Et si tu posais ton tel ? – Details, episodes & analysis

Je vous annonce ma petite pause estivale et je profite de l'arrivée de l'été pour vous proposer de réécouter cette capsule solo qui vous invite à retrouver le plaisir des activités hors des écrans pour les beaux jours et les vacances qui arrivent.

Bonne écoute !

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💥 Pour en savoir plus sur "Et si tu posais ton tel ?" vous pouvez consulter mon site etsituposaistontel.com 

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : [email protected], sur le compte instagram @etsituposaistontel, sur Threads @etsituposaistontel ou en commentaire Youtube.

💬 Nouveau !

Je lance une communauté sur What's app. L'idée est de regrouper les personnes intéressée par le podcast et/ou les dimanches déconnectés pour se soutenir, échanger les bonnes pratiques et débattre du contenu.

C'est tout nouveau et on la construit petit à petit ensemble, alors venez jeter un oeil !

👉 Pour la rejoindre, rendez-vous sur mon site internet.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📱🔥 La récente sortie de la version TikTok Lite a déclenché une vague de réactions dans la sphère des défenseurs de la déconnexion. Être rémunéré pour scroller : utopie ou cauchemar ?

👀 Dans cet épisode solo, je plonge dans les implications de cette nouvelle fonctionnalité et je m'interroge sur les limites de la conception des applications et leur éthique dans un monde fonctionnant sur l'économie de l'attention.

💡 À cause de sa conception, TikTok est la plateforme avec le potentiel addictif le plus élevé. Avec TikTok Lite, ils l'assument pleinement : c'est vous le produit.

💰 Sur cette version, l’utilisateur est rémunéré en pièces virtuelles pour passer le plus de temps possible connecté. Pire encore, comment un adolescent, ayant déjà du mal à résister à la tentation de se connecter, pourrait-il résister à l'appât de quelques euros ?

🛑 La Commission européenne a tout d'abord interpellé TikTok pour exiger des clarifications sur les risques de dépendance associés à cette application. Puis a suspendu TikTok Lite dans l'UE. Ouf, on l'a échappé belle.

🎧 Un épisode à écouter seul ou à plusieurs pour ouvrir le débat.

Posez-vous la question avant votre écoute : si TikTok Lite sortait finalement en France, seriez-vous utilisateur ?

Et après votre écoute, avez-vous toujours la même réponse ?

Bonne écoute !

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Que ce soit entre amis, en famille, avec des plus jeunes, avec des professionnels ou des inconnus... oser parler d'hyperconnexion !

On peut avoir honte de ses comportements en ligne, de ses pulsions de scroll, de laisser son enfant plus longtemps que ce que l'on voudrait bien le dire devant les écrans, de scroller sur Tiktok alors que l'on entend partout que c'est un réseau de jeune décérébré. Pourtant, briser les tabous c'est aussi ce rendre compte qu'on est beaucoup dans le même cas et que l'on peut se soutenir !

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur des enjeux de l'hyperconnexion avec Gaétane et Cyril Markt, fondateurs de Dyktia. Basée en Bretagne, Dyktia s'engage à sensibiliser les jeunes et moins jeunes aux usages du numérique.

Gaétane et Cyril partagent leurs expériences sur le terrain, offrant des perspectives uniques sur les défis de l'hyperconnexion.

De la culpabilité associée à l'utilisation excessive des écrans à la nécessité de définir des limites en amont des nouvelles libertés numériques, cet épisode aborde des aspects variés de la vie connectée.

Gaétane et Cyril délivrent des conseils pratiques, encourageant les auditeurs à briser le silence sur leurs propres défis numériques, à parler d'hyperconnexion avec les plus jeunes et à trouver un équilibre sain entre la vie en ligne et hors ligne.

Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante qui va au-delà des clichés, offrant des solutions concrètes pour une utilisation équilibrée des écrans.

Bonne écoute !

👀  Pour retrouver Gaëtane et Cyril Markt :

• Le site de Dyktia

• Venez rencontrer Cyril et Gaëtane dans leur nouveau point d'accueil, 181 rue MARECHAL JOFFRE à Hennebont (sur rendez-vous). Pour en savoir plus RDV sur la plage particulier de leur site internet.

