Explore every episode of the podcast Институтка
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Настя Паутова, режиссер и автор lllllll1111llllllllll: «Даже если я из чьего-то ребра, я целая» | 27 Sep 2024 | 01:06:45 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока. «Главное верить, что можешь создать невероятное из ничего». Героиня этого выпуска — Настя Паутова, автор нашумевшего инстаграм-аккаунта llllllll1111llllllllll с мемами о Бродском, который за короткое время собрал четверть миллиона подписчиков. В этом году она дебютировала как режиссер со спектаклем «Мать» — постановке о роли и «мальчишки слишком много дерутся». Настя рассказывает: •Как превратить шутки для друзей в аккаунт с четвертью миллиона подписчиков? •Культуру мемов и реакцию дочери Бродского на шутки про его отца. •Как поэзия становится инструментом для понимания сложных эмоций, а юмор помогает с ними справится. •Почему на репетиции она одевается более мужественно и почему в режиссуре так мало женщин. • О своем дебютном спектакле, исследуемом сложные отношения матери и сына. • Почему тема материнства так актуальна сегодня в театре. • Ответственность режиссера за чувства зрителей и почему в театре главное — это человек. • Как через творчество можно осмыслить сложные семейные отношения и найти путь к исцелению. • О поколении, выросшем без отцов, и его влиянии на искусство. • О преодолении страха перед авторитетами и поиске собственного голоса. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Настей и другими героинями на Youtube. Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Анастасии Паутовой: www.instagram.com/llllllll1111llllllllll Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ Реклама. ИП Кретова А.Д. ИНН 667901016797, erid: LjN8JzHxS Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А, Erid: LjN8KAQv2 | |||
| Настя Баранова, отели Wynwood и Hideout: «Я боюсь людей, которые все знают» | 14 Sep 2024 | 01:00:19 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока. Телеграм-канал подкаста «Со всеми все окей» о коучинге и о том, как достигать целей, оставаясь в контакте с собой: https://t.me/coaching_podcast Ссылка на подкаст «Со всеми все окей»: https://clck.ru/3DHWmV Если вы хотите смотреть подкаст с картинкой, переходите на YouTube канал Институтка: www.youtube.com/@Institytka/videos «Раньше объезжали стороной, теперь приезжают на бизнес-классах». Героиня этого выпуска — Настя Баранова, управляющий партнер петербургских отелей Wynwood и Hideout. Wynwood, обладателя премии лучшего дизайн-отель России по версии Architectural Digest Design Award, Настя открыла без опыта работы в отельном бизнесе и специального образования. А ее новый проект Hideout, еще не запустившись полностью, уже изменил культурный ландшафт Санкт-Петербурга. Что она для этого сделала — Настя рассказывает в этом выпуске. А еще о том: -как ей доверили строить отель без опыта работы; -как превратить травмы детства в двигатель успеха; -как искусство влияет на стоимость ночи в отеле и кто готов платить 50 000 за небольшой номер; -почему сомнения — это признак того, что все идет правильно; -откуда взялась надпись «Тебя легко любить» на фасаде дома в Петербурге, которая этим летом облетела все инстаграмы. -почему она променяла работу в корпорации на салон тайского массажа; -зачем она открывает мастерские художников прямо в строящемся отеле; -почему она боялась подойти к Покрасу Лампасу; -кому не «светит» работа в хорошем отеле; -что делать, когда задач становится слишком много. В выпуске мы упоминаем подкаст, который записали с Аней Ендриховской прошлым летом. Послушать можно здесь: https://clck.ru/3DHWnT Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Youtube-канал Институтка: www.youtube.com/@Institytka/videos Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Насти Барановой: www.instagram.com/barasya/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.co Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А, Erid: LjN8KAQv2 *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Надя Божкова: «У меня для себя есть все вторые шансы мира» | 09 Mar 2024 | 01:00:13 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока. Курс Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и подробности обучения: https://clck.ru/39FRep Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Нади Божковой: https://www.instagram.com/nadya_belkys/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Катя Кейльман: «Раз в год я пишу список своих страхов» | 02 Mar 2024 | 01:08:34 | |
«Умение нанимать — ключевой навык любого предпринимателя и фаундера». Героиня этого выпуска, Катя Кейльман, ментор руководителей, специалист по стратегическому маркетингу и продюсер. Покинув пост директора Центрального парка в Екатеринбурге, она стала консультировать руководителей креативных команд, придумала и реализовала маркетинговую стратегию для фотоателье UU и спродюсировала показ для модного дома Ushatava. Катя рассказывает, почему не обязательно иметь свой бизнес, чтобы консультировать других. В каких случаях стоит отправляться к ментору, а не к психологу или коучу? Как собрать команду, которая будет работать даже без тебя? Что на самом деле стоит за страхом делегировать и увеличивать масштаб своей деятельности? Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Курсы по маркетингу и менеджменту от Яндекс Практикум: https://u.to/bExrIA Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK Специалисты сервиса Zigmund Online помогут подобрать психотерапевта конкретно под ваши требования и организуют первую сессию в удобное для вас время. С ними сотрудничают более тысячи психологов с не менее чем с трехлетним опытом работы. На первой сессии вы сможете познакомиться со специалистом, обсудить или сформулировать свой запрос и получить ответы на все вопросы о процессе терапии, которые вас тревожат. Скидка на первую сессию с психологом по промокоду INSTITYTKA: https://u.to/dUtrIA Маркировка: Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid 2VfnxxFmA2c Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Кати Кейльман: https://www.instagram.com/keylman/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Ксения Гринева: «Чай — это камертон, который настраивает нас на нужный лад» | 14 Dec 2023 | 00:56:54 | |
