Lebensfreude. Leichtigkeit – Details, episodes & analysis

Weiblicher Narzissmus ist eine der subtilsten und gleichzeitig zerstörerischsten Formen toxischer Verhaltensweisen. Oft bleibt er lange unbemerkt, weil er nicht mit klassischen, offensichtlichen narzisstischen Mustern einhergeht. Doch hinter der charmanten, hilfsbereiten Fassade stecken Manipulation, emotionale Kontrolle und verdeckte Machtspiele.

In dieser Folge erfährst du: 
✅ Warum weiblicher Narzissmus oft übersehen wird – und was ihn so gefährlich macht.
✅ Die häufigsten Strategien, mit denen weibliche Narzissten ihr Umfeld beeinflussen.
✅ Praktische Beispiele aus Beziehungen, Freundschaften und dem Berufsleben.
✅ Wie du dich schützen kannst und warum Grenzen der Schlüssel sind.

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Ressourcen :

Mein Geschenk* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"

Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/

✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️
 Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.  Fühlst du dich oft von Triggern überwältigt, die alten Schmerz und Erinnerungen an narzisstischen Missbrauch wachrufen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trigger so intensiv sind, was hinter ihnen steckt und wie du lernen kannst, liebevoll und stärkend mit ihnen umzugehen. Es geht darum, alte Wunden zu verstehen, dich selbst in schwierigen Momenten zu unterstützen und Stück für Stück innere Ruhe zu finden.

Was dich in dieser Episode erwartet:

💡 Was Trigger wirklich sind:
Wie sie funktionieren und warum sie gerade nach narzisstischem Missbrauch so stark wirken.💔 Warum Trigger und Schmerz keine Schwäche sind:
Ich erkläre, warum es normal ist, dass dich bestimmte Situationen emotional überwältigen, und wie du diese Reaktionen als Teil deines Aufarbeitungsprozesses betrachten kannst.🌟 6 Schritte, um Trigger und Schmerz zu bewältigen:
Von Atemtechniken über Selbstmitgefühl bis hin zu langfristigen Strategien – ich zeige dir, wie du dich in schwierigen Momenten wieder sicher und stabil fühlen kannst.


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 Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.  Fühlst du dich oft von Triggern überwältigt, die alten Schmerz und Erinnerungen an narzisstischen Missbrauch wachrufen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trigger so intensiv sind, was hinter ihnen steckt und wie du lernen kannst, liebevoll und stärkend mit ihnen umzugehen. Es geht darum, alte Wunden zu verstehen, dich selbst in schwierigen Momenten zu unterstützen und Stück für Stück innere Ruhe zu finden.

In dieser Episode erfährst du, woran du verdeckten weiblichen Narzissmus erkennst. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen offenem und verdecktem Narzissmus, wie sich dieser bei Frauen äußert und welche Auswirkungen er auf Beziehungen haben kann. Erfahre mehr über die subtilen Anzeichen, die oft übersehen werden, und wie du dich schützen kannst.

1. Einführung in den weiblichen Narzissmus 
2. Wie Narzissmus bei Frauen anders ist 
3. Verdeckter weiblicher Narzissmus: Merkmale und Verhaltensweisen 
4. Die Auswirkungen auf Beziehungen 
5. Umgang mit narzisstischen Frauen 

Ressourcen und Links:

• Kostenloses Kennenlerngespräch per Zoom
• Weitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Wer in einer Beziehung mit einer narzisstischen Person war, der ist häufig sehr emphatisch und mitfühlend. Der sieht im anderen ausschließlich die postiven Seiten und versteht oft nicht, warum der/die andere, so häufig seine negativen Seiten zeigt. Dadurch entsteht bei vielen empathischen Menschen der Wunsch, der anderen Person helfen zu wollen, sie zu retten, damit möglichst nur noch die guten Seiten sichtbar sind. In dieser Folge erfährst du: warum du eine narzisstische Person nicht retten kannst warum es Energieverschwendung ist, es zu versuchen was du stattdessen tun kannst und viel erfolgversprechender ist

Das Zusammensein mit einer narzisstischen Person raubt unglaublich viel Kraft und Energie. Doch gerade nach einer Trennung von einer narzisstischen Person brauchen wir Kraft und Energie um uns selbst wieder aufzubauen und aufzustehen. In diesem Video lernst du: - dein Unterbewusstsein als Energiequelle anzuzapfen - warum du Gefühlswellen nicht bekämpfen solltest - wie dir die richtigen Fragen mehr Energie bringen

Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben. Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video. In dieser Folge erfährst du: meine persönliche Antwort auf die Frage, was an dir falsch ist was eine Jacke mit narzisstischen Menschen zu tun hat warum du zum wiederholten Male, die gleiche Erfahrung machst

Wer in einer narzisstischen Beziehung ist oder war, der stellt sich sehr häufig die Frage: „Warum habe ich mir das eigentlich alles gefallen lassen?“ oder „Warum habe ich zugelassen, dass er/sie so mit mir umgeht?“ Die Antworten darauf finden wir in der Vergangenheit, denn dort begannen unsere inneren Überzeugen und Glaubenssätze. In dieser Folge erfährst du: welche Parallelen Dein heutiges Verhalten mit dem Verhalten Deiner Kindheit zu tun hat warum es so wichtig ist, dieses Verhalten zu erkennen und aufzulösen warum Du aufhören darfst, Dich klein zu machen

Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren. In dieser Folge erfährst du: was Co-Narzissmus ist woran du Co-Narzissmus erkennst welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben

Ist das ganze Gerede um Narzissmus und Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nur ein neuer Hype? Eine neue Sau, die durch`s Dorf getrieben wird? Oder gibt es Narzissmus bereits seit über hundert Jahren? Diese Folge ist für alle, die mehr Zahlen und Daten rund um Narzissmus haben möchten. In dieser Folge erfährst du: wann Narzissmus das erste Mal erwähnt wurde von wem Narzissmus weiter erforscht wurde warum narzisstische Menschen aus Deiner Vergangenheit nicht mehr Deine Angelegenheit sind

Die Weichen für Begegnungen mit narzisstischen Menschen stellen sich viel früher, als wir meinen. Wir denken so oft, dass wir früher fröhlich und selbstbewusst waren und fröhlich waren wir sicherlich auch. Nur ziemlich sicher, nicht so selbstbewusst, wie es uns gut getan hätte. In dieser Folge erfährst du: was Deine Kindheit mit späterem Narzissmus zu tun hat warum sich am Anfang einer narzisstischen Beziehung alles so wunderbar anfühlt warum die Begegnung mit einer narzisstischen Person, ein Geschenk für Dich sein kann