Intelligence Humaine – Details, episodes & analysis
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#04 - Benoît Raphaël - Faire de l'IA un partenaire de réflexion
Season 1 · Episode 4
samedi 29 novembre 2025 • Duration 01:48:16
Cet homme a créé une newsletter sur l’IA suivie par 39 000+ lecteurs. Et ce qu’il m’a appris a tout changé !
En 2021, je commence à travailler sur la cyber des systèmes d’IA. À l’époque, personne ne connaît bien l’IA Générative.
C’est nouveau pour tout le monde !
Je tombe sur la newsletter de Benoît Raphaël.
Il analyse en profondeur : le fonctionnement, les nouveaux usages, l’impact..
Sa réflexion inclut aussi des angles philosophiques, psychologiques et cognitifs.
Alors…
Je suis si heureux quand Benoît accepte mon invitation.
D’autant plus que depuis ma démission, j’ai beaucoup testé ses méthodes.
Elles ont transformé mon rapport à l’IA.
Mais elles ont aussi soulevé beaucoup de questions.
J’ai arrêté de “faire faire” à l’IA.
Désormais, je fais mieux “avec”.
Mais tout n’est pas rose !
Utiliser plus l’IA a impacté :
- mon mental (augmentation de mes biais..)
- ma cognition (surcharge cognitive..)
- ma psychologie (fomo, sentiment de tricher…)
Trouver le bon équilibre demande de l’esprit critique.
C’est ce que permet cet épisode.
→ Un shoot d’esprit critique pour mieux utiliser l’IA et décupler vos capacités de réflexions.
Bonne écoute.
✨ KEY TAKEAWAYS
- Comprendre le fonctionnement des IA est crucial pour les utiliser efficacement.
- Mais plus la technologie progresse, plus on se déconnecte de comment elle fonctionne.
- L'IA doit être utilisée pour enrichir notre réflexion, pas que pour automatiser.
- La meilleure manière d'utiliser l'IAGen est d'activer ses concepts via la géologie contextuelle.
- La meilleure façon d'utiliser l'IA est de l'utiliser pour réfléchir aux problèmes
- L'IA ne remplace pas l'humain, il le complète.
- Utiliser l'IA intelligemment implique de se construire un système anti-fragile.
- Les personnes qui se démarqueront auront compris que l’IA peut les rendre plus intelligents.
- L'IA peut aider à explorer de nouvelles perspectives et idées (cross-thinking)
- Il est important de documenter les erreurs de l'IA pour améliorer son utilisation.
- L'erreur est partout chez l'humain. Mais la machine catalyse la propagation des erreurs.
- La technologie doit être utilisée pour créer de la valeur et du sens, pas que pour la productivité.
- L'IA offre des opportunités uniques pour réinventer la manière dont nous abordons les problèmes.
- La meilleure manière d'apprendre est d'exercer sa plasticité neuronnale au quotidien.
🔗 LIENS UTILES
Dans cet épisode, on a abordé :
Livres :
- "Sapiens", de Yuval Noah Harrari : https://amzn.to/4hAmior
- "Homo Deus", de Yuval Noah Harrari : https://amzn.to/3KgA8A0
- "Anti-fragile : les bienfaits du désordre", de Nasim Taleb : https://amzn.to/49YTapl
- "Comment poser et résoudre un problème", George Polya : https://amzn.to/4ohifPu
- "Charlie Munger Mental Models", Jin Woo Solo : https://amzn.to/3KaKCB6
- "Construire un second cerveau", Thiago Forte : https://amzn.to/3XV7uHO
- "Information : l'indigestion", Benoît Raphaël : https://amzn.to/3LXo7Ad
- "Cerveau et silence", Michel Le Van Quyen : https://amzn.to/3XPatBB
- "Le paradoxe du tapis roulant", Marion Carré : https://amzn.to/4pwPxv2
- "Pour la liberté", de François Sureau : https://amzn.to/44zl0Vl
- Les nouveaux démiurges : la vraie histoire de ChatGPT : https://amzn.to/3XQq97L
Autres :
- Génération IA, la newsletter de Benoît - Modern Wisdom (Chris Williamson) - Épisode Dan Koe
- Génération Do (Mathieu Stefani)
- Épisode Alexandre Jardin
- White Right: Meeting the enemy, de Deeyah Khan
En toute transparence, tous les liens sont affiliés pour soutenir la chaîne :)
ℹ️ INFOS & CONTACTS
🔗 ME CONTACTER
Vous pouvez me joindre :
- Sur LinkedIn : Thomas Argheria
- Sur Instagram : @Tom.argh
- Par mail : thomas.argheria@gmail.com
🔗 CONTACTER BENOÎT :
- Sur LinkedIn : Benoît Raphaël
#04 - Isabelle FAURE - Décupler son énergie grâce au gras
Season 1 · Episode 4
dimanche 26 octobre 2025 • Duration 01:42:23
Elle est passée de 0 à 20k d'abonnés sur LinkedIn en 18 mois.
