Explore every episode of the podcast Gry Hammer Podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| #160 Rødlysterapi for kvinnehelse og tarmhelse + enda mer | 18 Nov 2025 | 00:48:39 | |
Min begeistring for rødlysterapi og bruk av Flexbeam har gjort at jeg har invitert tilbake Bjørn Ekeberg fra Recharge Health til å gå dypere inn i hvorfor rødlysterapi virker og hvordan rødlysterapi kan brukes til det beste for kvinnehelse og tarmhelse.
Vi kommer også inn på flere spørsmål, både kritiske spørsmål og flere spørsmål som jeg stadig har fått fra mine lyttere etter at jeg har begynt å dele min store glede over å bruke Flexbeam.
Du får også en unik mulighet til å kjøpe din Flexbeam med en solid rabatt. FlexBeam er allerede på salg nå i november. Ønsker du å teste FlexBeam tilbyr de 60 dagers åpent kjøp, og du kan bruke koden "gry" for 5% rabatt på toppen av allerede nedsatte priser på hjemmesiden i perioden 12.11.2025 til 19.12.2025.
Du kan bruke følgende lenke for å finne mer info om Flexbeam, forskning på rødlysterapi og tilbudet:
God lytt!
Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #159 Tiden etter kreftbehandling, hvordan bygge seg opp og hvordan forebygge tilbakefall. | 11 Nov 2025 | 00:56:26 | |
Vi er nå kommet til nr 4 i serien om Kampen mot kreft, med Fedon Lindberg.
I denne serien som vil gå i høst/vinter 2025/2026 vil vi ta for oss ulike aspekt ved tema kreft.
Fedon er aktuell med boken «Kampen mot kreft» og han besitter en enorm mengde evidensbasert kunnskap om denne komplekse sykdommen som rammar alt. For mange av oss.
Stikkord for episoden
Tusen takk ukens sponsor Ederagen Helse som gjør det mulig for meg å dele viktige episoder om tema om kanskje ikke når godt nok frem i de vanlige mediekanalene?
Som mange sikkert vet så er jeg stor fan av produktene Ecogard og Ederagard, utviklet av professor Jan Raa, som for øvrig har vært gjest i to tidligere episoder.
Les mer om tilskuddene, forskningen og bestill her:
Selv om vinteren nok er kommet enkelte steder, er det fristende å kalle dette for et høsttilbud der man både får styrket det medfødte immunsystemet foran vinteren med EcoGard, og gitt tarmbakteriene et godt jordsmonn før julematen er over oss, med EderaGard. En knallgod kombinasjon. Rabattkoden NOVEMBERGRY gir deg 25% rabatt på EderaGard og EcoGard forutsatt at man kjøper begge.
Rabattkoden kan kun brukes én gang.
Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker.
Gjelder episoden som sendes 12. november.
Tilbudet gjelder november til og med 2. desember.
Del gjerne både tilbud og episode med dine, jeg kan ikke få fullrost nok Fedon Lindbergs bidrag til å dele kunnskap om denne sykdommen, ei heller Jan Raas fantastiske forskning som styrker immunforsvar og fordøyelse både direkte og indorekte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #158 Å eldes med verdighet og naturlig hudpleie, med Linn Stokke | 04 Nov 2025 | 00:54:43 | |
Dette ble en utrolig fin prat synes jeg. Linn er en voksen dame og jeg har beundret hvordan hun har klart å holde seg så ungdommelig, samtidig som hun hviler trygt i den alderen hun har.
Vi snakker om alderdom, om ulike faser i livet og hva det å bli eldre kan by på av det gode!
Så snakker vi om tøffe tak i livet og hvordan jobbe seg gjennom det, og leve med det.
Linn Stokke har en fascinerende historie og hun forteller raust og ærlig.
Vi får også lære om hvordan Linn og datteren Sine bestemte seg for å starte Elm, viktigheten av naturlig hudpleie, streng sertifisering og hvorfor dette er spesielt viktig i vår tid.
Linn forteller om sin hudpleiepraksis og deler oppskriften på sin helse-smoothie som hun drikker hver dag.
Som en spesiell «treat» til mine lyttere så får du 15% rabatt på alt i Elm sin nettbutikk, ved å bruke rabattkode GRYHAMMER15. Rabattkoden varer ut november.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #157 Magnesium ABC. Alt du trenger å vite om dette livsviktige mineralet! | 28 Oct 2025 | 00:35:54 | |
I denne episioden snakker jeg med lege Geir Flatabø om magnesium
+++ mye mer
Her kan du lese mitt tidligere innlegg om magnesium og Lavendel Magnesiumkrem:
Lavendel Magnesiumkrem kan kjøpes her: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #156 Å snakke med dyr på en dypere måte, med dyretolk Sissel Grana | 21 Oct 2025 | 01:29:06 | |
Er det mulig å ha kontakt med dyra våre på en dypere måte. Å faktisk kunne snakke med dem? Jeg har lenge tenkt at dyretolk Sissel Grana MÅ komme som gjest i podcasten min, og nå har det skjedd. Sissel snakker også med vår 11 år gamle hund Buddha om et problem som vi har hatt med han i mange år! Dette får du bevitne 🤓 Sissel finner du du her: www.sisselgrana.no Ukens tilbud finner du her: www.gryhammer.no God lytt! 🧡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #155 Trym Syversen aka Smørjesus er tilbake for å fikse leveren vår! Denne episoden må du høre! | 14 Oct 2025 | 01:49:17 | |
Her er noen stikkord i en laaaang episode: Leveren og hvordan den fungerer
Vårt giftige miljø Lever, giftig galle og kolestase Detox, hvorfor rense leveren? Rededuser giftstoff inn Drikkevann Plastikk Syntetiske rengjøringsmidler Mindre fisk og sjømat SmørJesus sine lærere
Redusert inntak av vitamin A Skadelige flerumettede fettsyrer Skepsis til kosttilskudd, ultraprosesserte kosttilskudd Alkohol og hva den gjør med leveren Den virkelige årsaken til insulinresistens Fettets påvirkning på mitokondriene Fiskeolje; medisin eller gift Totalbelastning av giftstoff svekker cellens funksjon og gjør at vi kan reagere på den minste ting Ultraprosessert mat og riktige kilder til karbohydrater Hvofor SmørJesus mener at karbohydrater er viktig for vekttap Hva er den beste måten å komme i fettforbrenning på Cellulitter på unge jenter, før og nå Non alcoholic fatty liver Leveren er vårt førstelinjeforsvar mot giftstoffer i miljøet Hva skal vi spise for å støtte leveren Fettløselige giftstoff. (POP, miljøgifter som ikke brytes ned) Glyfosat Viktigheten av å avgifte seg samtidig som man trener og slanker seg, for at ikke miljøgiftene skal hope seg opp i kroppen, utover i fettvevet. Bruk av løselige fiber i stedet for fett, når man ønsker å gå ned i vekt og avgifte seg Bønner, bygg og havre er gode kilder til fettløselige fiber SmørJesus sin lidenskap for surdeigsbrød Periodisk faste eller små måltid Ikke vent for lenge med å spise frokost for å unngå at stresshormonene aktiveres Stress og stoffskifte Leveren er ansvarlig for å detoxe hormoner, løselige fiber kan hjelpe på å fjerne østrogenoverskudd Hva har gjort at Smørjesus ser frisker ut enn noen gang? Hvordan Smørjesus fikset hennes lever og alvorlige eksem. Sink og selen er spesielt viktige mineraler, B3 og laktoferrin Hvorfor han er imot vitamin A, og ulike studier og tolkninger av studier av vitamin A Smørjesus har sluttet å spise lever, på grunn av jern og vitamin A, HVORFOR?
