Faminimaliste – Details, episodes & analysis
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#79-La zone tampon : votre alliée pour un tri sans stress
jeudi 29 août 2024 • Duration 08:18
Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte de la zone tampon, un outil de tri indispensable pour organiser votre espace de vie. Je vous expliquerai comment cette méthode fonctionne et pourquoi elle est si efficace pour vous aider à désencombrer votre intérieur. Ensemble, nous verrons comment mettre en place une zone tampon, même si vous manquez de place.
Chapitres
00:00 Introduction
01:14 Qu'est-ce qu'une zone tampon ?
03:35 L'importance de la zone tampon
06:45 Comment créer une zone tampon
07:47 Conclusion
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#78 - Détacher l'émotionnel : comment dire adieu à vos objets avec sérénité
jeudi 22 août 2024 • Duration 12:26
Dans cet épisode, nous explorons une pratique essentielle pour simplifier nos vies : se séparer de nos objets en trop avec gratitude. Cet épisode vous guide à travers le processus de désencombrement conscient. Nous discutons des raisons profondes pour lesquelles il est difficile de dire au revoir à certains objets, et comment exprimer de la gratitude envers ces possessions peut nous libérer émotionnellement. Que vous déménagiez, prépariez l'arrivée d'un enfant, ou souhaitiez simplement alléger votre espace de vie, cet épisode offre des conseils pratiques pour un tri réussi et apaisé. Rejoignez-nous pour découvrir comment dire au revoir à vos objets avec bienveillance.
Les liens mentionnées dans l'épisode
Ep #3 Le minimalisme, l'art du choix
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Bonus d'été 40-Ces objets qui nous laissent indifférents
lundi 22 juillet 2024 • Duration 04:10
Dans cet épisode, j'explore les objets de notre maison qui nous laissent indifférents et comment les gérer. En m'inspirant de la méthode Marie Kondo, je discute de la joie, de l'utilité et de la sécurité que peuvent apporter certains objets. Je vous invite à réfléchir à ces possessions souvent négligées et à comprendre leur véritable impact.
Les liens mentionnées dans l'épisode
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Épisode Bonus 28 : La Méthode Marie Kondo
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1Mueq2Aki3pKaSnZUfUXt_s_6GQRJN9tQ/view?usp=sharing
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#28 - Créer un intérieur minimaliste fonctionnel et convivial avec Karine
jeudi 18 mai 2023 • Duration 22:17
Rejoignez-nous dans cet épisode spécial du podcast où nous recevons Karine Bigner, une décoratrice d'intérieur et une experte certifiée en tri et organisation. Nous plongeons dans l'univers de la décoration intérieure et explorons des moyens simples de rendre nos espaces minimalistes à la fois chaleureux et personnels, même avec peu d'objets.
Karine partage également ses astuces sur les solutions de rangement et nous dévoile les quelques règles de base pour avoir des espaces fonctionnels qui facilitent notre quotidien, que ce soit pour nous-mêmes ou nos enfants. Vous découvrirez dans cet épisode une foule d'idées pratiques et économiques que vous pourrez mettre en place immédiatement.
La fiche methode de l'episode
Pour retrouver Karine
Sa page instagram : https://www.instagram.com/libr_espace/@libr_espace
Son site internet : www.librespace.ch
Recevoir la liste des 50 objets inutiles a sortie de chez soi
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#27 - Déménagement et minimalisme : Transformer le chaos en clarté
jeudi 11 mai 2023 • Duration 17:13
Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : le déménagement. Mais plutôt que de le considérer comme une source de stress et de tensions familiales, pourquoi ne pas le percevoir comme un véritable coup d'accélérateur vers le minimalisme ? Revoir notre consommation, nos possessions, notre essentiel : le déménagement peut être une occasion unique de faire le point sur nos vies.
Rejoignez-moi pour découvrir des conseils pratiques qui vous aideront à vivre un déménagement plus sereinement, que vous soyez en plein dedans ou non. Cet épisode soulève des points importants pour comprendre ce qu'est le minimalisme et comment y parvenir. De plus, retrouvez une fiche méthodique reprenant les principaux points abordés dans cet épisode, disponible dans la description.
Transformez votre déménagement en une opportunité de vous libérer du superflu et de vous rapprocher de l'essentiel. Écoutez dès maintenant pour découvrir comment rendre votre prochain déménagement plus harmonieux et inspirant.
Les épisodes mentionnés
Ep 11 - Les mensonges qui nous freinent dans notre désencombrement
Les etudes mentionnees
Sondage OpinionWay pour L’Officiel du déménagement
Etude de l’ADEME
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#26 - Se libérer de l'encombrement : Le défi inspirant d'une illustratrice
jeudi 4 mai 2023 • Duration 37:40
`Dans cet épisode inspirant, je reçois Aude, une illustratrice qui s'est lancée le défi de se débarrasser d'un objet par jour, de le dessiner dans un carnet et d'écrire une légende expliquant l'histoire de cet objet.
