Explore every episode of the podcast Echt feinfühlig: Traumasensibel wachsen

Herzlich Willkommen in den Sperrnächte. Viele feinfühlige Menschen nehmen jetzt bereits wahr, dass es an der Zeit ist das alte Jahr zum Abschluss zu bringen. Die Sperrnächte bieten uns energetisch die einmalige Gelegenheit jetzt im Dezember nochmal aufzuräumen. In dieser Episode nehme ich die mit in die Energie der Sperrnächte und verrate dir, wie du sie nutzen kannst. Das Sperrnächte Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ Wandelnächte-Telegram-Begleitung: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/

In dieser Podcast-Folge begleitet ich die durch die Andreasnacht und zeige dir, wie du diese besondere Losnacht als Vorbereitung auf die Rauhnächte nutzen kannst. Erfahre, warum die Andreasnacht vom 29. auf den 30. November eine energetisch bedeutsame Zeit für Liebende, Paare und alle ist, die sich mit Bindungen und deren Auflösung beschäftigen. Ich stelle dir hilfreiche Rituale vor, darunter das traditionelle Apfelkernorakel aus der Schweiz und Österreich, mit dem du einen Blick in die Zukunft und auf Themen rund um Liebe und Fruchtbarkeit werfen kannst. Lerne, wie du mit einfachen Kerzen- und Bandritualen alte Verbindungen lösen und dich von emotionalen Altlasten befreien kannst. Nutze die Andreasnacht als Mini-Rauhnacht, um deine Intuition zu stärken und mit magischen Ritualen eine harmonische und kraftvolle Basis für das kommende Jahr zu legen. Podcastfolge zur Hubertusnacht: https://on.soundcloud.com/V41n7nUkNuhvZwDJWg ----- Telegram-Begleitung "Wandelnächte": https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/ Sperrnächte-Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ Die Rauhnächte Collection: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/rauhn%C3%A4chte-collection/

In dieser Episode erfährst du, warum die Sperr- und Rauhnächte jedes Jahr eine andere, einzigartige Energie mit sich bringen. Ich spreche mit dir darüber, wie astrologische Konstellationen, kollektive Wandlungsprozesse und unser Nervensystem die Qualität dieser besonderen Zeit prägen. Statt starrer To-do-Listen oder Leistungsdruck steht diesmal das bewusste Erleben, Loslassen und die eigene Kapazität im Mittelpunkt. Du bekommst Impulse, wie du dich ohne Überforderung und Stress auf die Rauhnächte einlassen kannst mit Fokus auf Selbstregulation, Körpergefühl und echte Verbundenheit. Außerdem erfährst du, warum klassische Rituale nicht immer passen müssen, wie sich die astrologischen Einflüsse 2025 bemerkbar machen und warum Gemeinschaft gerade jetzt so wichtig ist. ------ ERWÄHNTE ANGEBOTE Energieprognose 2026 im Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/ Kaminzimmer: https://t.me/+UQZdqak2vyw1ZGI6 Sperrnächte-Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrnächte-1/sperrnächte-package/ Rauhnächte-Collection (Selbstlernkurs): https://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/rauhnächte-collection/ Wandelnächte (Telegrambegleitung): https://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/wandelnächte

Das 11:11-Portal öffnet sich und mit ihm beginnt eine kraftvolle Phase der Neuausrichtung. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du die Energie dieses besonderen Portals für dich nutzen kannst im Einklang mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Feinfühligkeit. Wir schauen auf die Verbindung zwischen den Sperr- und Rauhnächten, warum die eigentliche Initiierung jetzt beginnt, und wie du dich bewusst auf diese Phase einstimmen kannst, ohne in Stress oder Überforderung zu rutschen. Außerdem erfährst du: - Warum das 11:11-Portal mehr mit innerer Klarheit als mit Manifestieren zu tun hat - Wie du dein Nervensystem vorbereiten kannst, um ruhig und zentriert zu bleiben - Warum Entschleunigung jetzt deine größte Stärke ist Links & Angebote: 1. Wandelnächte 2025 – Sperr- & Rauhnächte-Begleitung: Offizielle Anmeldung ab dem 15.11. 2. Sperrnächte Online-Package inkl. umfangreichem Workbook & Meditationen: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ 3. „Sturmwächterin“ – Lerne den bewussten Umgang mit Fremdenergien: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/sturmw%C3%A4chterin/ Diese Folge ist dein liebevoller Reminder: Du darfst jetzt loslassen, dich einstimmen und Raum schaffen für das Neue, das kommen will.

Die Sonne ist in den Skorpion gewandert und die Schattenzeit beginnt. Draußen ist es kalt und grau. Für viele Menschen ist diese Zeit mit Angst schweren Themen verbunden. Oft wird Schattenarbeit empfohlen, wenn schwierige Themen und unangenehme Emotionen auftauchen. Und dennoch sehe ich, dass die meisten Konzepte das Nervensystem nicht mit einbeziehen und genau diese Themen intellektualisieren, was wiederum zur Verdrängung führt. Deswegen erkläre ich dir heute, womit sich moderne Schattenarbeit auseinandersetzen sollte und welche Rolle dabei das Nervensystem spielt. ----- Grenzhüterin: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/grenzh%C3%BCterin/ Buch: https://www.amazon.de/dp/3745924916 Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Bevor die magischen Rauhnächte und Sperrnächte beginnen, öffnet sich in der Nacht vom 2. auf den 3. November ein besonderes Tor im Jahreskreis: die Hubertusnacht, auch bekannt als die Nacht der Wunder. Sie gilt als eine der ersten Losnächte, in denen sich Altes und Neues begegnen. In dieser Folge spreche ich darüber, was die Hubertusnacht wirklich bedeutet, jenseits von Aberglauben und Hype, und wie du sie bewusst für dich nutzen kannst. Du erfährst, warum diese Nacht eine Einladung ist, dich mit den tieferen Zyklen des Jahres zu verbinden mit deinem Körper, deinem Nervensystem und dem, was in dir gerade in Bewegung ist. Ich zeige dir, wie du die Energie dieser Zeit traumasensibel und verkörpert erlebst, ohne Druck, ohne To-Do-Listen, aber mit echter Tiefe, Ruhe und Bewusstsein. Warteliste für die Wandelnächte ein: https://mailchi.mp/sonjakopplin/v2p5pefpco Kalenderintegration für dein Smartphone: https://www.sonjakopplin.com/astrokalender-2026/ Diese Episode erinnert dich daran, dass die Rauhnächte nicht erst im Dezember beginnen, sondern dass ihre Magie schon jetzt spürbar ist in der stillen, tiefen Energie der Hubertusnacht. Eine Nacht, die uns lehrt, innezuhalten, zu lauschen und zu vertrauen, dass die Übergänge des Lebens immer auch Wunder in sich tragen.