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1048636432980104?via%3Dihub
Artikkel skrevet av Smørjesus om vitamin A: https://smorjesus.no/giftig-vitamin-a/
Smørjesus sin hjemmeside med mange artikler, oppskrifter og andre ressurser:
Hvorfor ble Trym SmørJesus og hvilket forhold har han til selvelse Jesus og hvorfor han beveger seg i stormfart mot en kristen tro?
Kurs i Levefix: Ukens tilbud finner på i nettbutikken min www.gryhammer.no Jeg må også opplyse om den store tragedie at mitt fermenterte Sjokkopålegg er på vei ut av mitt sortiment, på grunn av den voldsomme prisstigningen på kakao. Siste mulighet til å sikre seg verdens beste og sunneste Sjokkopålegg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #154 Alt du trenger å vite om vitamin D, med professor Gro Vatne Røsland | 07 Oct 2025 | 00:56:20 | |
Hva er vitamin D og ulike former for vitamin D (D2 og D3) Hvordan tar kroppen opp vitaminet Hvilke andre næringsstoff bør tas samtidig med vitamin D for best mulig opptak Symptomer på mangel Optimale nivå av vitamin D i blodet Ungdommer og vitaminmangel Hva sier forskningen Er vitamin 3 rottegift Solen, når og hvordan få mest mulig vitamin D ut av soleksponering på en klok måte Kan solarium være en løsning? Hvor viktig er vitamin D for immunforsvaret? Dette og mye mer får du lære om i denne episoden.
Jeg refererer til noen studier i episoden. Her er et par:
«A randomized trial that involved giving vitamin D3 to Japanese schoolchildren found that those who were given 1200 IU of vitamin D per day from December through March had nearly half as many cases (10% vs 18%) of influenza A than those in the placebo group. The children taking D3 also had fewer asthma attacks (2 vs 12).
A review of 25 trials published in the British Medical Journal in 2017 concluded that vitamin D supplementation protects against acute respiratory tract infections, especially for those deficient in D3. Researchers found that daily or weekly dosing was more effective than a large one-time dose. The review indicated that for every four people given vitamin D one case of respiratory infection was prevented. Vaccination typically must be given to 44 people to prevent one case of respiratory infection. Based on this, vitamin D supplementation might be 10 times more effective at preventing the flu than a flu shot.» Studiene er diskutert i følgende artikkel: https://www.chrisbeatcancer.com/vitamin-d-the-1-anti-cancer-vitamin/
Episoden hvor professor Jan Raa snakker om ulike fettsyrer, samt D2 og D3 kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000669075693
Takk til ukens sponsor Recharge Health som har laget det unike rødlysapparatet Flexbeam. De gjør det mulig for meg å lage gode og viktige podcaster.
Bruk rabattkoden Gry15 for å få 15 prosent rabatt på din Flexbeam her:
Lytt gjerne til episoden hvor vi snakker inngående om rødlysterapi, og hva forskningen sier om denne lysterapien, samt egne og andres erfaringer. Lenke til episode 144 om Flexbeam finner du her: https://open.spotify.com/episode/2iB18jIb2OZhSfd5zKFqoX?si=BpCoIwL3S3mjE49B_EaMmg
Du finner Gry Hammers hjemmeside med nettbutikk, blogg og andre ressurser på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #153 Kreftforebyggende mat og hvilken mat bør man spise ved kreftsykdom | 30 Sep 2025 | 01:07:28 | |
Hva du spiser betyr mer enn du tror, sier lege Fedon Lindberg i denne tredje episioden i en serie hvor vi tar opp ulike innfallsvinkler til tema kreft, høst og vinter 2025. Fedon er aktuell med boken "Kampen mot kreft" og besitter enormt med kunnskap om denne komplekse sykdommen som rammer alt for mange av oss. Stikkord for episoden: · Hvorfor er kostholdet vårt så viktig når vi snakker om kreft · Hvordan kan mat skape betennelse i kroppen · Blodsukker og kreft, er det en sammenheng · Er tarmflora viktig ved kreft og hvordan spise for best mulig tarmflora · Hvordan ser et kreftforebyggende kosthold ut i praksis · Må alt være økologisk · Dette og mye mer snakker vi om i episoden Ønsker du å få med deg hele serien vår om kreft? Episode 1 kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000710182289 Episode 2 kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000728123126 Takk til ukens sponsor Recharge Health som har laget det unike rødlysapparatet Flexbeam. De gjør det mulig for meg å lage gode og viktige podcaster. Bruk rabattkoden Gry15 for å få 15 prosent rabatt på din Flexbeam her: Lytt gjerne til episoden hvor vi snakker inngående om rødlysterapi, og hva forskningen sier om denne lysterapien, samt egne og andres erfaringer. Lenke til episode 144 om Flexbeam finner du her: https://open.spotify.com/episode/2iB18jIb2OZhSfd5zKFqoX?si=BpCoIwL3S3mjE49B_EaMmg Gry Hammers bøker, nettkurs, nettbutikk og 15 år gamle blogg finner du på www.gryhammer.no God lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #152 Kreftens egentlige røtter. Mer enn genetikk og uflaks? | 23 Sep 2025 | 01:05:43 | |
Mange av oss forbinder kreft først og fremst med gener og arvelighet, og gjerne uflaks. Men dagens gjest, Fedon Lindberg, mener at vi overser en en helt avgjørende del av bildet, nemlig hvordan stoffskiftet i cellene våre spiller en rolle. Fedon er ute med boken «Kampen mot kreft» og vi kommer til å dele flere episoder utover høsten og vinteren om ulike aspekt ved tema kreft. Takk til ukens sponsor Recharge Health som har laget det unike rødlysapparatet Flexbeam. De gjør det mulig for meg å lage gode og viktige podcaster. Bruk rabattkoden Gry15 for å få 15 prosent rabatt på din Flexbeam her: Lytt gjerne til episoden hvor vi snakker inngående om rødlysterapi, og hva forskningen sier om denne lysterapien, samt egne og andres erfaringer. Lenke til episode 144 om Flexbeam finner du her: https://open.spotify.com/episode/2iB18jIb2OZhSfd5zKFqoX?si=BpCoIwL3S3mjE49B_EaMmg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #151 Viktige tilskudd for høst og vinter | 16 Sep 2025 | 01:13:49 | |
Det florerer med råd og tips om hvilke tilskudd vi bør ta for å holde immunforsvaret og helsa på topp gjennom høst og vinter. I denne episoden møter du hovedlærer ved Tunsberg medisinske skole; Jens veiersted som deler sine beste råd til viktige vitaminer og mineraler, og hvilke tilskudd han mener er fornuftige å ta i månedene som har boksatven R i seg. Ukens tilbud! Du får min vakre duftspreder på supertilbud. Stamper til fermentering av grønnsaker og et par andre fine tilbud finner du også i nettbutikken min på gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #150 Ta vare på hele deg, med Annette Dragland | 09 Sep 2025 | 01:14:33 | |
I denne episoden snakker vi om boka "Hele deg", som utkom i mai i år. Vi snakker om hvorfor hun ville skrive boka, hva hun ønsker å formidle og hva som må til for å skape en robust grunnhelse.
