta vie, cet épisode est pour toi. Mon partage sans filtre te montrera que tu n’es pas seule et te donnera l’inspiration nécessaire pour faire ton propre bilan.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie de mon entretien avec Vanessa de Sun of Mind, on plonge au cœur de son approche unique du business grâce au Human Design.

Vanessa partage comment cet outil puissant lui a permis de transformer son business : trouver un modèle aligné, créer des offres sur mesure et adopter une communication qui lui ressemble. Elle explique aussi pourquoi comprendre son design (et celui des autres) est un véritable game-changer pour gagner en temps, énergie et sérénité.

“Tout est écrit dedans : ton business model, ta productivité, ta façon de vendre…”

“Ayez confiance : trouver ce qui marche pour vous, ça marchera tout court.”

Si tu te sens bloquée, dispersée, ou que tu as besoin de clarté pour aligner ton business à ton énergie, cet épisode est fait pour toi !

Bonne écoute et, si ce n’est pas déjà fait, n’oublie pas de découvrir la première partie de notre conversation dans l’épisode 30. Dans les coulisses du Lifestyle Business de Vanessa de Sun of Mind.

Retrouvez Vanessa :

son Instagram : https://www.instagram.com/sun_of_mind/

son site : https://sunofmind.fr/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette première partie de mon entretien avec Vanessa de Sun of Mind, découvre comment elle a osé tout remettre en question pour construire une vie alignée avec ses valeurs et aspirations. Après avoir été notaire pendant des années, Vanessa a pris la décision audacieuse de tout quitter : son métier, sa vie personnelle et même sa zone de confort.

Elle partage avec nous :

• Le premier pas décisif qui a enclenché un véritable effet domino.

• Pourquoi essayer de rentrer dans un moule préexistant n’était pas la bonne méthode pour elle.

• Sa vision sur l’importance de se choisir, même face à l’incertitude.

• Ce qu’elle considère comme le véritable luxe dans son quotidien aujourd’hui.

Si tu te demandes parfois si tu es vraiment heureuse, cet épisode est pour toi : Vanessa nous rappelle que la réponse se trouve souvent dans nos propres choix et notre capacité à écouter notre intuition.

👉 Dans la deuxième partie de cette interview, Vanessa nous plonge dans l’univers du Human Design et partage comment cet outil peut transformer ton business en alignant tes offres avec ton énergie. Ne la manque pas !

Retrouvez Vanessa :

son Instagram : https://www.instagram.com/sun_of_mind/

son site : https://sunofmind.fr/

Le livre mentionné : Nicolas Proupain : devenez ce que vous êtes

https://www.theinnerstate.fr/nos-programmes/devenez-ce-que-vous-etes---livre-pdf---version-enrichie/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.