Le Trail Qu'on Aime – Details, episodes & analysis

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Le Trail Qu'on Aime

LTQA

Sports

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 65

Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et partageons des conseils pratiques pour progresser.
Le tout dans la bonne humeur et avec une passion intacte pour le trail !

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#52 / Comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ? (Conseils) + Nouvelle Rubrique "Le Coup de Projecteur" (avec Julie Lelong et Tibère Debizet)

Wednesday, September 16, 2026 • Duration 01:19:10

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 52

Très heureux de vous retrouver pour un nouvel épisode, interim de Mathieu à l'animation terminée, retour d'Alexandre et nouveau come-back de Margaux qui revient dans l'épisode sur sa superbe CCC !

On débute par les traditionnelles actus du LTQA avec les grosses perfs de ces dernières semaines et un nouveau rendez-vous : “le coup de projecteur”, un moment d’échange avec un ou plusieurs athlètes pour mettre en lumière une perf trop peu mises en avant à notre goût : pour la première on reçoit Julie Lelong et Tibère Debizet qui ont participé au format 50km du Wildstrubel by UTMB.

On poursuit ensuite avec une rubrique conseils de Théo qui nous parle de : comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ?

On enchaîne avec un nouveau jeu du "Qui suis-je?" présenté cette fois-ci par Nico ! A force d'écraser la concurrence s'est dit que ce serait bien de laisser un petit peu jouer les autres...

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode fait avec amour et passion, comme toujours😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes :

00:00 - Intro + Sommaire
6:29 - les perfs de la quinzaine + actus
17:31 - NOUVELLE RUBRIQUE : "Le Coup de Projecteur" avec Julie Lelong et Tibère Debizet
51:06 - Rubrique Conseils de Théo
01:01:39 - La CCC de Margaux

1:07:50 - Qui suis-je?
1:14:33 - Recos de la quinzaine by Uptrack

Lien des recos :

Alex : https://youtu.be/lQzX5P3C5DA?si=0R3whm2dLjsaIzez

Théo : https://open.spotify.com/intl-fr/album/66idUzwJJSxbIcJFjZWgIo?si=USOQlrvXRV6-KgGx8_fQew

Nico : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sismique-o%C3%B9-va-le-monde/id1361158683

Mathieu : https://www.instagram.com/golozer91/?hl=en

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#51/ Que retenir de l'UTMB® 2026? Perfs, scandales et déceptions - Le DEBRIEF qu'on aime, sans filtre.

Thursday, September 3, 2026 • Duration 01:39:21

🎙️ Débrief de l’UTMB : trois finales, des impressions et un gros focus sur la CCC !

Dans cet épisode du Trail Qu’on Aime, comité restreint puisque Alex profite de vacances bien méritées à vélo 🚲, on vous embarque dans un débrief un peu différent, plus spontané et moins préparé.

On revient d’abord sur cette grande semaine de l’UTMB, nos activités, les courses secondaires avant de plonger au cœur des trois finales : UTMB, OCC et CCC et enfin vous dévoiler nos coups de cœur et nos impressions.

Au programme : analyses de courses, performances marquantes, surprises, déceptions et quelques réflexions sur ce qui nous a particulièrement marqué. Avec, évidemment, un focus un peu plus poussé sur la CCC.

Un épisode forcément subjectif, pas nécessairement exhaustif, mais toujours avec la même envie : parler de trail comme on l’aime. 🏔️

Et restez jusqu’au bout… on pourrait bien bifurquer vers quelques autres sujets !
😉

Lien de la recommandation culturelle by UPTRACK
(3 mois offerts pour tout engagement annuel avec le code LTQA)
The Rosmdal Method
https://www.uptrackplus.com/content/the-romsdal-method-137863

⏱️ Times-codes:

00:00 Intro & Sommaire
07:21 Nos activités pendant la semaine UTMB
26:30 Les courses secondaires: MCC
36:49 TDS
40:05 YCC & MCC
44:12 OCC
47:06 Le récit de course de Mathieu - CCC
1:00:40 CCC
1:11:10 UTMB
1:19:36 Les + et les - de cette semaine
1:37:13 La reco culturelle by Uptrack

Bonus : LA CCC DE MATHIEU EN IMMERSION

Saturday, August 29, 2026 • Duration 27:43

Plongez avec nous au coeur de la magnifique CCC 2026 de Mathieu !