Her er noen stikkord for praten:
Takk til ukens sponsor www.ederagenhelse.no
Rabattkode GRYSEP gir deg 20% rabatt på EderaGard og EcoGard. Rabattkoden kan kun brukes én gang, men du kan kjøpe så mye du ønsker.Gjelder Tilbudet gjelder kun i perioden 10. til 24. september.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #149 Matpolitikk og Stortingsvalg 2025, med Anders Norstad | 02 Sep 2025 | 01:10:06 | |
Vi diskuterer ulike aspekter ved matpolitikken og jeg håper vi hjelper deg på vei til å ta et godt og gjennomtenkt valg. Både Anders og jeg har begge forhåndsstemt før samtalen, men ingen av oss vet hva den andre har stemt. Jeg synes det er et fint utgangspunkt for en samtale om et grunnleggende viktig tema.
Hva ville Anders gjort om han kunne styre matpolitikken i landet? Dette får du også svar på, samt at han gir deg konkrete råd for hvordan du kan tenke når du nå skal ta et valg.
Mening mat og mot sine spm til stortingspartiene finner du HER!
Boka «Maten vår» finner du feks HER!
Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no
God lytt og godt valg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #148 Hanne Kristin Rohde- Det er vanskeligere å gjemme seg for seg selv enn å gjøre mye. | 26 Aug 2025 | 01:15:15 | |
Denne episoden snakker Hanne Kristin åpent om hvordan hun gikk fra å være en profilert og anerkjent politileder til å bryte med alt, og gå sin egen åndelige vei.
Vi snakker om prestasjonssamfunnet og hvorfor hun mener det vil knekke oss. Hvordan stole på sin egen intuisjon, og vite forskjellen på det gode og det vonde. Hvordan hun gikk fra å være bevisstløs til bevisst. Hvem som har inspirert henne mest på veien. Frihet som kjerneverdi Familiens reaksjoner på hennes nye veivalg. Det å være dyrevar og hva dyr kan lære oss Spiritualitet som industri Hvordan hun beskytter seg mot kritiske og ufine stemmer Årets stortingsvalg
Du finner mer informasjon om Hanne Kristin Rohde på hennes hjemmeside:
Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.
Bruk rabattkoden GRY27 og få 20% rabatt på EderaGard og EcoGard
Rabattkoden kan kun brukes én gang og du kan kjøpe så mye du ønsker
Tilbudet gjelder kun i perioden 27. august til 10. september
Du finner tilbudet på www.ederagenhelse.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #147 Ny sesong, viktige tema, gjester og VALG | 19 Aug 2025 | 00:21:54 | |
I denne første episode i høstsesongen 2025, tar jeg opp viktige tema jeg brenner for og ønsker å dele utover høsten. Jeg lurer også på om du kan hjelpe meg med å finne kloke damer som er minst 70 år og som vil være gjest i podcasten min. Kloke stemmer der ute i eteren er nemlig mangelvare og det ønsker jeg å gjøre noe med. Takk til ukens sponsor Ederagen Helse Bruker du rabattkoden AUGUSTGRY får du 20% rabatt på EderaGard og EcoGard. Les mer om forskningen bak tilskuddene og finn dem her: Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan du kjøpe så mange eser du måtte ønske. Tilbudet gjelder kun i perioden 20. til 31. august. Hamstre for å styrke ditt medfødte immunforsvar og din tarmhelse. God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #146 Dyrketips til sommeren | 24 Jun 2025 | 01:35:31 | |
I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage. jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet. Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg: Dersom du vil høre på ekte dyrkeeksperter, så anbefaler jeg følgende tidligere episoder: Maria Berg Hestads beste dyrketips: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000651238225 Dag Jørund Lønning: https://open.spotify.com/episode/1iLeseKDkytr8szl3B9QxJ?si=Fr1vMQJBRKWj4yiF0QyGQQ Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000707011359 Her er tidligere episode med Håkon Njøten; Fra ytre til indre applaus: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000686458074 Her finner du Håkons hjemmeside: Tilbud ut juni: 15% på Flexbeam ved å bruke rabattkode Gry15: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry 15% på alt i min nettbutikk på gryhammer.no ved å bruke rabattkode Gry15 God sommer <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #145 Traumefri, med Anneli Mjøen | 17 Jun 2025 | 01:01:29 | |
Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode.
Stikkord for episoden: Hva er et traume? Er det mulig å bli traumefri?
Utviklingstraumer, hvordan er det mulig å fange symptomer på at du har traumer?
Traumeterapeutiske metoder
NARM traumeterapi … og mye mer!
