Escales Méditatives 🌜☀️ – Details, episodes & analysis

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Escales Méditatives 🌜☀️

Gwladys

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/65d. Total Eps: 9

Bienvenue dans sur cette chaîne de Méditation guidée ✨ Chaque épisode est une invitation à la détente et à la découverte de ton bien-être, pour apaiser corps et esprit 🪷 ⏩ Retrouvez mon bio.site ⏩ https://bio.site/gwladysvibes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#9. 15 MIN - Accueillir le retour de vacances avec sérénité [méditation guidée]

Sunday, August 3, 2025 • Duration 16:39

Coup de blouse aux retours de vacances ? Cette méditation t’accompagne en douceur dans la transition entre tes vacances et le retour à ton quotidien ✨ À travers un voyage intérieur en trois étapes – accueillir le passé, revenir au présent, et apaiser l’avenir.

Musique & auteur : The Deep, Liborio Conti

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#8. 8 MIN - Douce respiration costale Madhyam Prayanama [méditation guidée]

Friday, February 14, 2025 • Duration 08:24

❇️ Bénéfices Madhyam Prayanama :

Réduit le stress et travaille la pleine conscience.

❌ Contre-indication :

Blessures thoraciques.

Musique & auteur : Calmness, Liborio Conti

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#7. Lâcher-prise lors d'une période difficile [méditation guidée]

Thursday, October 10, 2024 • Duration 17:54

Vous ressentez le besoin de lâcher-prise ? Profitez simplement de cette méditation pour délaisser tout ce qui vous pèse en cette lourde période 🌟

Merveilleux Voyage 💛

Musique
Titre: Beach Serenity

Auteur : Liborio Conti

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#6. Exercices de respiration [méditation guidée]

Monday, July 15, 2024 • Duration 22:06

Vous avez des difficultés à vous détendre ? Ou encore, vous avez tendance à être d’humeur dépressive ?

Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à réguler votre système nerveux 🙏

Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛

Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟

Musique
Titre: Movement

Auteur : Liborio Conti

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#5. Séance spéciale Reiki [méditation guidée]

Friday, May 3, 2024 • Duration 32:40

Votre énergie est à plat ? votre corps et votre esprit sont fatigués ?

Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à régénérer votre énergie vitale 🙏
Cette séance ne remplace pas un soin Reiki, mais elle peut vous accompagner lors d'un soin énergétique à distance. Ou bien, vous pouvez écouter cette méditation pour tout simplement vous apporter un calme profond et une diminution du stress.

Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟

Musique
Titre: The Deep

Auteur: Liborio Conti

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#4. Se connecter au moment présent [méditation guidée]

Monday, April 8, 2024 • Duration 09:32

Vos pensées voyagent entre le passé et le futur ? Besoin de vous (re)connecter au moment présent ?
Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à vous (re)connecter à vos sensations présentes, ici et maintenant 🙏

Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟

Musique
Titre: Frozen in Time

Auteur: Liborio Conti

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#3. Connexion profonde à votre corps [méditation guidée]

Wednesday, March 27, 2024 • Duration 12:16

Besoin de vous (re)connecter à votre corps ? Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à vous (re)connecter à vos sensations corporelles 🙏

Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟

Musique
Titre: Floating

Auteur: Liborio Conti

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#2. Sommeil profond et réparateur [méditation guidée]

Friday, March 15, 2024 • Duration 07:49

Trouble du sommeil ou insomnie ? Besoin d'un sommeil profond et réparateur ? 🌞

Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à cultiver un sentiment d'apaisement dans votre vie quotidienne 💫

Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟

Musique
Titre: The Journey Before Dawn

Auteur: Natura Silentia

Source: https://soundcloud.com/naturasilentia

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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#1. Diminuer anxiété [méditation guidée]

Tuesday, February 27, 2024 • Duration 09:45

Besoin d'apaiser stress et anxiété ? 🌞

Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à cultiver un sentiment de calme et de sérénité dans votre vie quotidienne 💫

Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟

Musique
Titre: Now

Auteur: Vexento

Source: https://soundcloud.com/vexento/

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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