Das Fest der Ahnen (Samhain) lädt uns ein zu hinterfragen, was überhaupt zu uns gehört. Denn Viele Menschen tragen eine unsichtbare Last, die sie nicht verorten können. Auch, wenn sie sich bereits mit Kindheitstrauma und dem Familiensystem auseinandergesetzt haben, ist oft kein direkter Bezug da, zu dem, was sie fühlen. Hier beginnt die Arbeit mit transgenerationalem Trauma. Von der symbolischen Rückgabe bis hin zu neuen Narrativen kann uns dieses Wissen dabei unterstützen, uns frei zu machen, von dem was geschehen ist. Echo der Ahnen (nur für kurze Zeit verfügbar): https://www.sonjakopplin.com/angebote/ahnenheilung/

Mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" wird heute ein Jahr alt und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um dir aus einem Kapitel etwas vorzulesen. Wenn wir Trauma erfahren haben und ungelöstes Trauma unser Leben steuert, dann haben wir Probleme damit unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen. Geschweige denn zu hüten. Wenn deine Grenzen nie akzeptiert worden sind, dann musst du im Erwachsenalter erst wieder erkunden, wie sich deine Grenzen anfühlen. In dieser Episode gebe ich dir nicht nur einen Einblick in mein umfangreiches Werk, das sich mit Hochsensibilität und Trauma beschäftigt, sondern vor allem, eine Idee davon, wie du wieder zur Hüter:in deiner Grenzen werden kannst. Passend dazu sind aktuelle die Tore zur Grenzhüterin für dich offen. Starte direkt: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/grenzhüterin ! Hier kannst du mein Buch bestellen: https://amzn.eu/d/hIrTXWw

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das gerade viele in der Coaching- und Spiritualitätsszene betrifft: das Pygmalion-Phänome, also die Illusion, das eigene Idealbild leben zu müssen. Viele nennen es Freiheit oder Berufung, doch was, wenn dein Nervensystem in Wahrheit längst im Überlebensmodus ist? Heute gibt es einen Realitätsabgleich von 2025, indem ich erkläre, in welcher Situation wir uns gerade befinden. Ich teile, warum Selbstständigkeit für viele kein Ausdruck echter Unabhängigkeit, sondern eine unbewusste Trauma-Reaktion ist und weshalb es kein Versagen bedeutet, wenn du dir wieder mehr Stabilität, Gemeinschaft oder Sicherheit wünschst. Du erfährst: • warum Selbstständigkeit oft als Kompensation dient • wie das Nervensystem auf Dauerüberforderung reagiert • und wie du erkennst, ob du deine Berufung wirklich lebst oder sie nur leistest Anmeldung zur Embodied Shadow Leadership: https://www.sonjakopplin.com/self-leadership/

Loslassen klingt oft einfach, aber für viele Menschen mit Bindungs- oder transgenerationalem Trauma ist es alles andere als das. In dieser dritten Special-Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen nicht im Kopf, sondern im Nervensystem beginnt. Du erfährst: 1. Warum dein Körper Loslassen als Gefahr einstuft 2. Welche Rolle Bindungserfahrungen in der Kindheit dabei spielen 3. Wie du mit deinem Nervensystem kooperierst, statt es zu übergehen 4. Warum klassische Affirmationen und „Mindset“-Arbeit oft nicht ausreichen 5. Wie du Sicherheit, Co-Regulation und Ressourcen aufbauen kannst, um Loslassen nachhaltig zu ermöglichen Diese Folge lädt dich ein, Loslassen nicht als Versagen, sondern als Prozess tiefer Selbstregulation zu verstehen. 📌 Erwähnte Programme & Angebote: Self-Leadership-Mastery (3-Monats-Programm, nervensystemfreundlich) "Embodied Shadow Leadership": https://www.sonjakopplin.com/self-leadership/ Echo der Ahnen (Kurs zum transgenerationalen Trauma): https://www.sonjakopplin.com/angebote/ahnenheilung/

In dem zweiten Teil meines Special spreche ich über Hoovering (also Rückgewinnungsversuche) durch toxische oder narzisstische Ex-Partner und warum diese gerade in der Cuffing Season (Herbst/Winter) so häufig auftreten. Du erfährst: Warum dein Nervensystem in dieser Jahreszeit besonders verletzlich ist, wie Einsamkeit & Winterblues dein Bindungssystem aktivieren, wie du zwischen echter Nostalgie und Trauma-Flashbacks unterscheidest, und welche praktischen Strategien dir helfen, Rückfälle zu vermeiden und deine Grenzen zu schützen. Diese Episode richtet sich an Menschen, die sich aus toxischen Beziehungen lösen oder ihre emotionale Resilienz stärken möchten. Perfekt für die dunkle Jahreszeit, in der alte Muster oft wieder anklopfen. Einzelcoachings unter: https://www.sonjakopplin.com/1-1/

