Frag die Abla von Senna Gammour – Details, episodes & analysis
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Frag die Abla von Senna Gammour
Senna Gammour
Frequency: 1 episode/24d. Total Eps: 94

Frag die Abla - Der Podcast
Deutschlands bekannteste große Schwester Senna Gammour bespricht die wichtigsten und unwichtigsten Themen des Lebens. Mal deep, fast philosophisch, mal aggro, mal albern. Senna hat zu allem eine Meinung und wird nicht müde, auch dafür einzustehen.
Eine Produktion im Auftrag von JAM FM.
Creative Director & Executive Producer: John von Gruner
Distribution: Nora Neise
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Das Ende einer Freundschaft
Episode 119
vendredi 11 avril 2025 • Duration 37:09
Manche Freundschaften halten ewig, andere zerbrechen – besonders in der Öffentlichkeit ist das oft schmerzhaft sichtbar. In der neuen Folge "Frag die Abla" spricht Senna mit John JAM FM offen über das Ende einer engen Verbindung. Warum gute Menschen manchmal toxische Menschen anziehen, was wirklich passiert ist und welche Lehren sie daraus zieht, hörst du in dieser ehrlichen und bewegenden Episode.
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Senna X Hami - Teil 2
Episode 117
vendredi 4 avril 2025 • Duration 28:35
Senna hat wieder Influencerin Hami zu Gast!
Sie besprechen, was eigentlich "white feminism" ist und warum sie Sarah Connor nicht verzeihen können.
Teil 3 folgt...
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Kein Platz für häusliche Gewalt (feat. Aynur Özdemir)
Episode 108
jeudi 24 octobre 2024 • Duration 42:46
Senna is back!
Die Abla hat ein paar Wochen lang ein großes TV Projekt gedreht und hat für ihr Podcast Comeback ihre Anwältin Aynur mitgebracht!
Die beiden bequatschen mit John von JAM FM die wichtigsten Ereignisse der letzten Wochen und traurigerweise war super viel toxisches dabei!
Diddy, Sonmerhaus der Stars oder auch Pietro Lombardi, sind aktuelle Paradebeispiele, wie heftig Beziehungen eskalieren können.
Wenn du Opfer von toxischen Beziehungen oder sogar häuslicher Gewalt bist, suche dir bitte dringend Hilfe z.B. beim WEIẞEN RING unter: weisser-ring.de
Alles Gute und gerne den Dreien auf Instagram folgen:
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Achte auf dein Umfeld!
Episode 107
jeudi 26 septembre 2024 • Duration 38:58
Senna & John JAM FM sprechen heute darüber, wie wichtig es ist, ein gutes Umfeld zu haben. Wie wählt man Freundschaften aus? Was spielt dein Umfeld für eine Rolle, um erfolgreich zu sein?
Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen findest du in der neuen Epsiode vom "Frag die Abla" Podcast!
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Knast für Diddy, Applaus für Raab
Episode 106
jeudi 19 septembre 2024 • Duration 47:47
Kleiner Wochenrückblick von Senna & John JAM FM!
Es ist ja wirklich einiges passiert: Diddy droht jetzt lebenslänglich im Knast, US Talkstar Shannon Sharpe startet aus Versehen einen Livestream beim Sex und Stefan Raab feiert ein grandioses Comeback.
All das und noch mehr besprechen Senna & John in der neuen Episode "Frag die Abla".
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Hilfe für die alte Dame
Episode 105
jeudi 12 septembre 2024 • Duration 50:16
Das Wichtigste zuerst: Senna wurde vor Kurzem von der 80-jährigen Maria auf der Straße angesprochen und um Essen gebeten.
Ein tragisches Beispiel für viele Menschen, die trotz guter Hilfestrukturen in Deutschland leiden, hungern und zum Teil obdachlos sind.
Wie man in dieser Situation reagiert, was Senna gemacht hat und wo es Hilfe gibt, hörst du in der neuen Folge "Frag die Abla" mit Senna und John von JAM FM.
Außerdem geht es im Wochenrückblick um die verbale Entgleisung von Luke Mockridge im "Die Deutschen" Podcast.
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Liebeskummer lohnt sich, my Darling!
Episode 104
jeudi 5 septembre 2024 • Duration 34:22
Heute reden John JAM FM & Senna über ihr neues Buch "Liebeskummer lohnt sich, my Darling", das im November rauskommt. Jetzt schon mal vorbestellen!
Du hörst, worum es in diesem Buch geht, warum es absolut wichtig ist, das Buch zu lesen, warum du kein Liebeskummer haben musst, um davon zu profitieren und warum es das 3. Bestseller-Buch von Senna werden wird.
Superschöne Episode, viel Spaß beim Hören!
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Der traurigste Mensch der Welt (mit der größten Hoffnung)
Episode 103
jeudi 29 août 2024 • Duration 29:02
Senna & John JAM FM treffen sich im Studio und wollten die neue Episode planen. Es sollte interessant und witzig wie immer werden.
Plötzlich sagt Senna im Vorgespräch: „Ich fühle mich wie der traurigste Mensch der Welt“.
Aus diesem Statement wurde die emotionalste, ehrlichste und persönlichste Podcast-Folge, die du wahrscheinlich jemals gehört hast.
Senna ist zwar dafür bekannt, dass sie viel über sich erzählt und auch über ihre Talfahrten spricht, aber so verletzt und emotional hast du die "Abla" wahrscheinlich noch nicht gehört.
Wie sie es immer wieder schafft, aufzustehen, was du aus ihrer Geschichte lernen kannst und was alles passiert ist, hörst du in der neuen Folge "Frag die Abla".
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Der Preis des modernen Lebens
Episode 102
jeudi 22 août 2024 • Duration 44:39
Was ist aus den Werten geworden, die uns früher so wichtig waren?
In dieser "Frag die Abla"-Folge tauchen Senna & John von JAM FM ein in eine Welt, in der Dankbarkeit, Bescheidenheit und das Helfen anderer noch selbstverständlich waren. Heute scheint vieles von dem verloren gegangen zu sein. Dating ist komplizierter, und Oberflächlichkeit hat oft die echten Verbindungen ersetzt. Gemeinsam fragen sich die beiden: Wo sind die echten Werte geblieben und wie kann man sie zurückgewinnen? Eine Reise in die Vergangenheit, die uns zeigt, was uns heute fehlt – und was wir wiederfinden können.
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Ich kann nicht mehr
Episode 101
jeudi 15 août 2024 • Duration 37:57
Manchmal läuft alles nicht so, wie man es sich vorstellt und wenn man denkt, es kann nicht mehr schlimmer werden, wird es am schlimmsten.
Senna und vor allem John stecken gerade körperlich und mental in einem Tief. Allerdings haben beide in ihrem Leben so viel überstanden und wissen, wie man da wieder rauskommt.
Die ehrlichste Episode ever mit wichtigen Tipps zum Thema "mental health".
Wichtig, sich diese Folge anzuhören und gerne auch auf Instagram folgen:
Auf der Seite der Telefonseelsorge könnt ihr euch schnelle Hilfe holen, wenn es euch gerade nicht so gut gehen sollte.
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