JTT Show avec David Basso – Details, episodes & analysis

🎙️ Nouvel épisode avec Vincent Foulonneau !Expert en physiologie, longévité, prévention des blessures et pédagogie scientifique, Vincent nous explique comment performer intelligemment et surtout comment durer.Dans cet épisode on parle de :🔸 Prévention des blessures et erreurs classiques🔸 Sommeil, récupération et performance🔸 Comment structurer un entraînement pour progresser sur le long terme🔸 Alimentation & supplémentation : ce qui fonctionne vraiment🔸 Le système orthostatique : le mécanisme oublié qui régule notre circulation et notre récupération🔸 Comment mieux connaître son corps pour éviter les pièges du “trop, trop vite”C’est un épisode dense, concret, et surtout accessible.Si tu veux comprendre ton corps et progresser sans te détruire : cet épisode est pour toi.#sport #santé #performance #longévité #prévention #sommeil #récupération #nutrition #supplémentation #podcast #physio #orthostatique #jamaistroptard

Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir Hassan B, l’homme qui m’a littéralement déclenché en 2019.
Sans ses vidéos, sans son énergie, je ne me serais peut-être jamais lancé dans l’investissement immobilier.
Et là, j’ai pu l’avoir face à moi… pour une discussion profonde, inspirante et totalement sans filtre.

🔥 Au programme :

1️⃣ Parcours & ascension
Comment Hassan est passé de ses débuts dans l’immobilier à la création d’un vrai empire, en surmontant les galères, les doutes, et en construisant une vision long terme puissante.

2️⃣ Santé, discipline & renaissance physique
Il le dit lui-même : il s’est oublié dans le business.
On parle remise en forme, équilibre, hygiène de vie et du lien entre sport et performance entrepreneuriale.

3️⃣ Son rêve XXL : reprendre un club de football
Un projet incroyable, digne d’une trajectoire à la Bernard Tapie, son mentor.
Ambitions, vision, objectifs, stratégie : vous allez comprendre à quel point il pense grand.

Cette interview, c’est plus qu’une discussion.
C’est une histoire de transmission, de vision, de résilience et d’ambition.

Si vous aimez ce format, pensez à liker, vous abonner et partager.
Ça aide énormément la chaîne 🙏🔥

Dans cet épisode exceptionnel de près de 2 heures, je reçois Didier Reiss, co-auteur de La Bible de la Préparation Physique, vendu à plus de 50 000 exemplaires.

Ensemble, on explore les trois qualités physiques fondamentales : la force, l’endurance et la souplesse. On parle aussi de biochimie, de fonctionnement du corps humain, d’entraînement intelligent, mais aussi de philosophie, de transmission, et de ce que veut vraiment dire être en forme

aujourd’hui.

Didier partage son expérience, ses anecdotes, sa vision du terrain et sa manière de penser la préparation physique.

➤ Un épisode à ne pas manquer pour tous ceux qui veulent comprendre leur corps, progresser intelligemment, et aller plus loin que les clichés du fitness.

🔥 À écouter jusqu’au bout !

—

📘 Le livre : La (Nouvelle) Bible de la Préparation Physique

️ Interview par David Basso

🎙 Dans cette interview exclusive, je reçois Christophe Da Furriela, spécialiste de la réhabilitation et du retour au sport après blessure. Preparateur physiquede renom et kine du sport il nius faig l’honneur de sa présence sur ma chaîne.

Ensemble, nous parlons de :

• Comment répondre à la fameuse question : « Dans combien de temps je peux rejouer ? »

• Les outils et méthodes pour évaluer un retour progressif au sport

• Les erreurs à éviter pour ne pas se blesser quand on reprend l’entraînement

• Les différences entre une remise en forme générale et une préparation pour un objectif précis (comme un 10 km ou un match de rugby)

• La gestion des profils de patients : sportifs impatients vs patients plus tranquilles

🎯 Si vous êtes sportif, coach ou professionnel de santé, cette vidéo est faite pour vous.

📖 : le méthode, le discours et la philosophie de Christophe t’ont plu ?

Voici le lien de son ouvrage « Rehab Physio Load »

https://www.thebookedi...

🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes

Dans cette vidéo FAQ avec le Dr Guy-André Pelouze, nous répondons à vos questions autour des grands enjeux de santé actuels. Ensemble, nous abordons sans filtre :

• Les causes des maladies modernes

• Le rôle de l’inné et de l’acquis dans la longévité

• Le cœur, bien plus qu’une pompe : un régulateur clé de la pression sanguine

• Le diabète, l’obésité et leurs conséquences sur la santé

• L’essor de l’Ozempic et ce qu’il révèle sur notre société

• La diète carnivore : mythe ou solution ?

Un échange riche, accessible et passionnant autour de la santé, de la prévention, et des choix alimentaires d’aujourd’hui.

🎙️ Entretien avec le Dr Guy-André Pelouze – Paléonutrition, alimentation originelle & santé durable

Dans ce nouvel épisode au format podcast, j’ai le privilège d’échanger avec le Dr Guy-André Pelouze, chirurgien cardiovasculaire et passionné de nutrition évolutive. Ensemble, nous explorons une question essentielle : à quelle alimentation l’être humain est-il génétiquement programmé ?

