Explore every episode of the podcast Эпоха возРождения
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Реальные случаи пациенток женских консультаций. Разбор со специалистами по медкоммуникациям. | 11 déc. 2024 | 00:44:22 | |
Чего только не приходится слышать женщинам от врачей. Особенно в период беременности. Когда со всех сторон тебе напоминают, как важно не нервничать и оставаться спокойной. В этом выпуске мы разобрали реальные случаи девушек из разных городов. Делитесь своими историями! Гости выпуска: руководитель клиники Фомина. Дети Лилия Хафизова и педиатр Татьяна Волкова, эксперты и организаторы тренингов по медицинским коммуникациям. 1:59 - тренинги по медицинским коммуникациям. Почему они важны для специалистов?
6:20: "Желаю родить живого ребёнка". Новогоднее поздравление от гинеколога. Личный случай. 10:35: "Вы ребёнка убиваете! Зачем вообще такие рожают?". Личный случай 11:40: Почему специалистам приходится запугивать пациентов? 14:20: "Не бывает тупого вопроса". Как пациенту подготовиться к приёму? 15:55: Почему на приём важно приходить обоим родителям? 26:28: О сложностях врачей в ЖК 29:52: "Как вы вообще с мужем спите?". Личный случай 35:38: О том, как важны мелочи: "Я тебе с ужина чай оставила". Личный случай. Партнёры проекта (предоставляют скидку 10 % по промокоду "Эпоха возРождения"): Магазин стильной одежды для детей kiddy.tone У них максимально легко собрать лук для ребёнка от 0 до 4 лет. Очень приятное качество, адекватные цены и, я вас уверяю, ваши дети будут самыми стильными на площадке. А это всегда приятно! Возможна доставка в любой регион. Магазин Mesto. Home. Это уже для нас, девочки. Ароматические саше, скрабы для тела, кремы для рук, свечи, диффузоры и много чего приятного и невероятно красивого для уюта дома. Чтобы нам было радостно.
| |||
| Мы воспитали монстра! Ребёнок проявляет агрессию. Не понимаю, где он этого понабрался! | 19 nov. 2024 | 00:44:22 | |
"У нас в семье себя никто так не ведет, где он этого понабрался?". Что делать, когда ребенок вдруг начинает проявлять агрессию? Откуда берутся эти чувства, и как с ними работать? Об этом поговорили с семейным психологом Лилией Хусаиновой. 2:40 - откуда берётся агрессия у ребёнка, если в семье никто себя так не ведёт? 5:59 - соска и грудь. Скрытое влияние на агрессию ребёнка 7:19 - главная причина агрессии ребёнка 11:14 - как помочь ребёнку пережить агрессию и справиться с ней? 16:54 - нужно ли пытаться отвлечь ребёнка в момент истерики? 21:10 - о возрасте пиковой агрессии у детей 23:08 - агрессия в школьном возрасте. Что делать родителям? 26:24 - подростки и агрессия. Как найти подход к ребёнку в этот период? 31:45 - как родителям справляться с собственной агрессией 39:58 - агрессия в детском саду. Как родителям решать проблему, если их нет рядом? Партнёры проекта: 1. Магазин стильной одежды для детей kiddy.tone (inst* - запрещенная в РФ социальная сеть) У них максимально легко собрать лук для ребёнка от 0 до 4 лет. Очень приятное качество, адекватные цены и, я вас уверяю, ваши дети будут самыми стильными на площадке. А это всегда приятно! По промокоду "Эпоха возРождения" вы можете получить скидку 10 % 2. Магазин Mesto. Home. Это уже для нас, девочки. Ароматические саше, скрабы для тела, кремы для рук, свечи, диффузоры и много чего приятного, ароматного и невероятно красивого для уюта дома. Чтобы нам было радостно. По промокоду "Эпоха возРождения" вы можете получить скидку 10 % 3. СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МАМ БЕЛЕБЕЯ: по промокоду «Красота» можно получить скидку 10 % в косметологии La cosmi. Выбирайте любую процедуру и отдыхайте! Также скидку 10 % можно получить, записавшись в студию маникюра и педикюра к Наталье Лукьяновой. Не забудьте промокод «Эпоха возРождения».