Ukens tilbud/reklame: Gry15 gir deg 15 % rabatt i min nettbutikk, ut juni Gry15 gir deg også 15% rabatt på Flexbeam, ut juni: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #144 Rødlysterapi med Flexbeam | 10 Jun 2025 | 00:57:07 | |
Videre stikkord: Hva er rødlysterapi Hvorfor og hvordan virker rødlysterpi Studier på rødlysterapi Nærlys og ulike bølgelengder på lyset Hvordan bruke Flexbeam for best mulig effekt Er det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse? Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rabattkoden Gry15, så får du 15% rabatt på din Flexbeam ved å bruke rabattkoden når du handler i nettbutikken: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry Her finner du også studier på rødlysterap, og ulike protokoller for ulike tilstander. God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #143 Snakk mindre om det du bekymrer deg for, og få det bedre! | 03 Jun 2025 | 00:53:31 | |
I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi.
Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, sosial angst panikk, helseangst, overspising, depresjon og søvnplager. Hun ga ut boken «Søvnskolen" i 2020 og i 2022 kom boken «Snakk mindre om det".
Stikkord for episoden:
... og mye mer.
Takk til Flexbeam som gjør det mulig for meg å produsere gode episoder i podcasten min. Kort sagt så stimulerer rødlysterapi cellene dine til å produsere mer energi, som igjen kan føre til smertelindring, raskere restitusjon, økt energinivå og forbedret helse. Du må gjerne gå inn på sidene og lese mer om hva det konkret kan hjelpe på, ifølge flere kliniske studier. Rabattkode Gry15, gir deg 15% på din Flexbeam. Følg lenken for å få tilbudet: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry FlexBeam - Portable Red Light Therapy Device - Recharge Health FlexBeam is a wearable and portable Red Light Therapy Device for faster recovery, pain relief and optimizing health. It stimulates you cells to produce more energy. recharge.health
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #142 Kampen mot kreft, med dr. Fedon Lindberg | 27 May 2025 | 00:36:51 | |
I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft».
*Hvorfor denne boken *Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av, også faglig *Systemfeil i Norge *Kommer kreft av dårlige gener og uflaks, eller er det en metabolsk sykdom? *Mer støtte til komplementære tiltak for kreftpasienter og hvorfor hele mennesket må være med. *Skolemedisin, naturmedisin eller begge deler? *Boken som grunnlag for en helsepolitisk debatt.
Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.
Fram til 1. juni 2025 kan det tegnes aksjer i EderaGen AS for inntil 10 millioner kroner til 8 kroner pr. aksje, altså til samme pris som gründerne.
Professor emeritus Jan Raa er største eier i EderaGen AS. Sammen med ledelsen i EderaGen AS har han ledet den vitenskapelige, teknologiske og kommersielle utviklingen av selskapets produkter, Edera Gard og Eco Gard. Emisjonen vil sikre at selskapet umiddelbart kan iverksette sin plan for økt markedsføring. Den vil også gi større økonomisk handlefrihet slik at selskapet kan gå videre med nye prosjekter som baserer seg på selskapets patenterte oppfinnelse. Samlet skal dette danne grunnlag for en ny emisjon innen to år – til høyere aksjekurs enn dagens. Du finner lenke til denne muligheten her: https://ederagenhelse.no/invitasjon-til-a-tegne-aksjer-i-ederagen-as/
Tegningsfristen går ut kl. 23:59 den 1. juni (altså nå på søndag) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen | 20 May 2025 | 01:20:23 | |
Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt fag, men brenner seg ut i et system hvor de er nærmest dømt til å mislykkes? Jakobsen sier oppsigelsen er en politisk handling, ikke en resignasjon. I episoden vil du få en ny forståelse av skolesystemet som kanskje vil ryste deg, men jeg mener episoden også byr på mye håp og mot til handlekraft.
Boken til Gunnar kan kjøpes her: https://enkelbutikk.no/jakobsen-inspirasjon
Kronikken til Gunnar i Aftenposten: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/dR04Lw/en-laerers-oppsigelse
Kronikk Gunnar skrev sammen med Helsesista: https://www.utdanningsnytt.no/gunnar-jakobsen-kartlegging-mestring/det-er-pa-tide-a-avslutte-den-mal-og-resultatstyrte-skolen/436731
Artikkelen Gunnar skrev om Lavrans fra The Voice: https://www.utdanningsnytt.no/mobbing/vaer-deg-sjol-det-e-plass-te-alle/401557
Jeg vil takke ukens sponsor Flexbeam som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster for økt bevissthet og folkeopplysning
Her er lenke til hjemmesiden:
Rabattkoden Gry20 er aktiv gir nå 20% rabatt på alle kombinasjoner av FlexBeam (med og uten medlemskap og two-packs) i perioden 21-28. mai. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++ | 13 May 2025 | 01:09:08 | |
Gro vatne Røsland er nå professor ved Bioingeniørutdanningen Institutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfag Fakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS) Høgskulen på Vestlandet (HVL) I denne episoden snakker vi om hvordan hyperbar oksygenbehandling kan være gunstig i ved flere diagnoser og hva eventuelle svakheter ved både studiene og behandlingen kan være. Dette er en av de mest spennende samtalene jeg har hatt på tema og det er godt å snakke med en forsker som har et så åpent sinn og en så kritisk tilnærming til både faget, sine egne studier og funn samt vitenskapen som sådan. En episode jeg håper så mange som mulig både hører og deler, for dette er sjelden vare. Takk til ukens sponsor Ederagenhelse.no
God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3 | 09 May 2025 | 00:25:51 | |
I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ut hva jeg vil satse på i min kjøkkenhage i år. Du kan kjøpe allverdens planter på De Haes Gartneri og de kan også hjelpe deg med å designe din perfekte hage. Du finner informasjon om åpningstider og kurs her: https://www.dehaesgartneri.no/ God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp | 06 May 2025 | 00:46:24 | |
Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring. I dag er Nikoline frisk, og ute med boken «Pasientrom 42". I denne episoden deler hun hvordan det siste året har vært. Nikoline deler mange reflekterte tanker om hvordan systemet kan bli bedre, for hun mener bestemt at tvang er nødvendig. Hun forteller om sin friske hverdag som er en sterk kontrast til opplevelsene på pasientrom 42. Hun var gjest i podcasten min i fjor sommer hvor hun delte den hjerteskjærende historien fra de to årene med en ubeskrivelig mengde tvangsbruk. Den episoden (#99)kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000661709084 Ønsker du å bli med på boklanseringen 14. mai på Harlem på Youngstoget 2, så finner du mer informasjon i dette FB-arrangementet: Kvelden byr på innledning fra Kagge Forlag/redaktør Cathrine Sandnes, samtale med forfatteren ledet av Inga Marte Thorkildsen, samtalepanel omkring bokens tematikk med forfatteren selv, Inga Marte Thorkildsen og statssekretær i Helse- og omsorgsdepartementet Ellen Rønning-Arnesen – og selvfølgelig: feiring, mingling og godt selskap! Dørene åpner kl. 17:30, og arrangementet begynner kl. 18. Det er begrenset med plasser, så vi anbefaler å være ute i god tid! Litt om boka: «Da hun var blitt så avmagret at kroppen truet med å kollapse fullstendig, ble Nikoline Riis Lindahl innlagt på lukket avdeling. De to neste årene ble hun utsatt for massiv tvang av systemet som skulle hjelpe henne til å bli frisk fra anoreksien. Dette er en rystende beretning om en behandlingsform som gjør stor skade. Det er en litterært sterk fortelling om å bli fratatt verdighet, medbestemmelse og menneskelighet. Og det er en håpefull historie om hvordan riktig behandling kan helbrede selv de dypeste sår.» Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics som gjør det mulig for meg å dele viktige og inspirerende innsikter for økt bevissthet her på jord.
