Echt feinfühlig: Traumasensibel wachsen – Details, episodes & analysis

In dieser Episode teile ich mit dir spontane Gedanken zur aktuellen Zeitqualität und den astrologischen Einflüssen, die uns gerade prägen. Besonders der Jungfrau-Neumond bietet dir die Chance, Klarheit zu gewinnen und dich neu zu sortieren (3. September 2024). Während der Herbst uns zur Reflexion und zum Loslassen einlädt, verstärken die rückläufigen Planeten diesen Prozess. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, auf deinen inneren Kompass zu hören und dich von Beziehungen zu lösen, die deinem Wachstum im Wege stehen. Gemeinsam erkunden wir, wie dich die aktuellen astrologischen Ereignisse, insbesondere der Jungfrau-Neumond, dabei unterstützen können, emotionale Freiheit und inneren Frieden zu erlangen. Sichere dir den 0 Euro Healing Guide for Sensitive Souls unter: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide! Oder starte direkt mit Inner Alchemy hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/

In dieser Episode des Feingefühl-Podcasts dreht sich alles um die emotionale Meisterschaft für hochsensible Menschen. Ich teile wertvolle Einblicke und praktische Strategien, wie du überwältigende Gefühle verarbeiten und dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Erfahre, warum intensives Fühlen nicht gleich Verarbeitung bedeutet und wie du chronische emotionale Überforderung vermeidest. Außerdem stelle ich dir mein neues Rauhnächte-Supervisionsprogramm vor, perfekt für Coaches, Heiler und Therapeuten, die ihre eigenen Angebote in die Welt bringen möchten. Sichere dir jetzt einen Platz unter: https://www.sonjakopplin.com/business-berufung/rauhn%C3%A4chte-supervision/ ! Als besonderes Highlight biete ich dir meinen Healing Guide for Sensitive Souls für 0 Euro an – ein wertvolles Tool, um deine persönliche Healing Journey zu beginnen. Klick hier: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide ! Inner Alchemy zeigt dir, wie du diese intensiven Gefühle bewältigen kannst, um inneren Frieden und emotionale Freiheit langfristig in deinem Leben zu erreichen. Hier lernst du, wie du mit deinen Gefühlen auf eine tiefgehende und heilsame Weise umgehst und so den Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllten Leben ebnest. Zum Einstiegspreis direkt starten unter:https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ ! --------------------------------------- Keywords: hochsensible Menschen, Emotionen verstehen, Nervensystem, Gefühle verarbeiten, Rauhnächte Supervision, Trauma Heilung, Coaching für hochsensible, emotionale Regulation, Healing Guide, Überforderung bewältigen

Widerstände werden häufig als etwas negatives angesehen. Wenn wir sie aber richtig verstehen, dann können wir sie als Chance nutzen, um ungesunde Muster zu durchbrechen. In dieser Folge verrate ich dir, was Widerstände aus Sicht des Nervensystems bedeuten. Denn, wenn unangenehme Gefühle auftauchen, bedeutet das nicht zwingend, dass du einen Schritt zurückgehen musst. // Der Minikurs „Decoupling“ hilft dir, dich besser gegenüber Fremdenergien (insbesondere Kollektivenergien) abzugrenzen und mit solchen Situationen besser umzugehen, indem du dein Nervensystem und deinen Körper besser verstehst--> https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling/

Wenn Menschen sich nicht bewusst mit ihren Problemen auseinandersetzen, dann kann es passieren, dass sie bewusst oder unbewusst ihre Probleme an andere weitergeben. Wenn du selbst keine gute Abgrenzungsfähigkeit hast, dann neigst du dazu, Dinge von anderen Menschen aufzunehmen. Leider mündet dies oft darin, dass eine gefährliche Eigendynamik entsteht, weil wir die Themen der anderen Person übernehmen. Insbesondere, wenn wir in dysfunktionalen Familien aufgewachsen sind, ist diese Übernahme von Fremdenergien ein Überlebensmechanismus, den wir im Erwachsenenalter ablegen dürfen. Mehr darüber erfährst du in der aktuellen Folge und wenn du dich für dieses Thema interessierst, dann ist mein aktuelle Kurs "The Alchemy of Reconnection" die richtige Wahl für dich. Melde dich jetzt an unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-reconnection/ !

