GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel, confiance en soi, constellations familiales – Details, episodes & analysis

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Dans cet épisode, je t’invite à faire le bilan de ton année pour te reconnecter à toi-même, célébrer tes victoires, et identifier tes apprentissages. Découvre comment cet exercice d’introspection peut t’aider à clôturer l’année avec gratitude et à préparer 2025 avec motivation, clarté et sérénité.

Inscris-toi à l'atelier du 17 décembre pour faire ce bilan guidé et avancer alignée vers tes objectifs.

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Céline Mercier est une jeune femme atteinte de la maladie de Charcot/SLA.

Elle partage avec nous son parcours, sa résilience hors du commun et la force de son état d’esprit, qui lui permet de transformer l’adversité en une incroyable leçon de vie. Une conversation poignante qui te fera sans doute réfléchir sur ta propre vie, sur l’importance de la gratitude, et sur le cadeau inestimable qu’est la santé.

Un témoignage vibrant qui montre qu’au-delà des épreuves, il est possible d’apporter de la lumière autour de soi et de vivre pleinement

Prépare-toi à recevoir une grosse claque d’inspiration et de prendre conscience de la puissance de ton propre état d’esprit.

• Retrouve Céline sur instagram : https://www.instagram.com/ciciine__/

• Le livre de Céline : "Sur la pointe des pieds…"

https://www.amazon.fr/Sur-pointe-pieds-lorsque-d%C3%A9clare/dp/2889220885

https://www.editions-assa.ch/contents/fr/p6847_Sur-la-pointe-des-pieds.html

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Dans cette seconde partie de mon aventure sur le chemin de Compostelle, je te partage les défis que j'ai traversés et les profondes prises de conscience qui vont certainement transformer ma vie.

Ce pèlerinage, à la fois extérieur et intérieur, m'a permis de me reconnecter à l'essentiel et d’accéder à une clarté nouvelle en faisant le vide en moi.

Je te parle aussi des bénéfices puissants de cette expérience : des rencontres magnifiques, des partages authentiques et surtout une meilleure estime de moi, une confiance en moi renforcée.

C'est impressionnant la puissance de la déconnexion totale des écrans et de ma routine quotidienne.

Sur ce chemin spirituel, j’ai appris à faire taire le bruit pour écouter mon cœur et retrouver un lien profond avec moi-même et avec la nature.

Ce voyage restera à jamais gravé dans mon cœur. Certains choix de vie, comme celui de se lancer sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, peuvent véritablement transformer nos vies pour toujours. Si tu as besoin de t'inspirer, de te reconnecter à ton essence, ou de comprendre comment ce type d'expérience peut changer ton quotidien, cet épisode est pour toi. ✨

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La procrastination c'est quoi ? 

Pourquoi je n'arrive jamais à tenir mes résolutions et à aller au bout de mes objectifs ? 

Dans cet épisode je te dévoile les raisons pour lesquelles on procrastine et ce qui se cache derrière cette facheuse tendance à toujours remettre les choses au lendemain. 

Bonne écoute 🎧

Avec tout mon ♥

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Dans ce nouvel épisode je te partage des petits outils pour améliorer la relation que tu entretiens avec toi-même. 

Tu te demandes peut-être, comment avoir plus confiance en soi ? 

Comment avoir une meilleure estime de soi ? 

Comment être plus bienveillante et plus tolérante avec soi ? 

Découvre ici des pistes concrètes à mettre en pratique. 

Je t'invite aussi à faire ton bilan de l'année 2022 en répondant à ces 3 questions : 

• Qu'est-ce que j'ai réalisé en 2022 ? 
• Quels sont les moments difficiles que j'ai vécu en 2022 ? 
• Quels sont les enseignements que j'en tire ? 

Merci pour ton écoute. ❤️

Avec tout mon ♥

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Au programme dans l'épisode d'aujourd'hui  : 

Faut-il résister ou céder à la tentation de manger ? 

Découvre comment gérer les repas (de fêtes) ou plutôt comment en profiter sans culpabiliser. 

Je te partage 6 astuces pour limiter les « dégâts », que ce soit en période de fêtes mais aussi de manière générale.    

Parce que la nourriture ne doit pas être une prise de tête ! 

Bonne écoute ! 🎧

Ton rendez-vous gratuit de 30' : www.calendly.com/biendanstoncorps 

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Dans cet épisode découvre comment apprivoiser la peur, 

à travers le récit d'une expérience que j'ai vécu récemment. 

La peur est l'un de nos plus gros frein. Elle nous empêche de vivre des expériences magiques et je trouve cela bien dommage. 

C'est pour ça qu'aujourd'hui j'avais envie de te partager des infos précieuses à ce sujet. 

Pour qu'à ton tour tu puisses suivre le chemin que te chuchote ton coeur et non ta peur. 

Bonne écoute ! 🎧

Avec tout mon ♥

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Dans cet épisode je vais te parler d'un outil hyper puissant : Les valeurs 

Les valeurs permettent de se connaître un peu plus et comprendre notre fonctionnement.   

Quand on les conscientise, les valeurs permettent de gros déclics et deviennent de précieuses alliées qui nous aident à faire des choix alignés. 

Dans cet épisode tu découvriras : 

- Les différentes valeurs et en quoi elles sont importantes à identifier 

- Pourquoi tu as un mauvais rapport à la nourriture 

- Comment donner du sens à ta vie et combler ce vide intérieur autrement que par la nouriture

BONUS 🎁  Une liste de valeur ainsi qu'un exercice clé pour mettre en lumière tes valeurs : https://biendanstoncorps.fr/cadeau-valeurs 

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Atelier sur les valeurs : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs

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🎁 Télécharge tes 32 affirmations offertes à découper pour te reprogrammer ton subconscient et augmenter ton estime de toi : www.biendanstoncorps.fr/affirmations

Dans cet épisode je t'invite à prendre un instant pour toi. 

Je te partage ici la méditation quotidienne que j'ai intégrée dans ma routine matinale. 

Ce petit moment de calme te permettra de démarrer ta journée en pleine forme, parfaitement ancrée et protegée. 🤍

N'hésite pas, à ton tour, à en faire une routine. 

Ce sont ces petites choses qui changent tout, sur le long terme ! ❤️ 

Pourquoi s'en priver ? 

⚠️ Assure-toi d'être pleinement présente pour cette écoute et de ne pas être dérangée. 

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La nourriture n'est pas le probème ! 

Dans ce nouvel épisode tu vas découvrir pourquoi on mange pour des raisons autres que la simple survie. 

Comment manger répond à des « besoins » bien plus profonds 

et pourquoi la nourriture nous procure un tel bien-être. 

Tu vas comprendre en quoi notre relation avec la nourriture n'est qu'un symptôme d'un mal-être émotionnel. 

Bonne écoute ! 🎧

➤ Ce sujet me passionnne particulièrement, c'est pourquoi j'ai créé le programme RENAISSANCE. 

Un programme conçu pour les femmes qui souhaitent se libérer de tout ce qui les pèsent et se reconnecter profondément à elles-mêmes ♥ 

Si tu désires retrouver du pouvoir dans ta vie, avoir de réels déclics pour retrouver le plaisir de manger sans culpabiliser, faire la paix avec ton corps mais surtout OSER te débarraser de ta carapace et prendre pleinement ta place, découvre le programme RENAISSANCE 🦋 

https://biendanstoncorps.systeme.io/programme-renaissance 

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