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Loslassen und warum genau jetzt, zum Jahresende, so viele Menschen spüren, dass etwas Altes gehen darf. Wir tauchen tief ein in die Zeitqualität des Herbstes: Wenn sich die Natur zurückzieht, löst das in uns oft Emotionen aus, die wir lange verdrängt haben. Vielleicht spürst du gerade Nostalgie, innere Schwere oder sogar alte Wunden, die wieder hochkommen. In dieser Episode erfährst du: - Warum das Thema Loslassen zum Jahresende so präsent wird - Welche Rolle der Jahreszeitenwechsel dabei spielt - Und wie du bewusst mit inneren Übergängen umgehen kannst Loslassen bedeutet nicht nur, etwas hinter sich zu lassen. Es ist auch ein bewusster Schritt zurück in deine eigene Kraft. Wenn du dich selbst gerade in dieser Übergangszeit spürst, ist diese Folge genau richtig für dich. Abonniere den Podcast, um keine weiteren Episoden des „Loslassen“-Specials zu verpassen in den kommenden Tagen erwarten dich mehrere Folgen rund um emotionale Bindungen, Grenzen setzen und inneren Frieden finden. Links: 1. Mein Buch " De Kraft der Schattenarbeit": https://amzn.eu/d/dMT3RGk 2. Self-Leadership Mastery "Embodied Shadow Leadership": https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir schon lange auf dem Herzen liegt: die zunehmende Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Coaching- und Therapiebereich und warum genau das so gefährlich sein kann. Wir leben in einer Zeit, in der viele Menschen ihre tiefsten Themen lieber einer App anvertrauen als einem echten Menschen. Doch was dabei verloren geht, ist das, was Heilung überhaupt erst möglich macht: Verbindung, Empathie und verkörpertes Wissen. Ich teile meine persönliche Sicht darauf, warum KI keine traumasensible Arbeit leisten kann, warum sie uns oft von uns selbst entfernt und was das für unser Nervensystem, unsere Beziehungen und unsere seelische Gesundheit bedeutet. LINKLISTE: - Wild Child – Klärung der Mutterbeziehung: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild/ - Embodied Shadow Leadership – Self Leadership Mastery: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership - Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Viele von uns kennen Regulationsübungen. Doch nur die wenigsten verstehen, warum das Nervensystem manchmal mit Gegenreaktionen antwortet, selbst wenn wir „alles richtig“ machen. In dieser Folge spreche ich über die sogenannten Bounce Back Moments: Rückfälle, die oft fälschlicherweise als Scheitern interpretiert werden, tatsächlich aber ein natürlicher Teil von Integration und Traumaverarbeitung sind. Du erfährst, warum dein Nervensystem nicht linear funktioniert, weshalb Erstverschlimmerungen kein Fehler sind und wie du lernen kannst, diese Dynamiken besser zu verstehen, anstatt dich von ihnen entmutigen zu lassen. -> EMBODIED SHADOW LEADERSHIP "Waitlist": https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership -> WILD CHILD "Die Mutterwunde nähren und verarbeiten": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild

In dieser Episode spreche ich über die oft verborgene Wut, die aus unserer Kindheit und der Mutterwunde stammt, und wie sie unser Erwachsenenleben beeinflusst. Viele von uns kennen das angepasste Kind, das alles runterschluckt, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Später wird daraus oft ein High Achiever, der trotz aller Leistung nie genug Bestätigung spürt. Unterdrückte Wut kann zu Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder einem diffusen Gefühl von Unruhe führen, weil wir nie gelernt haben, diese Emotion wirklich zu fühlen oder zu zeigen. Wir betrachten, warum viele Menschen auf ihre alten Muster zurückfallen: Schuldgefühle, Anpassung und das Übernehmen von Emotionen anderer prägen das Nervensystem von klein auf. Besonders, wenn die Mutter oder primäre Bezugspersonen selbst Schwierigkeiten mit Wut und emotionaler Regulation hatten, übernimmt unser Nervensystem diese Muster automatisch. In der Episode zeige ich, wie du erkennst, wann Wut aus der Kindheit in dir brodelt, wie sie sich körperlich äußert und warum sie so oft unterdrückt wird. Außerdem spreche ich darüber, wie du lernen kannst, deine Wut gesund auszudrücken, Grenzen zu setzen und dich von alten Schuld- und Anpassungsmustern zu lösen. Ich teile persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die zeigen, dass es möglich ist, trotz kultureller Prägungen und familiärer Dynamiken souverän und selbstbestimmt zu leben. ---------------------------------------------------------- Heute stelle ich auch meinen Kurs Wild Child vor, der dich Schritt für Schritt darin unterstützt, die Mutterwunde zu erkennen, deine Emotionen wieder spürbar zu machen und dein Nervensystem zu stabilisieren für ein Leben mit mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Freiheit. KLICK HIER: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild ! WARTELISTE EMBODIED SHADOW LEADERSHIP: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership

//UNZÄHMBAR starten: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/unzähmbar/ Viele Menschen glauben, dass ein Kontaktabbruch der wichtigste Schritt ist, um aus toxischen Beziehungen oder narzisstischem Missbrauch herauszufinden. Doch was oft übersehen wird: Ein Kontaktabbruch allein bringt nicht automatisch Heilung. Gerade wenn emotionale Abhängigkeit oder Bindungstrauma im Spiel sind, kann es sogar passieren, dass sich die Symptome verschlimmern und das Nervensystem noch stärker in Alarmbereitschaft bleibt. In dieser Episode erfährst du, warum unser Körper deutlich länger braucht als der Verstand, um Sicherheit wiederherzustellen, und weshalb Bindung für das Nervensystem überlebenswichtig ist. Ich spreche darüber, welche Verhaltensmuster wie Aufopferung, 150 % geben oder reaktiver Missbrauch aus solchen Dynamiken entstehen können, und warum es so wichtig ist, innere Grenzen zu entwickeln, statt nur im Außen zu blockieren. Du lernst, wie Selbstregulation dich dabei unterstützt, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen, wie du sichere Räume schaffen kannst und welche Schritte wirklich nachhaltige Stabilität bringen. Außerdem erzähle ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Herausforderungen, die entstehen, wenn Kontaktabbrüche von außen erzwungen oder ohne Vorbereitung umgesetzt werden. ->Als Unterstützung gibt es aktuell die Unzähmbar Experience zum Einstiegspreis von 9,95 € statt 55 € eine Möglichkeit, körperlich reinzuspüren und den ersten Schritt in deine eigene Stärke zu gehen (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/unzähmbar/) Zusätzlich habe ich für kurze Zeit begrenzte Plätze für Einzelcoachings geöffnet, um dich individuell zu begleiten (https://www.sonjakopplin.com/1-1/). Wenn du dich angesprochen fühlst, nutze diese Chance, gehe bewusst mit deinem Nervensystem um und finde deinen ganz persönlichen Weg, innere Grenzen zu stärken und echte Veränderung möglich zu machen.