Mais elle est aussi :
- rockeuse métal ;
- coach en nutrition ;
- mère de 4 enfants ;
- coach en respiration ;
- instructrice en force ;
- entrepreneuse qui scale son activité en // de son CDI.
Non, je vous jure qu’Isabelle Faure n’est pas un alien, même si c’est (très) difficile à croire !
Elle n’est pas hyperactive non plus.
J’ai rencontré une femme calme, douce, posée.
Mais qui déborde d’énergie.
Une énergie saine.
Son secret ? LE GRAS.
C’est lorsqu’elle tente le tout pour le tout pour guérir sa mère du cancer qu’elle teste pour la première fois le régime cétogène. Elle l’accompagne, par solidarité, et perd elle-même 30 kg.
Notre capacité à mobiliser de l’énergie est essentielle dans les périodes de transition et pour naviguer dans cette société qui se transforme à toute vitesse.
C’est pour cette raison que c’était une évidence de recevoir Isabelle dans Intelligence Humaine.
Ce que j’aime par-dessus tout dans cet épisode, c’est quand on explore avec Isabelle le champ des possibles que l’énergie du régime cétogène lui ouvre.
Merci Isabelle pour cette discussion, j’ai pris beaucoup de plaisir à échanger sur ce sujet !
On aborde ensemble :
- la découverte du régime cétogène et ses tests en famille ;
- comment le régime cétogène permet un état de flow ;
- les tips clés pour implémenter le régime cétogène ;
- la guerre contre le sucre et comment le supprimer ;
- les nouveaux possibles que permet une énergie saine.
Bonne écoute !
- - -
Dans cet épisode, on a abordé :
- Sapiens, de Yuval Noah Harrari
- Guns, Germs, and Steel, de Jared Diamond
- La grosse surprise, de Nina Teicholz
- Pourquoi on grossit, de Gary Taubes
- Bonjour Keto, de Ulrich Génisson
- La tyrannie du cerveau, de Jean-Jacques Hublin
- Devenir Super Conscient, de Joe Dispenza
En toute transparence, tous les liens sont affiliés pour soutenir la chaîne :)
Vous pouvez me joindre :
- Sur LinkedIn : Thomas Argheria
- Sur Instagram, Tom.Coach
- Par mail : thomas.argheria@gmail.com
Vous pouvez joindre Isabelle :
- Sur LinkedIn : Isabelle Faure
- Sur Instagram : @isa_ohlala
#03 - Antoine Clément - 900km de course avec une entorse et des hallucinations
Season 1 · Episode 3
vendredi 3 octobre 2025 • Duration 01:14:45
Il a battu le record de traversée des Pyrénées via le GR10 en 11 jours, 13 heures et 10 minutes.
Avec une cheville foulée.
Avec l'envie permanente de tout abandonner.
Avec des hallucinations plus vraies à dormir debout.
En recevant Antoine Clément, j'ai pris une claque.
Et j'ai voulu comprendre.
Pourquoi il se fixe des défis fous ?
Comment il arrive à tenir dans des conditions difficiles ?
Quelle est sa philosophie de vie ?
Dans cet épisode, il partage :
- L'origine de sa vocation pour le trail.
- Ses clés pour être résilient mentalement.
- Sa philosophie de vie et vision du monde.
- Les backstages de son record sur le GR10.
J'ai pris un shoot d'inspiration.
De philosophie.
De gnaque.
J'ai presque envie de me faire une petite aventure en montagne !
Merci encore Antoine pour cette discussion sans filtre.
Dans cet épisode, on a abordé :
- La Barckley sans pitié, de l'Equipe
- Le discours du Navy Seals William H. McRaven
- Comment se faire des amis et influencer les gens de Dale C.
