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La grasa del pescado azul: lo esencial que debes conocer

Season 7 · Episode 20

Wednesday, September 2, 2026 • Duration 03:56

En el episodio 256 te explicaré todo lo básico e indispensable que debes saber sobre las características de la grasa del pescado azul. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product

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Las ensaladas de 1000 kcal como si nada

Season 7 · Episode 19

Tuesday, September 1, 2026 • Duration 04:24

En el episodio 255 hablaremos sobre lo infravaloradas que están algunas ensaladas calóricamente hablando. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product

Sí, el pan blanco huele mejor que el integral... ¿pero a qué se debe?

Season 7 · Episode 18

Monday, August 3, 2026 • Duration 03:24

En el episodio 254 te explicaré por qué el pan blanco de calidad tiende a oler mejor que el pan integral. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product Bibliografía: Moskowitz et al. Influence ofendogenous ferulic acid inwhole wheat flour on breadcrust aroma. J Agric FoodChem. 2012; 60(45): 11245-52.

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Lo que debes saber sobre conservas y semiconservas

Season 7 · Episode 17

Thursday, July 30, 2026 • Duration 05:18

En el episodio 253 te contaré la teoría básica que debes conocer sobre las conservas y semiconservas. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product

Ojo con la cantidad de cafeína que consumes ⚠

Season 7 · Episode 16

Thursday, July 2, 2026 • Duration 07:19

En el episodio 252 exploraremos la seguridad del consumo de cafeína, ya sea en suplementos o en alimentos, y determinaremos a partir de qué dosis puede representar un riesgo para nuestra salud. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product

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Polo Flash: ¿Qué es y de qué están compuestos? (Ep. 251)

Season 7 · Episode 15

Thursday, July 2, 2026 • Duration 04:01

En el episodio 251 descubrirás qué son realmente los polos flash. ¿Quién no ha saboreado uno en un caluroso día de verano? Ese instante refrescante, a veces acompañado de un pequeño pinchazo en las comisuras de los labios, forma parte de la experiencia de disfrutar de este clásico helado. Además, hablaremos de su nombre verdadero y de los ingredientes que los componen. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product

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Tomar salmorejo fresco a diario: ¿cuánto de calórico puede ser? (Ep. 250)

Season 7 · Episode 14

Tuesday, June 2, 2026 • Duration 04:28

En el episodio 250, te revelaré el contenido calórico del salmorejo fresco de la mayoría de los supermercados. ➜Software Dietético Nutrium (#publi): https://nutrium.com/product

Por esto las legumbres pueden producirte gases... (Ep. 249)

Season 7 · Episode 13

Monday, June 1, 2026 • Duration 03:44

En el episodio 249 te explicaré las razones detrás de las flatulencias causadas por las legumbres y te daré consejos para evitarlas. ➜Software Dietético Nutrium (#ad): https://nutrium.com/product

Estas son las sustancias que más decoloran tus dientes (Ep. 248)

Season 7 · Episode 12

Thursday, April 30, 2026 • Duration 03:09

En el episodio 248 te contaré cuáles son las sustancias que más decoloran tus dientes. ➜Software Dietético Nutrium (#ad): https://nutrium.com/product

¿Es seguro el líquido de las conservas? (Ep. 247)

Season 7 · Episode 11

Thursday, April 30, 2026 • Duration 04:57

En el episodio 247 te contaré de qué está hecho el líquido de las conservas y si es seguro para la salud. ➜Software Dietético Nutrium (#ad): https://nutrium.com/product

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