In dieser Episode erfährst du, warum du immer wieder in dieselben ungesunden Beziehungen gerätst und was Traumabonding wirklich damit zu tun hat. Ich erkläre dir, wie dein Nervensystem alte Dynamiken wiederholt, warum bloßes Wissen nicht reicht und weshalb körperorientierte Arbeit der Schlüssel ist, um endlich frei zu werden. Außerdem stelle ich dir meinen Kurs Invisible Strings vor, mit dem du die unsichtbaren Fäden einer Trauma-Verbindung nachhaltig lösen kannst. >>Invisibles Strings (Traumabonding-Kurs) buchen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/invisible/

Viele Menschen spüren aktuell eine enorme Intensität und fühlen sich überfordert. In dieser Episode erfährst du, warum es nicht darum geht, astrologischen Vorhersagen blind zu folgen oder im Kopf hängen zu bleiben, sondern wie du deine eigene Eclipse Story wirklich verkörpern und integrieren kannst. Ich spreche über die Verbindung von kosmischen Energien, emotionaler Tiefe und der körperlichen Komponente und wie du lernen kannst, mit den Wellen dieser Zeit zu fließen, statt dagegen anzukämpfen. Um dich dabei bestmöglich zu unterstützen, stelle ich dir zwei neue Begleiter für diese Zeit vor: ✨ Code of the Eclipse – mein somatisch geführter Guide als PDF, mit dem du deinen persönlichen Mondknoten verstehst, die Schicksalsachse in deinem Chart erkennst und gleichzeitig praktische Impulse für Körper und Energieintegration bekommst: https://copecart.com/products/ef323378/checkout ✨ Eclipse Integration – meine brandneue somatische Sequenz, die dich dabei unterstützt, die Energien dieser Eclipse Season nicht nur zu verstehen, sondern körperlich zu regulieren und Symptome liebevoll zu begleiten: https://www.copecart.com/products/86a07e01/checkout

In dieser besonderen Episode erzähle ich dir die Geschichte eines kleinen Mädchens – und ihres einzigartigen Lichts. Ein Licht, das so wertvoll war, dass andere es für sich nutzen wollten … ohne etwas zurückzugeben. Vielleicht erkennst du dich darin wieder: Dass du deine Energie, dein Wissen oder sogar dein Geld in die Hände anderer legst – und am Ende leer zurückbleibst. Genau dieses Muster begegnet uns oft in narzisstischen Beziehungen: Wir geben unsere Power ab, weil wir hoffen, gesehen oder anerkannt zu werden. Doch am Ende verlieren wir den Kontakt zu unserer eigenen Quelle. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück in deine Kraft. Du erfährst, wie du dein Licht, deine Energie und auch deine Geldkraft bewusst schützt und wieder zur Quelle deines eigenen Reichtums wirst. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, deine Geldrealität zu shiften und die Kontrolle zurück in deine Hände zu nehmen, dann lade ich dich ein, die Money Calibration Collection für dich zu entdecken (https://www.sonjakopplin.com/angebote/money-calibration/).

In dieser Episode erkläre ich dir, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, sich einzugestehen, dass sich die Welt in den letzten Jahren drastisch verändert hat. Unser Nervensystem ist daran gewöhnt, sich an das Bekannte zu klammern, was uns jedoch daran hindert, uns weiterzuentwickeln. Ich werde darüber sprechen, wie äußere Umstände unser Nervensystem beeinflussen und warum es so wichtig ist, sich anzupassen. Ich werde auch auf die neuen Techniken der Geldmanifestation eingehen und erklären, warum es nicht mehr ausreicht, Geld nur für bestimmte Zwecke zu manifestieren. Es geht darum, wie wir unser Nervensystem auf Wohlstand einstellen können, damit wir Geld für uns selbst halten und manifestieren können. Private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Money Calibration Collection: https://www.sonjakopplin.com/angebote/money-calibration/

Es ist wieder Eclipse Season. Eine Zeit, in der vieles durcheinandergeraten kann, Altes aufbricht und wir spüren, dass Veränderung unausweichlich ist. Vielleicht fühlst du dich gerade, als würdest du in Wiederholungsschleifen festhängen oder dein Nervensystem ist überfordert von all dem Wandel im Außen: Digitalisierung, KI, gesellschaftliche Umbrüche. In dieser Folge erfährst du, wie du die Energie der Eklipsen nutzen kannst, ohne dich in den Kopf zu verlieren oder die Astrologie als Ausrede zu benutzen. Ich zeige dir, wie du diese Zeit somatisch und verkörpert durchlebst, sodass du Stabilität findest, auch wenn um dich herum alles chaotisch wirkt. Der September bringt dir die Chance, Spiritualität und Struktur miteinander zu verbinden und innere Klarheit aus dem Umbruch heraus zu gewinnen. Mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://amzn.eu/d/8DvRG0q Instagram: https://www.instagram.com/sonja_kopplin/

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, als Unternehmerin authentisch, integer und klar zu bleiben und gerade in einer Welt, in der oft mehr Schein als Sein herrscht. Ich teile meine persönliche Transformation, wie ich mich im Januar bewusst neu positioniert habe, meine Zielgruppe verfeinert und meinen Business-Fokus auf feinfühlige Unternehmerinnen ausgerichtet habe. Dabei geht es nicht nur um Strategien, sondern vor allem darum, deinem Nervensystem zu vertrauen, alte Muster zu erkennen und echte Klarheit in deinem Business zu schaffen. Wir sprechen darüber, wie du dein Geldthermostat neu justieren kannst, wie du Preiswahrnehmung in deinem Business integrierst und wie du trotz steigender Preise und äußerem Druck souverän bleibst. Ich zeige dir, wie du alte Traumata und finanzielle Glaubenssätze transformierst, ohne dich von äußeren Meinungen oder kurzfristigen Trends ablenken zu lassen. Du erfährst, wie meine somatischen Methoden dich dabei unterstützen, dein Geldbewusstsein zu stärken, dich energetisch abzugrenzen und dein Business stabil zu führen. Am Ende geht es nämlich darum, dich selbst, dein Nervensystem und deine Kundinnen klar zu führen und dabei die Freude, Freiheit und Leichtigkeit im Business wiederzufinden. Diese Folge ist besonders wertvoll für feinfühlige Unternehmerinnen, die ihr Business authentisch, nachhaltig und erfolgreich gestalten möchten. Produkte aus dieser Folge: • Wealth Radiance – Dein Tool zur Transformation deiner Geldfrequenz: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout • NEU: Geldthermostat-Sequenz – Für ein bewusstes Preis- und Geldbewusstsein: https://copecart.com/products/fab0dc24/checkout

