Gry Hammer Podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Gry Hammer Podcast

Gry Hammer

Health & Fitness

Religion & Spirituality

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 161

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg.

Ønsker du å ta kontakt, send mail til: podcast@gryhammer.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇩🇪 Germany - alternativeHealth
08/08/2026
#77
🇩🇪 Germany - alternativeHealth
07/08/2026
#47
🇩🇪 Germany - alternativeHealth
05/04/2025
#72
🇩🇪 Germany - alternativeHealth
04/04/2025
#63
🇩🇪 Germany - alternativeHealth
24/03/2025
#75
🇩🇪 Germany - alternativeHealth
23/03/2025
#66
🇫🇷 France - alternativeHealth
27/02/2025
#84
🇫🇷 France - alternativeHealth
26/02/2025
#71
🇫🇷 France - alternativeHealth
25/02/2025
#51

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://gryhammer.no/
19 shares
https://ederagenhelse.no/
13 shares
https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry
9 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 58%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus

Season 1 · Episode 125

Tuesday, February 18, 2025 • Duration 01:18:49

En spennende episode som berører mange tema:

Hva Hyperbar Oksygenterapi har gjort for Lilli Bendris og hennes datter.
Hva skal Lilli Bendris spise, for det lurer hun veldig på.
Fornuft og følelser
Hva skjedde som gjorde at Lille åpnet seg opp for det åndelige
Jordnær åndelighet
Åndelighet og vitenskap
Unge menneskers søken etter åndelighet
Det gode og det onde og hvordan skille mellom disse
Hvordan beskytte seg mot det onde
Hva er meningen med livet!
Hva de viktigste misforståelsene folk har om åndelighet
Gud, gudskraft, Jesus og kristuskraft
Steder med spesielt sterk energi på jordkloden
Er vi alene?
Den største misforståelsen vi har om åndelighet i dag ...

... og mye mer.

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.

Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet.

· Rabattkode LB21

· Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet.

· Rabattkoden kan kun brukes én gang.

· Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker.

EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: https://ederagenhelse.no/faq/

EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.no

Episoden som omhandler HBOT, hyperbar oksygenterapi, med Geir Flatabø, finner du HER!

Tidligere episoder med professor Jan Raa, hvor han også snakker om vitenskapen bak Ederagard og Ecogard finner du HER! og HER!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne

Season 1 · Episode 124

Monday, February 10, 2025 • Duration 57:48

Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne.

3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om:

Om å skrive og dele og overleve

Kjærlighet

Om å finne hverandre og miste hverandre i sorgen

Sorgen som kommer som en bråttsjø, når du minst aner

Om å sørge biologisk ulikt

Om å bruke sorgen til å kunne hjelpe andre

Leger tiden alle sår?

Når søsken mister en bror

Skolebarn og sorg

Om å tørre å se de som har det vondt, og hvordan hjelpe

Om å lytte, ikke snakke

Boken Til Inger-Lise: «Den tyngste mila» finner du blant annet her:

#115 Alt du ikke visste om føttene dine

Season 1 · Episode 115

Tuesday, December 3, 2024 • Duration 39:13

Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️

Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no

Juletilbud i nettbutikken min finner du på www.gryhammer.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

#27 Fedon Lindberg; lege, nysgjerrigper og detektiv.

Season 1 · Episode 27

Tuesday, February 7, 2023 • Duration 59:44

Det er en glede og ære å få dele denne episoden hvor Fedon Lindberg er gjest. Vi har samarbeidet i en årrekke om kurset vårt Veien til god magefølelse og Fedon er et utrolig kunnskapsrikt og fint menneske.

I denne episoden får du møte en personlig Fedon, men han snakker også legefaget, vitenskap og hvordan hjelpe pasienter best. Og hvorfor han har noen ekteskap på samvittigheten.

