Feuer und Blitz – Details, episodes & analysis

In dieser Episode von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer mit der Gynäkologin und Menopause-Spezialistin Dr. Christina Enzmann über ein Thema, das jede Frau betrifft und über das dennoch viel zu lange geschwiegen wurde: die Wechseljahre.

Warum halten sich medizinische Missverständnisse über die Menopause so hartnäckig? Warum hören Frauen noch immer Sätze wie „Das ist eben so“? Christina Enzmann räumt mit den drei häufigsten Irrtümern rund um die Menopause auf und erklärt, warum Selbstbestimmung in dieser Lebensphase so entscheidend ist. Es geht um Cortisol und Stress, um Darmgesundheit, um Mythen über Hormonersatztherapie und um die Frage, wie viel von dem, was wir erleben, tatsächlich biologisch ist und wie viel kulturell geprägt.

Lasst euch ermutigen, euren Körper besser zu verstehen. Fragt nach. Lest nach. Holt euch Wissen zurück. Die Wechseljahre sind kein Defizit, sie sind eine Phase mit Handlungsspielraum.

Eine kluge, empowernde Episode über medizinische Missverständnisse, hormonelle Veränderungen und die Chance, den eigenen Körper neu kennenzulernen.

Hinweis: Die Audioqualität ist in dieser Folge stellenweise nicht ganz auf unserem gewohnten Niveau. Wir bitten das zu entschuldigen und versprechen: Inhaltlich lohnt sich das Zuhören sehr.

Ganz nach dem Motto „Wissen ist Macht“ unsere Buchempfehlung; „Somebody told me“

Bleibt neugierig und brennt für Wissen.

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Höre ich mir jetzt diese Folge an? Ja. Nein. Vielleicht? Diesmal wird’s herrlich alltagsnah und überraschend entlarvend: In dieser Folge von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer mit der Verhaltensökonomin Verena Utikal über das, was uns täglich (und oft heimlich) steuert: Entscheidungen. Und warum wir dabei erstaunlich oft nicht so rational sind, wie wir es gerne wären.

Es geht um Kopf vs. Bauch, um Routinen (linker oder rechter Socke zuerst?), um das große Problem der Überinformation und um die Frage, warum wir manchmal so lange abwägen, bis wir komplett gelähmt sind. Verena erklärt, weshalb Schlaf manchmal die beste Entscheidungshilfe ist und wie man sich mit kleinen Tricks wieder ein bisschen Entscheidungsfreiheit zurückholt.

Mit dabei: die 10-10-10-Regel gegen Entscheidungsparalyse, ein Würfel-Experiment zur Ehrlichkeit in einem Kloster, die Angst vor Reue und und das Verantwortungsdilemma im Arbeitskontext.

Eine kluge, praktische und angenehm unverkopfte Episode für alle, die sich leichter und glücklicher entscheiden wollen (oder zumindest verstehen möchten, warum das manchmal so schwer ist).

Mehr Tipps gibt es in Verenas Buch „Entscheide dich glücklich“

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In dieser Episode von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer mit dem Physiker und Bestsellerautor Florian Aigner über die faszinierende Welt der Quantenphysik. Gemeinsam erkunden sie, wie sich unsere Vorstellung von Realität verändert hat – und was das mit Bibern und Enten zu tun hat.

Florian Aigner nimmt uns mit in eine Welt, die unserer Alltagserfahrung völlig widerspricht – und gerade deshalb so spannend ist. Er erklärt, warum man Quantenphysik nicht „verstehen“, sondern zähmen muss, wie ein wildes Tier.

Eine Episode für alle, die sich fragen: Was ist eigentlich wirklich?

Themen dieser Episode:

• Verrückte Teilchen: Warum sich in der Quantenwelt nichts so verhält, wie wir es gewohnt sind.
• Verstehen ist nicht alles: Wie Physik auch dann funktioniert, wenn unser Verstand aussteigt.
• Von der Theorie zur Technik: Wie Quantenphysik unsere Welt verändert – von Photovoltaik bis Supraleitung.
• Quantencomputer: Hype oder echte Zukunft?

Links:

• Florian Aigners letztes Buch: Warum wir nicht durch Wände gehen*

Worüber würdet ihr gern mal mit Florian Aigner diskutieren? Schreibt uns auf Instagram oder per Mail!