Bruker du rabattkoden GRYHAMMER15 får du 15% rabatt alle ordinære varer på Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås | 29 Apr 2025 | 00:58:02 | |
I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat kan være din medisin. Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #135 Matsystem, turbokreft, kritisk tenkning og konspirasjonsteori | 22 Apr 2025 | 01:20:02 | |
Ansvarlig redaktør for Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski er tilbake for å snakke om matsystemet vårt, hvordan det burde være og hva vi kan gjøre for å påvirke.
Først får vi høre litt om Dag sin utdannelse og drivkraft
Systemer og mekanismer i samfunnet
Hva er egentlig en konspirasjonsteori?
Helsemagasinet
Kreftbehandling i Norge Turbokreft og billige medisiner som kan hjelpe mot kreft, såkalte «repurposed drugs»
Viktigheten av å endre kurs når ikke kartet passer terrenget
Korn og hva vi bør gjøre med det
Blodtypedietten
Hva er billigst? Animalsk mat eller plantekost
Takk til ukens sponsor Ederagenhelse.no
Bruker rabattkode APRIL25 når du kjøper 2 pakker EderaGard, så vil du få 2 pakker EcoGard på kjøpet.
Rabattkoden kan brukes en gang, men du kan da kjøpe så mye du ønsker. Tilbudet varer fra 23.30 April. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #134 Morskap, feminisme og tradwife-bevegelsen | 17 Apr 2025 | 01:07:46 | |
Stikkord: -Morskap i fortid og nåtid -Tradwife-bevegelsen -Romantisering av tradisjonelle kjønnsroller -Tomrommet etter feminismen -Ensomme nybakte mødre -Strukturelle svakheter i velferdssamfunnet
... og mye mer. En superinteressant prat
Du finner Julianne på Instagram som «Historisk morskap»
Takk til ukens sponsor Helsemagasinet (vof.no) Du kan abonnere på magasinet og få tilgang på flere tusen faglig baserte artikler om hvordan forbedre egen helse og folkehelsa spesielt. Abonnementstilbudene finner du her: https://vof.no/tilbud-til-abonnenter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #133 Gard B. Eidsvold om Quisling og sorg du arver | 08 Apr 2025 | 01:19:48 | |
Denne uka er skuespiller, teaterprodusent og manusforfatter Gard Bjørnstjerne Eidsvold gjest i podcasten. Tema er sorg du arver, traumer og hvordan leve med kratt i sjelen. Videre stikkord for episoden:
Det ble en rik og spennende samtale som jeg håper du finner mening i og deler videre. Serien Qulisling finner du HER! Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #132 Se og bli sett, og skap gode relasjoner, med Bjørk Matheasdatter | 01 Apr 2025 | 01:14:48 | |
I dag får du møte et nydelig menneske, nemlig Bjørk Matheasdasatter, som har jobbet som relasjonspedagog og parterapeut i 25 år. Hun har også skrevet de bestselgende bøkene Å elske og bli elsket og Å løfte og bli løftet. Nå er hun aktuell med boken Å se og bli sett. Vi skal snakke om viktigheten av relasjoner, hvordan bygge relasjoner, om å viktigheten av å se og bli sett og hvordan ta vare på og verne om flokken din. Hvordan kan i med enkle grep ta vare på dem vi er glad i? Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics som gjør det mulig for meg å dele viktige og inspirerende innsikter for økt bevissthet her på jord. Bruker du rabattkoden GRYHAMMER15 får du 15% rabatt alle ordinære varer på elmorganics.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #131 Ernæringsparadokset på norske sykehus, hvor går veien nå? | 25 Mar 2025 | 00:22:12 | |
Det har kommet overveldende mange tilbakemeldinger på kronikken jeg nylig skrev i Dagbladet. I denne episoden deler og diskuterer jeg flere av disse, samt at jeg forklarer hvorfor jeg valgte å spisse budskapet slik jeg gjorde Det viktigste er nå at ballen fortsetter å rulle og at vi sammen skaper engasjement, og sørger for at stormen ikke legger seg, La oss tvinge frem en endring til det beste for pasienter over det ganske land. Her kan du lese kronikken: https://www.dagbladet.no/meninger/aktiv-dodshjelp-serveres-pa-norske-sykehus/82819989 Her kan du høre podcastepisoden som gjengir hovedpoengene i kronikken og diskuterer videre: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000700476581 Takk til ukens sponsor ederagenhelse.no med sine to unike og banebrytende tilskudd EcoGard og EderaGard <3 Rabattkoden MARS25 gir alle som kjøper 2 pakker EcoGard, en pakke EderaGard med på kjøpet. Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. Tilskuddene er utviklet av professor Jan Raa og hans forskerteam og du kan lese mer om forskningen bak begge tilskuddene på hjemmesiden til Ederagen helse. Gå inn på www.ederagenhelse.no for å sikre deg tilbudet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #130 Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus | 23 Mar 2025 | 00:21:58 | |
Kronikken min «Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus» kan du lese i Dagbladet:
Nylig var jeg på min sedvanlige 3-månederskontroll på Radiumhospitalet. I den forbindelse filmet jeg kioskens utvalg- og la ut på story på Instagram. Tilbudet bestod av sånn ca 98% ultraprosessert mat og drikke. Det usunne mattilbudet har vært et problem for meg som både pårørende og pasient i nå 18 år og jeg syntes det var på tide å ytre meg om dette.
