Hungry - mit Simon Heeger – Details, episodes & analysis

In dieser Episode von „Hungry“ spricht Gastgeber Simon Heeger mit Gesundheitsexperte Nils Behrens. Sie diskutieren über Neugier, Gesundheit und Langlebigkeit und sprechen unter anderem über Nils' Morgenroutine, die Vorteile regelmäßiger Bewegung, ausgewogene Ernährung und die Bedeutung sozialer Kontakte für langfristiges Wohlbefinden. Nils teilt Erfahrungen und Einblicke aus seiner Zeit beim Lanserhof und seiner aktuellen Rolle bei Sunday Natural und gibt praktische Tipps für ein gesünderes, längeres Leben. Weitere Themen sind die Wichtigkeit guten Schlafes, die positiven Effekte von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin sowie das Intervallfasten. Diese Folge enthält wertvolle Informationen und Inspirationen für alle, die ihre Kreativität und Lebensdauer steigern möchten.

00:00 Intro00:18 Willkommen zum Hungry Podcast00:39 Vorstellung des Gastes: Nils Behrens01:00 Morgenroutine und Gesundheitsgadgets02:34 Nils’ beruflicher Werdegang03:33 Langlebigkeit und Gesundheitsspanne13:32 Bedeutung sozialer Kontakte19:00 Schlaf und seine Auswirkungen auf die Gesundheit24:16 Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung33:06 Abschließende Gedanken und Verabschiedung

Instagram: https://www.instagram.com/nils_behrens/

Kreatin: https://www.sunday.de/creatin/

In the first English episode of 'Hungry,' host Simon Heeger talks with EDM superstar and actor Dimitri Vegas about the turning points in his career, balancing touring with acting, and his journey from DJing in small clubs to headlining Tomorrowland. Dimitri shares his experiences of building his career with his brother, dealing with fame while staying humble, and the impact of fatherhood on his professional life. They also discuss Dimitri's creative aspirations, including his comic book and potential movie project, 'Dino Warriors.' The conversation offers insights into the challenges and rewards of a career at the intersection of music and film.

00:00 Intro

00:46 Meet Dimitri Vegas

02:34 Balancing DJing and Acting

09:33 The Journey to Tomorrowland

25:00 Family and Career Balance

31:31 Future Aspirations

33:12 Outro

In dieser Episode des 'Hungry'-Podcasts spricht Gastgeber Simon Heeger mit dem Kochbuchautor und Co-Gründer von Salt & Silver Johannes Riffelmacher über seinen Übergang vom Alkohol zum Klavierspielen und die damit verbundenen Herausforderungen und Erfolge. Sie diskutieren die Bedeutung von Mut und Kreativität im Alltag sowie die Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichen Werten. Gemeinsam reflektieren sie über die berufliche und persönliche Transformation durch Selbstfindung und die Suche nach innerem Glück. Weitere Themen sind die Dynamik inFreundschaften und Partnerschaften, Männlichkeit und Verletzlichkeit, sowie die pragmatische Herangehensweise der Gründer von Salt and Silver,die trotz finanzieller Rückschläge ihrer Leidenschaft treu geblieben sind. Abgerundet wird das Gespräch mit Einblicken in die emotionale und spirituelle Entwicklung durch Breathwork und der Integration von Spaß und Leidenschaft in den Arbeitsalltag.

00:00 Intro
00:44 Vorstellung des Gastes: Johannes Riffelmacher
00:59 Erste Podcast-Nervosität und Anfangsgespräch
01:25 Johannes' Reise mit dem Klavier
02:24 Alkoholfreies Jahr und neue Hobbys
04:00 Balance zwischen Arbeit und Privatleben
06:14 Umgang mit Alkohol im Gastronomiebereich
08:38 Reflexion über Freiheit und Kreativität
13:50 Vaterschaft und inneres Glück
16:53 Tattoo-Geschichten und Inspirationen
17:33 Eine lebensverändernde Trennung
18:55 Eine neue Perspektive auf das Leben
19:47 Ausstieg aus der Werbewelt
22:46 Die Herausforderungen des Unternehmertums
24:31 Der eigenen Leidenschaft folgen
25:45 Freundschaft und Geschäft im Einklang
32:46 Männlichkeit neu definieren
36:18 Die Kraft der Verletzlichkeit
39:19 Reflexion über emotionale Befreiung
41:18 Outro

