Mommy Talks by Essence

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#184 Relação com a comida na maternidade. Com Luísa Mafei

Season 12 · Episode 14

Sunday, December 1, 2024 • Duration 51:51

Bem-vindos ao décimo quarto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Luísa Mafei, que partilha a sua experiência com a relação com a comida durante a maternidade. Luísa traz uma visão honesta e consciente sobre a importância de cuidar do corpo e da mente enquanto se navega no intenso universo da maternidade. Uma conversa sincera e cheia de empatia sobre a relação com a comida. Disponível no Spotify, Youtube e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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#183 A vizinha que põe as mão à obra! Com Joana Laranjeira

Season 12 · Episode 183

Sunday, November 24, 2024 • Duration 31:08

Bem-vindos ao décimo terceiro episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! A Catarina e a Filipa recebem Joana Laranjeira, "a vizinha que põe as mãos à obra!" Joana traz uma abordagem prática e motivadora sobre como pequenos gestos e ações diárias podem transformar uma comunidade. Uma conversa cheia de energia e dicas para quem quer fazer a diferença, começando mesmo em casa. Um episódio inspirador e cheio de ação que não vai querer perder! Disponível no Spotify, Youtube e em qualquer app de podcasts. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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#174 Conquistar a liberdade e saber viver com Rita Piçarra

Season 12 · Episode 4

Sunday, September 22, 2024 • Duration 46:03

Bem-vindos ao quarto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Rita Piçarra, ex-diretora Financeira da Microsoft Portugal e autora do livro "A Vida Não Pode Esperar". Rita partilha a sua inspiradora jornada de vida, desde ser a primeira da família a frequentar a universidade até redefinir a sua relação com o trabalho após a perda prematura dos pais. Aos 44 anos, já está "oficialmente reformada" e fala sobre a importância de poupar, investir e viver de forma intencional. Um episódio imperdível sobre sucesso, equilíbrio e propósito!

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#85 Episódio surpresa Filipa

Season 5 · Episode 3

Sunday, September 19, 2021 • Duration 26:18

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa preparam um episódio muito especial no qual temos a certeza que irão ficar a conhecer ainda melhor a Filipa. Abordam os temas de culpa, arrependimento, e muito mais! Vamos a isso?

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#84 Casamento, muda alguma coisa?

Season 5 · Episode 2

Sunday, September 12, 2021 • Duration 26:10

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre a sua experiência sobre o casamento. Será que o casamento muda mesmo alguma coisa nos relacionamentos?

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#83 Em vossa casa, quem diz? Quem faz?

Season 5 · Episode 1

Sunday, September 5, 2021 • Duration 27:16

Bem-vindos a mais um episódio da 5ª temporada do Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para responder a uma série de perguntas sobre a sua dinâmica pessoal e familiar.

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#82 Freestyle, o que mudávamos na maternidade e fim da temporada

Season 4 · Episode 13

Sunday, July 25, 2021 • Duration 30:47

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para encerrar mais uma temporada do podcast! Uma conversa em modo freestyle sobre maternidade e muito mais!

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#81 Depressão e desamparo na maternidade, com Ana Amaro Trindade

Season 4 · Episode 12

Sunday, July 18, 2021 • Duration 40:05

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina contam com uma convidada MUITO especial! A querida Ana Amaro Trindade é a última convidada desta temporada, e junta-se ao podcast para falar sobre todos os transtornos que podem existir na saúde mental perinatal, com um maior foco na depressão pós-parto.

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#80 Somos guias da alma do bebé, com Marta Guerreiro dos Santos

Season 4 · Episode 11

Sunday, July 11, 2021 • Duration 32:52

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina trazem uma convidada muito especial. A querida Marta Guerreiro dos Santos junta-se ao podcast para falar sobre o facto de sermos os guias da alma do bebé.

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#79 Sorte na viagem da vida, com Catarina Allaboardfamily

Season 4 · Episode 10

Sunday, July 4, 2021 • Duration 33:21

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa convidam a querida Catarina, do Allaboardfamily, que vem partilhar um pouco da sua vida e das suas experiências enquanto mãe de uma família de viajantes.

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