Bleibt neugierig und brennt für Wissen! 

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In dieser Episode von Feuer & Blitz sprechen Judith Innerhofer, Antonia Coenen und Philipp Juranek über einen Vogel, den viele kennen – und dennoch unterschätzen. Die Hosts des Podcasts Gut zu Vögeln nehmen uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt des Stars – zwischen Funkeln, Federkleid und Forschung.

Antonia und Philipp erzählen, warum Allerweltsvögel unsere besondere Aufmerksamkeit verdienen, wie man Stare im Alltag erkennen kann – und was sie über unseren Umgang mit Natur und Artenvielfalt verraten. Die Episode ist ein leidenschaftlicher Appell für ein genaues Hinschauen.

Themen dieser Episode:

• Unterschätzte Stars: Warum Stare echte Stars sind – und was sie so besonders macht.
• Jizz der Vögel: Wie man sie nicht nur am Aussehen, sondern an Bewegung und Verhalten erkennt.
• Vogelschutz: Warum Emotionen der Schlüssel zum Artenschutz sind und warum die Dezimierung der Star-Population uns das alle betrifft.
• Landwirtschaft und Lebensraum: Wie Agrarpolitik und Artensterben zusammenhängen – und wie man Stare vergrämt.
• Guerilla-Birding & Alltagstipps: Wie jede*r helfen kann – vom Nistkasten bis zur Ernährungsweise.

Links:

• Buch „Unter Staren – Die Entdeckung einer unterschätzten Art“
• Podcast Gut zu Vögeln
• Mehr über Guerilla-Boarding: https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/helfen/nistkaesten/02201.html

Habt ihr schon mal einen Star beobachtet? Erzählt uns davon!

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In dieser Episode von Feuer & Blitz sprechen wir mit dem ORF-Anchorman und Bestseller-Autor Tarek Leitner über die Frage, was Österreich abseits von Klischees und Mythen wirklich ausmacht. Tarek teilt seine Erkenntnisse über den Aufstieg der FPÖ und die damit verbundenen Ängste in der Bevölkerung, über die Verantwortung der Medien und über große und kleine Wendepunkte in den 80 Jahren der Zweiten Republik.

Tarek erzählt, warum ihn der „Weltenlauf“ noch immer staunen lässt, welche Bedeutung Bilder haben, wie politische Einflussnahme funktioniert, wie er sich den Erfolg der FPÖ erklärt – und welche Verantwortung Medien in einer funktionierenden Demokratie tragen. Eine Episode für alle, die verstehen wollen, was österreichische Verhältnisse wirklich bedeuten.

Kleiner Podcast-Fact: Wir geben in dieser Folge auch Details über unser Aufnahme-Studio und seine besondere Geschichte preis.

Themen dieser Episode:

• Überraschungen in der Politik: Warum selbst erfahrene Journalist*innen nicht alles kommen sehen.
• Journalismus in der Demokratie: Warum Medien nicht immer neutrale Distanz wahren können und sollen – und welche Gefahren drohen, wenn Medien irrelevant gemacht werden.
• Zentrum Wien: Welche Vor- und Nachteile bringt die Machtkonzentration in der Hauptstadt und was bedeutet das für politischen Diskurs?
• Die Macht der Bilder : Wie Fotos Geschichte erzählen – und auf welche Fake News Tarek Leitner selbst hereingefallen ist.
• Neutralität als Mythos? Warum die österreichische Neutralität politisch kaum verhandelbar ist und was sie heute noch bedeutet.

Links:

• Tarek Leitners Buch Augenblicke der Republik: Brandstätter Verlag

Können Fotos heute überhaupt noch objektiv sein oder erzählen sie immer eine Geschichte? Wir freuen uns auf euer Feedback!

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In dieser Episode von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer mit der Ökonomin Rosa Lyon über die vielen Gesichter von Ungleichheit. Die Journalistin und Autorin analysiert, wie Vermögen, Bildung und Macht weltweit verteilt sind – und was das mit unserer Zukunft macht.

