Andreas Luthe ist ein PhĂ€nomen â wir lernen wirklich viele Menschen
kennen, aber wir haben selten so einen tiefenentspannten Menschen
kennengelernt wie Andreas.
So tiefenentspannt, dass dies auf Christian nahezu wie ein
Bluthochdruckmedikament wirkt.
Und gute Voraussetzungen fĂŒr Umgang mit Druck und Stress â genau aus
diesem Grund haben wir Andreas fĂŒr dieses Podcast-Thema angefragt und
uns sehr darĂŒber gefreut, dass er sofort zugesagt hat.
In dieser knappen Stunde unterhalten wir uns mit Andreas ĂŒber den Umgang
mit Druck und welche Strategien er dafĂŒr hat.
Als Bundesligaspieler und auf der sehr exponierten Position als Torwart
ist es unumgÀnglich Strategien zu entwickeln, um mit der
Erwartungshaltung, die in diesem GeschÀft zweifelsohne vorhanden ist,
umzugehen.
Nachdem Christian und ich absolute Bauch- & GefĂŒhlsmenschen sind,
ist es umso spannender gewesen einen Interviewgast zu haben, dessen
Heimathafen die Sachebene ist und der die emotionale Ebene lediglich
streift đ
In dieser Folge erklÀrt Andreas sehr detailliert, was seine eigene
Strategie ist, um in stressreichen Situationen im Fussball adÀquat zu
reagieren und warum er das Leben im Extremen fĂŒr nicht sonderlich
förderlich hÀlt.
Wir gehen auf den Unterschied von Druck und Stress ein und vor allem was