| |||
| Семейный фотограф Айгуль Васильева: из найма во фриланс. О том, как менять свою жизнь в декрете? | 26 oct. 2024 | 00:28:54 | |
Семейный фотограф Айгуль Васильева пришла в профессию из найма. Бренды, командировку заграницу и много ярких мероприятий. Та самая жизнь, о которой мечтают многие девушки. Но после декрета всё вдруг изменилось. Выпуск о том, как важно слушать себя, свои желания и не бояться пробовать. 4:08 - психологически не могла представить роды 4:30 - "Я начала чувствовать всё во время операции" 06:06 - некорректные врачи. Что приходится слышать беременным? 07:27 - как поддержать женщину в беременность и после? О психологическом состоянии и точке невозврата 10:16 - я работала на рынке и получала 4 тысячи 12:05 - после декрета что-то меняется внутри, ты не хочешь возвращаться к прежней жизни 14:53 - в одной руке хурма, в другой - кусок сала. Как муж узнал о беременности? 15:29 - как деревянные изделия Айгуль используют даже заграничные блогеры? 17:45 - "Женщине в декрете сносит голову, они начинают пробовать всё подряд: от smm до кондитерских изделий. 20:57 - каждый может быть фотографом, в этом нет ничего сложного
| |||
| Руководитель "клиники Фомина. Дети" Лилия Хафизова: о прививках, аутизе и иммуномодуляторах | 01 oct. 2024 | 00:46:10 | |
Как совмещать с материнством не просто работу, а руководство крупной клиникой? Руководитель "клиники Фомина. Дети" Лилия Хафизова - удивительный пример сохранения этого хрупкого баланса. О доказательной медицине, прививках и их связке с аутизмом, иммуномодуляторах и старых, проверенных методах укрепления иммунитета поговорили в интервью. 1:26 - zoom-совещание с коллегами сразу после родов. О совмещении материнства и руководства клиникой 2:45 - о чувстве вины перед ребенком и материнском выгорании 4:53 - адаптация к детскому саду. Личный опыт. Почему привыкать к новому этапу нужно не только ребенку, но и маме? 12:10 - доказательная медицина. Почему некоторые старые, проверенные лекарства вдруг оказались невостребованными 18:33 - вакцинация и аутизм. Откуда появилась эта связка? 25:35 - почему вокруг стало слишком много аутизма? 27:55 - почему важно пройти психиатра в 2 года? 30:29 - аутизм и откат после прививки. Есть ли связь? 32:24 - сколько прививок можно ставить в одно посещение? 36:00 - анализы перед прививкой. Нужно ли их сдавать? 38:46 - как подготовиться к эпидсезону? О препаратах-иммуномодуляторах 43:07 - о старом-добром чесноке. Работает ли он в сезон простуд? *Instagram признан экстремистской организацией и запрещен в России
| |||
| Ангелина Эриванцева: о победах на международных соревнованиях по бодибилдингу сразу после родов, восстановлении и беременности. Легко ли быть wonder woman? | 24 août 2024 | 00:25:12 | |
Легкое восстановление после родов, красивая беременность без лишнего веса и победа на крупных российских и международных соревнованиях по бодибилдингу, когда ребенку не было и двух лет. Ангелина Эриванцева создает впечатление успешного успеха. Она часто слышит: "Это генетика!" или "Ты ведьма!". Но так ли легко быть wonder woman на самом деле? Обсудили в нашем интервью.
4:02- Я вернула плоский живот за 1,5 месяца! 7:52- Опухоль яичников и операция. Как Ангелина узнала о беременности? 9:58- Флюрография в беременность. 11:05- "Таких, как вы, отправляли на аборт, у вас родится урод!" 13:16- "Пытаюсь застегнуть джинсы, а они не застегиваются!". О наборе веса в беременность и после родов 14:44- Зажоры в беременность и на ГВ. Что с ними делать? | |||
| Любовь Левина: о путешествиях с грудным ребенком и том, как вести блог в декрете? Главные ошибки и основные правила | 05 août 2024 | 00:38:22 | |
Материнство как оно есть. Это, пожалуй, точное определение тематики блога Chesupergirl. Любовь Левина - блогер и эксперт по продвижению из Челябинска. Однако география ее подписчиков гораздо шире. На героиню подписаны тысячи мам со всей страны. Одни восхищаются умением и легкостью, с которой Люба и ее муж путешествуют с дочкой, других явно триггерит модель быта в семье с доставкой питания и клинингом. Что думает об этом сама Люба и как относится к хейту в свой адрес, обсудили в интервью. А еще не пропустите несколько советов о ведении блога в декрете. Как запомниться аудитории и отличиться от других? Приятного и продуктивного прослушивания. 3:28: как вести блог в декрете? Основные ошибки и правила 10:56:рилз-миллионник о сумке в роддом. Почему он облетел весь интернет 15:22: о том, как муж ушел в декрет 22:15: Зачем тебе клининг и доставка еды? Сделай сама! О том, как позволить себе быть слабой 25:32: Зимовка в Сочи с грудным ребенком. Как решиться на поездку? 29:58: Круиз по Европе с ребенком 30:35: Вещи-мастхевы в поездку с ребенком
*Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в РФ.
| |||
| Родился пораньше. Методы восстановления недоношенных детей и психологическом состоянии мамы | 23 juil. 2024 | 00:46:30 | |
Когда ребенок родился пораньше, женщина часто берет вину за произошедшее на себя. В голове крутятся десятки вопросов: "За что?", "Почему?", "Как теперь будет?" и другие.