Music by VUU, Kataem & Marvin Brooks - The Heat: https://open.spotify.com/track/2l6EcL0lWCEUTEw3mzFuF7?si=c1d40a6b9e7c4c0f

In dieser Podcast-Episode spricht Simon Heeger mit dem Hit-Produzenten und Songwriter Patrick Salmy über die Kunst des Hitschreibens. Sie diskutieren die Feinheiten der Musikgestaltung, die Bedeutung emotionaler Verbindungen in Songwriting-Sessions und die Rolle eines Topliners bei der Entwicklung von Texten und Melodien. Das Gespräch umfasst Patricks Weg von der Inspiration durch ein Green-Day-Konzert bis hin zur Etablierung als vielseitiger Produzent, der in Genres wie Rock, Pop, Soul und Schlager tätig ist. Patrick teilt Einblicke in den Balanceakt zwischen Arbeit und Privatleben, den Umgang mit Stress und Deadlines sowie die Wichtigkeit, sowohl beruflich als auch privat präsent zu sein. Außerdem beleuchtet das Gespräch die Entwicklung von Patricks Karriere, von einem Rockmusik-Enthusiasten zu einem Produzenten, der mit verschiedenen Künstlern zusammenarbeitet, und seine Gedanken zur Aufrechterhaltung der Kreativität bei der Suche nach persönlicher Erfüllung.

00:00 Intro

00:55 Der Alltag eines Musikproduzenten

02:02 Emotionale Verbindungen im Studio

04:32 Die Rolle des Topliners

07:34 Von der Rockband zur Popmusik

12:58 Der Weg zur Musikproduktion

19:12 Umgang mit Stress und Deadlines

22:58 Die Bedeutung von Ausgleich und Balance

30:18 Abschluss und Ausblick

Music by VUU, Kataem & Marvin Brooks - The Heat: https://open.spotify.com/track/2l6EcL0lWCEUTEw3mzFuF7?si=c1d40a6b9e7c4c0f

Hungry: Kreativität, Sport und Persönliche Entwicklung mit Imke Salander

In dieser Episode von 'Hungry' spricht Gastgeber Simon Heeger mit Sport-Influencerin Imke Salander über den Umgang mit Druck und Erwartungen, sowohl im Sport als auch in der Musik. Imke teilt ihre Erfahrungen als ehemalige Peloton-Trainerin und gibt Einblicke in ihre Zusammenarbeit mit Red Bull. Sie diskutiert auch, wie man Motivation für Sport findet und betont die Bedeutung der Selbstmotivation, ohne auf äußere Bestätigung zu warten. Zusätzlich gibt sie Tipps zur gesunden Ernährung und spricht über langfristige Ziele sowie Herausforderungen im Bereich Moderation.

00:00 Überwindung von Druck und Erwartungen

00:17 Einführung in den Hungry Podcast

00:41 Vorstellung des Gasts: Imke Salander

01:01 Frühes Leben und Klavier-Anekdote

01:36 Übergang zum Sport und zu Wettkämpfen

02:12 Umgang mit Druck in Wettkämpfen

04:07 Motivation und Trainingstipps

05:37 Musik- und Workout-Routinen

08:29 Möglichkeit als Peloton-Trainer

10:55 Zusammenarbeit mit Red Bull

14:06 Balance zwischen Ernährung und Fitness

16:32 Community-Fragen und persönliche Ziele

Music by VUU, Kataem & Marvin brooks - The Heat: https://open.spotify.com/track/2l6EcL0lWCEUTEw3mzFuF7?si=c1d40a6b9e7c4c0f