Kronikken er skrevet for alle pasienter og pårørende som har ønske om et reelt valg om å spise sunt og råvarebasert på norske helseinstitusjoner. Denne valgmuligheten har vi ikke. Det er et stort paradoks at helseinstitusjoner, hvor evidensbasert medisinsk behandling er malen, hopper bukk over den etter hvert så overbevisende mengden randomiserte, kontrollerte studier som viser sammenhengen mellom dårlig kosthold og livsstilssykdommer.
Kronikken er ikke skrevet for pasienter og pårørende som ønsker å spise smågodt, energidrikk, luftig bakverk og potetgull, det er ikke min sak. Jeg har skrevet kronikken og laget denne episoden for å gi alle pårørende og pasienter som ønsker å spise sunt og råvarebasert en stemme og i håp om å bidra til en forandring. Del gjerne for mer engasjement om et viktig tema. Takk til ukens sponsor ederagenhelse.no Rabattkoden MARS25 gir alle som kjøper 2 pakker EcoGard, en pakke EderaGard med på kjøpet. Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. Tilskuddene er utviklet av professor Jan Raa og hans forskerteam og du kan lese mer om forskningen bak begge tilskuddene på hjemmesiden til Ederagen helse. Gå inn på www.ederagenhelse.no for å sikre deg tilbudet. Mine lyttere og undertegnede er så glad i disse tilskuddene!
Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #129 Fordøyelse og adferd, med lege Geir Flatabø | 21 Mar 2025 | 01:25:51 | |
Etter mine lytteres ønsker har jeg invitert denne sannhetssøkeren av en lege tilbake i podcasten, denne gangen for å snakke om fordøyelse og hvordan den påvirker vår kognitive helse- og kan føre til ulike adferdsdiagnoser. Ikke minst snakker vi om alt som kan gjøres for å reparere fordøyelsen og påvirke helsa positivt.
Episoden er ikke ment å erstatte medisinsk behandling men for kunnskapsformidling og folkeopplysning. Konsulter alltid med din lege før du gjør endringer i din medisinske behandling. Det gjør i alle fall jeg!
Takk til ukens sponsor ederagenhelse.no Rabattkoden MARS25 gir alle som kjøper 2 pakker EcoGard, en pakke EderaGard med på kjøpet. Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. Tilskuddene er utviklet av professor Jan Raa og hans forskerteam og du kan lese mer om forskningen bak begge tilskuddene på hjemmesiden til Ederagen helse. Gå inn på www.ederagenhelse.no for å sikre deg tilbudet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #128 Fra fengselsfugl til fredsdue, med Truls Petter Andersen | 11 Mar 2025 | 01:32:28 | |
I ukens podcastepisode får du møte Truls Petter Andersen, en tidligere notorisk gangster som har levd et tøft liv, og stort sett hele 20-åra innenfor fengselsmurene. Du får høre en ærlig og sterk historie om hvordan utenforskap og håpløshet kan føre til dårlig valg og selvdestruktive handlingsmønstre. Truls forteller hvordan han kom seg ut av den onde spiralen og hvordan Gud ha han samvittighet. Vi snakker også om: Truls sin barndom og gangster-historie Rus og kriminalitet Truls sine tips til hvordan holde seg unna «den typen» han var Gangsterrap, lovsang og hvordan musikk påvirker deg Hvordan nyheter og sosiale medier påvirker deg Disiplin og kraften i gode rutiner Marita-stiftelsen Hvorfor Truls mener det er enda tøffere å vokse opp i dag Lenke til boken «EN SJANSE TIL: https://www.hermon.no/produkt/en-sjanse-til/ Maritastiftelsen: https://marita.no Truls nevnte to kilder til bedre forståelse for Bibelen: https://www.youtube.com/@TimesSquareChurch https://www.youtube.com/watch?v=EfivpiFyIko Ukas tilbud: Du får 30% rabatt på kombucha startkultur i min nettbutikk. Du trenger sort- og/eller grønn te, sukker og vann- og denne startkulturen for å komme i gang med å brygge din egen kombucha. Du finner tilbudet på gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #127 Å gjøre smerte til vekst, med Karoline Krüger | 04 Mar 2025 | 01:10:04 | |
I denne episoden snakker meg med sanger og komponist Karoline Krüger, om noe så uventet som komplementær medisin, og de åndelige dimensjonene ved sykdom. Dette ble en varm, klok og mangfoldig prat som jeg tror vil gi mange glede, trøst, håp, visdom og et ønske om å eie sitt eget liv med alle sine feil og mangler.
Flere stikkord for episoden er:
-Kreft som en brutal og dannende opplevelse -Når ditt bilde av den du er krakelerer -Antroposofi -Karolines tro og syn på Gud, og Gudsbegrepet -Vitenskapens natur og hvordan forvalte den best -Biohacking og Infrarød sauna -Folkeopplysningen (NRK program) -Hva gjorde Karoline da hun fikk kreftdiagnose -Hva sa mannen Sigvart Dagsland da hun fikk kreft -Chanting og ulike måter å regulere ned stressnivå -Hvordan møte en som lider?
Takk til ukens sponsor ELM ORGANICS som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster. Jeg har tidligere snakket vakkert om Elm Organics sitt verdens beste ansiktsserum og håndsåpe, men de har også en super hår-serie hvor du får 15% rabatt ved å bruke rabattkoden GryHammer15 Rabattkoden kan brukes på alle ordinære varer i nettbutikken til elmorganics.com
God lytt Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #126 Fra underskudd til overskudd, med Sara Lossius | 25 Feb 2025 | 01:12:05 | |
Sara Lossius guider oss gjennom sin nye bok om hvordan oppnå mer overskudd i livet. Vi snakker også om:
--- og mye mer. Du får kjøpt Saras bok HER! Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics, www.elmorganics.com I dag vil jeg løfte frem Elm sin prisvinnende hudpleie . Ved å bruke rabattkode GryHammer15 så får du 15% rabatt på alle ordinære varer i nettbutikken. Jeg er fullstendig forelsket i "HydraGlow Bi-Phase Serum", et effektivt daglig serum utviklet for å gi huden umiddelbare resultater. Den innovative formelen kombinerer kraften til Astaxhantin, Hyaluronsyre og Butterfly Lavendel for å gi huden intens fuktighet, umiddelbar oppstramming og en frisk, ungdommelig glød. Butterfly Lavendel, kjent som naturens alternativ til Botox, reduserer rynker og fine linjer ved å stimulere kollagenproduksjonen i huden. Det anbefales å bruke både rens, micellar 2 in 1 (mirakelvann som jeg også er svært begeistret for),dagkrem, nattkrem og hudoljen Precious scin oil. Det er sjelden man finner en så komplett hudpleieserie som er bra for både ung hud og aldrende hud som min, som i tillegg trenger mye fuktighet. Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus | 18 Feb 2025 | 01:18:49 | |
En spennende episode som berører mange tema:
... og mye mer.