Наша героиня Ксения Игнатьева - автор социально-благотворительного проекта #Родилсяпораньше, призер первой республиканской премии в области перинатальной медицины за вклад и подход в абилитации недоношенных детей. Историю Ксении знают многие женщины. Ее сын родился на шестом месяце весом 980 гр. Сейчас Расселу Рою почти 9. О пути восстановления, серьезной внутренней работе, второй беременности мы поговорили в нашем интервью.
1:52: как выстраивать отношения с детьми от предыдущих браков? Личная история 5:14: "Колики - это блажь, я о них мечтала!". История первой беременности и родов. 15:45: "Ты не доносила, ты виновата!". О чувстве вины и о том, как от него избавиться 19:52: О сохранении молока и улучшении лактации 23:41: "До школы будешь кормить". Как общаться с теми, кто не поддерживает ГВ? 24:30: "Он много раз умирал у меня на руках в больнице". О восстановлении после выписки из роддома 26:04: О выборе имени для сына 29:23: О методах восстановления ребенка 37:14: О страхе перед второй беременностью. *Соцсети Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в России.
| |||
| Психолог Лейсан Исхакова: о бессилии в материнстве, злости на родных и том, как от этого избавиться | 15 juil. 2024 | 00:32:00 | |
Материнство открывает в женщине много граней. Мы испытываем целый спектр эмоций. Зачастую, совершенно неожиданных. Родительство - это не только бесконечная радость. Часто мамам приходится сталкиваться с бессилием, злостью и даже агрессией по отношению к себе, родным и даже ребенку. Что с этим делать? Разбирались с психологом из США Лейсан Исхаковой. 4:15 - "Почему меня никто не предупредил?" - собственная история материнства 7:10 - "Соберись, ты не одна такая!". Что делать, когда родные тебя не поддерживают в материнстве? 9:16 - Можно ли избавиться от тревожности в материнстве самостоятельно? 11:04 - Обесценивание декрета. Как общаться с теми, кто тебя не понимает? 13:27 - "Я больше не принадлежу себе". Что с этим делать? 16:08: Детские истерики. Как их пережить ребенку и маме? 19:49: Как маме пережить собственную агрессию? 21:50: Почему важно проживать и избавляться от негативных эмоций? 24:50: Обида на родителей и мужа 28:57: Чувство вины в материнстве. "Я плохая мама!" | |||
| От ГВ без боли и к здоровому рациону. Основные правила от эксперта по грудному вскармливанию и питанию детей. | 22 mai 2024 | 00:41:13 | |
"А ты думала, ГВ - это приятно? Нет уж, все терпели, терпи и ты!". Лактостазы, постоянные сцеживания, неправильное прикладывания...с чем только не приходится сталкиваться женщинам в самом начале грудного вскармливания. Но всё это вполне разрешимо! 7:12: у меня нет молока, когда оно придет? 8:00: боль при прикладывании - это нормально? Что делать? 9:07: температура во время становления ГВ. В чем причина, что делать? 9:40: массаж груди. Как делать, и почему он необходим? 13:38 : сцеживать или не сцеживать? 15:40: трещины. Чем их лечить? 17:24: накладки. Когда можно и нужно их использовать? И почему нельзя применять их долго? 19:27: о мытье груди перед каждым кормлением 21:50: лактостаз. Алгоритм действий 24:00: завершение ГВ. Таблетки, перетягивания и ночевки без мамы. Что выбрать? 32:20: как укладывать ребенка без груди? 35:40: что обязательно должно быть в рационе ребенка? Правило "5-5-3-2" 37:10: мой ребёнок ест мало! Разбираемся, какой должна быть порция у ребенка? 39:12: однотипное питание. Мой ребенок есть только лапшу! Что с этим делать? | |||
| "Ничего я не хочу". Снижение либидо после родов. Как поговорить с мужем об ЭТОМ? | 14 mai 2024 | 00:29:25 | |
"Ничего я не хочу!". И это не цитата из песни, а состояние женщины после родов. Либидо стремится историческому минимуму, а отношения с мужем вот-вот начнут трещать по швам. Как и почему это произошло? Обсуждаем эти и другие проблемы с гинекологом, сексологом Алсу Кучумовой. 7:17 - наступление беременности. Алгоритм действий: анализы, специалисты и т.д. 11:53 - поездки и перелеты в беременность. Правила и ограничения 14:43 - препараты прогестерона. Показания к назначению 16:32- восстановление после родов. Первые шаги 20:23 - аппаратное восстановление после родов. Плюсы и минусы 22:30 - проблемы с либидо после родов. Что со мной не так? 25:00 - почему нет секса? Как объяснить это партнеру? 29:35: домашнее задание и упражнения для слушательниц | |||