Rien que pour vous, Théo et Alex étaient présents sur le parcours pour suivre l'épopée de Mathieu et vous partager des insides exclusifs.

Au final, une magnifique 9ème place en 10h59 sur le 100km le plus relevé de la planète trail et une concrétisation de tout le potentiel de Mathieu.

Vous retrouverez dans cet épisode des échanges entre Théo, Alexandre, Emma la copine de Mathieu, ses parents ainsi que son beau-père.

En fin d'épisode, un débrief complet de Mathieu, à froid, le lendemain de son arrivée.

On espère que ça vous plaira autant qu'on a pris de plaisir à le suivre au bord des sentiers.

Bonne écoute !

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#50 / Qui va gagner l’UTMB®? Favoris, pronos et coups de poker | La PREVIEW qu’on aime

Tuesday, August 18, 2026 • Duration 01:54:55

La GRANDE PREVIEW de l'UTMB® 2026 du LTQA !

Une preview pour faire un point sur la présence et l’état de forme de celles et ceux qui vont nous faire vibrer sur les sentiers chamoniards cette année !

Car oui, l’UTMB depuis quelques années c'est : des social runs, des lancements de produits, des influenceurs hyper visibles et invités sur toutes les courses, une valeur marketing qui semble parfois dépasser la valeur sportive mais nous ici, ce qu’on aime, et ce qui nous intéresse vraiment c’est avant tout le SPORT et c’est de cela qu’on va vous parler aujourd’hui avec un focus sur les 3 finales UTMB : l’OCC, la CCC et l’UTMB.

Quelques belles surprises supplémentaires avec le retour du "Troubadour Show" avec notre speaker préféré et grand maître de l'humour : Alexis Rosset.

Mais aussi, un nouveau jeu du "Qui Suis-Je?" spécial UTMB où Alexandre va de nouveau tester la culture trail de l'équipe !

Alors selon vous, qui va remporter l'OCC, la CCC et l'UTMB® ?

On en discute ensemble sur le canal "Youtubix" et en commentaires sur notre compte instagram.

00:00 - Intro
10:18 - Preview OCC
34:12 - Preview CCC
01:01:05 - Le Troubadour Show by Alexis Rosset
1:11:56 - Preview UTMB®
1:36:20 Nos missions sur la semaine
1:42:54 - Le jeu du Qui Suis-Je ?

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#49 / Partager la montagne : mission impossible ? - (ITW avec des pros du secteur)

Thursday, August 13, 2026 • Duration 01:23:07

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 49

Avant de nous plonger dans la folle semaine UTMB, prenons de la hauteur avec notre grand sujet du jour : Comment mieux concilier les usages et cohabiter en montagne ?

Pour l'occasion, nous avons reçu 3 personnes qui agissent concrètement au coeur des territoires et concernées par cet enjeu majeur :

-Thibault Marquet : Pasto guide, engagé par l’Office de tourisme d’Arêches Beaufort pour échanger avec les pratiquants de la montagne et sensibiliser aux bonnes pratiques pour le respect des alpages et des espaces naturels et aussi athlète du team x-Bionic, notamment vainqueur de la TDS en 2024.

-Manon Whittaker : traileuse, accompagnatrice en montagne et chargé d’opérations RSE sur l'événement UTMB Mont-Blanc.

-Julien Valet : berger éleveur à la "magie des Bergers" en Auvergne et actuellement en estive dans le Beaufortain avec ses brebis.

Et bien sûr vous retrouverez aussi nos rubriques habituelles : les actus et les recos de la quizaine by Uptrack. (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode inspirant qui permets de prendre du recul sur sa pratique… et toujours avec beaucoup de passion 😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes:

00:00 - Intro + Sommaire
06:02 - les perfs de la quinzaine + actus

17:03 - Le grand sujet du jour avec l'équipe et Manon Whittaker

53:55 - Vocaux de Julien Valet

1:13:11 - Vocaux de Thibault Marquet

1:20:04 - Les recos de la quinzaine by Uptrack

Lien des recos :

Alex : Instagram

Théo :

#48 / Comment bien enchaîner entre deux objectifs ? (Conseils) + Qui suis-je (Jeu)

Tuesday, July 28, 2026 • Duration 53:44

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 48

Après deux épisodes exceptionnels, on se retrouve aujourd'hui avec un épisode comme vous en avez l'habitude, avec nos rubriques emblématiques !