Героиня этого выпуска, Ксения Гринева — чайный лекарь и основательница бренда The Thérapie. Ксения знает о чайной культуре буквально все — она рассказывает, от каких болезней применяли чай до того, как он стал популярным напитком. Почему лучшими считаются верхние листочки чайного куста, с какими запросами можно работать с помощью чая и зачем собирать личные или семейные купажи. Ксюша рассказывает, какой чай дает собранность и концентрацию, а какой — желание говорить, а с каким лучше есть пирожные. В конце выпуска мы рассказываем, как работали над блендом The Thérapie и Institytka и что узнали про себя в этом процессе. Заказать чай Институтка х The Therapie: https://thetherapie.com/shop/INSTITYTKATEA Благодарю партнера выпуска, компанию LAMODA, за поддержку подкаста. При заказе используйте промокод — INSTITYTKA15 — который дает скидку 15% на покупку. Пользуйтесь с удовольствием и поддерживайте наших дизайнеров. Erid: 2SDnjdiYc6C ООО «Купишуз» Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Ксении Гриневой: https://instagram.com/ksgrineva Instagram The Thérapie: https://instagram.com/thetherapie Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Дарья Панкратова-Бородина: «Весь смысл нашего существования — в развитии» | 07 Dec 2023 | 00:43:31 | |
Заказать чай Институтка х The Therapie: https://thetherapie.com/shop/INSTITYTKATEA Работать с большими системами — семейными, родовыми, коллективными — можно разными способами, но я больше всего в этом вопросе мы с командой доверяем психологам. Сервис психотерапии Zigmund.Online тщательно выбирает своих специалистов — их сейчас больше тысячи, но отбор проходит в среднем только один из десяти психологов. Промокод INSTITYTKA дает скидку 15% на первую сессию. Выбрать своего терапевта по ссылке: https://click.zigmund.online/institytka Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid LdtCKNLaq Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Дарьи Панкратовой: https://instagram.com/dasha___pankratova Подкаст Даши о психологии «Под Сознанием»: https://podsoznaniem.mave.digital Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ. | |||
| Валерия Сергеева: «Мы создаем новую визуальную культуру» | 01 Dec 2023 | 00:39:00 | |
Заказать чай Институтка х The Therapie: https://thetherapie.com/shop/INSTITYTKATEA Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Леры Сергеевой: https://www.instagram.com/vasergeeva/ Instagram Life Aesthetic: https://www.instagram.com/lifeaesthetic.ru/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Оля Чесс: «На большой скорости ты не можешь любоваться пейзажем» | 23 Nov 2023 | 00:47:06 | |
Героиня этого выпуска, Оля Чесс — основательница коммуникационного агентства C.Atelier, одного из первых в России построившего работу на принципах эмоционального маркетинга. Мы обсудили, как бренды работают с нашими эмоциями и почему это игра вдолгую? Что делать, когда твое дело растет быстрее, чем ты рассчитывал? Как бренду перепридумывать себя, если меняется видение его основателя? И про то, как быть хорошим другом и профессионалом, но не иссякать самому, когда ты отдающий по природе человек. Оля рассказывает про то, как ее совместный с подругой проект эстетских гидов по России «Нити» родился из ее собственных поисков идентичности. Подкаст Normal Feelings: https://goo.su/SGVCFp Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Оли Чесс: https://www.instagram.com/olyachess/ Instagram C.Atelier: https://www.instagram.com/emotional_branding/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Женя Пашкевич: «Мы никогда не делали супер рисковых шагов» | 17 Nov 2023 | 00:39:05 | |
Конкурс Институтка х Blizhe. Дарим два сертификата на сумму 10 000 рублей в Blizhe. Чтобы принять участие в конкурсе необходимо быть подписанной на телеграм канал Институтка и Инстаграм проекта, поделиться в своих сториз анонсом этого выпуска и под этим же постом рассказать историю о самом трогательном подарке или сюрпризе, который вы делали своим близким. 15 декабря мы выберем двух победителей — одного с историей в Инстаграм, второго в телеграм-канале! Героиня этого выпуска, Женя Пашкевич, основательница Blizhe — одного из самых известных брендов нижнего белья из России. Как обратная связь от клиентов помогла ей в принятии своего тела? Почему они несколько лет не выпускали кружевное белье? Как отсутствие рисков, кредитов и инвесторов помогло бренду пережить тяжелые времена? Женя рассказывает, почему поступательный рост и жизнь без скачков дофамина это скучно, но эффективно, и причем тут баня посреди рабочего дня. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Слушать подкаст «Закат империи»: https://dronopaedia.ru/zakat/ Новое ютуб-шоу «Закат империи»: https://youtu.be/SytTgseZA4c?si=f8AYtQ69HZkVio9n Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Жени Пашкевич: https://www.instagram.com/zhkarpova/ Instagram Blizhe: https://www.instagram.com/blizhe/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Стеша Маликова: «Когда ничего не ждешь, жить гораздо интереснее» | 09 Nov 2023 | 00:45:12 | |
Героиня этого выпуска, Стеша Маликова, основательница брендов Dress by Stesha и Beauty by Stesha, наследница известной фамилии. Как ей пришла идея создать свой бренд и какую роль в его становлении на самом деле сыграли родители? Как любящие и теплые отношения в семье сформировали ее характер и помогают ей преодолевать трудности? И что помогло ей перестать реагировать на обесценивающие комментарии в Инстаграме? Ищем продюсера-подкаста: https://www.notion.so/Podcast-Producer-d4af6b3b40994e619843e9735ae4a0dc?pvs=4 Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Стеши Маликовой: https://www.instagram.com/steshamalikova/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Александра Плотникова: «Все идеи уже есть внутри нас» | 02 Nov 2023 | 00:49:47 | |
В этом выпуске Александра Плотникова, искусствовед, эксперт по истории моды, создательница онлайн школы HackArt, рассказывает, почему поход в музей — это не всегда отдых, почему мир искусства и моды по-прежнему мужской, как политическая обстановка влияет на то, что мы носим, и какие возможности дает эпоха метамодерна, в которую мы живем. Что она поняла после семидневного голодания в арт-лагере Марины Абрамович и в каком типе предпринимателей нуждается наша эпоха? Партнер выпуска — российский бренд одежды BELEVTSEVA. Смотреть коллекцию на сайте: https://belevtseva.shop/?utm_medium=referral&utm_source=podcast&utm_campaign=belevtseva/?erid=LjN8KH6vk Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Александры Плотниковой: https://www.instagram.com/sashaplotik/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ Реклама: ИП Белевцев Валерий Викторович Erid: LjN8KH6vk | |||
| Полина Евтушенко: «Кто сказал, что так нельзя?» | 26 Oct 2023 | 00:40:55 | |
