Intesoma Podcast – Details, episodes & analysis

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Intesoma Podcast

Christine Schmid & Conni Biesalski

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/33d. Total Eps: 34

Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski und das hier ist der Podcast von Intesoma Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen. Lerne die Sprache deines Körpers zu verstehen und wie Embodiment zu deinem Lifestyle werden kann. Herzlich Willkommen in unserem Wohnzimmer-Studio in Ericeira, Portugal. Neue Folgen erscheinen alle vierzehn Tage mittwochs. Sende gern Feedback, Fragen oder Grüße an mail@intesomabreathwork.com

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Was ist die richtige Atemtechnik für mich?

Episode 13

Friday, August 30, 2024 • Duration 55:46

Komm zu unserer Infoveranstaltung für die Ausbildung zum Atem Coach und Breathwork Facilitator am 4. September: https://www.intesomabreathwork.com/infoveranstaltung
Unsere nächste Runde startet Mitte Oktober!

Hier findest du alle Infos zum Intesoma®️ Breathwork Teacher Training: https://www.intesomabreathwork.com/

Unsere Socials:
Intesoma®️ auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreath
Conni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemy
Christine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork

Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"
https://amzn.to/3Q2QzPg

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Wie die Intesoma®️ Breathwork Ausbildung ihr Leben verändert hat || Jasmin Feller & Glenn Meier

Episode 12

Friday, August 23, 2024 • Duration 01:10:06

Hier findest du alle Infos zum Intesoma®️ Breathwork Teacher Training: https://www.intesomabreathwork.com/

Hier findet ihr unsere zwei Alumnis:
Jasmin: https://www.instagram.com/_j_for_joy_/
Glenn: https://www.instagram.com/glenn_meier_/
Ihr Projekt We Reconnect: https://www.we-reconnect.ch/

Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"
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Was ist Breathwork WIRKLICH?

Episode 3

Wednesday, August 23, 2023 • Duration 01:11:32

In dieser Folge schaffen wir Klarheit in der oft verwirrende Welt des Atems. Conni und Christine teilen mit dir ihre Erfahrungen und wie sie Breathwork und den Hype darum sehen. Sie erklären die zwei Welten des Breathwork, sortieren die unzähligen Begrifflichkeiten und Unterschiede, erklären Atemübungen und Co.

📝 Shownotes:

Buch - Patrick McKeown "Atme und heile dich selbst"

Workshop: FEEL IT TO HEAL IT - Endlich richtig fühlen!
Hier anschauen: https://www.intesomabreathwork.com/emotionen

Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" erscheint am 18.10..2023
Du kannst es hier vorbestellen!

🙋 Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach und teile die Kraft des Atems mit der Welt!
Unsere nächste Ausbildungsgruppe startet im Oktober - hier findest du alle Infos:
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Intesoma auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreath
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Christine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork

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Emotionen fühlen lernen

Episode 2

Monday, August 7, 2023 • Duration 01:29:29

Wie ungefühlte und unterdrückte Emotionen dein Leben beeinflussen.

Unser Thema heute ist die faszinierende Welt der Emotionen, besonders diejenigen, die wir eher unterdrücken.

Wir haben über unsere eigenen Erfahrungen mit Emotionen gesprochen, den Unterschied zwischen Emotionen denken und Emotionen fühlen

über die Art und Weise und Bewältigungsstrategien wie wir Emotionen nicht fühlen bzw. unterdrücken.

Und wir haben darüber gesprochen warum es eigentlich so wichtig ist die ganze Bandbreite an Emotionen zu fühlen und warum eine gesunde Verbindung zu seinen Emotionen so essentiell ist

Zum Schluss geben wir einige Tipps und Empfehlungen, wie wir mehr ins Fühlen kommen können.

📣 Workshop:
FEEL IT TO HEAL IT - Endlich richtig fühlen!
Am 10. August 2023 via Zoom
Alle Infos und Anmeldung hier:
https://www.intesomabreathwork.com/emotionen

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Ein Anfang

Episode 1

Wednesday, July 26, 2023 • Duration 48:06

Hi, wir sind Christine und Conni. In unserem gemeinsamen Podcast-Debüt treffen wir uns ein wenig aufgeregt, aber bestens gelaunt, in unserem Wohnzimmer-Podcaststudio und reden uns erstmal warm.

Für diese erste Folge gibt es kein Konzept, keine Fragen. Wir fangen an und schauen was passiert.

Drei, zwei eins: wer sind wir, was machen wir, warum dieser Podcast und wie wir ein Liebes- und Businesspaar wurden.

Ab der nächsten Folge geht es los mit speziellen Themen, in welche wir tief eintauchen - und auch mit mehr Struktur ;)

Du kannst die Folge auch hier auf YouTube anschauen:
https://youtu.be/68dgbe9387k

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Meet Conni:
Instagram Conni https://www.instagram.com/breathwork.alchemy/
Website: https://www.breathworkalchemy.co

Meet Christine:
Instagram Christine https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/
Website: https://www.christineschmid.com

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Wie du besser mit Triggern umgehen kannst

Episode 11

Thursday, July 18, 2024 • Duration 01:02:56

Link zum Online-Workshop "Vom Kopf in den Körper!" am 24. Juli
https://www.intesomabreathwork.com/koerper

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Warteliste für unseren bald erscheinenden Onlinekurs:
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Wie du vom Kopf in den Körper kommst

Episode 10

Friday, May 17, 2024 • Duration 57:47

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Ist Breathwork "gefährlich"?

Episode 9

Tuesday, April 9, 2024 • Duration 01:15:00

Können transformative Atemsessions retraumatisieren? Ist Katharsis schlecht für Menschen mit Trauma? Für wen sind TAs nicht geeignet?
Plus: Wie bei uns trauma-informierte Sessions aussehen und wie wir best möglichst Atmer:innen in ihren Prozessen unterstützen.

📝 Shownotes:

Warteliste für unseren bald erscheinenden Onlinekurs:
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Richtig Atmen: Nasenatmung vs Mundatmung (und wie du es schaffst immer durch die Nase zu atmen)

Episode 8

Wednesday, February 28, 2024 • Duration 01:03:46

Warum ist Nasenatmung so wichtig? Was sind die Gefahren bei der Mundatmung? Diese Fragen beantworten wir in dieser sehr wichtigen Folge!
Plus:
- warum du dir nachts deinen Mund tapen solltest (und wie es geht)
- eine effektive Atemtechnik für chronisch verstopfte Nasen oder erkältet bist

📝 Shownotes:

Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" ist jetzt offiziell verfügbar überall wo es Bücher gibt!
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Wie lange dauert Heilung?

Episode 7

Wednesday, November 15, 2023 • Duration 01:12:12

In dieser neuesten Folge diskutieren wir ausführlich die Erfahrungen mit Heilungsprozessen.

Wir untersuchen, wie lange es dauert, bis Heilung eintritt, und die Bedeutung von Atemübungen, dem Regulieren des Nervensystems und der Integration nach traumatischen Ereignissen.

Wir sprechen auch über die Hürden und Fortschritte auf unseren eigenen Heilungswegen und teilen persönliche Erfahrungen und Einsichten.

📝 Shownotes:

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