L'aventure du lien - Ex La Licorne - Secrets de facilitation – Details, episodes & analysis

La sincérité radicale, c’est le croisement entre l’ouverture (le fait de dire les choses et de donner des feedbacks sincères) et le soin dans la relation.
Dans cet épisode, je fais le bilan d'un mois d'exploration de la sincérité radicale !

Pré-inscrivez-vous ici au programme collectif Sincérité Radicale

Dans cet épisode : 

• Des extraits lyriques de lettres et poésie pour inviter plus de sincérité radicale
• La sincérité radicale et la famille 
• Les sujets que j'ai explorés en sincérité radicale ce dernier mois 
• Ce que ça change au quotidien de se demander plusieurs fois par jour "et si j'étais sincère avec moi-même ?"
• Une ouverture du champ des possibles sur la maternité
• Le lien sincérité radicale - amour de soi - jugement - perfectionnisme 
• De la sincérité radicale au choix et à l'intention
• Des histoires qui se dénouent des années après 

Les références de cet épisode :

• L'épisode 16 - En route vers la sincérité radicale 
• L'épisode 15. Codépendance, interdépendance, intention et autarcie relationnelle
• Alexandre Jardin sur Generation Do It Yourself (et je vous recommande aussi son roman L'île des gauchers)

Pour continuer vos explorations
💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter Construire des ponts, pour développer vos compétences relationnelles, prendre soin de vous et de vos relations au travail (mais pas que)

💚 Ce podcast est auto-produit. Pour le soutenir financièrement, abonnez-vous à la newsletter Construire des ponts (et rejoignez les groupes d'échange et ateliers mensuels !)

👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur Instagram, LinkedIn ou par mail : lily.gros@gmail.com

Contenu placé sous la licence Creative Commons

La sincérité radicale, c’est le croisement entre l’ouverture (le fait de dire les choses et de donner des feedbacks sincères) et le soin dans la relation.
 
Dans cet épisode : 

• La différence entre la sincérité radicale, honnêteté brutale, empathie toxique et manque de sincérité. (merci Kim Scott)
• La sincérité radicale envers soi et les autres 
• Comment préparer un échange pour être le.la plus radicalement sincère ?
• Le moment où je me suis rendue compte que j'étais une pastèque 
• 3 raisons collectives pour développer nos compétences de sincérité radicale
• Ce qu'explorer la sincérité radicale me permet
• Mes pratiques personnelles pour développer ma sincérité radicale 

 🏄 Vous inscrire sur la liste d'attente de Sincérité Radicale (lancement en septembre 2024) 🏄

Les références de l'épisode :

• L'article "Oser la sincérité radicale"
• Radical Candor - Kim Scott
• L'épisode 15 - Codépendance, interdépendance, intention et autarcie relationnelle 
• L'épisode 2 avec Florent Guignard - Sortir de la polarisation 
• Faire du Qoya pour écouter son corps  

Pour continuer vos explorations
💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter Construire des ponts, pour développer vos compétences relationnelles, prendre soin de vous et de vos relations au travail (mais pas que)

💚 Ce podcast est auto-produit. Pour le soutenir financièrement, abonnez-vous à la newsletter Construire des ponts (et rejoignez les groupes d'échange et ateliers mensuels !)

👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur Instagram, LinkedIn ou par mail : lily.gros@gmail.com

Contenu placé sous la licence Creative Commons

Au micro aujourd’hui de cette mini série spéciale soin et engagement : Régis Beli.
Cette mini série est co-produite par Douceur Activiste - Layla Levy, et l’Aventure du Lien - Lily Gros.
Pour retrouver Régis : https://www.instagram.com/vinss_rb/, https://www.linkedin.com/in/regis-beli/
Pour retrouver douceur activiste :  https://www.instagram.com/douceur_activiste/  https://www.linkedin.com/in/layla-levy-douceur-activiste/ https://www.laylalevy.com/
Pour retrouver Lily Gros : https://www.instagram.com/lily_gros/, https://www.linkedin.com/in/lilygros/ www.lilygros.co
Contenu placé sous la licence Creative Commons

Dans l'épisode du jour, nous rencontrons Marion Da Riva, qui nous raconte une rencontre amoureuse extra-ordinaire et comment ce coup de foudre s'est transformé en relation tissée.

“Ca n'a pas été fluide tout de suite. C’est important de le dire car souvent quand on parle de coup de foudre on se dit ça a été simple, fluide, ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants. Cela a fallu que je persévère et lui aussi” 

“Même en coup de foudre, une relation se construit”

“Jusque là, je pensais qu’on s’aimait, c’était l’autoroute du kiff et on s’arrêtait là. Et en réalité, parfois on fait des pauses au péage, parfois on mange un sandwich triangle et c’est pas top. C’est une autoroute avec plein de virage, de sorties, que l’on co-construit” 

“Les relations se  tissent et se dé-tissent et c’est toujours pour une bonne raison”

“J'aime bien, de manière inopinée, envoyer un colis à quelqu’un, qui ne s’y attend pas. Ce n'est  plus pareil de s’envoyer des messages sur messenger et instagram. Prendre le temps de créer, envoyer quelque chose à quelqu'un par la poste a un goût d’antan qui rend les choses magiques.” 