Героиня этого выпуска — ex-креативный директор брендов Viva la Vika и Choux, основательница креативного агентства PALECHIM и основательница образовательной платформы Create&Communicate. В 23 года она стала преподавателем Британки, в 24 открыла свое агентство и образовательную платформу в области креативного маркетинга, сейчас Полина учится в Гарварде. Что стоит за видимой легкостью, с которой ей это удается? Как она подготовилась к поступлению в Вышку по ютуб-уроками? Что помогает ей превращать мечты в цели и как ее упорство связано с ранним и вынужденным обретением независимости? Регистрация и программа воркшопа по продвижению бренда через подкасты: https://goo.su/nMAU Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Полины Евтушенко: https://www.instagram.com/polina_ye/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Полина Бондарева, школа Masters: «Зачем учиться понимать искусство?» | 30 Aug 2024 | 00:39:02 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока. Их закончило больше 10 000 выпускников и слушателей. А два года назад петербургский проект открыл филиал в Москве, прямо на Патриарших прудах. Полина рассказывает, зачем взрослые люди слушают трехчасовые лекции по искусству после работы? Почему не стоит учиться искусству ради него самого? Откуда на российском арт-рынке столько женщин и чем отличается женский способ вести дела? Что искусство дает бизнесу и что дало самой Полине? Чему она научились у отца, Алексея Кудрина? Какая атмосфера царила у их дома? В чем разница между арт-рынком в Москве и Санкт-Петербурге? О втором браке, выборе партнера и жизни на два города. Телеграм-канал «Работа и жизнь в Контуре» о том, как выглядит работа мечты и как ее заполучить: https://t.me/+aFmDqDWabhY4MjRi Youtube-канал Институтка: www.youtube.com/@Institytka/videos Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Полины Бондаревой: www.instagram.com/sheisdigitalgirl/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А, Erid: LjN8KAQv2 *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Зарина Гроевая: «Я начинаю и заканчиваю день вопросом “Чего я хочу?”» | 19 Oct 2023 | 00:55:31 | |
Узнать больше про воркшоп по продвижению бренда через подкасты и занять свое место по ссылке https://goo.su/nMAU Создательница одного из самых успешных сообществ женщин-предпринимательниц NEW EXTRAORDINARY WOMAN и визуальный стратег Зарина Гроевая начала рисовать в поиске контакта с внутренним ребенком. За три года, прошедших с тех пор, у нее состоялась выставка, ее работы украсили модные пространства в Париже и Москве и успешно продаются. Как предпринимательский опыт помогает ей строить стратегию и добиваться успеха в искусстве, сколько времени понадобилось, чтобы признать себя художницей и какие установки преодолеть, как она определяет цену своих работ что позволяет ей удерживать фокус и не сомневаться в своем успехе — слушайте в этом выпуске. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Зарины Гроевой: https://www.instagram.com/zarina.groevaya/ Instagram сообщества NEW: https://www.instagram.com/n_e_women/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Аня Ендриховская: «То, что делается по любви — всегда принимается миром и другими» | 12 Oct 2023 | 00:59:30 | |
«Гости отеля не должны “чувствовать себя как дома”, они должны получать новый опыт». Героиня этого выпуска — Аня Ендриховская, самый известный российский консьерж, креативный директор поп-ап отеля Marco Polo, нашумевшего этим летом, а теперь еще и отельер. Она рассказывает, как они придумали первый в России поп-ап отель и почему им пришлось упокоить дух бывшей хозяйки здания. Без чего сегодня не может существовать качественный проект в сфере гостеприимства, чему ее научил опыт работы консьержем и почему идеальный дизайн — не гарант крутого отельного опыта. Внутри — топ-3 любимых Аниных бутик-отеля. В подкасте рассказываем о проекте друзей The Therapie — aвторский бренд высокой чайной культуры, искусства гостеприимства и пространства для самообразования. Вместе мы готовим чайный купаж, который будет доступен к покупке в конце ноября. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Ани Ендриховской: https://www.instagram.com/aendrihovskaia/ Телеграм-канал Ани про новые подходы в гостеприимстве и лучшие бутик-отели: https://t.me/hospitalitygram Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Ната Питькина: «Успех моего дела — в нормальном отношении к людям» | 05 Oct 2023 | 01:05:17 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Наташи: https://www.instagram.com/natapitkina/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Нaтелa Поцхверия: «Пора признать, что ты сама не ангел» | 28 Sep 2023 | 00:51:07 | |
«Ходить на службу каждую неделю, но стоять там и листать тик-ток». Героиня этого выпуска — Натела Поцхверия, журналист, ex шеф-редактор лайфстал-приложений газеты “КоммерсантЪ”, пиар-директор грузинского бренда IERI Store и автор телеграм-канала Nateli Tbilisi («Светлый Тбилиси»). Как обращение к бизнес-тренеру стало началом ее духовного пути, какую роль в этом сыграли ретриты, почему йога и религиозность не противоречат друг другу, и как ей удается сочетать свою рациональную и мистическую части в жизни и работе — обо всем Натела рассказа в этом выпуске. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Нателы Поцхверия: https://www.instagram.com/nateli_tbilisi/ Телеграм-канал Нателы про Грузию: https://t.me/nateli_tbilisi Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Наталья Османн: «Моя духовная жизнь неразрывно связана с моими проектами» | 21 Sep 2023 | 00:48:52 | |
«Духовные практики — это не про отлететь». Героиня этого выпуска — со-основательница проекта Follow me too и пространства для практик Ashram Натали Осман. Наташа недавно стала мамой во второй раз и прямо сейчас открывает еще один Ashram в Дубаи. Мы обсудили, какие практики она использует ежедневно, где в Москве находятся места силы, про гигиену передачи и получения знаний в бесконечном потоке информации и почему психоделики — это не аттракцион. Как проект Follow me to повлиял на то, что происходит в ее жизни сейчас, и про родительство как новый уровень отношений с партнером. И про то, что на самом деле представляет собой глобальный переход земли на другой уровень и причем тут материальный мир. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Натальи Осман: https://www.instagram.com/natalyosmann/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Наташа Малыхина: «Я хочу подружиться со своим мышлением» | 06 Jul 2023 | 00:48:32 | |
Партнером этого выпуска стала LAMODA — крупнейщая онлайн-платформа одежды, обуви и аксессуаров. В LAMODA есть раздел «шоурум», в котором можно найти российские бренды — от 12 Storeez, Choux, Sorelle до Latrika и Studio 29. Вместе с LAMODA для слушателей подкаста мы подготовили промокод — INSTITYTKA — который дает скидку 15% на покупку. Пользуйтесь с удовольствием и поддерживайте наших дизайнеров. Сайт LAMODA: https://clck.ru/34vMeB Промокод: INSTITYTKA «Я создаю, потому что не могу не создавать. И создаю то, что люди будут хранить всю жизнь» — Наташа Малыхина, дизайнер, коуч, основательница бренда украшений The Q. Работа над установками и ограничениями — ключевой фокус внимания Наташи. За изменениями ментальных паттернов следуют изменения в бизнесе, отношениях и семье. Как работать со своим мышлением, почему учиться на коуча не стыдно. И как переезд в Париж влияет на развитие бренда, Наташа рассказывает в этом выпуске. Записаться на курс по созданию подкастов и узнать детали по ссылке: https://www.notion.so/Speak-Easy-Club-09067a9f67d44abaa6ea832fa823cc41?pvs=4 Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Наташи Малыхиной: https://instagram.com/natalia_malykhina Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Таня Либерман: «Бренд должен развиваться независимо от моих поисков себя» | 22 Jun 2023 | 00:41:06 | |