Viele feinfühlige UnternehmerInnen vergessen, dass sie nicht mehr funktionieren müssen, sondern lebendig sein dürfen. Doch der Overwhelm durch die Außenwelt ist oft viel zu groß und so funktionierst du scheinbar weiter, ohne dass dir bewusst wird, dass du im Freeze-Zustand gelandet bist. Deswegen spreche ich heute mit dir darüber, warum du nicht merkst, dass der "Functional Freeze Modus" deine komplette Energie lähmt. Das kostet dich deine Kreativität und Handlungsfähigkeit. Dein nächste Schritt ist die somatische Sequenz "Wut, Trauer, Freeze", wenn du zurück in deine Kraft kommen willst: https://copecart.com/products/da42cf41/checkout! Deine Sonja >>Zugang zur Telegram-Gruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi <<

In dieser Podcastfolge erkläre ich, warum Standard-Marketingstrategien bei feinfühligen Kund:innen oft versagen, da diese Kund:innen anders ticken und Dinge intensiver wahrnehmen. Du hast vermutlich schon selbst bemerkt, dass Druck und Manipulation kontraproduktiv sind und stattdessen Integrität und Authentizität im Marketing entscheidend sind. Deswegen ist es enorm wichtig, dass du auf die Bedürfnisse sensibler Kunden einzugehen und ihnen Raum für echte Verbindungen zu bieten. ----------- „Grenzhüterin“ -Somatische Mini-Sequenz (kostenlos) in der privaten Telegram-Gruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Neue somatische Sequenz zu Wut, Trauer & Kollaps: https://copecart.com/products/da42cf41/checkout ------------

In dieser Episode spreche ich darüber, warum die aktuelle Zeitqualität rund um das Lions Gate so viele feinfühlige Unternehmerinnen erschöpft. Du erfährst, weshalb klassische Manifestationsmethoden jetzt an ihre Grenzen stoßen und dein Körper dir deutlich signalisiert: So geht es nicht mehr weiter. Ich zeige dir, wie du die starken Energien dieser Tage trotzdem für dich und dein Business nutzen kannst ohne dich selbst auszubrennen. Du bekommst klare Impulse, wie du dein Nervensystem jetzt in den Mittelpunkt stellst, um Fülle wirklich zu verkörpern. Wenn du spürst, dass es so nicht mehr geht, ist diese Folge dein Schlüssel für einen neuen, heilsamen Weg. Heilsam - A Somatic Journey: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/heilsam/ Wealth Radiance Sequenz: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout ------- Lass uns verbunden bleiben: INSTAGRAM: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ MEIN BUCH: https://amzn.eu/d/g0esyQl PRIVATE TELEGRAM-GRUPPE: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout

Du spürst sie auch, oder? Diese tiefe, leise Erschöpfung, die dich manchmal lautlos anschreit, während du versuchst, dein Herzens-Business am Laufen zu halten. Vielleicht hast du alles ausprobiert: Strategien, neue Funnels, bessere Launches. Vielleicht hast du dein Visionboard längst vollgeklebt und trotzdem stagniert dein Business. In dieser Folge spreche ich Klartext: Business-Erschöpfung bei feinfühligen Unternehmern ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal deines Nervensystems, dass du eine neue Art von Business-Strategie brauchst. Und natürlich bekommst du meinen klaren Weg daraus: 👉🏼 In "Heilsam" begleite ich dich raus aus der Erschöpfung in ein genährtes Nervensystem, das dich wieder tragen kann. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/heilsam/ 👉🏼 In Wealth Radiance lernst du, dein Geldfeld somatisch neu zu verankern, damit du Einnahmen wirklich halten kannst, ohne dich dabei auszubrennen. Klick hier: https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout ! Wenn du also spürst: „Ja, ich will nicht mehr nur überleben in meinem Business.Ich will es verkörpern.“ … dann ist diese Folge für dich. 🎙️ Hör rein und wenn du nicht nur zuhören, sondern WIRKLICH verändern willst, findest du die Links zu Heilsam & Wealth Radiance wie immer in den Shownotes. Und ein kleiner Hinweis: Wenn du nur neugierig bist, lies gern mit, aber die Arbeit selbst ist für Menschen gedacht, die bereit sind, sich wirklich einzulassen.

Die Sonne wandert bald in den Löwen und wir bewegen uns auf das Lion's Gate (8.8) zu, wo es um Fülle, Ausdruck, Kreativität und Manifestation geht. Doch warum funktioniert die Manifestation nicht mehr so wie früher? Ich spreche über die Veränderungen der letzten Jahre, die Frequenzverschiebungen und die Auswirkungen von Trauma und Stress auf unser Nervensystem. Geld wird immer mehr zu einer fluiden, digitalen und volatilen Ressource. Das Vertrauen in materielle Sicherheiten wie Immobilien, Bargeld und feste Jobs schwindet. Früher stand Geld für Sicherheit und Planbarkeit, heute ist es mehr Frequenz, Bewegung und digitale Codes wie Kryptowährungen. Diese Episode bietet dir eine neue Perspektive auf Geld und Manifestation, die sich auf dein Nervensystem und innere Referenzpunkte konzentriert. /NEU/Somatische Sequenz "Wealth Radiance": https://copecart.com/products/0183dbaa/checkout Geschlossene Telegram Gruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Realitätsabgleich: Warum Instagram für mich heute mehr Geisterstadt als lebendige Ressource ist, wieso ich den Algorithmus nicht länger füttern werde und warum auch du dich jetzt fragen darfst, ob dein Business wirklich noch nährend für dich ist. Du hörst, wie sich unsere Felder verändert haben, warum wir uns so oft im kostenlosen Konsum verlieren und was das mit deinem Nervensystem, deiner Energie und deiner Würde zu tun hat. Ich zeige dir, warum echter Wandel nicht in der nächsten Strategie steckt, sondern in deinem Körper. Wenn du spürst, dass du mehr willst als Dauer-Content, Gratis-Output und Konsumenten, die nie investieren, dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, wie du dich somatisch von der Co-Abhängigkeit alter Business-Felder löst, warum deine Frequenz mehr Wert ist als jede Reichweite und was dein Körper dir jetzt zuflüstert, wenn du ihm endlich zuhörst. 👉 Erfahre, wie der Field Exit dir dabei hilft, dein Business neu zu kalibrieren und zwar für dich, dein Nervensystem und dein Leben jenseits von endlosem Content-Hustle. Alle Links findest du HIER in den Shownotes. Dein Nervensystem weiß, ob du bereit bist. 💛 >>Field Exit: https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout >>Recalib. Chamber (small Circle, 1 Monat lang) : https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/chamber