  
  

🗒️ Cité dans l'épisode : 

• L'association Internet Sans Crainte pour avoir des ressources sur l'usage des écrans pour les enfants.

  
  

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1 tiers de notre temps éveillé ! (Il n'y a que moi qui ai l’impression d'être plus sur 8 ou 9 dixièmes ??? )

C'est le come-back de la prêtresse de l’hyperconnexion : Le podcast reprend !

Tout comme lors de la saison 1, le but est de vous aider à comprendre les mécanismes et les impacts de l’hyperconnexion et surtout à vous construire un rapport au numérique (le contenu de vous y consommez, de quelle manière…) qui soit sain et dans lequel vous vous épanouissez !

Ça peu paraître un peu barbant comme sujet mais je fais de mon mieux pour rendre ça accessible et susciter votre curiosité.

Quelques mots clés pour que vous saisissiez l'ambiance du podcast : bienveillance, déculpabilisation et vulgarisation.

En bref, je suis votre amie qui connait tout un tas de trucs sur le numérique et les écrans et toutes ces technologies qui aspirent nos âmes. Alors discutons-en autour d’un thé !

Voili, voilou !

Le nouveau rythme de publication est de 2 épisodes par mois :

- Le premier mercredi du mois un épisode long avec un expert

- Le premier dimanche du mois (pour les dimanches déconnectés ) un épisode court en solo

On se retrouve très vite pour la saison 2 !

En attendant vous pouvez déjà vous abonnez au podcast ou aller écouter les épisodes de la saison 1 😉

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Le numérique : nous sommes cernés, il est donc temps de nous sentir concerné.

Le numérique à envahis toutes les sphères de notre vie.

Nous profitons des opportunités qu'il nous offre et nous subissons ses conséquences, ses dérives et ses abus.

Ce sentir concerné, c'est prendre le temps de comprendre ce qui se cache derrière ses rouages. Comprendre les impacts de se "virtuel" à dans le monde réel. Comprendre les enjeux derrières ces nouvelles technologies. À qui elles profitent ? Et qui en paye le prix ?

Le numérique, c'est finalement assez nouveau. Nous avons tout à comprendre, à découvrir, à construire et à questionner.

Dans cet échange avec Sophie Comte, elle nous livre un horizon des thématiques et des enjeux liés au numérique. On se demandera entre-autre : Pourquoi y-a-t-il si peu de femmes à concevoir nos outils numérique ? Quel est la responsabilité des médias dans la mise en avant de ses nouveaux enjeux ? Quels monde de demain construisons-nous ? Comment éduquer les nouvelles générations ?

Pour poursuivre ces réflexions et creuser ces sujets, vous pouvez biensuûr retrouver fantastique le magazine Chut! .

Bonne écoute.

👀  Pour retrouver Sophie Comte :

- Son profil Linkedin 

🗒️ Cité dans l'épisode : 

- La campagne de lancement du magazine pour ado Chut! Explore sur KissKissBankBank

- Le magazine Chut! 

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Lancement officiel des dimanches déconnectés ! Embarquez avec moi dans ce nouveau rituel tous les prmier dimanches du mois ! Le premier #dimanchedéconnecté à lieu le 5 février !

Pourquoi faire ? Comment ça se passe ? Besoin d'inspiration et de motivation ? Tout est dans cet épisode !

Je suis super enthousiate (d'ailleurs c'est le mot de l'épisode, je le répère 56 fois dans l'épisode) de lancé mouvement, à mon humble échelle, et j'espère qu'il va s'épanouir et prendre vie !

Il ne vous rste plus qu'à ajouter un rappel dans votre agenda tous les premiers dimanche du mois.

Et si vous voulez recevoirs toutes les informations, templates et ressources pour jouer le jeux à fond et vous préparer au mieux (5 minutes la veille suffirons), et/ou passer un contrat social avec moi donnez moi vos coordonnées dans le formulaire sur le site, page les dimanches déconnectés : etsituposaistontel.com/les-dimanches-deconnectes/ 

N'hésitez pas non plus à me suivre sur Instagram @etsituposaistontel pour créer un petit mouvement et rassembler une communautés de participants aux "dimanches déconnectés" !