Du får også høre om:

Fedons barndom i Athen og hva som gjorde at Fedon ble lege og hvorfor han ble opptatt av ernæring.
Hvorfor mener Fedon at det for noen er meningsløst å bli lege?
Faren med å ikke kunne skille jobb og fritid når man jobber med det man brenner for
Hvorfor er det vanskelig, rent vitenskapelig å vite hva som er den beste maten for flest mulig?
Problemer med dagens medisin og hvorfor Fedon er like mye detektivsom lege.
Hvorfor Fedon mener at kontakt med pasienter er viktig og hva han mener med at han lærer mer av sine pasienter enn det han kan lære sine dem.
Årsaksrettet behandling vs symptombehandling
Inflammasjon og sykdom.
Årsaker til inflammasjon
Individtilpasset behandling
Fedons indre uro og indre kritiker
Hvorfor Fedon er allergisk mot arroganse
Fedons manglende kunnskap om nordmenns hellige ku.
Hvordan taklet Fedon å få like mye oppmerksomhet som en popstjerne?
Sosiale medier som vår tids gapestokk
Fedonifisert svigermor
Hvorfor studier tolkes ulikt og hvorfor medisin ikke er ekstakt vitenskap
Når Fedon ble opptatt av tarmhelse?
Ekte eller falske youtube-doktorer
Matkvalitet og norske forbrukervaner
Fedon gir mange konkrete tall fra forskning på ultraprosessert mat og hvordan denne maten påvirker vår helse
Fedons beste råd til deg som vil gjøre endringer til det beste for din helse
Liker Fedon mørk eller lys sjokolade?
Vårt kurs og hvorfor Fedon synes det er et viktig samarbeid.

Du får kurset vårt til halv pris denne uken. Følg lenken og les mer om kurset og ulike betalingsløsninger slik at du kan få kunnskap, motivasjon og konkrete råd til å få en bedre fordøyelse og en varig god magefølelse.Aller sist vil jeg beklage at kvaliteten på lyden i denne episoden ikke er optimal, da vi manglet supermikrofonene til denne innspillingen.

#26 Fra ME til kjernekraftverk. Med Kjersti Rinde Omsted

Wednesday, February 1, 2023 • Duration 01:18:08

Kjersti Rinde Omsted er bonde, bioingeniør og alt-mulig-kvinne og en jeg har sparret med i årevis om matsystemer, økologi, mobile slakteri, menneskets helse og jordas helse. Hun har bodd på gård hele livet og driver Opaker Gård i Solør sammen med mannen sin. I denne episoden lover jeg deg at du vil lære og se sammenhenger som du kanskje ikke har tenkt over før.

I episoden snakker vi om:

Kjersti sin unik helsereise som har gått parallelt med en enorm omlegging av gårdsdriften, fra en vanlig konvensjonelt drevet gård med produksjon av potet og korn- og til økologisk og regenerativ drift.
Hvordan Kjersti var kasteball i helsevesenet og fikk mange ulike diagnoser i løpet av ett år.
Hvordan endring av matvaner har endret livet til Kjersti.
Hvordan hun regulerer nervesystemet.
Kaffe, good or bad?
Hvordan de slakter dyra på gården.
Hvordan vi kan spise hele dyret.
Den smarteste barnematen.
Hvordan få et bedre forhold til mat og mindre matsvinn.
Hva mener Kjersti med at vi må spise mat uten ingrediensliste?
Hvordan spise ut fra hvor du bor.
Små grep som kan gjøre stor forskjell på dagens matsystem og fremtidens matproduksjon.
Hva du som forbruker kan gjøre for å endre matsystemet.
Norsk matberedskap.
Opplevelsen av å sitte bakerst i bussen den gang de var konvesjonelle bønder.
Nettverksbygging og Opaker Gård sine samarbeidspartnere.
Hafjell slakteri
Reko
Landbrukts økoløft og inspirasjonsbønder.
Kjerstis framtidsvisjon.

Oppskrift på vidunderlige blåbærsaus fra Opaker Gårds og Kjerstis unike kjøkken

8 dl frosne blåbær
2 dl frosne tyttebær
2 dl rørsukker
2 dl viltkraft
2 dl vann
1 ts uraffinert salt
1/2 ts pepper
2 ss finhakket timian (1 ts tørket)
2 ss finhakket rosmarin (1 ts tørket)
2 fedd finhakket hvitløk

I sausen kan du bruke både blåbær og tyttebær, eller kun blåbær. Ta det du har.
Ha blåbær, tyttebær og sukker i en gryte. Kok til det begynner å tykne. Tilsett kraft, vann krydder og hvitløk. Kok det hele på svak varme i ca 1 time til en tykk saus. Smak til med salt, pepper og litt sukker.