Alle sagen es liegt an dir. Aber was wäre, wenn du dich derzeit in einem Markt befindest, der kaum noch echte Verbindung zulässt? Wie ein Verbindungsabbruch zu deiner Zielgruppe dazu führt, dass du dich selbst verlierst und wie du im digitalen Zeitalter von KI endlich wieder eine Verbindung aufbaust, erkläre ich dir in dieser Episode. Hier kommst zu CONNTECTED- A Return Home: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/home ChatGPT as a Mirror: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/

In dieser Episode spreche ich über den Moment, in dem keine Strategie mehr greift, jede neue Idee zu viel ist und das Nervensystem einfach dichtmacht. Wenn du dich gerade verwirrt, leer oder unsichtbar fühlst, liegt das nicht an deiner Arbeit, sondern an der Frequenz deines Feldes. Ich teile mit dir, warum genau jetzt ein somatischer Exit notwendig sein kann und zwar nicht als Rückzug, sondern als radikaler Akt der Selbstführung. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, alles zu tun und trotzdem nichts mehr wirklich fließt. Am Ende teile ich auch den Zugang zur aktuellen Sequenz „Field Exit“. Das ist dein Regulations-Raum für eine klaren Reset, ehrliche Resonanz und echte Neu-Kalibrierung. Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“: https://amzn.eu/d/4YByy3A Somatischer Sequenz zum Field-Exit: https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele feinfühlige Unternehmerinnen betrifft und das oft unausgesprochen bleibt: Du warst erfolgreich. Du hast aufgebaut, bewegt, inspiriert. Und trotzdem fühlt es sich gerade so an, als würdest du deine eigene Resonanz nicht mehr spüren. Was passiert, wenn das, was früher funktioniert hat, dich heute erschöpft? Wenn Social Media mehr Zirkus als Bühne ist? Wenn dein Nervensystem „Nein“ sagt, aber du aus Angst weiter funktionierst? Ich teile mit dir, warum sich so vieles im Online-Business verändert hat und warum die Antwort nicht in noch mehr Strategie liegt, sondern in einem echten, somatischen Ausstieg aus alten Mustern. --------- Erwähnte Angebote: ✨ Frequency Vault – Deine Membership für echte Resonanz, Nervensystemarbeit und Business aus der Tiefe (https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/vault/). 🎤 ChatGPT as a Mirror – Ein kuratiertes Premium-PDF für die, die KI reflektiert und somatisch nutzen wollen. (https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/) 📖 Mein Buch: Die Kraft der Schattenarbeit – Für alle, die tiefer gehen und sich selbst in ihrer unternehmerischen Identität neu entdecken wollen. (https://amzn.eu/d/0VaYlGK) 💪Codes of Field Exit - Die Somatische Sequenz für den Ausstieg aus dem alten Businessfeld (https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout)

Viele spüren es gerade: Die Energie ist raus. KI überfordert. Der Content zieht nicht mehr. Aber was, wenn das eigentliche Problem nicht die künstliche Intelligenz ist, sondern dein Nervensystem? In dieser Folge spreche ich über den Moment nach der Regulation, den kaum jemand benennt: The Void. Dieser Zustand fühlt sich für viele wie Leere an, dabei ist es in Wahrheit die Neuorientierung deines Systems. Ich erkläre dir, warum dein Ausdruck plötzlich nicht mehr funktioniert, weshalb du dich vielleicht fremd in deiner Sprache fühlst und was es braucht, um genau hier wieder in deine Klarheit zurückzufinden ohne dich zu überfordern oder in alten Mustern zu verlieren. Und ich zeige dir, wie du ChatGPT wieder als echten Spiegel deiner Energie nutzen kannst, statt dich in fremden Tonalitäten zu verlieren. ChatGPT as a Mirror (Premium-PDF): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/ Codes of Field Exit (Somatische Sequenz): https://copecart.com/products/8ae18eea/checkout

Viele nutzen ChatGPT und wundern sich, warum die Texte leer klingen. Wie Wikipedia mit einem Burnout. Das Problem ist nicht der Prompt, sondern deine Frequenz und wie du ChatGPT nutzt. In dieser Folge zeige ich dir, warum KI kein Tool ist, sondern ein Spiegel deiner Energie. Und warum deine Texte erst dann lebendig werden, wenn du dich wirklich zeigst. Du willst raus aus dem Einheitsbrei und rein in echte Resonanz? 👉 Entdecke jetzt ChatGPT as a Mirror. Das ist dein Zugang zur Frequenzarbeit mit KI: 🔗https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/ai-mirror/

Heute tauche ich mit dir tief in die Welt der Social-Media-Strategien ein und beleuchte, warum die traditionellen Taktiken nicht mehr die gewünschte Resonanz erzielen. Ich erkläre, wie ich trotz der ständigen Algorithmus-Änderungen auf Plattformen wie Instagram und Facebook sichtbar bleibe. Erfahre, was wirklich wichtig ist, um für deine Perfect Clients sichtbar zu sein. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre Social-Media-Präsenz weiterhin nutzen wollen und vor allem wieder mehr Freude daran haben wollen! Erwähnte Offers: Signature Femme (Identitätsveschiebung durch visionäre Feldarbeit: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/signature-femme/