Mutige Entscheidungen und die Kunst des authentischen Lebens: Ein Gespräch mit Michael Trautmann

In dieser Podcast-Episode spricht Simon Heeger mit Michael Trautmann über bedeutende Lebensentscheidungen, die ihn prägten. Trautmann teilt seine Erfahrungen über die Höhen und Tiefen seiner Karriere und die Bedeutung mutiger Entscheidungen. Dabei reflektiert er über seine Ehe, die Phasen der Trennung und Wiedervereinigung mit seiner Frau, und wie sie durch das Prinzip der Freude am Wachstum des Partners zusammengeblieben sind. Er spricht auch offen über seine Erfahrungen mit der agitierten Depression und betont die Wichtigkeit, unbekannte Formen von Depressionen bekannter zu machen. Trautmann hebt die Bedeutung von Authentizität und Selbstreflexion hervor, teilt seinen Lernprozess aus 400 Podcast-Episoden und erläutert, wie wichtig es ist, jungen Menschen zuzuhören und von ihnen zu lernen. Musik als Leidenschaft und mögliche Projekte für die Zukunft werden ebenfalls angesprochen. Abschließend gibt Trautmann den Tipp, sich auf eigene Stärken zu konzentrieren und einen Weg zu finden, der persönliche Erfüllung bringt.

00:00 Einführung und Vorstellung des Podcasts

00:54 Mutige Entscheidungen und berufliche Wendepunkte

03:53 Kreativität und Authentizität in der Werbebranche

06:49 Familie, Vaterschaft und persönliche Entwicklung

11:11 Trennung, Wiedervereinigung und Erfolgsrezepte für Paare

14:47 Umgang mit Depressionen und mentale Gesundheit

19:58 Selbstreflexion und inspirierende Geschichten

22:47 Musik und persönliche Leidenschaften

25:55 Abschlussgedanken und Ratschläge für Erfolg

Music by VUU, Kataem & Marvin brooks - The Heat: https://open.spotify.com/track/2l6EcL0lWCEUTEw3mzFuF7?si=c1d40a6b9e7c4c0f

Willkommen bei Hungry– dem Podcast für alle, die hungrig auf Kreativität, Inspiration und neue Ideen sind. Ich bin Simon Heeger, Mitgründer von 2WEI, Unternehmer und Musikproduzent. In jeder Folge lade ich spannende Gäste zu mir ein und während wir auf’s Essen warten, reden wir über die Themen, die uns antreiben: Kreativität, Mindset und den Weg zu beruflicher und persönlicher Erfüllung. Essen ist auf dem Weg, also let’s go!

In dieser Folge von „Hungry“ spricht Simon Heeger mit Dr. Markus Preiter, Psychiater und Autor, über die Komplexität psychischer Erkrankungen. Gemeinsam beleuchten sie die Natur von Depressionen, die Rolle der Psychiatrie und Dr. Preiters persönlichen Weg in dieses Fachgebiet. Dr. Preiter erklärt die entscheidenden Unterschiede zwischen verschiedenen emotionalen Zuständen, räumt mit verbreiteten Mythen rund um psychische Gesundheit auf und warnt vor oft unterschätzten Substanzen wie Cannabis. Das Gespräch zeigt, wie sehr psychische Erkrankungen mit unserem Menschsein verbunden sind und wie tief gesellschaftliche Stigmata die Behandlung beeinflussen. Sie geben zudem praktische Ratschläge für Betroffene und Angehörige und machen deutlich, warum es so wichtig ist, mentale Gesundheit bewusst und frühzeitig anzugehen.

