EcoPodes – Details, episodes & analysis

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EcoPodes

Sara Biscaia

Science

Frequency: 1 episode/14d. Total Eps: 12

Bem-Vindos ao EcoPodes! Eu sou a Sara e aqui iremos falar sobre ecologia e sustentabilidade, neste podcast irei dar-vos exemplos que podem aplicar na rotina do vosso dia-a-dia de forma consciente, simples e prática. Vamos a isso?

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T1 | Ep 10 - A Importância dos Polinizadores

Season 1 · Episode 10

Tuesday, June 8, 2021 • Duration 39:00

Embora a agricultura massificada esteja a contribuir para a escassez de polinizadores é graças a eles que conhecemos a nossa comida como ela é, cheia de diversidade. Sem polinizadores a história é outra.

Neste episódio falamos da importância da polinização e, de como podemos contribuir individualmente para preservar os polinizadores.

Facebook do André: https://www.facebook.com/coisasdoandre

Facebook da Associação O Mundo das Abelhas: https://www.facebook.com/omundodasabelhas

Filme: http://www.morethanhoneyfilm.com/

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T1 | Ep 9 - Gestão Sustentável da Roupa

Season 1 · Episode 9

Tuesday, May 11, 2021 • Duration 26:30

Se não gostas da tarefa de tratar da roupa na tua casa, se acumulas "pilhas" de roupa até ao dia em que decides lavar tudo, se gostavas de aumentar o rendimento desta tarefa e dos recursos usados, este episódio é para ti.

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T1 | Ep 8 - Horta em Casa

Season 1 · Episode 8

Tuesday, April 27, 2021 • Duration 33:15

Neste episódio falo de várias formas de conseguires ter uma horta em casa, quer seja na cozinha, na varanda, no terraço ou mesmo num pedaço de terra!

T1 | Ep 7 - Sustentabilidade na Gravidez e Pós-Parto

Season 1 · Episode 7

Tuesday, April 6, 2021 • Duration 33:35

Neste episódio dou-te várias dicas mais sustentáveis para aplicares durante a gravidez e pós parto. Falo também de como incluíres os familiares e de que forma podes pedir ajuda que seja efetivamente útil na chegada do novo membro.

Páginas e empresas que refiro neste episódio:

Lima Rosa Apothecary - https://instagram.com/limarosa.apothecary?igshid=19bh1kbo8ubjl

Sotiens - https://instagram.com/iammomlingerie?igshid=m2iyaxhok7r1

Comida - https://instagram.com/blogdaspice?igshid=jaeo0y7shyrk

Fisioterapia pélvica - https://instagram.com/anamiguel_fisioterapiaintegral?igshid=ld6zm2bvsrsu

Cosméticos - https://instagram.com/organii_bio?igshid=1gth92efkivou

Roupa - https://instagram.com/momtomom_secondhand?igshid=1rgmeu19roypf

Lush - https://instagram.com/lushportugal?igshid=jrgrgrmx96q7

Grow Maternity - https://instagram.com/grow_maternity?igshid=1lpra3xxtkcc2

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T1 | Ep 6 - Óleo de Palma

Season 1 · Episode 6

Wednesday, March 24, 2021 • Duration 25:00

Finalmente um episódio com um tema que queria muito trazer a este podcast. Neste episódio falo sobre se o óleo de palma deve ou não ser evitado da nossa alimentação. Qual a sua origem? Porque é que é tão procurado e usado? Será que é saudável? E, mais importante que tudo, o que é que tu e eu podemos fazer para mudar aquilo que está errado com a produção deste óleo!

Deixo aqui os links das nutricionistas que fiz referência durante o episódio:

Ana Jordão - https://instagram.com/anajjordao.nutri?igshid=42kxqf69l6c1

Bárbara Oliveira - https://instagram.com/barbarafdeoliveira_nutri?igshid=j8203ynkw7z3

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T1 | Ep 5 - Compostagem Doméstica

Season 1 · Episode 5

Monday, March 8, 2021 • Duration 31:50

Neste episódio falo sobre compostagem doméstica e compostores de jardim.

Como podes fazer, qual o local ideal, quais as iniciativas e onde podes arranjar o teu compostor.

Espero que te ajude a desmistificar a compostagem e, que caso tenhas um jardim, possas iniciar a compostagem com os teus próprios resíduos orgânicos e assim reduzir a tua pegada ambiental.

Deixo aqui os links que referi:

Iniciativa da Câmara de Sintra: http://www.tratolixo.pt/compostores

Iniciativa da Câmara de Lisboa: https://lisboaacompostar.cm-lisboa.pt/pls/OKUL/f?p=178:2:15672701158122::NO:RP,2::

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T1 | Ep 4 - Sementes e Organismos Geneticamente Modificados

Season 1 · Episode 4

Monday, February 22, 2021 • Duration 23:00

Neste episódio falo sobre os GMO ou sementes geneticamente modificadas, transgénicas ou híbridas. Qual o seu significado? O que está a acontecer no mundo. De que formas podemos contribuir e proteger um dos maiores legados que temos, as sementes e a sua diversidade.

Deixo aqui alguns links a que faço referência durante este episódio:

Programa Biosfera, Episódio "Semente: O Monopólio da Vida" - https://www.rtp.pt/programa/tv/p38286/e21

Farmers Suicides Spike - https://www.youtube.com/watch?v=HmAo-rvUOe0&feature=youtu.be

Empresa Sementes Vivas - https://www.sementesvivas.bio/pt/

Plataforma Transgénicos Fora - https://www.stopogm.net/

Declaração sobre a Liberdade das Sementes - http://circulosdesementes.blogspot.com/p/declaracao-sobre-liberdade-das-sementes.html?m=1

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T1 | Ep 3 - Fraldas Reutilizáveis

Season 1 · Episode 3

Monday, February 8, 2021 • Duration 31:00

Neste episódio proponho desmitificar as fraldas reutilizáveis respondendo às questões que normalmente me são mais pedidas:

Quando é que tive contacto com as FR pela primeira vez?

Porquê usar FR? Como é que se lavam? E as manchas? E as fugas? Qual é o stock ideal? Quais as melhores alturas do ano para comprar? Velcros ou molas? Que cuidados a ter quando se compra em 2ª mão?

Já tenho alguma experiência com FR e por isso quero partilhar contigo as minhas experiências com mais esta proposta de sustentabilidade na maternidade.

Para mais info sobre os workshops de fraldas envia e-mail para biscaia.sara@gmail.com

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T1 | Ep 2 - Amamentação

Season 1 · Episode 2

Monday, January 25, 2021 • Duration 26:35

Neste episódio falo de amamentação. Uma das ligações mais importantes para mim. Mas porquê? Porque provavelmente é uma das coisas mais ecológicas que podemos fazer pelos nossos filhos. Neste tema vou explorar as diferenças entre CAM e IBCLC, quando e a quem devo recorrer se tiver dúvidas e se precisar de ajuda. Vem descobrir as minhas dicas para que o momento da amamentação seja um momento de partilha e felicidade com o teu bebé.

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T1 | Ep 1 - A Caminho do Zero Waste

Season 1 · Episode 1

Tuesday, January 12, 2021 • Duration 14:00

Neste episódio falo das coisas que fui mudando rumo a uma vida com menos lixo e utilizando menos descartáveis. Espero dar-te ideias e inspirar-te a mudar alguns hábitos que te façam mais sentido.

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