“Si vous devez tisser un premier lien, c’est déjà avec vous avant d’aller vers les autres, même si les autres sont souvent un reflet de ce que l’on a en nous”

Pour retrouver le site de bijoux faits par Marion : https://willow-atelier.fr/ et https://www.instagram.com/willow_atelier/
Toutes les informations sur https://fr.tipeee.com/subtil-documentaire pour le documentaire Subtil (et également sur Instagram  https://www.instagram.com/__subtil_/

Et pour vous régaler, une recette de tourte à la patate : https://www.marmiton.org/recettes/recette_tourte-aux-pommes-de-terre_18847.aspx 

Bienvenue dans ce nouvel épisode, où Rym Roy-Krouri et Sarah Philippe, d'Enactus France, nous partagent l'histoire d'une journée d'équipe spéciale.
Dans cet épisode, elles répondent à cette question universelle : comment faire des réunions d'équipes qui sortent de l'ordinaire et qui ont vraiment du sens ?

Qu’est-ce qu’une réunion d’équipe ? A quoi peut-elle servir ? 

“Pour moi un temps d’équipe c’est ça : quelque chose qui allie le formel et l’informel et nous fait vraiment sortir de la routine” Sarah Philippe

“Mieux on se connaît entre collègues de façon formelle et informelle, plus les relations de travail sont meilleures et efficaces” Sarah Philippe

Le half-team day parisien et son déroulé 

“On était à un moment de l’année où il y avait eu beaucoup d’arrivées dans l’équipe et on ressentait de donner du concret sur le besoin du quotidien des collègues, dont on ne connait pas forcément les tâches.” Sarah Philippe

“Paris Solidari-Thé propose des jeux de piste solidaires et ds moments de teambuilding à travers des parcours de découverte d’un quartier, avec l’idée de mettre l’accent sur des initiatives solidaires d’un quartier” Rym Roy-Krouri

“L’idée du vis ma vie était d’organiser des rendez-vous entre personnes d’équipe qui ne sont pas dans les mêmes équipe projet pour échanger sur sa formation, ses études, les expériences professionnelles précédentes et chez Enactus, ce sur quoi elles travaillaient au quotidien, les autres personnes de l’équipe avec lesquelles elles avaient des relations, ses tâches et enjeux au quotidien. Sarah 

Les secrets pour une réunion d’équipe réussie 

“Aller en dehors du bureau a vraiment libéré des échanges et liens avec des collègues. C’était un moment hors du temps” Sarah Philippe

“Mon conseil est de couper toutes les distractions et les téléphones et s’accorder vraiment ce temps pour soi et pour l’équipe. Etre pleinement présents” Rym Roy-Krouri

“Mon conseil est de se mettre en action et sortir du cadre, créer des conditions d’échange et de lien avec d’autres personnes. Par exemple ; créer des petites équipes, des moments d’échange en sous-groupes” Sarah Philippe

“Il n’y a aucune obligation de partage. Si des personnes n’ont pas envie de partager, elles ne sont pas forcées de le faire.” Sarah

“Mon conseil est d’anticiper et informer tout le monde de ce qui va se passer avant. Cela permet de créer une dynamique d’équipe en amont” Sarah 

Les références citées par Sarah & Rym

• Paris Solidari-Thé: https://www.parisolidari-the.com/ 
• Le film Bigger than us : https://biggerthanus.film/

Les liens pour suivre Enactus France

• https://fr-fr.facebook.com/Enactus.France/ 
• https://www.linkedin.com/company/enactus-france/ 
• https://www.instagram.com/enactusfrance_officiel/ 
• https://twitter.com/EnactusFrance 
• https://enactus.fr/ 

Suivre Enactus France sur Welcome to the Jungle pour les offres d’emploi et recherche de formateurs freelance : https://www.welcometothejungle.com/fr/companies/enactus 

Vous avez aimé cet épisode ? Découvrez d’autres épisodes sur le même thème : 

Combinez confinement, tiny-house, accouchement à domicile, habitat en collectif, et vous obtiendrez un accouchement extra-ordinaire !
Dans cet épisode, Johanne nous raconte un accouchement à domicile extra-ordinaire.

Nous y parlons 

• De l'accouchement

"Je trouve qu’autour de l’accouchement il y a quelque chose  d’hyper tabou, je partais d’une page blanche."