00:00 – Intro

00:44 – Vorstellung des Gastes: Dr. Markus Preiter

01:11 – Der Weg zur Psychiatrie

02:23 – Erste Begegnung mit der Psychiatrie

06:32 – Erfahrungen und Herausforderungen in der Psychiatrie

09:37 – Umgang mit Suizid und psychischen Erkrankungen

14:19 – Die Rolle der Gene und Umwelt bei psychischen Erkrankungen

18:18 – Einfluss von Social Media und modernen Herausforderungen

24:52 – Bedeutung und Wirkung von Psychotherapie

34:09 – Tipps für Angehörige und Umgang mit psychischen Problemen

48:16 – Abschlussgedanken und Verabschiedung

Dr. Markus Preiters Buch "Die Logik des Verrücktseins": https://www.amazon.de/Die-Logik-Verr%C3%BCcktseins-Einblicke-geheimen/dp/3466308860

In dieser Folge des Podcasts 'Hungry' spricht Simon Heeger mit dem Afrika- und Safari-Experten Mario Voss über seine faszinierende Lebensgeschichte. Voss, der in Hout Bay, Kapstadt lebt, hat Zoologie und Biologie studiert und eine tiefe Liebe zur Natur und zu Afrika entwickelt. Er berichtet, wie er über Umwege und Praktika in Sambia landete, dort seine Frau kennenlernte und über zwölf Jahre im Busch lebte. Das Gespräch beleuchtet die emotionale Verbindung zur Natur, die Herausforderungen des Lebens in einer abgelegenen Safari-Lodge und die persönlichen Krisen, die Voss durch seine Umgebung bewältigen konnte. Schließlich erklärt Voss, wie er es geschafft hat, eine Balance zwischen Luxusreisen und Naturschutz zu finden, und warum Safari-Tourismus entscheidend für den Erhalt von Afrikas wilden Gebieten ist. Ein inspirierendes Gespräch über Kreativität, Mindset und persönliche Erfüllung.

00:00 Intro
00:42 Vorstellung von Mario Voss: Von Deutschland nach Afrika
01:16 Marios frühes Leben und seine Liebe zu Afrika
02:21 Leben im afrikanischen Busch
06:40 Übergang nach Hout Bay
06:52 Marios aktuelle Arbeit in der Safari-Branche
18:43 Herausforderungen und Reflexionen
23:12 Die heilende Kraft der Natur
34:00 Nachhaltigkeit und Luxus im Safari-Tourismus
43:00 Abschließende Gedanken und Verabschiedung

In dieser Episode von Hungry begrüßt Simon Heeger seinen Bruder Prof. Dr. Christian-Hendrik Heeger, einen renommierten Kardiologen und Rhythmologen. Gemeinsam sprechen sie über Christians beeindruckenden Werdegang – von der Kindheit in Nordhorn über seine Spezialisierung auf Herzrhythmusstörungen bis hin zu seiner Professur in Hamburg.

Christian teilt spannende Einblicke in die Herausforderungen und Erfolge seiner Arbeit und betont die Bedeutung von Kreativität auch in der Medizin. Zudem diskutieren die Brüder, wie ein gesunder Lebensstil Herzrhythmusstörungen vorbeugen kann und welche Rolle soziale Medien für Aufklärung und Mentoring spielen. Ein inspirierendes Gespräch über Durchhaltevermögen, Leidenschaft und den Weg zu beruflicher wie persönlicher Erfüllung.

00:00 Intro
00:45 Vorstellung des Gasts: Prof. Dr. Christian Henrik Heger
01:07 Christians Weg in die Medizin
02:44 Spezialisierung auf Rhythmologie
03:37 Der Weg zur Professur
05:33 Einfluss der Familie und frühe Interessen
09:44 Herausforderungen und Erfolge in der Medizin
13:21 Herzrhythmusstörungen verständlich erklärt
21:06 Umgang mit Komplikationen und Stress
25:03 Balance zwischen Beruf und Familie
26:08 Soziale Medien und Mentoring
32:07 Zukunftsvisionen und der „Pulse Day“
35:46 Abschluss und persönliche Gedanken

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Linkedin: https://www.linkedin.com/in/christian-h-heeger-750343b6/

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