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l'équipe fait part de ces derniers coups de cœur sportif et grosses actus qui l'ont marqué au cours des trois dernières semaines.

On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent une nouvelle fois à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment faire pour bien récupérer et enchaîner entre deux gros objectifs ?

On enchaîne avec le désormais légendaire jeu du "Qui suis-je?" spécial MMB. Est-ce que Nico va encore atomiser le reste de l'équipe ?

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes:
00:00 - Intro + Sommaire
5:51 - les perfs de la quinzaine + actus
24:18 - Les conseils de Théo et Nico
42:26 - Le jeu du "qui suis-je"
49:06 - Les recos de la quinzaine by Uptrack

Lien des recos :

Alex : CHARBONNEURS | RC Lens - le documentaire Ligue 1+ inside évènement sur une saison historique

Théo : https://www.youtube.com/watch?v=Tx3xHIeQqlM

Nico : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-terre-au-carre/la-terre-au-carre-du-mardi-16-juin-2026-4815313

#47/ La Western States de Vincent Bouillard et Thomas Cardin (interview)

Friday, July 17, 2026 • Duration 01:16:17

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 47

Un épisode exceptionnel, entièrement consacré à la Western States 100, l’une des courses les plus mythiques et les plus exigeantes de l’ultra-trail mondial.

Pour cette émission spéciale, nous avons l’immense plaisir de recevoir à nouveau deux invités de marque : Vincent Bouillard, grand vainqueur de la Western States, et Thomas Cardin, qui termine à une exceptionnelle 4ᵉ place pour son premier 100 miles.

Deux performances extraordinaires, deux parcours de course différents, mais une même passion pour le trail et une expérience unique vécue au cœur de l’une des plus grandes épreuves de notre sport.

Au programme de cet épisode : un débrief de la Western States de l’intérieur, leurs stratégies de course, les spécificités de cette épreuve mythique, la gestion de l’effort et des moments difficiles, les émotions vécues tout au long de ces 100 miles… mais aussi tout ce qui fait la richesse d'une telle aventure, avant, pendant et après la course.

Vincent et Thomas nous font l’honneur d’être de nouveau présents dans Le Trail qu’on aime pour partager leur expérience, leurs analyses et leurs souvenirs de cette édition exceptionnelle.

Un épisode spécial, sans rubriques, mais avec deux grands champions, une course mythique et une discussion passionnante autour de l’ultra-trail au plus haut niveau.

Bonne écoute 🎧

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#46/ Marathon du Mont-Blanc & Western States - Le Debrief qu'on aime

Tuesday, June 30, 2026 • Duration 01:18:46

Pour cet épisode exceptionnel, LTQA installe son plateau au cœur du Marathon du Mont-Blanc pour un débrief à chaud de l'un des plus grands rendez-vous de la saison.

Dans une première partie, retour sur les temps forts du 90 km et du Marathon avec les acteurs des courses :

Baptiste Coatantiec
Pierre Galbourdin
Émilie Bulle

Ensemble, ils reviennent sur leurs performances, les moments clés de leur week-end, les choix stratégiques, les difficultés rencontrées et l'ambiance unique qui règne à Chamonix.

Sans oublier le Troubadour Show de Alexis Rosset qui nous livre les 10points à retenir du week-end dans son billet d'humour toujours succulent.

En seconde partie, cap sur les États-Unis pour analyser l'autre grand événement du week-end : la Western States. L'équipe revient sur une édition spectaculaire marquée par la victoire historique du Français Vincent Bouillard, et décrypte les enseignements de la course avec des performances incroyables.

Un épisode présenté par Alex Violle, en compagnie de Nicolas Martin, Mathieu Delpeuch et Théo Robin, pour un regard d'experts sur un week-end qui a marqué l'actualité du trail.