Den Auftakt in den Monat Juni 2023 bildet ein Vollmond in Schütze. Die Sonne befindet sich noch in den Zwillingen und somit ist es die perfekte Zeit, um zu verreisen oder den nächsten Urlaub zu planen. Den hier kannst du dich inspirieren lassen, wenn du das Gefühl hast, dass dir zu Hause die Decke auf den Kopf fällt. Zudem kannst du dich jetzt nochmal mit deinen Ziele und Visionen für 2023 beschäftigen. Bist du noch auf dem richtigen Weg oder ist es sogar an der Zeit den Kurs zu korrigieren? Einige Vorbereitungen dürfen jetzt getroffen werden, bevor wir in die Krebs-Zeit wechseln. ***NEU: Grenzen setzen mit "The Alchemy of Reconnection": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-reconnection ***

Kannst du dich gut selbst beruhigen oder hast du das Gefühl, dass du auf alles und jeden reagierst? Wenn wir von unseren Bindungspersonen nicht co-reguliert werden, dann haben wir es im Erwachsenenalter schwer mit schwierigen Gefühlen umzugehen. Die gute Nachricht ist, dass wir die Selbstregulation erlernen können und so unsere Lebensqualität verbessern können. Anmeldung zu Wounded Soul: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/

Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass man ein Trauma nicht durch Reden oder Lesen lösen kann. Und so kommen viele Menschen an den Punkt, dass sie sich selbst besser verstehen, aber dennoch verändert sich in ihrer Innenwelt nicht viel. Sie kommen immer wieder an denselben Punkt und sie erleben Retraumatisierungen, wo sich Wiederholungen abspielen. Das Ganze ähnelt dann einem Teufelskreis. Deswegen beantworte ich in der heutigen Folge die wichtigsten Fragen zum Thema Traumaheilung. Anmeldung zum Onlinekurs WOUNDED SOUL: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/

Die Hälfte des Monats Mai ist zwar schon vorüber, aber so richtig spannend wird es erst zum Ende des Monats hin. Denn hier erwartet uns nicht nur ein Neumond, sondern am selben Tag beginnt auch einer 10er-Portaltageserie. Diese Zeit schenkt uns nicht nur eine besondere Manifestationskraft, sondern vor allem auch viel Klarheit durch die Portaltage. Info: Am kommenden Wochenende biete ich meinen Astro-Kurs zu Lilith und Chiron an. Mit Hilfe dieses Onlinekurses kannst du sowohl deine wunden Punkte als auch Schattenseiten entdecken in deinem Geburtshoroskop. Mehr darüber erfährst du am Wochenende in meiner Instagramstory oder auf meiner Homepage. Mein Onlinekurs zum Thema Trauma "Wounded Soul" ist nur noch bis zum 31. Mai verfügbar. Melde dich hier jetzt noch an:    https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul !

Was wäre, wenn deine Fähigkeiten, Energien zu lesen oder deine Hellsichtigkeit nicht nur "Gaben" sind, sondern auch etwas mit deinen frühkindlichen Prägungen zu tun haben? Denn manchmal sind es nicht nur besondere Gaben, sondern das Resultat von einer Traumatisierung. Wenn wir in einer dysfunktionalen Familie aufwachsen, wo wir ständig aufpassen müssen und wachsam sein müssen, dann entwickeln wir daraus die Fähigkeit, dass wir Menschen sehr gut lesen können und gewisse Dinge vorhersagen können. Damit deine Hochsensibilität mehr zum Segen als zum Fluch wird, erkläre ich dir in dieser Folge, wie du damit umgehen solltest, wenn ein Trauma die Ursache ist. Anmeldung zum Onlinekurs "Wounded Soul": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/

Was bedeutet Heilung eigentlich? Denn allzu oft wird Heilung missverstanden und mit Pseudo-Heilung verwechselt. Pseudo-Heilung sorgt dafür, dass wir uns noch mehr abspalten von unserem Körper und somit vor unseren eigentlichen Problemen flüchten. Meiner Meinung nach ist das ein gefährlicher Trend, der viele Probleme verstärken kann, anstatt sie zu lösen. Lerne in diesem Podcast, was "echte" Heilung bedeutet und was es mit der Integration von Trauma zu tun hat. Sichere dir jetzt einen Platz in meinem Onlinekurs zum Thema "Trauma verstehen": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wounded-soul/ !