#25 Om estetisk medisin og kvinnehelse, med Anita Sharma

Wednesday, January 25, 2023 • Duration 01:14:01

I denne episoden er det mye fyr og patos. Håper du liker den ❤️

Vi snakker om:

Estetisk medisin
Etikk og medisin
Skjønnhetspress
Bærtur eller ei
Bleking av kroppsåpninger
Aldring
Trygghet
Selvregulering

… og mye mye mer 😅🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

#24 Fri fra kreft, med Terje Toftenes

Season 1 · Episode 24

Tuesday, January 17, 2023 • Duration 01:55:46

Filmskaper og kreftoverlever; Terje Toftenes, har i en årrekke formidlet paradigmeskifte innen kreftforskning, og delt det han kaller "sin egen kreftreise" gjennom dokumentarfilmen Fri fra kreft (2019) og bok med samme tittel (Gyldendal 2021).

I denne episoden forteller Terje om hva han gjorde for å bli kvitt sin uhelbredelige kreftdiagnose.

Vi snakker også om:

Er kreft bare uflaks?

Skolemedisin, genetisk kreftteori og årsaksbasert behandling.

Mikrobiologi, hva er det som egentlig skjer når kreft oppstår?

Ulike oppfatninger av hva kreft er, også innenfor medisinen.

Frykt

Biologisk medisin

Er det lurt å leve som før når man får en kreftdiagnose?

Hvorfor har man ikke lov til å behandle kreft innenfor komplementær medisin?

Hvordan levde og spiste Terje før kreftdiagnosen og hvordan lever og spiser han nå?

Hva mener Terje er det aller viktigste vi har?

Du får også mange gode og styrkende råd fra Terje og jeg håper du vil få glede og nytte av episoden.

Mer informasjon om program og billett til Nordisk ernæringskonferanse i Sandvika førstkommende helg finner du

Ved å følge denne lenken:

https://www.kostreform.no/nordisk-ernaeringskonferanse-2023/

Jeg håper du vil like episoden. Del den gjerne med noen du tenker kan ha nytte og glede av den. Jeg blir også glad om du "anmelder" podcasten min med stjerner og en kommentar, slik at den blir synlig for mange flere. Jeg ønsker å nå ut med mange viktige perspektiver og da er din hjelp uvurderlig.

Takk for at du vil lytte til min podcast <3Gry Hammer

#23 Fasteimiterende diett (FID) med Inge Lindseth

Season 1 · Episode 23

Tuesday, January 10, 2023 • Duration 39:07

Klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth er tilbake i podcasten i forbindelse med sin nye bok Femdagers nullstilling.

Boken handler om fasteimideterende diett (FID) og hvordan du kan fornye kroppen innenfra med spisende faste. Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser, dersom den gjøres på riktig måte. Med fasteimiterende diett får du alle disse helsefordelene, men med mulighet til å spise opptil fire måltider om dagen.

Vi snakker om boken og faste som en metode for å bli bedre kjent med deg selv.

Hva skjer under FID?

Hvordan gjennomføre FID?

Forskningen på FID.

Matopplevelse under faste vs opplevelsen av mat i en vanlig hverdag.

I denne episoden svarer Inge på mange ulike spørsmål som dukker opp under FID.

Hvorfor skal vi spise lite protein under FID?

Byttetriks under FID.

Hva mener Inge bryter faste og hva er mulig å gjøre for å få fasteffekt.

Hør episoden med Inge for å lære hvordan og høre om våre praktiske og personlige erfaringer med FID, men også Inge sin erfaring med flere hundre pasienter og kursdeltakere på FID. Du får også hans aller beste stalltips for å lykkes med din femdagers nullstilling.

Du finner Inge Lindseth på Instagram under @lindsethernaering og boken kan du lese mer om og evt. bestille her:

https://www.ark.no/boker/Inge-Lindseth-Femdagers-nullstilling-9788284371023

Ønsker du å lytte til den tidligere episoden med Inge Lindseth så finner du den som nummer 19 i rekken.

Håper du vil like praten vår. Kjekt om du deler episoden med noen du tror vil ha nytte av kunnskapen som blir formidlet. Om du vil legge igjen en anmeldelse, høye tall og stjerner podcasten min slik at den blir synlig og til nytte for mange flere <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#22 Dr. Torkil Færø om Pulskuren» Hvordan kombinere ny teknologi med våre urgamle instinkter!