Rosa räumt mit Mythen über Gleichheit auf, erzählt von ihren Recherchen in Syrien und Pakistan, und erklärt, warum die Bekämpfung von Kinderarmut nicht nur moralisch geboten, sondern auch wirtschaftlich vernünftig ist. Eine Folge für alle, die sich fragen: Wann wird ungleich eigentlich ungerecht – und was können wir dagegen tun?

Themen dieser Episode:

• Ungleichheit ist nicht gleich Ungleichheit: Warum es auf die Art der Ungleichheit ankommt – von Einkommen bis Bildung
• Machtverhältnisse weltweit: Was Ungleichheit mit politischem Einfluss zu tun hat
• Kinderarmut in reichen Ländern: Ein Lösungsansatz – konkret, umsetzbar und dringend notwendig
• Zahlen, die sprachlos machen: Von Dollar-Münzen bis zur Mondentfernung – wie riesig der Abstand zwischen Arm und Reich wirklich ist.
• Gerechte Zukunft gestalten: Gibt es eine Grenze, ab der Ungleichheit demokratiegefährdend wird? Und wie sieht eine kluge Umverteilungspolitik aus?

Links:

• Rosa Lyons Buch „Mehr als Geld – Warum Ungleichheit unsere Zukunft bedroht“
• Kartenspiel Gleich Ungleich: Zum Spiel
• Animation zur Vermögensverteilung in den USA von Fabian Pfeiffer: YouTube

Wie viel Ungleichheit ist für euch akzeptabel – und wo zieht ihr die Grenze? Schreibt uns gern, wir freuen uns auf eure Perspektiven.

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In dieser Episode von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer mit Barbara Prainsack über die Zukunft der Arbeit und die Frage, wie wir in einer sich wandelnden Gesellschaft sinnvolle Beschäftigung gestalten können. Die Politikwissenschaftlerin und Bestsellerautorin zeigt, warum Arbeit mehr ist als Erwerbstätigkeit – und was es braucht, um faire Bedingungen für alle zu schaffen.

Barbara hinterfragt die gesellschaftliche Bewertung von Berufen, diskutiert die Rolle eines bedingungslosen Grundeinkommens und erklärt, warum viele Menschen heute Teilzeitarbeit als einzige Option sehen. Eine Episode für alle, die sich fragen: Wie wollen wir in Zukunft arbeiten?

Themen dieser Episode:

• Subjektive Wahrnehmung von Arbeit: Warum empfinden wir bestimmte Jobs als erfüllend – und andere als belastend?
• Gesellschaftliche Bewertung von Berufen: Wie entstehen Statusunterschiede und was das über unser Wirtschaftssystem aussagt.
• Entfremdung: Warum die Trennung zwischen Arbeitswelt und Privatleben historisch gewachsen ist – und welche Folgen das für uns hat.
• Bedingungsloses Grundeinkommen: Wie eine Grundsicherung neue Freiheiten schaffen könnte, ohne die Arbeitsmoral zu gefährden.
• Supermärkte ohne menschliche Mitarbeiter: Was bedeutet Automatisierung für unseren Alltag – und gibt es einen Gegentrend?

Links:

• Barbara Prainsacks Bücher: Wofür wir arbeiten (Brandstätter Verlag), Vom Wert des Menschen (Brandstätter Verlag)

• Studien zur Arbeitsverdichtung:

• Work intensification: A systematic review of studies from 1989 to 2022 - Aiman Niazi, Mumtaz Ali Memon, Naukhez Sarwar, Asfia Obaid, Muhammad Zeeshan Mirza, Kainaat Amjad, 2024
• Is work intensification bad for employees? A review of outcomes for employees over the last two decades
• Arbeitsdruck: Gehetzt, kontrolliert und ausgebrannt

Wie stellt ihr euch die Zukunft der Arbeit vor? Wie würde ein Grundeinkommen euer Leben verändern? Diskutiert gern mit uns.

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In dieser Episode von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer mit Philipp Blom über die Herausforderungen unserer modernen Welt. Der Historiker, Philosoph und Bestsellerautor erklärt, warum Hoffnung eine widerständige Kraft ist, die uns hilft, in einer komplexen Realität handlungsfähig zu bleiben.

Philipp veranschaulicht, wie Supermärkte als Illusionsmaschinen funktionieren, welchen Einfluss digitale Medien auf unser Denken haben und weshalb das Versprechen des gesellschaftlichen Aufstiegs zunehmend bröckelt. Eine Episode für alle, die sich fragen: Wie können wir Zuversicht bewahren – und warum lohnt es sich, aktiv zu bleiben?