À retrouver en vidéo sur https://www.uptrackplus.com/, 3 mois d'abonnements offerts pour tout abonnement annuel avec le code LTQA.

Timecodes:
00:00 - Intro et présentation du MMB
03:56 - 90km du Mont-Blanc
25:21 - Le troubadour Show
34:08 - Le Marathon du Mont-Blanc
55:46 - La Western States

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#45 / Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ? (Itw Antoine Charvolin) + Le Troubadour show

Wednesday, June 10, 2026 • Duration 01:21:57

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 45

Un épisode qui mélange débat, performance, passion du trail et regard décalé sur l’évolution de notre sport.

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA et les performances qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. L’occasion de revenir en détail sur les championnats d’Europe de trail et de course en montagne, mais aussi d’ouvrir un débat qui fait réagir : les championnats d’Europe de trail ont-ils réellement leur place dans un calendrier déjà saturé de grandes échéances ?

Pour alimenter la discussion, nous avons le plaisir de recevoir Antoine Charvolin. Vainqueur de la TDS en 2025 et désormais médaillé de bronze aux championnats d’Europe, le Savoyard d'adoption revient sur sa première sélection en équipe de France, l’ambiance particulière d’une compétition internationale et son regard sur cette nouvelle génération de coureurs français qui continue de briller sur la scène européenne.

Puis place à une grande nouveauté dans le podcast : l’arrivée du Troubadour Show 🤹🏼

Aux commandes de cette nouvelle rubrique, Alexis Rosset. Speaker emblématique, observateur privilégié du trail depuis de nombreuses années et probablement l’une des voix les plus connues du milieu. Avec son regard unique, il nous raconte comment le trail a profondément évolué ces dernières années… mais surtout pourquoi certaines choses ne changeront jamais.

On poursuit ensuite avec le retour de notre désormais incontournable jeu du "Qui suis-je ?", agrémenté cette fois de quelques nouveautés qui devraient encore compliquer la tâche de l’équipe.

Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁
(Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode riche en débats, en analyses et en bonne humeur, comme on les aime.

Bonne écoute 🎧

⏱️ Time-codes

00:00 - Intro
07:10 - Les actus du LTQA
15:25 - Débat : Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ?32:41 - Interview d’Antoine Charvolin58:30 - Le Troubadour Show avec Alexis Rosset01:04:58 - Le jeu du Qui suis-je ?01:15:54 - Les recos culturelles by UpTrack

#44/ Conseils: Préparer au mieux vos dossards de l’été (ex: les courses du Marathon du MB) + Instant Popcorn

Friday, May 29, 2026 • Duration 01:25:35

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 44

Un épisode entre projets complètement fous, conseils très concrets et cette question que beaucoup commencent à se poser : est-ce que je suis vraiment prêt pour mon dossard de l’été ?

On démarre comme d'habitude avec les traditionnelles actus du LTQA, ainsi que les performances qui ont marqué l’équipe ces derniers jours. Débriefs, discussions et quelques résultats qui méritaient clairement qu’on s’y attarde.

Puis place au troisième opus de notre rubrique Popcorn 🍿

Cette fois, direction le Royaume-Uni avec le documentaire Big Three réalisé par Val Orange. Un projet complètement dingue inspiré des plus grands défis d’ultra-endurance : près de 300 kilomètres à pied, 25 000 mètres de dénivelé positif… entrecoupés de 650 kilomètres à vélo.

Pour en parler, on reçoit les deux hommes derrière cette aventure : Christopher et Valentin. Préparation, logistique, fatigue, doutes, gestion mentale… ils nous racontent les coulisses d’un défi hors normes et ce qu’on ne voit jamais vraiment derrière ce genre de projet.

On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment bien préparer ses objectifs montagneux de l’été.

À travers l’exemple des courses du Marathon du Mont-Blanc, ils reviennent sur les erreurs fréquentes, les adaptations nécessaires, et les points clés pour arriver prêt le jour J.

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes:
00:00 intro
06:04 les perfs de la quinzaine + actus
27:17 Instant Popcorn
59:24 Les conseils de Théo et Nico
1:18:54 Les recos de la qinzaine by Uptrack

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