Einfach Zyklisch – Details, episodes & analysis

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Podcast Einfach Zyklisch

Einfach Zyklisch

Anne (Fraulichkeit) & Katharina (Ovulista)

Health & Fitness
Education
Society & Culture

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 99

Hosting podcast Podigee
„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben von Katharina und Anne - beide Expertinnen für NFP und Zyklusgesundheit. In diesem Podcast erklären wir dir leicht verständlich und ohne Fachgedöns die weibliche Biologie. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Für mehr Vielfalt laden wir uns gelegentlich weitere Expert*Innen und Gäst*Innen ein. Wenn du über den Podcast hinaus mit uns zusammenarbeiten willst, findest du unsere Bücher, Kurse und Coaching-Angebote hier: - Katharina mit Schwerpunkt Kinderwunsch und NFP zur hormonfreien Verhütung: https://www.ovulista.de - Anne mit Schwerpunkt Regelschmerzen und PMS: https://www.fraulichkeit.de Themenwünsche und Fragen kannst du uns gerne schreiben an: einfachzyklisch@gmail.com
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58 - Q&A: NFP, PCOS, NEM

Episode 100

jeudi 28 mars 2024 • Duration 39:47

Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt bis zum Herbst 2024 eine Staffel- und Babypause und wünschen dir einen schönen Sommer. Bis dann! Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an einfachzyklisch@gmail.com!

57 - Periode am Arbeitsplatz mit Fee Reinoso

Episode 99

jeudi 21 mars 2024 • Duration 40:19

Erlebst du einen Zusammenhang zwischen deiner Zyklusphase und deiner Bedürfnisse am Arbeitsplatz? In der heutigen Folge sprechen wir mit Fee Reinoso über das Thema Zyklusmanagement am Arbeitsplatz und warum es wichtig ist, dass die Bedürfnisse von Menstruierenden auch im Arbeitskontext berücksichtigt werden und welche Optionen es da geben kann.

48 - Zyklusbeobachtung für Einsteigerinnen

Episode 90

jeudi 18 janvier 2024 • Duration 34:19

Du möchtest deinen Zyklus kennenlernen und dich besser verstehen? Dann ist die Beobachtung deines Zyklus ein wichtiger Schritt. In dieser Folge erfährst du die Vorteile und welche unterschiedlichen Möglichkeiten zum Einstieg in die Zyklusbeobachtung du hast.

47 - Symptome in der Frühschwangerschaft

Episode 89

jeudi 11 janvier 2024 • Duration 56:29

Woran haben wir in unseren insgesamt 3 Schwangerschaften gemerkt, dass es geklappt hat? In dieser Folge reden wir ehrlich über unsere Anzeichen der Frühschwangerschaft.

46 - Q&A: wir beantworten eure Fragen

Episode 88

jeudi 23 novembre 2023 • Duration 51:15

Wir beantworten zum Abschluss dieser Podcaststaffel eure Fragen. Weiter gehts am 11. Januar 2024 - wir freuen uns!

45 - Periodenunterwäsche

Episode 87

jeudi 16 novembre 2023 • Duration 34:32

Denkst du darüber nach, Periodenunterwäsche auszuprobieren, aber weißt nicht, welche die Richtige für dich ist? In dieser Folge gehen wir auf die Vor- und Nachteile von Menstruationsunterwäsche ein. Wir besprechen, wie du mit Period Pantys auch unterwegs glücklich wirst und was du beim Kauf und beim Waschen unbedingt beachten solltest. Rabatt-Code von the female company lautet: RED_ZYKLISCH Du kannst den Code über diesen Link [direkt einlösen >>](https://tfc.is/red_zyklisch)

44 - PMS - Was hilft?

Episode 86

jeudi 26 octobre 2023 • Duration 32:39

Kennst du die herausfordernde Phase vor der Menstruation? Wenn Stimmungsschwankungen, Brustspannen und Heißhunger dir das Leben schwer machen? In diese Folge erfährst du mögliche Ursachen für dein PMS und was du dagegen tun kannst.

43 - Wir müssen uns entschuldigen

Episode 85

vendredi 20 octobre 2023 • Duration 01:05

Eigentlich sollte hier gestern eine neue Folge veröffentlicht werden, aber wir schaffen es einfach nicht. Wir wollen dir qualitativ hochwertige Inhalte liefern und gleichzeitig auf unsere Gesundheit achten. Deswegen gibt es die nächste richtige Folge von "einfach zyklisch" erst wieder nächste Woche und bis zur Staffelpause verschiebt sich alles um eine Woche nach hinten. Bis nächste Woche!

42 - Zykluswissen für besseren Sex (Interview mit Rena Föhr)

Episode 84

jeudi 12 octobre 2023 • Duration 43:05

Du wünschst dir besseren Sex? Du verstehst nicht warum dir manche Dinge letzte Woche noch Lust bereitet haben, die dich heute abturnen? In dieser Folge erfährst du warum es sich lohnt deinen Zyklus besser kennenzulernen für mehr Wohlbefinden und besseren Sex.

41 - Zu oft, zu viel, zu wenig - Menstruationsstörungen im Überblick

Episode 83

jeudi 5 octobre 2023 • Duration 23:54

Du hast das Gefühl deine Periode ist zu stark, zu schwach, zu unregelmäßig oder schmerzhaft? Oder du hast eine merkwürdige Diagnose zu deinen Menstruationsbeschwerden bekommen und weißt nichts damit anzufangen? In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Menstruationsstörungen, wie du sie erkennst und ihre Ursachen.

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