Themen dieser Episode:

• Supermärkte als Illusionsmaschinen: „Für mich ist ein Supermarkt ein gutes Bild davon, wie wir leben“ - warum sie uns von der Realität der Landwirtschaft entfremden.
• Digitale Medien und ihre Auswirkungen: Phillip zieht eine interessante Analogie: Der Unterschied zwischen digitalen und analogen Beziehungen ist ähnlich wie der zwischen Pornografie und echtem Sex – beide existieren, sind aber nicht gleichwertig.
• Das Ende des Wohlstandsversprechens: Warum das Narrativ „Wer hart arbeitet, wird es zu etwas bringen“ für viele nicht mehr gilt.
• Hoffnung in schwierigen Zeiten: Warum Hoffnung mehr ist als naiver Optimismus – und wie sie uns in Bewegung hält.
• Bürgerräte: Wie Demokratie wieder handlungsfähig werden kann.

Links:

• Aufklärung in Zeiten der Verdunkelung: Brandstätter Verlag
• Hoffnung: Hanser Verlag

Was bedeutet Hoffnung für euch? Und wie bleibt ihr optimistisch in herausfordernden Zeiten? Teilt eure Gedanken mit uns!

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In dieser Episode von Feuer & Blitz tauchen wir gemeinsam mit Maja Göpel in die großen Fragen unserer Zeit ein. Die Transformationsforscherin, Bestsellerautorin und bekannteste Nachhaltigkeitswissenschaftlerin Deutschlands spricht mit uns über Werte als Kompass für die Zukunft, gesellschaftliche Transformation und die Herausforderungen unserer Zeit.

Maja eröffnet neue Blickwinkel und zeigt, warum Werte nicht nur abstrakte Konzepte sind, sondern uns ganz konkret dabei helfen können, bessere Entscheidungen für uns selbst und unsere Gesellschaft zu treffen. Eine Episode für alle, die sich fragen: Wie wollen wir in Zukunft leben?

Themen dieser Episode:

• Werte als Orientierung in unsicheren Zeiten: Warum Freiheit, Sicherheit und Respekt unverzichtbar sind.
• Politisches Engagement: Warum es sich lohnt, sich einzumischen – und was jede*r tun kann.
• Optimismus in Krisenzeiten: Majas persönliche Strategien, um den Fokus auf das Positive zu lenken.
• Alltagsentscheidungen mit großer Wirkung: Welche Veränderungen können wir durch unser tägliches Handeln anstoßen? Wie können wir unsere Entscheidungen so treffen, dass sie nicht nur uns selbst, sondern auch das größere Ganze positiv beeinflussen
• Wohlstand neu denken: Warum der klassische Wachstumsbegriff nicht mehr ausreicht – und welche neuen Modelle es braucht.

Links:

• Maja Göpels Neuerscheinung„Werte – Ein Kompass für die Zukunft“
• OECD Better Life Index: betterlifeindex.org
• UN-Menschenrechtscharta:https://www.menschenrechtserklaerung.de/aemr/
• Ein Buch, das alle gelesen haben sollten: Pema Chödrön „The Places That Scare You“

Welche Werte teilt ihr mit Maja?Wir sind gespannt auf euerFeedback!

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In dieser Episode von Feuer & Blitz tauchen wir gemeinsam in die Herausforderungen der digitalen Kommunikation ein. Wir sprechen mit der Expertin und Autorin Ingrid Brodnig über die Emotionalisierung von Diskussionen, die Auswirkungen sozialer Medien auf unsere Wahrnehmung und Interaktionen sowie Strategien, um mit Hass im Netz umzugehen. Ingrid gibt wertvolle Einblicke, wie wir digitale Debatten bewusster führen und uns vor negativen Dynamiken schützen können. Eine Episode für alle, die sich von Debatten im Netz nicht unterkriegen lassen wollen.

Themen dieser Episode:

Links:

Was sind eure Erfahrungen mit Diskussionen im Netz? Habt ihr Strategien gefunden, um mit schwierigen Kommentaren umzugehen? Teilt eure Gedanken mit uns! 

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