«Это может перестать быть моим выбором, но это все еще результат моих решений». Таня Либерман, основательница бренда украшений JerusalemBazar, воспитывает пятерых детей и спустя четырнадцать лет работы бренд запускает франшизу. Перемены в бизнесе происходят вместе с интенсивной работой над собой, пересмотром ценностей и необходимостью принимать тысячу решений в день. Как в воспитании детей и работе проигрываются установки из детства, почему ей сложно хвалить сотрудников, как происходит разделение личного бренда и бизнеса и почему сложные разговоры с детьми — это путь к настоящей близости, Таня рассказывает в новом эпизоде. Записаться на курс по созданию подкастов и узнать детали по ссылке: https://www.notion.so/Speak-Easy-Club-09067a9f67d44abaa6ea832fa823cc41?pvs=4 Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Тани Либерман: https://www.instagram.com/tanya_liberman/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Катя Алагич: «Обманывать себя — это как обманывать очень близкого человека» | 15 Jun 2023 | 00:40:00 | |
«Мне не хочется снимать каких-то блогеров, каких-то известных личностей». В прошлом году у Кати родился сын, недавно открылась персональная выставка, готовится к выходу книга, и активно развивается собственный бренд ювелирных украшений — Leta. Мы поговорили с Катей о книге, о месте Москвы в ее жизни, о том, почему современное искусство не обязательно должно быть сложным, а мы не обязательно должны быть понятым, как сохранить себя в материнстве и почему переключение между видами деятельности — не признак отсутствия концентрации. Больше информации группе по запуску подкастов: https://lunar-bat-7b0.notion.site/Speak-Easy-Club-09067a9f67d44abaa6ea832fa823cc41?pvs=4 Катя делится списком фотографов — певцов повседневности — за которыми следит сама и советует следить всем, кто любит фотографию: Георгий Пинхасов https://www.instagram.com/pinkhassov/ Мона Кун (Mona Kuhn) https://www.instagram.com/monakuhnstudio/ Кристофер Андерсон (Christopher Anderson) https://www.instagram.com/christopherandersonphoto/ Алекс Уэбб (Alex Webb) https://www.instagram.com/webb_norriswebb/ Гарри Груйер (Harry Gruyaert) https://www.instagram.com/harrygruyaert_off/ Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Кати Алагич: https://www.instagram.com/katya_alagich/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Полина Зеленова и Мария Антонян, Артохóлик: «Нам не стыдно в чем-то не разбираться» | 08 Jun 2023 | 00:37:38 | |
Этот выпуск — разговор втроем с Марией Антонян и Полиной Зеленовой, создательницами проекта Artoholic. Несмотря на то, что ни Маша ни Полина не профессиональные критики, их телеграм-канал с рекомендациями спектаклей и выставок пользуется большим успехом. Они рассказывают, как это стало возможным, почему не стоит бояться выглядеть глупым и не ходить в театр в плохом настроении и как инстаграм играет злую шутку с художниками. Специально для слушателей Институтки девочки собрали список спектаклей, которые нужно успеть посмотреть в Москве в этом сезоне. Им я делюсь в своем телеграмм-канале «Институ́тка». Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Artoholic: https://www.instagram.com/artoholic.msc/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| [Послекаст] Оля Осипова и феминизм | 02 Jun 2023 | 00:12:22 | |
Невошедшее в выпуск: Оля Осипова, автор проекта Ретроградный Меркурий, рассказывает о вывернутом наизнанку феминизме, разрешении себе пробовать разные роли и быть слабой. Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Женя Петрова, JENЁК: «Как сделать вещь, которую будут хотеть все модницы?». | 02 Aug 2024 | 01:02:32 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока.
Телеграм-канал «Работа и жизнь в Контуре»: https://t.me/+aFmDqDWabhY4MjRi 16+. Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Женей и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание. Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Жени Петровой: www.instagram.com/hello_jenek/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Оля Осипова: «В будущее возьмут только тех, кто свободен внутри» | 25 May 2023 | 00:46:58 | |
Героиня этого выпуска, Оля Осипова aka Ретроградный Меркурий, рассказывает о пресыщении эзотерикой и о том, почему она перестала заниматься йогой, о том, как справляются с постоянной неопределенностью люди с пограничным устройством личности, о желании наконец успокоиться и не выбирать драму. О Москве, которая стала похожа на мужа, который тебе изменил, и о работе над первой Олиной художественной книгой. Но прогноз все-таки случился — дослушайте эпизод до конца, если хотите узнать, кого точно возьмут в будущее. Часть нашего разговора мы выпустим в виде бонусной записи. В нем Оля рассказывает, как и в какой момент поняла, что быть слабой можно, а просить у парня деньги на маникюр — не стыдно, о вывернутом наизнанку феминизме и о разрешении себе пробовать разные роли. Мы несколько раз ссылаемся на прошлый наш разговор три года назад, в разгар пандемии. Его можно послушать здесь: https://bezlaikov.mave.digital/ep-9 Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях! Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Оли: https://www.instagram.com/retrogradnymercury/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Леся Никонова: «Нас никто не учил чувствовать» | 18 May 2023 | 00:45:23 | |
«Я выросла в лесу, играла в прятки в колосьях, где не видела своих подруг, только слышала их смех – там я научилась чувствовать». Героиня этого выпуска, дизайнер одежды и основательница марки Latrika Леся Никонова рассказывает о детстве в тридцати метрах от леса и о том, как ритуалы и традиции помогают ей сохранять отношения в семье, где есть дети от разных браков. О страхе не найти мужчину, если у тебя есть ребенок, и быть плохой мачехой, о танго как способе повзрослеть и необходимости увидеть свои неприглядные качества, чтобы стать цельнее. В конце разговора Леся анонсирует свой новый образовательный проект для женщин и делится списком любимых российских брендов одежды: 1. Osome2some 2. Vatnique 3. Ugly Sweater Club 4. SEVA 5. Sorrele 6. YULIAWAVE 7. Alexander Terekhov Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях! Телеграм канал-подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Леси: https://www.instagram.com/lesya__nikonova/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Таня Фомичева: «Мне важно делать дизайн, который поймут и купят» | 11 May 2023 | 00:40:30 | |