Season 1 · Episode 22

Tuesday, January 3, 2023 • Duration 01:17:35

I denne episoden snakker vi om den nye boka Pulskuren, verdens første guidebok til hvordan du kan bruke HRV og måling av pulsvariasjonen for å få bedre helse.

Hva er pulsvariasjon og hvordan kan en pulsklokke, en ouraring eller mobilen din måle pulsvariasjonen din- også kalt HRV (Heart Rate Variability) og hjelpe deg til å få et nervesystem i balanse og være et verktøy for forebyggende helse.

I boken lærer han deg hvordan du kan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger

Hva påvirker HRV og hva påvirker Torkils HRV positivt og negativt. Jeg deler mine erfaringer også.

Hvem har størst nytte av å måle pulsvariasjon?

Skal du stresse minst mulig?

Stress, skjermbruk og stillesitting

Blodsukkers påvirking på helse og blodsukkermålinger.

Periodisk faste

Blue Zone

Mamma

Hvordan kan det å måle pulsvariasjon hjelpe deg til å regulere deg når du har et lett triggbart nervesystem?

Pulsvariasjons kobling til viljestyrke og hvilke alkoholikere som blir fristet til å ta en drink?

Hva er problemet med dagligvarebutikkene?

Hvordan medisinen utvikler seg som et hurtigtog og ny kunnskap om trening, tarmflora, immunforsvar osv.

HRV er et tall på graden av tilgjengelig immunforsvar og hvor godt balansert immunforsvaret ditt er.

9 av 10 dødelige sykdommer i USA har en tydelig kobling til HRV.

Utbrent eller påtent. Overbelastede og underbelastede fysiologier og hva som gjør at vi blir utbrent.

Kondisjon som mål på helse og uhelse.

Dårlige vaner og hvordan en pulsmåler kan hjelpe deg til å bryte dårlige mønstre.

Kosthold, snus og alkohol.

Å bevisst utsette deg for stress som også er negativt.

Hvilken mat belaster oss, hva, når og hvor mye du spiser sier mye om betennelse og stress på kroppen.

Hvordan medisiner kan stresse deg mer enn å hjelpe deg.Leger som den mest autoritetstro yrkesgruppe som fins.Jeg forteller om en svært personlig opplevelse med sønnen min Isak og det norske helsevesenet.Hvordan jobbe med de sykeste syke vs de friskeste av de friske og hva Torkil har funnet ut ved å gå sin egen vei, som lege.Kan personlig informasjon fra pulsmålere misbrukes?Hvordan kunne bruke HRV-målinger for å bedre folkehelsa?Her er lenke til boka, dersom du vil kjøpe den: er et sosialt nettsted under utvikling.Beklager hostingen min i denne episoden. Gammel covid-hoste som var umulig å redigere bort uten å fjerne viktige ord fra Torkil.

#21 Gry Fosstvedt. Om eteriske oljer og høytid.

Season 1 · Episode 21

Tuesday, December 20, 2022 • Duration 01:03:19

I denne episoden snakker jeg med Gry Fosstvedt, som kanskje er den mest erfarne naturmedisinske aromaterapeuten i Norge, om eteriske oljer og hvordan de har blitt brukt i forbindelse med høytid gjennom historien.

Vi snakker blant annet om:

Hvordan eteriske oljer rent faktisk virker

Hvordan de har blitt brukt gjennom historien og da spesielt i høytid

Hva er de typiske juleduftene?

Gry sitt forhold til eteriske oljer og når det startet

Forsiktighetsregler og kvalitet

Hva er de fem viktigste oljene, dersom Gry måtte velge, og mye mer.

Gry startet Norsk Aromaterapiskole i 1983 og er norges eldste utdanningssenter for aromaterapi og medisinsk bruk av eteriske oljer. Jeg har også studert naturmedisinsk aromaterapi hos Gry Fosstvedt.

Du finner mer informasjon om hennes ulike utdanningsprogram, samt nettbutikk på www.aromedica.no

Jeg håper du vil like episoden. Del og stjerne og skriv gjerne en kommentar til episoden dersom du finner den givende og tenker at flere har nytte av det vi snakker om. Tusen takk for at du lytter til min podcast <3

Tilbudene du fikk i episoden finner du på www.gryhammer.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Gry Hammer Podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Gry Hammer Podcast – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other99+

Apple Podcast20

Spotify15

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other99+

Apple Podcast20

Spotify15