Feminicare – Details, episodes & analysis

Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion profonde sur les croyances limitantes et leur impact sur notre vie.

À travers une anecdote personnelle, l'essayage d'une robe qui m'a confrontée à ma propre phrase assassine, "Je ne suis pas assez bien" , je vous partage comment ces pensées insidieuses influencent nos choix, notre estime de nous-même et notre vitalité émotionnelle.

Nous explorerons ensemble :

• La différence entre une pensée et une croyance limitante,

• Comment ces croyances s'ancrent dans nos expériences passées, notre éducation ou les attentes sociétales,

• Les conséquences qu'elles ont sur nos décisions et notre énergie,

• Et surtout, des étapes pratiques pour les identifier, les déconstruire et les remplacer.

Cet épisode est une invitation à prendre conscience des discours internes qui freinent votre épanouissement et à amorcer une transformation puissante pour vous reconnecter à vos désirs et à votre harmonie intérieure.

✨ Prête à vous libérer de vos limitations et à oser être pleinement vous-même ?

Cet épisode est pour vous!

🎧 Écoutez maintenant et osez la transformation !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode , je réponds à une question inspirante posée par une abonnée sur Instagram : "Comment se remplir d'amour ?"

Cette question m'a permis de faire un retour en arrière, d'évaluer mon parcours et de me célébrer pour les progrès accomplis intérieurement.

Plutôt que de vous donner une recette magique, je partage mon expérience personnelle en espérant que cela vous parle et vous inspire à trouver des méthodes qui vous conviennent.

Les points forts de cet épisode:

• 01:06 - Retour sur le chemin parcouru

• 01:23 - Introduction à l'amour de soi

• 01:44 - Premier choc face à la question

• 02:22 - Recherche de validation extérieure

• 03:08 - Conséquences des relations toxiques

• 05:02 - Dépendance à la validation externe

• 06:15 - Transition vers l'amour de soi

• 06:42 - Ralentir pour se recentrer

• 07:41 - Accompagnement et introspection

• 08:02 - Importance de l'égoïsme sain

• 08:20 - Réévaluation des relations

• 09:02 - Engagement envers soi-même

Je vous invite à écouter cet épisode pour découvrir mon parcours et peut-être y trouver des pistes pour votre propre chemin vers l'amour de soi.

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Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent à répandre ce message d'émancipation. Ton soutien compte énormément pour moi.

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Si tu es fatiguée d'être trop gentille et que tu veux oser l’égoïsme sain, réserve ta séance de coaching en cliquant ici

Tu veux oser l’égoïsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privé en cliquant ici

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Retrouve moi tous les mardi  du mois de mai à Maison Eliyah de 10h30 à 18h au 3 rue Dugomier (métro Dugomier)

Pour prendre rendez-vous envoie moi un message en cliquant ici

Pour toute question ou suggestion, contacte-moi à 💌 elsafeminicare@gmail.com.

🎶 Musique: Odyssey-WOMA 

Avec tout mon amour,

Elsa ❤️

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Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains:

Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie...

Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même

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🎶 Musique: Sappheiros-Aurora

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Aujourd'hui je te partage les origines, la fabrication, la composition des bols tibétains afin de mieux comprendre comment et pourquoi ils participent à ton bien être

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🎶 Musique: Sappheiros-Aurora

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Bienvenue dans cet épisode dans lequel je te propose de te couper du pilote automatique afin de te consacrer à ta respiration à ce que tu veux vraiment pour toi...

Installe toi confortablement et tiens toi prête à voyager...

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🎶 Musique Générique: Odyssey-WOMA 

🎶 Musique Méditation: Artegon- Let it be

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Dans cet épisode, on plonge dans la réflexion sur la dureté que nous avons envers nous-mêmes, particulièrement chez les femmes!

Grâce aux réponses de mon questionnaire, je me suis rendue compte de tout ce qu'on pouvait s'infliger!

Je m'interroge sur les origines de cette dureté, souvent enracinées dans notre enfance et notre système éducatif et je vous partage mon propre cheminement à travers une évaluation scolaire qui m''a marquée!

Cela illustre parfaitement comment les mots et les jugements des autres (surtout les personnes qu'on estime importantes pour nous ) peuvent façonner notre perception de nous-mêmes.

Je vous invite à remettre en question les croyances limitantes et à adopter une attitude de compassion envers vous-même, un acte puissant et transformateur.

Enfin, je vous propose des pistes pour cultiver cette autocompassion et se libérer de ce cercle vicieux de dureté et de culpabilité.

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🎶 Musique: Odyssey-WOMA 

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Dans cet épisode je t'explique pourquoi expérimenter la sororité dans des espaces sales: cercles de femmes, conférences...

Je t'explique également pourquoi la sororité est puissante pour que chacune pour cheminer et s'élever!

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🎶 Musique: Odyssey-WOMA 

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Découvre les différentes postures que j'utilise pour t'accompagner à oser l'égoïsme sain: coach, mentore, facilitatrice, praticienne en massage sonore.

Peu importe la casquette le but est toujours le même t'accompagner à oser te choisir pour te sentir épanouie, enthousiaste, sereine...

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Clémence la fondatrice et présidente de Find Yourself le dit elle-même: "Find Yourself c'est pour nous, par nous..."

Alors qu'elle a fini son cursus scolaire, Clémence se retrouve parachuté dans la "vie d'adulte".

Cette transition emmène son lot de question sur tout ce que ça implique d'être une femme

Clémence est une femme d'action alors elle décide d'utiliser ses questions pour créer: Find Yourself est née!

Find Yourself est un club féminin qui promeut la bienveillance, la sororité et l’empowerment des femmes

Cette association démocratise le concept du club féminin pour permettre aux femmes de tout horizon de se réunir, de partager et d’avancer ensemble dans leur développement personnel et professionnel.

Find Yourself est un espace bienveillant et convivial de libre parole et de découvertes à forte valeur ajoutée. Chaque événement permet d'expérimenter le pouvoir de la sororité: cette valeur de solidarité et d’entraide entre femmes qui permet à chacune d’avancer dans sa vie en se sentant épaulée par d’autres femmes qui partagent les mêmes valeurs

Pour soutenir Find Yourself et faire un don clique ici

Toutes les informations de Find Yourself:

Site internet ici

Page instagram ici

Je vous encourage à visiter le site www.podcasthon.org pour découvrir des centaines d’autres associations à travers d’autres excellents podcasts.

On compte sur vous et merci pour votre fidélité à ce Podcast!

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