В этом выпуске я поговорила с Таней Фомичевой, основательницей бренда одежды Studio29, который любят и выбирают российские модницы. Она создала его, не имея специального образования, а теперь у Studio29 шесть оффлайн-пространств и постоянно растущие продажи. Мы поговорили с Таней о том, что на самом деле дает учеба в Британке и Сколково? Как придумать костюм-бестселлер и делать одежду, которую захотят покупать? Зачем растущим командам нужна групповая психотерапия? Что помогает ей проводить границу между своими интересами и интересами тех, кого она любит, не разрушая отношения? Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях! Партнер выпуска — сервис подбора психологов Ясно. По промокоду INSTITYTKA вы можете получить скидку 20% на первую сессию при регистрации: https://bit.ly/3nP2MgB Список трендов следующего сезона от Тани: - Деним разной варки, особенно коричневой “под винтаж” - Базовый трикотаж в цветах: розовая помадка, голубой, молочный с желтым оттенком, базилик и фисташка, коричневый и его оттенки до терракотового - Прямой силуэт в верхней одежде и платьях - Изделия из эко-кожи - Винтажные бомберы и косухи с потертостями. - Юбки макси из костюмной ткани - Топы с завязками, ассиметричные топы - Кружевные боди - Майка поверх лонгслива Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Татьяны: https://www.instagram.com/ta.fomicheva/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223 erid: Kra23oQ1W | |||
| Наиля Асланова: «Надо писать так, как будто пост не увидит твоя мама» | 04 May 2023 | 00:36:31 | |
Героиня этого выпуска — со-основатель креативного агентства Бунт и автор телеграм-канала «Состояние потока», Наиля Асланова. Мы поговорили о том, как писать так, чтобы тебе доверяли читатели. О том, как танцы помогают войти в состояние потока. Про работу в Нью-Йорке, консалтинге, маркетинге Estee Lauder и создание собственного агентства. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Приятного прослушивания! Подкаст «Василисы Премудрые»: https://vasilisypremudrye.mave.digital Список каналов, которые рекомендует Наиля: “Она пыталась все успевать”: https://t.me/catch_everything “Тенгран из 10.GRAN”: https://t.me/ten10gran ”Поговорим за деньги, Надя?”: https://t.me/pogovorim_za_dengi_nadia Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Телеграм-канал Наили: https://t.me/optimalexperience Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Кто такая «Институ́тка» | 29 Apr 2023 | 00:02:53 | |
Название моего подкаста «Без Лайков» и его обложка уже давно не соответствовали содержанию. Вероятнее всего к такому выводу пришла одна я, и для меня этого уже достаточно, чтобы поменять все это на 180 градусов. Новое название подкаста — «институ́тка». Меня зовут Александра Кретова, я автор и ведущая этого подкаста. А еще предприниматель, креативный консультант и продюсер. Я закончила Высшую Школу Менеджмента СПбГУ, работала в маркетинге L’Oreal, IT индустрии и стартапах. В этом подкасте я собираю истории вдохновляющих женщин. Они делают большие дела, рефлексируют и делятся тем, что осознали в процессе. Каждый эпизод — история женщины и ее отношений с самой собой, внутренним и внешним мирами. Это пространство чувств и эмоций, где ты можешь проживать свой собственный опыт и ощущать поддержку других женщин. Приятного прослушивания! | |||
| Екатерина Сафонова: «Книги — это повод говорить о себе и о времени» | 27 Apr 2023 | 00:50:11 | |
В этом выпуске я поговорила с бывшим пиар-директором Литрес и основательницей книжного клуба Екатериной Сафоновой. О том, кого читать, чтобы полюбить современную литературу, почему иногда все-таки лучше держать все яйца в одной корзине, как баланс иногда ищется через преувеличение, про работу в Третьяковке и Диснее, про Бердяева, Водолазкина, “Бегущую с волками” и о том, как сделать научную карьеру на изучении женских сообществ в мире животных. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Приятного прослушивания! Список книг, которые рекомендует Катя: “Бегущая с волками”, Кларисса Эстес “Там, где раки поют”, Делия Оуэнс "Она. Глубинные аспекты женской психологии", Роберт Джонсон “Авиатор”, Евгений Водолазкин “Каждые сто лет. Роман с дневником”, Анна Матвеева “Ложится мгла на старые ступени”, Александр Чудакова “Подстрочник”, Лилианна Лунгина Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры: https://www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Кати: https://www.instagram.com/katarinasaf/ Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Катя Рыбалко, Studio 212: «Слабоумие и отвага — это то, что правит моей жизнью» | 31 Aug 2022 | 00:59:41 | |
Это выпуск о том, как молодая девушка переехала из Камчатки в Санкт-Петербург и построила в нём фотостудию, вдохновленную Манхеттеном. Отдельное спасибо партнеру выпуска — сервису доставки «Много Лосося»! По промокоду POKE у вы получите скидку 25% на первый заказ. Акция действует до 11 сентября в Москве и Петербурге. Заказать можно здесь: https://ml.onelink.me/pOkU/podkast Героиня выпуска — Катя Рыбалко, дизайнер интерьеров и соосновательница фотостудии Studio 212. Мне захотелось поговорить с Катей, когда я побывала в пространствах, которые она создает. Винтажные стулья, вручную расписанные панно, уникальные журналы, необычные фактуры – это почерк Кати. Мы поговорили о том, как она в 25 лет отважилась построить свою фотостудию с нуля, как создаются интерьеры, в которых хочется и жить, и снимать, и как Studio 212 растит профессионалов. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная и ценная обратная связь для команды подкаста. Instagram* Кати: https://instagram.com/katya_ghoti Профиль Studio 212: https://instagram.com/production212 Кофейня студии: https://instagram.com/st212cafe Выпуск с основательницами проекта The Cultt (Машей Манаевой и Таней Ермаковой): https://clck.ru/wfx4F Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Телеграм канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Редактор – Ирина Волченко Звукорежиссер – Михаил Николаичев *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Анна Решеткина: «Нужно идти в действие – оно решает» | 18 Aug 2022 | 00:57:28 | |
Спасибо партнеру выпуска – сервису доставки «Много Лосося»! По промокоду POKE у вы получите скидку 25% на первый заказ. Акция действует с 1 августа по 11 сентября, а сервис работает в Москве и Петербурге. Заказать можно здесь: https://ml.onelink.me/pOkU/podkast Я обожаю сочетания: городов, историй, статусов, стилей, возможностей. Для меня в таких объединениях – сила и развитие. Этот выпуск я записала с девушкой объединяет вокруг себя сильных креаторов, любителей экспериментов и возможностей. Анна Решеткина работала главным редактором «Стольника» в Екатеринбурге, делает вечеринки в самых модных местах и знакомит между собой совершенно разных по статусу, возрасту и профилю людей. Как из этого получилось комьюнити «Племя», что такое трезвый рейв-круг, почему Екатеринбург стал точкой притяжения стольких талантливых людей и как Аня планирует менять мир – в выпуске. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная и ценная обратная связь для команды подкаста. Instagram* Ани: https://instagram.com/reshotkina/ Проект «Племя»: https://instagram.com/plemya_zdes Выпуск с Нино Шаматава: https://clck.ru/sdUi6 Выпуск с Наташей Брянцевой: https://clck.ru/sdUkm Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Редактор - Ирина Волченко Звукорежиссер - Михаил Николаичев *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Оля Микитась: «Я не умею врать и не хочу притворяться» | 01 Aug 2022 | 00:53:57 | |