- Ainsi parlait Zarathoustra, de Nietsch
- L'épopée d'Antoine à travers les US, sur Course Epique
- Pacing the pacific, le documentaire
- Where dreams go to die, le documentaire
Vous pouvez joindre Antoine :
- Sur LinkedIn
- Sur Instagram : @antoineclmtt
Vous pouvez me joindre :
- Sur LinkedIn
- Par mail : thomas.argheria@gmail.com
À plus dans le bus !
#02 - Charles Haroche - L'art de transformer sa vie par la négociation
Season 1 · Episode 2
mercredi 17 septembre 2025 • Duration 01:34:37
Il a coaché les participants du Grand Oral sur France 2 et il t'aide à mettre la négociation au service de ta vie.
J'ai eu la chance de recevoir Charles Haroche dans Intelligence Humaine et il m'a livré ses meilleurs conseils. Cet épisode, c'est la puissance de la théorie et des idées combinée aux années d'expérience de Charles.
Quelques punchlines en vrac :
"Toute communication EST une négociation"
"La négociation c'est la stratégie, la rhétorique c'est la tactique"
"L'assertivité, c'est montrer ses émotions SAUF la peur"
J'ai compris que la négociation n'était pas facultative.
Au contraire, elle est indispensable pour mener sa vie selon ses termes.
J'ai adoré échanger avec Charles parce qu'il est passionné.
Et sa passion est contagieuse.
Dans cet épisode, il partage :
- Son parcours, et sa passion
- Ses meilleures anecdotes de négociations
- Une masterclass sur l'art de convaincre
- La place de la négociation avec l'avènement de l'IA- Ses clés pour être excellent en négociation.
Pour contacter Charles, ça se passe ici.
- - -
Dans l'épisode, on a mentionné :
- Petit Manuel de Mauvaise Foi - Charles Haroche.
- Briller à l'oral pour les nuls - Charles Haroche.
- Judgement and Choice: Perspectives on the Work of Daniel Kahneman.
- The Art of the Deal - Donald Trump.
- Sapiens - Yuval Noah Harari.
En toute transparence, les liens ci-dessus sont affiliés, pour permettre de soutenir la chaîne. À bientôt sur Intelligence Humaine !
#01 - Marie Gaymard - L'art de tranformer sa vie par l'écriture
Season 1 · Episode 1
mercredi 3 septembre 2025 • Duration 01:30:42
Elle est la seule créatrice sur LinkedIn qui t'interdit d'écrire avec l'IA. Et elle a déjà convaincu des milliers de personnes.
Marie Gaymard 🌊 ne ressemble à aucune autre coach en écriture sur LinkedIn :
- n°1 "Writing & Storytelling" LinkedIn 🇫🇷 ;
- 12 ans d’expérience éditoriale ;
- 2M vues/an LinkedIn ;
- une personnalité anti-lisse et des positions fortes ;
- un style unique et des posts mémorables.
Quand on lit du Marie Gaymard sur LinkedIn, on sait que c'est du Marie Gaymard.
Marie incarne ce qu'elle défend : une écriture forte, pleine de style.
Écrire avec Force, c'est avoir de la puissance dans ses idées.
👉 C'est-à-dire : vivre des choses uniques et les interpréter.
Écrire avec Style, c'est savoir transmettre ses idées.
👉 C'est-à-dire : devenir reconnaissable et unique.
J'ai adoré échanger avec Marie.
Je suis ravi d'ouvrir le bal d'Intelligence Humaine avec elle.
Bonne écoute !
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Pour contacter Marie, c'est par ici.
Et pour s'inscrire à sa newsletter, par là.
Et pour vous un sparring d'écriture d'excellence, c'est là.
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Les recommandations de l'épisode 👇
Livres :
- Rainer Maria Rilke, Lettres à un jeune poète;
- Guy de Maupassant , Nouvelles;
- Julia de Funes, Développement (im)personnel;
- Marie Robert, le miracle du réconfort.
Créateurs :
- David Perell, "The Writing Guy";
- Nicolas Cole, writing & ghostwriting;
- Jason Fried, de 37signals.
Intelligence Humaine - Intro
jeudi 14 août 2025 • Duration 04:08
Tu trouveras dans cet épisode le contexte et les objectifs du podcast Intelligence Humaine !