"Il y a autant de projets d’accouchements que d’accouchements, de femmes. "

"On était dans une bulle, la bulle de notre mini-maison, des hormones, de l’amour, de tout ce qui était en train de naître."

• Du rôle du collectif dans l'accompagnement de parents et futurs parents

"On était 3 couples sur un grand terrain de verdure, avec chacun notre habitat. Nous avions réfléchi tous ensemble, on passait beaucoup de moments en commun pour anticiper tout ce qui se passe dans notre vie communautaire. 
On avait imaginé le jour de l’accouchement, évidemment ça ne se passe jamais comme prévu, mais c’est quelque chose qu’on avait réfléchi et préparé à 6." 

"C’est pas tant le jour de l’accouchement que ce qui entoure la parentalité qui est important à vivre en collectif. On a besoin de tout un village pour élever un enfant."

• De relations et d'amitié

"Tu as beau avoir tout l’argent, le matériel qu’il te faut, mais ce sont les autres qui apportent ce dont on a fondamentalement besoin pour être heureux."
"Il faut prendre le temps d’être à l’écoute des amis, être présents dans ils ont besoin de toi, d’accepter qu’il peut y avoir des temps de silence dans les amitiés”

Les inspirations de Johanne : les 4 accords Toltèques, de Don Miguel Ruiz 

La micro-fabrique de Kombucha dont Johanne parle : Lokki 

La dédicace de cette épisode est faite à Kristelle, doula qui a accompagné Johanne, Simon et Léo. https://www.instagram.com/karma.mamas/ 

Dans cet épisode, rendez-vous dans une université, où Mathieu Geiler a co-créé et co-animé le Labyrinthe de l'égalité.
Le labyrinthe de l'égalité, c'est une installation de 100m2 pour sensibiliser aux questions de l'égalité entre femmes et hommes.
Dans cet épisode, Mathieu nous raconte l'histoire de ce labyrinthe et les enseignements qu'il en a tiré.

Comment sensibiliser et créer un impact ?
“On n’est pas là pour faire changer les gens d’avis mais planter des graines et les faire réfléchir”

“Je connais ces chiffres, mais de les voir écrits, de cette manière, est hyper prenant, déboussolant, fort”

“Ce qui fait la différence est que les gens viennent d’eux mêmes ; c’est eux qui font le pas d’aller dans le labyrinthe, qui gèrent leur investissement et leur lecture”

Quel accompagnement faire en complément d'installations physiques ? 

“On arrivait avec un grand sourire, plein d’énergie, on faisait naître de la curiosité chez eux. La plupart ne savaient pas qu’ils s’embarquaient dans un labyrinthe sur l‘égalité femme-homme”

“A la sortie du labyrinthe on avait des médiateurs pour accueillir les gens. Les chiffres sont très forts, marquants, voire violents. On est là pour leur demander d’abord si ça va, comment ils ont vécu l’expérience et ensuite ce qui les a le plus marqué”

“Le labyrinthe n’aurait pas du tout eu le même effet s’il n’y avait pas eu cette médiation. C’est tellement important de débriefer juste après cette expérience. C’est ce qui fait la valeur ajoutée de notre travail” 

Pour échanger avec Mathieu, rendez-vous sur le site https://www.takeactionforequality.com/
Cet épisode est dédié à Alice Pouillevet et Aude Omerin, coanimatrice et cocréatrices du labyrinthe de l'égalité. 

Bienvenue dans cet épisode de la licorne, spécial Cop26. La cop26 aura lieu du 1er au 12 novembre à Glasgow et vise à inspirer, imaginer et trouver des solutions pour un futur collectif durable. 

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’Olivier Maurel, qui nous raconte une Deep Time Walk, ou marche du temps profond, une marche collective de 4.6km, pour revivre l’entièreté de la vie sur terre depuis 4.6 milliards d’année. Un moment fort de conscience, présence. Nous parlons dans cet épisode de rêve, d’écologie profonde, de changer de regard, communion avec la nature et engagement.

Olivier Maurel est  entrepreneur-facilitateur, en intelligence collective et écologie profonde.

- Pourquoi rêver ? Pourquoi changer de regard ? 

“Le rêve est comme une étoile dans la nuit qui nous éclaire”

“Changer de regard permet de changer le monde. Il y a besoin d’action concrète, terrain, et en même temps, changer de point de vue c’est déjà se décaler merveilleusement”

- Qu'est-ce que l'écologie profonde ? Comment changer son regard sur le vivant ?