Екатеринбург, эмиграция и подкасты – три ключевые темы этого эпизода. Новая героиня выпуска – Оля Микитась. У нас с ней две общие точки она – занимается подкастами и, как и я, родом из Екатеринбурга. В начале марта Оля уехала в Тбилиси, чтобы не потерять возможность говорить правду. Мы поговорили о том, как ей далось это решение, почему в уральцах так силён дух свободы, как Оля в 30 лет изменила жизнь и стала подкастером и почему рухнула её мечта переехать в Санкт-Петербург. Оля рассказала, за что любит Екатеринбург, какие места советует посетить тем, кто в нём никогда не был, и почему он стал ей тесен. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная и ценная обратная связь для команды подкаста. Сердечно благодарю команду трибьют проекта «Сохрани мою речь навсегда» за трек О! МАРГО, Обе Две «Я вернулся в мой город, знакомый до слёз...» (О. Мандельштам, 1931) и Семена Серзина, актера и режиссера Невидимого Театра. Instagram* Ольги Микитась: https://instagram.com/olyamikitas Её телеграм-канал: https://t.me/normtalking It’s My City itsmycity.ru Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Редактор - Ирина Волченко Звукорежиссер - Михаил Николаичев *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Екатерина Набойченко: «Сегодня не получилось, завтра получится» | 11 Jul 2022 | 01:06:42 | |
Героиня сегодняшнего выпуска – Екатерина Набойченко, профессиональная гонщица, пилот Российский дрифт-серии. Раньше Катя жила в Лондоне и занималась консалтингом, а теперь её жизнь – это Екатеринбург, гонки, семья и искусство. Катя рассказала, что ее тянет в гонки, и почему она не откажется от занятий ими, несмотря на потерю спонсоров. Почему она решила сделать выставку картин в Екатеринбурге, с какими препятствиями столкнулась, почему считает Екатеринбург лучшим городом в мире, и почему до XX века не было великих женщин-художниц. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная и ценная обратная связь для команды подкаста. Instagram* Екатерина Набойченко: https://www.instagram.com/p444kx ВК Кати: https://vk.com/p444kxrds Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Звукорежиссер - Михаил Николаичев Редактор - Ирина Волченко *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Анна Смирнова, Яндекс. Практикум: «Предпринимательский потенциал можно реализовывать и в найме» | 11 May 2024 | 00:52:08 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока. Разговор c Анной Смирновой, руководителем карьерного центра Яндекс Практикума о том, как выстраивать карьерный маршрут во времена неопределенности. Он для всех, кто задумывается сменить работу, просить повышения, менять сферу деятельности, уходить из найма в свой бизнес и наоборот. Аня и ее команда помогают определить свой карьерный трек, понять, в какую сторону развиваться, какие освоить навыки и как трудоустроиться в компанию мечты. В этом выпуске мы обсудили:
Этим разговором мы завершаем сезон подкаста, партнером которого выступил Яндекс Практикум, где есть курсы по огромному количеству специальностей, в том числе по маркетингу и менеджменту. Там можно получить новую профессию с нуля или повысить экспертизу в отдельных направлениях, если вы уже профессионал. Бесплатный тест по профориентации от экспертов Практикума и МГУ поможет определиться, что делать с карьерой дальше: https://clck.ru/3AGcXT Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы узнать о новых выпусках. Вернемся уже летом! А если вы хотите стать партнером подкаста, пишите на почту: Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/ Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK | |||
| Юлия Гесюк: «Окружить себя красивым и делиться этим с людьми» | 30 Jun 2022 | 01:01:35 | |
Героиня этого эпизода – Юлия Гесюк, эксперт мира моды, байинг-директор платформы NUSELF, хэд-байер Hitide Concept Store и автор @zazavtracom. Её работа – любить моду, знать и чувствовать тренды, Юля – одна из тех, кто определяет, что мы будем носить в следующем сезоне. Мы встретились с Юлей за чашкой кофе у нее дома. Говорили долго, много смеялись, но в выпуске я оставила главное – о профессии байера и как Юля выросла из девочки, которая любила наряжаться, в директора по закупке крупнейших модных проектов России. О сложностях, с которыми сталкиваются российские бренды и их потенциале. Юля поделилась, почему она скептично относилась к российским дизайнерам и как их полюбила. Поговорили о проекте Nuself и возможностях российской индустрии моды. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная и ценная обратная связь для команды подкаста. Пост с любимыми брендами Юли вы найдете здесь: https://t.me/sashkret Выпуск с проектом THE CULT: https://podcast.ru/e/6w0Vpwgh04C Instagram Юли Гесюк: https://instagram.com/julie.gesyuk Блог Юли о завтраках: https://www.instagram.com/zazavtracom/ Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Звукорежиссер - Михаил Николаичев Редактор - Ирина Волченко *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ
| |||
| Дина Мостовая: «Пиар – это ваша репутация» | 14 Jun 2022 | 00:57:49 | |
Героиня этого эпизода – Дина Мостовая, эксперт в PR с десятилетним стажем. Благодаря своему опыту на российском и международном рынке, Дина работала с Microsoft, PayPal и eBay, а теперь открыла свое консалтинговое агентство Mindset Consulting. Я пригласила Дину, чтобы поговорить о том, как компании или бренду говорить сегодня о себе. Этот вопрос волнует меня последние несколько месяцев, так как теперь я развиваю собственный бизнес – стартап UGC.Ninja. Мы создаем видео-креативы с помощью креаторов из Тик-Тока для мобильных приложений и игр. А они в свою очередь используют их в своих рекламных целях: закупке платного трафика (Facebook, Google Ads, etc) или собственных социальных сетях. Если вы фаундер или отвечаете за рост продукта и хотите узнать больше про user generated content, пишите на ak@ugc.ninja. Дина объяснила, почему россиян невозможно отменить, возможно ли без эмиграции развивать бизнес на мировой арене, и почему она не доверяет Илону Маску. Книга, которую советует Дина: Эрин Мейер «Карта культурных различий» Instagram* Дины: https://www.instagram.com/dinamostovaya/ Сайт агентства Mindset Consulting: http://mindsetconsulting.ru Telegram-канал Дины: https://t.me/mostovayabusiness Моя страница в Instagram*: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Звукорежиссер - Михаил Николаичев Редактор - Ирина Волченко *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Марго Якунина, журнал Ornament: «Если ты не сдашься, ты победишь» | 30 May 2022 | 01:04:13 | |