| Аллергия в беременность. Как себе уберечь? Дети-аллергики | 28 avr. 2024 | 00:27:23 | |
Что делать с аллергией или астмой в беременность? И правда ли, что ребенок тоже непременно будет аллергиком? Как максимально обезопасить себя и малыша? Обо всем этом рассказывает гость студии, аллерголог Эльмира Хантимерова. 1:22 - лейкоз в беременность. История преодоления болезни. 6:40 - аллергия на молоко у ребенка и лактазная недостаточность. Как их отличить? И пройдет ли это с возрастом? 10:13 - стоит ли переходить на смесь на козьем молоке? 11:52 - анализы на аллергию, в которых нет смысла 13:54 - оба родители аллергики. У ребенка тоже будет аллергия? 16:00 - что делать с аллергией в беременность? 17:00 - бронхиальная астма. Как принимать препараты в беременность? 18:45 - аллергия проходит после родов? | |||
| Что делать, если я не чувствую себя мамой? Психолог о становлении связи с ребенком. | 17 avr. 2024 | 00:27:23 | |
Вы чувствуете себя мамой? Наверняка тоже приходилось слышать от знакомых или подруг, что они до сих пор не осознают факт наличия у себя ребенка и новой роли. Почему важно установить связь с ребенком? И как ему это поможет в дальнейшей жизни? Интервью с психологом 7:23: "С моим ребенком что-то не так, а я плохая мама. Меня топило чувство вины!". 15:01: Как принять себя в этой роли? Методы 19:43: Как вырастить ребенка счастливым? 21:57: Дневник эмоций. Как правильно его вести? 24:15: Агрессия в общении с детьми. Как с ней бороться? | |||
| Истории из жизни: соло-материнство. Как воспитывать ребёнка, когда ты у него один? | 09 avr. 2024 | 00:29:17 | |
Гостья выпуска - Александра Крайнова. Талантливый мастер по перманентному макияжу и бровист, а еще соло-мама. Душевное и терапевтическое интервью о воспитании ребенка и воспитании себя. -"Меня спас мой ребенок". Как пережить потерю близкого человека? -Ожидание/реальность. О первом годе материнства и мамах из мира соцсетей -Путешествие с грудничком. Что делать, если ты стала той самой мамой с орущим ребенком в самолете? -Тревожное материнство. Как побороть это ощущение и начать жить? -Как подготовить ребенка к детскому саду и адаптироваться самой? -"Материнство - не марафон, а путь". О соревнованиях между женщинами -Мать-одиночка, разведенка с прицепом или соло-мама? Как прекратить обращать внимание на шаблоны и получать удовольствие от материнства?
| |||
| Элеонора Миронова: "Когда приходит ребенок, приходят возможности!". | 29 mars 2024 | 00:28:37 | |
Гостья выпуска - Элеонора Миронова, основатель первого в России центра косметического и эстетического татуажа бровей NORA CENTER, создатель собственного бренда средств для бровей и лица ARTNR и, конечно, мама.
| |||
| Бесполезные анализы для грудничков, колики и лактазная недостаточность. Ликбез для молодой мамы | 06 mars 2024 | 00:28:33 | |
Гость выпуска - врач-гастроэнтеролог, терапевт Регина Закирова. Темы:
| |||
| "Мама без драмы". Как быстро восстановиться после родов и начать наслаждаться материнством? | 26 févr. 2024 | 00:29:45 | |
Гость студии - невролог, врач ЛФК, остеопат и руководитель центра восстановления после родов “Мама без драмы” Галия Нуруллина. В этом выпуске:
| |||
| "Все рожают в муках, и ты должна!". Как изменить отношение к процессу - мнение акушера-гинеколога | 04 févr. 2024 | 00:30:29 | |
"Все рожают в муках, и ты должна!". Почему роды для женщин чаще всего ассоциируются с болью и страхом? И как это изменить? Гость выпуска - врач акушер-гинеколог ксения Галимуллина. Также в выпуске: -Как выбрать своего врача, и на что ориентироваться? -Партнерские роды. Муж, мама или подруга? Кого брать? -"Не рожала - не мать". Женская жестокость, и как ее преодолеть? -У меня послеродовая депрессия. Что делать? -Роды после 30 - поздно? | |||