“Notre relation au monde ne peut pas être uniquement sur du quantitatif, et c’est ce que propose l’écologie profonde. C’est pouvoir joindre au quantitatif le qualitatif. De pouvoir s’intéresser à un arbre, pas juste en mesurant sa taille, le nombre de kilos de carbone qu’il séquestre, le nombre de kilos de pommes qu’il produit. L’idée c’est de pouvoir rencontrer en communion avec la nature qui nous entoure et dont nous faisons partie. “

“Derrière l’écologie profonde et le travail qui relie, il y a l’idée que nous sommes un. Je passe d’une vision égocentrique qui sépare, classe, ordonne, contrôle, à quelque chose de plus incluant, où je valorise la diversité dans l’unité”  

- Quel rôle jouent les expériences dans la transition écologique ? 

“C’est l’expérience profonde qui va amener un questionnement profond, qui amène un engagement profond. C’est parce que j’ai vécu une expérience avec une intensité et qualité de vie bousculante que quand je reviens dans le temps ordinaire je me dis, non, la vie ça ne peut pas être ça.”

- Quels apprentissages tirer de ces marches, en tant que facilitateur et humain ?
“En tant que facilitateur je me suis rendu compte que je n’avais pas toujours besoin de post-it, de matrices, de paperboard. Une marche en forêt fait super bien le boulot"

“La Deep Time Walk m’invite à me laisser porter. Il y a 4,6 milliards d’années qui connaissent les arabesques de la vie, et qui sauront te guider vers où passer.”

Les références citées par Olivier Maurel

• Le Schumacher college et Satish Kumar
• Arne Naess
• Stephan Harding, concepteur de la Deep Time Walk
• Pour retrouver le site d’Olivier Maurel : https://syncandthink.mystrikingly.com/ . Et le programme alliance pour la nature est à ce lien https://allianceaveclanature.mystrikingly.com/ 

Pour participer à une Deep Time Walk pendant la COP26, rendez-vous sur le site https://www.deeptimewalk.org/cop26/

A Paris, Olivier organise une marche du temps profond, au départ à 15h de la Tour Eiffel (inscriptions : https://www.eventbrite.com/e/deep-time-walk-avec-la-cop26-marche-du-temps-profond-tour-eiffel-15h-tickets-198254854607) 

La dédicace va à Matthieu Dardaillon et Joséphine Bouchez, cofondateurs de Ticket for change et auteurs du manifeste “Tu fais quoi dans la vie ?”

Pour ce nouvel épisode, Amélie Bridot, coach, facilitatrice de bien-être au travail, nous raconte le tout premier atelier qu'elle a animé en tant qu'indépendante.
Dans cet épisode, elle nous parle de syndrome de l’imposteur, de se faire prendre au sérieux, d’authenticité, d’impact, mais aussi de licornes, trottinette électrique et baskets à paillettes.

Qu'est-ce que le bien-être au travail ?
"Le bien-être au travail n’est pas une licorne"

"Souvent, on peut se dire que le bonheur au travail c’est la cerise sur le gâteau, il n’y en a pas vraiment besoin (...) Pour moi, ça comprend faire ce que j’aime, le faire dans des bonnes conditions, agir au quotidien pour booster son épanouissement au travail

"Je pense qu’on peut tous être acteurs et actrices de notre bien être au travail, ne pas attendre que ça vienne forcément des managers et de la direction. On peut avoir un impact à notre échelle à chaque fois."

"On avait vraiment été au cœur : on n’est pas restés dans la superficialité (...) ils avaient parlé des vrais sujets, notamment de suicides au travail. "

Comment faire de son premier atelier une réussite ?
“Le fait d’avoir osé complètement moi-même, j’étais à l’aise dans mes baskets à paillettes. Si je m’étais habillée avec petits talons et tailleur j’aurais été beaucoup moins à l’aise”

“Entre le retard, les participants qui parlent plutôt pas le français, ça a donné une pression magique, en mode défi et challenge que j’aime beaucoup”

“Le fait qu’ils choisissent leur atelier les a impliqués dans le sujet”

“Heureusement qu’ils se connaissaient avant, parce qu’ils se sentaient en confiance et qu’ils ont pu échanger librement”

“Les  choses peuvent ne pas se passer comme prévu à chaque fois. Et c’est ok et on s’adapte. C’est peut être cela aussi qui les a mis en confiance pour aller sur ce sujet” 

“C’est à eux de trouver leurs propres solutions aussi, et c’est ça qui a le plus d’impact”

Retrouvez Amélie Bridot sur Instagram, LinkedIn et sur son site komizo.fr
Amélie a dédié cet épisode à Lauriane Gonzalez, de Yolyshine. 

************
Je recherche des prochains et prochaines invité.e.s qui pourraient me raconter un moment extra-ordinaire dans leur vie hors travail. Un mariage, un enterrement, un voyage, un divorce, une réunion de famille, une  fête vous a marqué ? Envoyez-moi un mail à lily.gros@gmail.com ou contactez moi sur les réseaux sociaux. 

A très bientôt !