Героиня нового эпизода – Маргарита Якунина, создательница печатного журнала о кино Ornament. Каждый его номер – маленькое произведение искусства: авторские статьи, отрисованные художниками развороты и только бумажный формат. Я поговорила с Марго о том, как из ее детской мечты к сцене и книгам родился Ornament, как она решилась его создать на свои деньги и потратила всё ещё до запуска, как по крупицам собирала команду и почему тексты первого выпуска переписывались трижды. Маргарита рассказала, как с детства мечтала стать актрисой, пошла осуществлять свою мечту в 27 и впервые почувствовала себя на своём месте. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная обратная связь для команды подкаста. Розыгрыш номера журнала здесь: t.me/sashkret Сайт проекта Ornament Magazine: ornament-mag.com Instagram* журнала: instagram.com/ornament.mag/ Instagram* Марго: instagram.com/riri.margo/ Моя страница в Instagram*: instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Звукорежиссер – Михаил Николаичев Редактор – Ирина Волченко *Meta признаны экстремистами на территории РФ | |||
| Полина Ченцова: «Мне важно увидеть в людях искру, которая есть во мне самой» | 16 May 2022 | 01:03:12 | |
Героиня нового выпуска – мой любимый флорист – Полина Ченцова. В своем профиле она выкладывает свои работы: нежные букеты, дерзкие миксы цветов и их волшебные тени. Эстетика Полины покорила меня много лет назад и вдохновляет сейчас, когда многие вещи теряют смысл. Для меня цветы – простая красота, которую я люблю дарить себе и близким. И мне захотелось поговорить с Полиной о том, как она стала заниматься флористикой, каково это – создавать работы, которые живут один вечер, как можно развиваться в этой профессии, и почему она любит отдавать свои букеты лично. Мерч Полины и художника Миши Никатина: https://www.instagram.com/p/Cch6fktvqb-/ Фильм, который советует Полина: «Дрис» – портрет дизайнера Дриса ван Нотена. Instagram Полины: https://www.instagram.com/polina_che/ Telegram канал Полины: https://t.me/floralmovies Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Звукорежиссер - Михаил Николаичев Редактор - Ирина Волченко | |||
| The CULTT: «Мы создаем культуру нового потребления» | 28 Apr 2022 | 01:04:39 | |
Героини этого эпизода – Маша Манаева и Таня Ермакова, две из четырех соосновательниц ресейл-проекта THE CULTT. На своей платформе они собирают винтажные сумки и аксессуары. Вещи получают новую жизнь, а их обладательницы – мечту.
Важная ремарка: разговор был записан в начале февраля. Девушки рассказали, как уживаться в партнерстве на четверых, вырасти из проекта-хобби в ООО с генеральным директором и внешними инвестициями, но не потерять драйв. Мне было интересно, как устроен их бизнес изнутри, и Маша и Таня щедро поделились со мной деталями. Надеюсь, вам будет полезно! Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это важная и ценная обратная связь для команды подкаста. Сайт проекта The Cultt: https://thecultt.com Instagram The Cultt: https://www.instagram.com/the.cultt/ Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com Благодарю команду подкаста: Звукорежиссер - Михаил Николаичев Редактор - Ирина Волченко
| |||
| Дарья Золотухина: «Искусство говорит точнее, чем слова» | 14 Mar 2022 | 01:06:11 | |
Героиня этого выпуска — Дарья Золотухина. Глава направлений Fashion, Kids и Sport в Яндекс.Маркете, экс-директор по маркетингу Яндекс.Go. И на мой взгляд, один из самых креативных и сильных директоров по маркетингу в России. Мы говорили о детстве Даши, развитии вертикалей Яндекс.Маркета, за которые она отвечает, и работе с творческими людьми. Выпуск был записан в декабре прошлого года. Возможно, некоторые планы команды с того момента изменились в виду происходящих в мире событий. Надеюсь, что выпуск в любом случае будет для вас интересен. Приятного прослушивания! Instagram Дарьи — https://www.instagram.com/daria_zolot/ Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com | |||
| Александра Крецан: «Я многое делаю на ощущении и интуиции» | 19 Nov 2021 | 01:06:12 | |
Александра Крецан — режиссер и со-автор проекта #ещенепознер. Саша закончила факультет журналистики СПбГУ, работала на Петербургском телевидении и делала телеканал о кино. Несколько лет назад профессиональный путь Саши развернулся на 180 градусов и привел ее в индустрию кинематографа. Сейчас она работает над документальным фильмом про Ивана Бакаидова — «Гребаный паралитик». Этот разговор про искренность, честность и увлеченность своим делом. Про то, как важно найти своих людей и идти с ними по жизни, смотря в одну сторону. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это всегда важная и ценная обратная связь для всех, кто работает над подкастом. Приятного прослушивания! Instagram Александры: https://www.instagram.com/sashakretsan/ YouTube канал #ещенепознер: https://www.youtube.com/c/ещёнепознер/ Сайт проекта #ещенепознер с контекстом выпусков: https://eshenepozner.ru Выпуск #ещенепознер с Любовью Аркус Круглый стол #ещенепознер с Норштейном, Клейманом, Крымовым, Звягинцевым Фильм про Теодора Курентзиса «Здесь пахнет ладаном» Фильм «Сквозь всю зиму» про отношения Николая Солодникова и его бабушки Фильм про женский футбол «Её имя „Зенит“» Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com | |||
| Саша Каминер: «Хочется быть скалой» | 28 Oct 2021 | 01:01:59 | |
Умение видеть и создавать красоту, смотреть на мир так, что все что тебя окружает преображается и расцветает - уникальное качество, которым обладает моя сегодняшняя героиня. Саша Каминер — мама, соосновательница мебельного производства MURKY, и обладательница самого зеленого балкона Москвы. Саша закончила факультет журналистики МГУ и собиралась открыть свою арт-галерею. Но увлечение дизайном и архитектурой, рождение сына и цепочка случайных событий привели ее к собственному мебельному производству. Благодарю Сашу за искренность в разговоре и приглашение в свой мир. Одновременно очень красивый, но не всегда простой. Спасибо, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это всегда важная и ценная обратная связь для всех, кто работает над подкастом. Приятного прослушивания! Instagram Саши — https://www.instagram.com/sashakaminer/ Сайт MURKY — https://murky.store Instagram MURKY — https://www.instagram.com/murky_objects/ Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com | |||
| Нино Шаматава: «Тебе точно скажут, что это невозможно» | 06 Oct 2021 | 01:03:07 | |