Nous discutons de son processus de décision, de ses difficultés à se séparer de certains objets, de son évolution en termes de consommation depuis le début du défi, ainsi que de sa gestion des souvenirs et des objets qui arrivent en notre possession suite a un deuil. Nous abordons également le thème de la motivation et du bon moment pour faire un tri. Aude partage ses astuces pour se libérer de l'encombrement et ne plus avoir peur de faire du tri dans sa maison. Ne manquez pas cet épisode!
La fiche méthode de l'épisode qui résume la méthode d'Aude e t les leçons partagées avec en prime un challenge.
Les comptes instagram d'Aude
un-objet-en-moins-par-jour (le compte de son défi)
dadouchka.art (son compte d' illustratice)
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#25 - Les changements d'habitudes vers le minimalisme : notre experience
jeudi 27 avril 2023 • Duration 16:49
Dans ce nouvel épisode de mon podcast, intitulé "Les changements d'habitudes vers le minimalisme : Conseils pratiques", je vais vous parler de notre expérience en tant que minimalistes et des habitudes que nous avons dû changer pour vivre avec moins. Ce changement de mode de vie a nécessité une adaptation qui nous a permis d'éviter le superflu dans nos vies et nos placards.
Dans cet épisode, je vais vous partager les habitudes que nous avons changées pour adopter un mode de vie minimaliste, notamment en termes d'achats. Vous découvrirez également quelques pistes de réflexion pour vous aider à identifier les habitudes à changer pour adopter un mode de vie minimaliste.
Si vous souhaitez en savoir plus sur notre expérience en tant que minimalistes et comment changer vos habitudes pour vivre avec moins, je vous invite à consulter la fiche disponible dans la description de l'épisode. Cette fiche vous offrira une liste de ces changements d'habitude ainsi que des pistes de reflexion.
N'hésitez pas à télécharger la fiche pour plus d'informati ons. Et surtout, abonnez-vous à mon podcast pour ne manquer aucun de mes épisodes sur le thème du minimalisme en famille.
Les episode en lien avec celui-ci
Episode 10 : L'objet "au cas où" et comment s'en debarasser
Episode 4: Un Noël minimaliste : pourquoi et comment ?
Episode 3 : Le minimalisme, l'art du choix
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#24 -Le minimalisme forcé de Morganne : comment vivre avec peu peut changer notre vie en famille
jeudi 20 avril 2023 • Duration 30:49
Dans cet épisode de Faminimaliste, j'ai le plaisir de recevoir Morganne, une maman qui a été forcée de vivre avec peu suite à une séparation. Morganne partage avec nous comment cette expérience a changé sa relation aux objets et comment cela a eu un impact profond sur sa vie en famille.
Nous discutons également de l'importance de la relation des enfants aux objets et de la façon dont cela peut influencer leur vie d'adulte, en particulier dans un monde où la surconsommation est omniprésente. Rejoignez-nous pour une conversation fascinante sur le minimalisme, même lorsque celui-ci est imposé.
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#23 - Les coûts cachés de nos achats et des objets dans nos placards
jeudi 13 avril 2023 • Duration 20:01
Dans cet épisode, nous allons parler du coût de possession des objets, c'est-à-dire les coûts cachés qui viennent s'ajouter au prix d'achat et au fait de s'attacher à un objet qui nous appartient. Et oui, il y a bien plus que le simple prix affiché sur le ticket de caisse !
Je vais vous guider à travers les questions à vous poser lors de vos achats et tri, afin de vous aider à avoir une consommation plus responsable et en ligne avec les valeurs du minimalisme. Nous allons explorer comment acquérir ou garder l'essentiel et se débarrasser du superflu pour éviter de s'encombrer et de gaspiller des ressources.
Ne manquez pas cet épisode où vous découvrirez comment réduire les coûts cachés de votre consommation et vivre de manière plus simple et durable.
Fiche méthode de l'épisode qui reprend les points de l'épisode et contient un challenge.
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#22 - Partager ses valeurs minimalistes avec nos enfants : Conseils de Anaïs, Coach Parentale Certifiée
jeudi 6 avril 2023 • Duration 27:19
Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Anaïs de Petite Pousse, coach parentale certifiée, pour discuter de la façon dont les parents peuvent partager leurs valeurs minimalistes avec leurs enfants. Nous explorons les défis auxquels les parents peuvent être confrontés lorsqu'ils essaient de transmettre le minimalisme à leurs enfants et comment ne pas se décourager lorsque les résultats ne sont pas ceux que nous espérons.
Écoutez cet épisode pour découvrir des stratégies efficaces pour partager vos valeurs minimalistes avec vos enfants et les aider à mener une vie plus épanouissante et durable.
Pour en savoir plus sur Petite Pousse
L'atelier "mini coup de pouce"
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