🦴 Nous revenons aux racines de l’alimentation humaine, au temps du paléolithique, quand la sélection naturelle a façonné notre métabolisme.

🥩 Pourquoi les aliments non transformés sont-ils plus adaptés à notre santé ?

🌾 Quels sont les pièges de l’alimentation moderne ?

🍎 Pourquoi s’inspirer du régime paléolithique pourrait bien être une des clés de la prévention des maladies chroniques ?

C’est un échange riche, clair et passionnant, accessible à tous ceux qui s’intéressent à la santé, à la nutrition, et à la compréhension de notre corps.

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines interviews et contenus autour de la santé, du mode de vie, et du bien-être.

👉 Suis également le Dr Guy-André Pelouze sur ses réseaux pour aller plus loin dans sa réflexion et ses travaux.

https://www.facebook.com/share/1CBaeBUT41/?mibextid=wwXIfr

📌 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses, partage si ça t’a plu, et merci pour ton soutien 🙏

Dans cet épisode, DonPierre Albertini partage une vision rare : celle de la nuance.Auteur, ostéopathe, entrepreneur et penseur libre, il invite à reprendre le contrôle de sa vie, à sortir du manichéisme et à oser penser par soi-même.On parle ici de développement personnel, de séduction, de don, de santé, d’entrepreneuriat et de philosophie de vie.Un échange profond et sincère, sans posture, sans dogme.🔥 Thèmes abordés : – Expression orale & confiance – Nuancer et contextualiser – Philosophie de vie & valeurs – Santé, ostéo, équilibre– Donner, séduire, aimer– Politique, polarisation & vérité🎧 Retrouvez DonPierre Albertini :Instagram : @donpierre_albertiniSes livres : Le Capitaine, La Tempête, Vrai ou Faux ? Stop ! Tout est contextuel📺 Abonne-toi à la chaîne pour plus d’épisodes autour de la santé, de la performance et de la philosophie de vie.#JamaisTropTard #DavidBasso #DonPierreAlbertini #DavidBasso #PodcastFrancais #DéveloppementPersonnel #PhilosophieDeVie #Santé #Nuance #Conscience #Réflexion #Inspiration #Succès #Authenticité #Leadership #PenséeLibre

🔥 Dans cet épisode, Hakim Benotmane, le fondateur de Nabab, nous livre sans filtre sa vision du business, du digital et du mindset.On parle de ses débuts en tant qu’immigré, de son ascension dans la restauration, de la réalité de la franchise, et de pourquoi il pense que les business physiques sont morts.Il nous partage aussi ses clés de négociation, sa gestion de l’énergie mentale et sa vision du succès à long terme.👉 Une discussion honnête, directe, inspirante — pour tous ceux qui veulent créer, entreprendre, et comprendre la vérité derrière le mot “réussite”.

Dans cet épisode, je reçois Christophe Bonnefont, fondateur de Yam Nutrition, compétiteur et figure emblématique du milieu du fitness.

On parle de musculation, de discipline, d’équilibre entre santé et esthétique, mais aussi de philosophie de vie et de relations homme-femme.

Christophe partage son parcours, sa vision du corps et de l’esprit, et une réflexion plus profonde sur la liberté, la masculinité et la quête de sens.

🎯 Un échange vrai, sans langue de bois, avec un homme qui incarne la rigueur et la lucidité.

🔗 Retrouvez Christophe sur [Instagram / Yam Nutrition]

💬 Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous à la chaîne et partagez-le à quelqu’un qui cherche à se dépasser.

🎧 Podcast “JTTSHOW” – Par David Basso

#ChristopheBonnefont #YamNutrition #JamaisTropTard #PodcastFrançais #Musculation #Fitness #Motivation #Discipline #Entrepreneuriat #PhilosophieDeVie #RelationsHumaines #HommesEtFemmes #CorpsEtEsprit #DavidBasso

Dans cet épisode, j’accueille Florence Morisseau, kinésithérapeute, formatrice McKenzie et Clinique du Coureur, deux approches mondialement reconnues pour la prise en charge des douleurs musculosquelettiques et la prévention des blessures.On parle sans filtre de lombalgies, gonalgies, surentraînement, chaussures, cycles hormonaux, vieillissement, masse musculaire et longévité sportive.Florence partage une vision moderne, scientifique et pragmatique :🧩 Comment faire la différence entre une douleur mécanique et inflammatoire ?🏃‍♂️ Pourquoi tant de coureurs ont mal au dos ou au genou ?💪 Comment s’entraîner intelligemment pour durer, quel que soit son âge ?👟 Les mythes autour des chaussures et du “bon” volume d’entraînement.Un épisode clair, concret et inspirant — que tu sois coureur passionné, kiné, coach ou juste curieux de mieux comprendre ton corps.🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes du JTT Show – Jamais Trop Tard, où on parle santé, performance et mindset sans bullshit.🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube.Pour suivre Florence sur les réseaux:https://www.instagram.com/fmorisseau/?hl=fr#FlorenceMorisseau #DavidBasso #PodcastSanté #CliniqueDuCoureur #MéthodeMcKenzie #Douleur #Blessure #Prévention #CourseAPied #Longévité #SportSanté #Kinésithérapeute #Running #Surentrainement #Lombalgie #Gonalgie #VieillirEnMouvement #SantéPerformance