Сегодня у меня в гостях со-основательница бренда USHATÁVA — Нино Шаматава. Нино — наполовину русская, наполовину грузинка. И эти национальные особенности хорошо читаются в коллекциях бренда. Этот разговор — еще одна попытка на примере истории USHATÁVA понять, как и почему в Екатеринбурге в одно и тоже время появились и выстрелили Уральские дизайнеры. Нино рассказала о том, что было до бренда, как USHATÁVA появилась на спор, о ценностях и философии. А также тех решениях, которые оказались ключевыми как для USHATÁVA, так и для Нино в частности. Благодарю, что слушаете, отмечаете, пишите отзывы и делитесь в социальных сетях. Это всегда важная и ценная обратная связь для всех, кто работает над подкастом. Приятного прослушивания! Instagram Нино — https://www.instagram.com/ninoshenka/ Instagram USHATÁVA — https://www.instagram.com/ushatava_live/ Моя страница в Instagram: https://www.instagram.com/alexkretova/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com | |||
| Ольга Жданович: «Ельцин Центр появился в нужном месте, в нужное время» | 16 Sep 2021 | 00:52:00 | |
Ельцин-центр — первый в России президентский центр, открытый в Екатеринбурге в 2015 году. Это не только музей Новой истории России, где отображены основные события 90-х годов. Но и уникальное пространство, которое собирает сильнейшие проекты и талантливых людей. Лекции, премьерные показы фильмов («Петровы в гриппе» Кирилла Серебренникова, «Нелюбовь» Андрея Звягинцева), арт-галерея, творческие встречи — все это про Ельцин Центр. Что такое Ельцин Центр? Как появление первого президентского центра повлияло на жизнь города и страны? Почему современная культура Урала выделяется на фоне остальных индустриальных городов? Чем живут жители Екатеринбурга? Я попробовала разобрать и обсудить с директором по развитию Ельцин Центра — Олей Жданович. Приятного прослушивания! YT-канал ЕЦ: https://www.youtube.com/user/YeltsinCentr Instagram ЕЦ: https://www.instagram.com/yeltsincenter/ Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com | |||
| Елена Герасимова: «Я пришла к психологу с запросом — хочу открыть бизнес» | 27 Apr 2024 | 01:18:29 | |
Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена. - Когда: 18 ноября — 15 декабря - 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа - Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю - 2 аудио-медитации - Работа в парах с бадди (опционально) - Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями - После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба. В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока.
Ссылка на подкаст «Хорошие отношения»: https://iloveyou.mave.digital Телеграм-канал подкаста: https://t.me/ili_tak Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Леной и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание. Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/ Instagram Лены Герасимовой: www.instagram.com/elenagerasimova.v/ Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ Освоить востребованную IT-профессию, в которой не нужно писать код, можно курсе Яндекс Практикума «Менеджер проектов»: https://clck.ru/3AGcW5 А если сомневаетесь, бесплатный тест по профориентации от экспертов Практикума и МГУ поможет определиться, что делать с карьерой дальше: https://clck.ru/3AGcXT Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK | |||
| Яна Белова: «Сообщество возможно вокруг всего, где есть нарратив» | 11 Aug 2021 | 01:04:42 | |
Сегодняшний разговор — разговор о партнерстве и доверии. Мой собеседник — Яна Белова. Со-основатель проекта Mesto — сообщества, где люди помогают друг другу создавать полезные компании и продукты; advisor Miro и Study Free. Яна также является автором первого в стране курса по комьюнити-менеджменту для вузов. У Яны более 10 лет работы в коммуникациях: 2GIS, Mail Ru Group. И огромный опыт работы с клиентскими, пользовательскими и бизнес-сообществами. Разговор с Яной заставил меня задуматься о том, насколько хорошо я слышу и знаю своего внутреннего ребенка. Прислушивайтесь к себе чаще и доверяйте тому, что происходит вокруг! Instagram Яны — instagram.com/yana_key/ Моя страница в Instagram: instagram.com/alexkretova Telegram канал подкаста: https://t.me/the_institytka Почта для связи: kretova.alexandra@gmail.com | |||
| Шура Кузнецова: «Ты — это и есть космос» | 23 Jun 2021 | 01:05:01 | |
Шура Кузнецова — независимый музыкант, автор и исполнитель. Творчество Шуры пробивает как ударная волна. Музыка, напрямую касающаяся сердца. Тонкие, мудрые, глубокие, одновременно простые и понятные многим тексты. «Человек внутренне принимает решение — сделать шаг к себе. Делает его по-настоящему, не имитируя. И тут все пространство начинает помогать ему. Но сделать этот шаг — это как прыгнуть в пропасть.» — «Я хочу создать пространство, субстанцию, где я смогу разбудить человека, и он шагнет к себе». | |||
| Аня Пушкова: «Нельзя красть у мира свои таланты» | 07 Jun 2021 | 01:04:59 | |
Аня Пушкова – образовательный консультант, автор Forbes Education и ментор студентов в СПбГУ ВШМ. Аня училась в Лондоне, Италии и Гон-Конге, а также, как и я, является выпускницей Высшей Школы Менеджмента СПбГУ. Международный опыт, которым сегодня мало кого удивишь. Но который открывает большие возможности для работы в международных компаниях развернул карьеру Ани на 180 градусов. Вместо FMCG корпораций и консалтинга, куда стремится попасть большинство наших выпускников, Аня выбрала anticorporate дорогу и стала блогером. В своем Instagram, на страницах Forbes и других образовательных инициативах, Аня рассказывает о том, как улететь учиться заграницу и помогает абитуриентам с поступлением в зарубежные вузы. А в этом подкасте она рассказала о самой себе, своем опыте и мечтах. Спасибо, что слушаете, оставляете отзывы, делитесь в социальных сетях. Приятного прослушивания! Instagram Ани: instagram.com/pushkova/ Моя страница в Instagram: instagram.com/alexkretova | |||
| Варя Щербакова: «Жизнь — она ведь для радости дана» | 05 May 2021 | 01:03:21 | |
Есть бизнесы и проекты, в которых чувствуется душа. Все сделано и продумано до мелочей, есть свой стиль и уникальный голос. Ты чувствуешь, что это живой организм и команда, а не механизм для генерации прибыли. Все проекты моей героини именно такие. Варя Щербакова — актриса, со-основательница проектов Plants for Friends и Love to Knit. Этот разговор случился у Вари в гостях — в настоящей Петербургской квартире, где много зелени, отменная библиотека и играет винил. Мы поговорили про проекты Вари, но самыми важными в этом разговоре, мне показались слова про творчество и театр. В моем Инстаграм под фотографией с Варей вы найдете пост с театральными постановками, которые мы упоминали в разговоре. Сохраняйте его, делитесь и приглашайте своих друзей в театр. А еще мы с Варей будем рады вашим отметкам в социальных сетях и отзывам к подкасту. Instagram Вари — instagram.com/ahvarya/
Моя страница в Instagram: instagram.com/alexkretova | |||