Takk til ukens sponsor Ederagen Helse. Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet. · Rabattkode LB21 · Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet. · Rabattkoden kan kun brukes én gang. · Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: https://ederagenhelse.no/faq/ EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.no Episoden som omhandler HBOT, hyperbar oksygenterapi, med Geir Flatabø, finner du HER! Tidligere episoder med professor Jan Raa, hvor han også snakker om vitenskapen bak Ederagard og Ecogard finner du HER! og HER! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne | 10 Feb 2025 | 00:57:48 | |
Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne.
3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om:
Om å skrive og dele og overleve
Kjærlighet
Om å finne hverandre og miste hverandre i sorgen
Sorgen som kommer som en bråttsjø, når du minst aner
Om å sørge biologisk ulikt
Om å bruke sorgen til å kunne hjelpe andre
Leger tiden alle sår?
Når søsken mister en bror
Skolebarn og sorg
Om å tørre å se de som har det vondt, og hvordan hjelpe
Om å lytte, ikke snakke
Boken Til Inger-Lise: «Den tyngste mila» finner du blant annet her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/den-tyngste-mila-9788230024331
Trenger du å snakke med noen etter å ha lyttet til episoden kan det være fint å kontakte foreningen Vi som har et barn for lite:
Podcastserien Sorgens Kapittel med journalist Karen Marie Berg:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg | 04 Feb 2025 | 01:07:31 | |
Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg. Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. Her får du mye teori, forskning og gode råd. Her er noen stikkord:
Takk til ukens sponsor Ederagen Helse. Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet. · Rabattkode HX21 · Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet. · Rabattkoden kan kun brukes én gang · Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: https://ederagenhelse.no/faq/ EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.no Tidligere episoder med Dr. Erik Hexeberg: https://open.spotify.com/episode/1qiWHeLbozc1CErCG8qRok?si=0QB0Q0RsTUyZ0Gc46IT6Iw Tidligere episoder med Dr. Sofie Hexeberg: https://open.spotify.com/episode/77bns21Ttk210LoHZxjOnz?si=EXkgWJFLQfG2XA0lcFaJMA https://open.spotify.com/episode/1jQEUFO9bjOEvu0Lsbbhvg?si=8Ovh06z5S2W0K9CRTjxdDA Tidligere episoder med Jan Raa: https://open.spotify.com/episode/7HuhfZgarrrAxvPUN3xeyO?si=REohrMoATLKYi5FiuP58nA https://open.spotify.com/episode/5FKHSxFllIQVTDrVLxgbQG?si=P5ni5cGbQH-8thmSR92iqQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon Njøten | 28 Jan 2025 | 01:25:35 | |
I denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted.
Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord:
Å like spillet om suksess.
Sammenligningens kultur
Selvledelse Forbrukeradferd og forbrukerpsykologi
Overveldelse
Fliser og tapeter
Chat GPT, Sjel og Leonard Cohen
Aktivisme og hva Håkon mener vi bør bidra med for å gjøre verden til et bedre sted ...
... og mye mer.
Du får 10% rabatt på alt som omhandler fermentering på www.gryhammer.no
Bruk rabattkoden FERMENTERING når du har lagt det du ønsker i handlekurven for å få rabatten.
Du finner Håkon Njøten her:
God lytt Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #121 Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad | 21 Jan 2025 | 01:06:56 | |
Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad I denne episoden får du lære mer om Mening, mat og mot, som er et grasrotopprør for å løfte matsikkerhet, forbrukermakt, beredskap og betydningen av levende lokalsamfunn. Edel er en klar og kunnskapsrik røst som jeg lover vil gjøre deg mer opplyst om denne viktige tematikken. Er du en av mange som sliter med å finne ut hvordan du kan bidra til bedre matpolitikk, matsikkerhet og endring i våre matsystem, så vil denne episoden være perfekt for deg og du får mange konkrete råd til hvordan skape engasjement og endring! Tilbudene til denne episoden finner du på www.gryhammer.no (Reklame) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok! | 14 Jan 2025 | 01:32:54 | |
'Fedon feirer 40 år som lege i Norge og er aktuell med en bok som oppsummerer alt han har jobbet for over fire tiår. Boka Middelhavskoden er rik på den nyeste kunnskapen om Middelhavskostholdet, samt over 80 inspirerende oppskrifter
I episoden får vi et tilbakeblikk på hans fantastiske karriere som lege, og forfatter av 21 bøker, utgitt i 15 land, oversatt til 22 språk.
I episoden snakker vi også om:
Hvorfor er middelhavsmaten verdens sunneste?
Middelhavskoden og dets tre gyldne regler.
Takknemlighet
Hvilket språk Fedon drømmer på
Ensomhetens påvirkning på vår helse
Antibiotika og fedme
Røyk og fedme
Immunforsvar og aldring
Insulinresistens og hvorfor en så voldsom økning
Hvilken helligdag ønsker Fedon å innføre
Psykisk helse
Dette er en episode rik på tips, kunnskap og ikke minst en personlig Fedon.
Takk til ukens sponsor Ederagen helse!
Nå får du kjempetilbud på EcoGard ved å bruke Rabattkode FE42, hele 4 pakker EcoGard til prisen av 2 (link til Ecogard: https://ederagenhelse.no/produkt/ecogard/) (link til Ederagen helse sin nettside: https://ederagenhelse.no/)
Eco Gard er ett av mine favoritt-tilskudd, en kilde til beta-1,3/1,6-glukaner som bidrar til å styrke det medfødte immunforsvaret Rabattkoden kan kun brukes én gang.
Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #119 Kari Gåsvatn, om genmodifisert mat og diffus kjøttdebatt | 07 Jan 2025 | 01:15:16 | |
Kari Gåsvatn er folkeopplyser, mangeårige kommentator i avisa Nationen og forfatter av bøkene Geriljahagen og Matmakt over genene. Sistnevnte bok kom ut høsten 24 og er et viktig bidrag til vår forståelse av matproduksjon og genmanipulering. I tillegg til å snakke om genmodifisert mat og hva det er så snakker vi også om: • Hvorfor er matberedskap er så viktig • Hvorfor ta tilbake maten til lokalsamfunnet og demokratiet og ikke overlate maten til de store konserna • Hva mener Kari med at vi må demokratisere maten • Genteknologi handler om matmakt på få hender • Hva skjer om vi ikke lengre må merke genmodifisert mat • Hvorfor er merking av mat så viktig • For eller mot rødt kjøtt er en fordummende debatt • Hvordan ha en stemme i den offentlige debatten uten å bidra til polarisering • Kari forteller om oppveksten sin, og hvorfor hun valgte å vie sitt journalistiske arbeid til å skrive om det industrielle landbruket • Megakjøtt og megafjøs • Karis forsvarstale for kua • Møkkabillens viktighet • Patent som hindrer avl på bærekraftige planter ... og mye mer Tilbudene på ekstraktene finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #118 Hvilepuls for bedre helse, med dr. Torkil Færø | 31 Dec 2024 | 01:25:21 | |
Tradisjonen tro får lege Torkil Færø åpne nytt podcast år. Denne gangen snakker vi om hvordan Hvilepuls kan gi bedre helse, og alt du kan gjøre for å oppnå hvilepuls. Du finner hans nye bok "Hvilekuren, Hvil smartere, stress mindre og prester bedre" i bokhandelen nå fra nytt år, samt i alle nettbokhandler. F.eks HER: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/hvilekuren-9788202802783?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAyc67BhDSARIsAM95QzuVwEd0Y2fcYVkkEiilStn4IxH-Bfrx42VWtw9WRqSksskITALX5LQaAgi9EALw_wcB Takk til ukens sponsor Oppklinikken, som gjør det mulig for meg å produsere podcaster til mine gode lyttere. Du finner klinikken på Skøyen og på Finnskogen. Oppklinikken tilbyr trykkammerbehandling heter på fagspråket hyperbar oksygenbehandling (HBOT). Behandlingen går ut på å øke omgivelsestrykket rundt hele kroppen og samtidig puster pasientene inn rent oksygen fra en maske. Det er en rekke ulike tilstander som kan behandles med HBOT og jeg har personlig hatt stor nytte av behandlingen og den unike oppfølgingen. Send en mail til post@oppklinikken.no eller ring 47766999 for å finne ut om denne behandlingen kan være nettopp for deg. Les mer om HBOT på Oppklinikkens hjemmeside: https://oppklinikken.no/processes/?t=hox Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #117 Juleevangeliet, sannhet eller myte? | 18 Dec 2024 | 00:52:25 | |
Helge Hognestad er invitert tilbake for å snakke om julens kjernebudskap, en episode som er nyttig og spennende for den som tror, men like mye for den som ikke har en tro. Vi snakker også om:
Her er lenke til forrige episode med Helge Hognestad: Lytt her Her er lenke til episoden med lege Geir Flatabø: Lytt her Her finner du mer informasjon om Oppklinikken Jeg ønsker deg en fin og fredfull jul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes | 10 Dec 2024 | 01:10:38 | |
Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til. Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden. Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom. Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:
Lenke til Siljes bok: "Livets lysglimt" Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyr Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER! Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER! Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1 , Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet. God lytt Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #115 Alt du ikke visste om føttene dine | 03 Dec 2024 | 00:39:13 | |
Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️ Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no Juletilbud i nettbutikken min finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #114 Grisen bør anerkjennes som beitedyr, mener bonde og sangsolist Petter Simonsen | 26 Nov 2024 | 01:08:17 | |
Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om:
... og mye mer. Jeg håper du vil like episoden og at du deler den videre for økt bevissthet og kunnskap i folket om norsk matproduksjon, dyrevelferd og bærekraftig liv. Du finner ukens juletilbud og gavekort her: www.gryhammer.no God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #114 Margreth Olin og Susanne Sundfør om døden, livet og de store spørsmål | 20 Nov 2024 | 01:25:14 | |
Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv? Og hvorfor mener Susanne at nynorsk i skolen er barnemishandling? Dette ble en nydelig, dyp, morsom og viktig samtale om de store universelle tema vi stadig vender tilbake til, i livet og i kunsten. Takk til ukens sponsor Elm Organics som nå har lansert sin nye økologiske Skincare Kolleksjon med 7 helt nye sertifiserte økologiske produkter, med dokumentert effekt. Bruk koden GRYHAMMER15 og få 15% rabatt på Elm Organisks nye Skincare kolleksjon. DU FINNER KOLLEKSJONEN HER! GOD LYTT OG DEL EPISODEN GJERNE VIDERE MED ANDRE <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #113 Kvinnehelse, hormoner og duft, med parfymør Rasa Marie Gundersen | 12 Nov 2024 | 01:13:06 | |
Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til. Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no Tusen takk til ukens sponsor FILTEROPTIX, som er spesialister på blålysblokkerende briller med fin design og kvalitetsglass. Jeg har personlig brukt brillene i et år nå, og er veldig fornøyd! Bruker du rabattkoden GRY på filteroptix.com så får du hele 25% avslag på brillene dine ut 2024, altså ut året. Gå til hjemmesiden Filteroptix.com og velg din favorittbrille og med ein strålande rabatt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #112 Norsk jordbruk ABC, med Tor Jacob Solberg | 05 Nov 2024 | 01:17:16 | |
I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg. Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk. Her er noen stikkord for episoden: Ærlige tall/riktig tallgrunnlag Hvilke fellestrekk har bønder og insekter Norske kostråd i forhold til norsk matproduksjon Hvorfor beitedyr er viktige i Norge Hvorfor Tor Jacob mener at politikerne lurer bøndene Selvforsyning Samfunnspliktår Hvordan unngå dårlig fysisk og psykisk helse hos bøndene Forbruker eller bruker Tor Jacob sin fremtidsvisjon En sjelsettende opplevelse som endret Tor Jacob for alltid En viktig episode i min serie med ekte folkeopplysning. Håper du deler den videre i dine sosiale nettverk. Takk til ukens sponsor Sulforaplus.no som gjør det mulig for meg å lage nye og viktige episoder i podcasten min.Ved å bruke rabattkode Hammer24 får du 40% rabatt på Sulfora Plus, som er et rent, norskprodusert tilskudd basert på tørkede brokkolispirer og garantert rik på virkestoffet SULFORAFAN. 40%-rabatten på ditt abonnement vil vare i 6 måneder. Abonnementet er uten bindingstid. God lytt! Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2 | 01 Nov 2024 | 00:43:51 | |
Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969 I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++ Her er noen stikkord:
Du kan melde deg inn i Motvind her: bli-medlem Du finner tilbudet på Ashwagandha-ekstraktet her: https://gryhammer.no/produkt/ashwagandha/ Ønsker du å SE hele samtalen, så finner du den på min YouTube-kanal HER !https://www.youtube.com/watch?v=SyeLoKaudFc
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||