#dimanchesdéconnectés #dimanchesdéconnectés #dimanchesdéconnectés

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✏️ Vous pouvez me contacter sur mon compte Instagram @etsituposaistontel ou par mail etsituposaistontel[at]gmail.com

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Êtes-vous nostalgique de l'époque des blogs ? Ce qui est sur, c'est qu'ils étaient bien plus respectueux du rythme de création et de consommation de contenus des utilisateurs !

Lors de notre échanges avec Mélanie (@lilyfaily sur Instagram) nous avons abordé le vaste sujet des blogs. Et loe sujet ne m'a pas parru annodin. J'ai donc décidé d'en faire un épisode à part entière, ou je nous ajoute mes réflexions de mon point de vue de designer. J'en profite pour vous expliquer un concepte général : l'impact du design sur les produits, et l'impact de ces produits sur nos comportements. Vaste sujet !

👀 Ou retrouver Mélanie :

- Son blog lifestyle lilyfairly.wordpress.com

- Son compte Instagram @lilyfairly 

- Son blog botanique fantastiquebotanique

- Sa boutique fantastiquebotanique 

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Mélanie alias @Lilyfairly est créatrice de contenu lifestyle slow et green. Elle vie de ses publications Instagram. Comment trouver une balance entre présence sur les réseaux sociaux et vie priviée déconnecté dans ces derniers demandes toujous plus de nouveaux contenus pour vous octroyer de la visibilité ?

Mélanie a mis en place des limites, notamment 48h de connexions tous les week-end. Dans note échange, nous revenons sur ses motivations initiales, les bienfaits de ses déconnexions, ses doutes et l'influence de cette volonté de décnnexion sur son contenu.

Cet épisode s'adresse donc à tout ceux qui cherchent à trouver un équilibre entre temps connecté et temps déconnecté. Que vous soyez seulement consommateur de contenu ou également créateur, ctte discussion vous permettra sans doute d'affiner votre relations aux applications et réseaux sociaux addictifs. 

Comment prendre de la distance et s’octroyer le fameux « droit à la déconnexion » lorsque l'accès aux connexions est permanent ? Comment s’octroyer des temps libres ? Peut-on se permettre de ne pas être sur tous les réseaux ?

💬 Cité dans cet épisode :

- "Derrière nos écrans de fumée" sur Netflix

👀 Ou retrouver Mélanie :

- Son blog lifestyle lilyfairly.wordpress.com

- Son compte Instagram @lilyfairly 

- Son blog botanique fantastiquebotanique

- Sa boutique fantastiquebotanique 

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En moins de 15 minutes ouvrez vos horizon sur l'achat d'électronique ! Pourquoi se précipiter sans réfléchir sur du neuf alors que l'on a des alternatives moins cher et plus respectueuses de l'environnement ?

Optez pour une option plus éthique et écologique comme le reconditionné ou la seconde main. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué. Parfois, on se rend même compte, que l'on a pas besoin de ce (pas si) nouveau produit à la mode. 🤷🏻‍♀️

Bonne écoute !

PS : pour ceux qui ont déjà écouter l'épisode, que pensez-vous de l'exemple du cadeau pour Papi ? Vous vous êtes identifié ?

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@etsituposaistontel sur Instagram

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Je vous retrouve aujourd'hui pour un épisode en solo pour vous livrer la suite de mes astuces sur les réseaux sociaux et la santé mentale. 😜🌻🕺

Autant j'ai encore du boulot côté temps d'écran et usages compulsifs, autant je suis plutôt fière d'avoir réussi à me créer des environnents safe et good vibes sur les réseaux sociaux que j'utilise.

Comme a un.e ami.e je vous livre mes réflexions, en prenant mon exemple personnel pour vous inviter à facçonner un environnement qui vous expose (autant que possible) à du contenu safe POUR VOUS, et adapté à ce que vous voulez consommer comme contenu lorsque vous vous connectés sur ces plateformes.

J'espère que cet épisode vous plaira.

Bonne écoute !

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