Viele Healerinnen, Mentorinnen und spirituelle Leaderinnen fühlen sich oft nicht gesehen oder abgelehnt und das nicht weil sie falsch sind, sondern weil sie ihrer Zeit voraus sind. In dieser Podcast-Folge spreche ich über die stille Wunde, die viele in dieser Rolle tragen: die ständige Konfrontation mit Projektionen, emotionaler Kontrolle und dem Gefühl, sich selbst zensieren zu müssen. Ich teile eine persönliche Geschichte über Grenzsetzung in einer Freundschaft und zeige, warum dieses Muster auch im Business so häufig ist. Statt in der Wunde zu verharren, bestärkt dich diese Folge darin, dein energetisches Powerhouse wieder klar zu spüren und zwar jenseits von Applaus, Likes oder äußerer Bestätigung. Für Frauen, die führen, halten und heilen, auch wenn niemand klatscht. Content-Kalibrierung mit Silent Impact: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ 3 Monate Signature Femme: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/signature-femme/ ------ 0 Euro Archetype-Quiz: https://www.sonjakopplin.com/archetype

Fühlst du dich emotional erschöpft und hast die Verbindung zu deiner Zielgruppe verloren? In dieser Episode spreche ich über die Herausforderungen, die viele Content Creator und Leaderinnen erleben, wenn sie sich überfordert und entmutigt fühlen. Erfahre, wie du deine innere Stärke wiederentdeckst, deine Grenzen setzt und dein Business neu kalibrierst. Content, der sich wieder nach dir anfühlt (Silent Impact): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ Stabilität (unabhängig vom Sommer) mit La Demandée: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/

In dieser Episode erkläre ich dir, warum es manchmal so scheint, als ob andere mit Leichtigkeit verkaufen, während du das Gefühl hast, gegen eine unsichtbare Wand zu laufen. Wir entlarven die Mythen rund um wirtschaftliche Lage und Marktveränderungen und zeigen auf, dass das wahre Problem oft in der eigenen Frequenz und Kommunikation liegt. Erfahre, warum es nicht an deinem Können liegt, sondern an der Art und Weise, wie du deine Botschaft vermittelst. Lass dich inspirieren, deine wahre Frequenz zu finden und deine Kommunikation zu kalibrieren, um endlich den Durchbruch zu erzielen, den du verdienst. SILENT IMPACT: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/

Kennst du das Gefühl, dass sich dein Business plötzlich leer anfühlt, obwohl du eigentlich alles richtig machst? Du postest, du hältst durch, du arbeitest an dir und trotzdem scheint sich nichts mehr zu bewegen. Kein Wachstum, keine Resonanz, keine Klarheit. In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Moment: Wenn der Algorithmus dich im Stich lässt, deine Posts ins Leere laufen und du dich fragst, ob du gescheitert bist. Ich nehme dich mit in eine Phase, die viele nicht zeigen. Die energetische Leere zwischen zwei Identitäten. Früher hätte ich gedacht: „Das Universum testet mich.“ Heute weiß ich: Diese Stagnation ist ein Zeichen für den nächsten Shift und nur wer gelernt hat, sich in dieser Zwischenzeit selbst zu regulieren, kann nachhaltig wachsen. Du möchtest tiefer einsteigen und Teil des neuen Tribes werden? Dann werde Teil von der High Level Mastermind The Signature Femme (https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/signature-femme/) und meiner privaten Telegram-Gruppe für Frauen (https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi), die kollektiv wirken wollen statt performen zu müssen.

In dieser Folge spreche ich über das tiefgreifende Gefühl von Stagnation, das viele Coaches, Healer und Unternehmerinnen erleben und zwar ausgerechnet dann, wenn scheinbar alles “richtig” gemacht wurde: Strategien, Positionierung, Branding, Investitionen. Und doch bleibt der Durchbruch aus. Ich zeige dir, warum es nicht an deinem Angebot, deinem Content oder deiner Positionierung liegt, sondern daran, dass dein Nervensystem irgendwann beschlossen hat, dass echte Sichtbarkeit und Erfolg unsicher sind. Du erfährst, wie du aus dieser Unsichtbarkeit zurück in deine volle Präsenz kommst und nicht durch noch mehr Strategien, sondern durch innere Kalibrierung. Wenn du spürst, dass es tiefer geht als Business-Taktiken, ist das deine Folge. //Private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi //Somatic Content Creation: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ //Limited 1:1 Telegramhours: https://www.sonjakopplin.com/1-1/

In dieser Episode erfährst du, warum der Coaching- und Healingmarkt im Mai 2025 endgültig kippt und welche energetischen Bewegungen gerade über Erfolg oder Flaute entscheiden. Ich teile mit dir meinen neuen bahnbrechenden energetischen Marktreport: Keine Zahlen, keine Buzzwords, sondern messerscharfe Intuition, gelebte Marktkenntnis und verkörperte Business-Wahrheit. JOIN THE TRIBE! La Demandée (Dein Sommer. Deine Regeln. Dein Quantum Leap.): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/ Silent Impact (Die neue Form der somatischen Content-Creation): https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact/ Private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

In dieser Episode teile ich, warum Regulation allein nicht reicht, um echtes Businesswachstum und tiefe Resonanz aufzubauen. Stabilität ist wichtig, aber für Expansion braucht es eine neue Identität und verkörperte Frequenzarbeit. Ich erzähle, wie ich selbst trotz innerer Sicherheit ins Stocken geraten bin und was wirklich den Durchbruch gebracht hat. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich auf einer neuen Ebene zu zeigen und deine wahre Gravitation am Markt zu entfalten, dann ist diese Folge genau richtig für dich. //Anmeldung SILENT IMPACT: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/impact /// //Zugang private Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi //

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich mein Business irgendwann nicht mehr wie meins angefühlt hat, obwohl ich erfolgreich war. Ich erzähle dir, wie ich erkannt habe, dass nicht die Strategie das Problem war, sondern ein energetisches Missverhältnis zwischen meiner alten Identität und dem, was ich heute wirklich bin. Ich teile mit dir, wie ich wieder echte Verbindung zu mir und meiner Arbeit gefunden habe und das jenseits von Likes, Sales und Reichweite. Wenn du spürst, dass auch du dein Business nicht länger auf äußeren Applaus, sondern auf innerer Wahrheit aufbauen willst, dann wird dich diese Folge tief berühren. Den Zugang zu The Frequency Vault, meinem 30-Tage-Telegram-Container für tiefe Transformation, findest du hier: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/vault/ ! Private Telegramgruppe: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi

Du lieferst Ergebnisse. Du hast Erfahrung. Du weißt, was du tust und trotzdem fühlt es sich nicht nach deiner vollen Power an. In dieser Episode spreche ich darüber, warum du nicht weiterkommst, obwohl du "alles richtig" machst und was das mit deinem Nervensystem, alten Mustern und nicht verkörpertem Leadership zu tun hat. Ich nehme dich mit in meine eigene Transformation: Warum ich Angebote gecancelt habe, obwohl sie verkauft waren. Warum dein Messaging oft nicht resoniert, obwohl du die Strategie kennst. Und warum dein nächster Durchbruch nicht durch „mehr Content“, sondern durch tiefe innere Klarheit kommt. Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger das Nice Girl im Business sein willst, sondern bereit bist, dich zu verkörpern, deine Energie zu halten und zu führen. Egal, ob Buchungen reinkommen oder nicht. Spoiler: Du bist nicht hier, um mitzuspielen. Du bist hier, um Standards zu setzen. Diese Folge hilft dir, dich daran zu erinnern. Zugang zur privaten Telegram-Group: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Reservierung für La Demandée: https://www.sonjakopplin.com/vip-lounge/demandee/

In dieser Folge sprechen wir über die tiefgreifenden Veränderungen im Online Business der letzten Jahre. Während 2020 und 2021 noch eine regelrechte Goldgräberstimmung herrschte, erleben wir heute eine Marktverschiebung, die mehr Tiefe, Authentizität und echte Expertise erfordert. In dieser ihres Business bis heute, und erzählt, warum alte Strategien nicht mehr funktionieren und was stattdessen gefragt ist. Außerdem sprechen wir über Relevanz und warum sie immer zuerst in uns selbst beginnt. Und natürlich nimmt sie uns mit hinter die Kulissen von Aiming High Live – ihr Herzensprojekt, das die Kraft echter Verbindungen in den Vordergrund stellt. Tickets für AIMING HIGH LIVE IN BERLIN: https://myablefy.com/epl/iYFNW1mmi-S_MbcYXsvn Ramona bei Instagram: https://www.instagram.com/ramona_oxenbauer/

Manifestoren sind die Architekten der Welt – doch was passiert, wenn sie ihre Energie nicht richtig nutzen? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du als Manifestor deinen eigenen Rhythmus findest, warum Pausen kein Luxus, sondern überlebenswichtig sind, und wieso Wut ein verdammt gutes Zeichen sein kann. Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt, erzähle von alten Mustern, die mich lange klein gehalten haben, und davon, wie ich gelernt habe, kompromisslos meinen Weg zu gehen. Wenn du dich oft fehl am Platz fühlst, ständig aneckst oder das Gefühl hast, dass die Welt einfach nicht für Manifestoren gemacht ist – dann hör dir diese Folge an. Es ist Zeit, dass du deine Energie zurückholst. 🔗 Link zu THE ELIXIR OF A MANIFESTOR: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/the-elixir-of-a-manifestor/

In dieser Folge des Feingefühl Podcasts nehme ich dich mit in einen tiefgehenden Real Talk über das Thema Berufung. Warum halte ich 2025 nichts mehr davon, dich zu ermutigen, einfach blind deiner "Berufung" zu folgen? Und warum solltest du stattdessen etwas tun, das wirklich zu dir passt und dich in deine Kraft bringt? Wir sprechen darüber, warum viele Menschen glauben, dass ihre Berufung der Rettungsanker für ein erfülltes, freies Leben ist – und weshalb das oft eine Illusion ist. Ich teile mit dir, was es wirklich braucht, um erfolgreich ein Business aufzubauen: nicht nur spirituelle Ausrichtung, sondern vor allem eine klare Strategie, Mut zur Umsetzung und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Wenn du tief fühlst, Großes bewirken willst und bereit bist, dein Leben und Business auf das nächste Level zu heben, dann ist diese Folge genau für dich. Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen! Business Podcast: https://www.sonjakopplin.com/business/podcast/ Anmeldung zur Feingefühl Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

Feinfühlige und hochsensible Menschen stoßen in herausfordernden Lebenssituationen oft an ihre Grenzen – und noch häufiger an die Grenzen herkömmlicher Unterstützung. Doch warum scheitern gängige Ansätze so oft bei ihnen? Und was braucht es wirklich, um als feinfühliger Mensch nachhaltige Veränderungen zu erleben? In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum gut gemeinte Hilfe nicht immer gut ankommt und wie ich es geschafft habe, aus scheinbar ausweglosen Situationen herauszukommen. Du erfährst, warum viele Unterstützungsangebote bei Hochsensiblen ins Leere laufen, welche besonderen Bedürfnisse ein feines Nervensystem hat, wie du erkennst, ob eine Begleitung wirklich zu dir passt und welche Rolle Trauma-Bewusstsein und Co-Regulation dabei spielen. Möchtest du noch tiefer in die Welt der Hochsensibilität und Traumadynamiken eintauchen? Dann komm in meine Telegram-Gruppe (https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi) ! Hier teile ich regelmäßig wertvolle Impulse. Interessiert an meiner Feingefühl Coach Ausbildung? Am 20. März startet der neue Durchgang! Lerne, wie du als Coach oder Mentor wirklich nachhaltig begleiten kannst – auf Augenhöhe und mit tiefem Verständnis für ein feines Nervensystem. Bewirb dich jetzt und sichere dir deinen Platz in einer exklusiven Ausbildung, die Wissen und gelebte Erfahrung verbindet. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/! Telegram-Channel: https://t.me/+nNbA06X59DU1NTJi Bewerbung zur Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

In dieser Episode tauchen wir in die Energie des Neumonds in den Fischen ein und ich zeige dir, wie du sie für dich nutzen kannst. Es geht darum, zu unterscheiden, ob dich deine Intuition leitet oder ob alte Ängste und Muster am Werk sind. Ich erkläre, wie du dich erden und dein Nervensystem regulieren kannst, um mehr Sicherheit in dir selbst zu finden. Außerdem erfährst du, wie du dich von Illusionen löst und bodenständig bleibst, ohne den Zugang zu deiner inneren Weisheit zu verlieren. Du lernst, zwischen Intuition und Gedankenkreisen zu unterscheiden und bewusst mit den kollektiven Energien dieser Zeit umzugehen. Wenn du deine Intuition stärken willst, erzähle ich dir auch von meinem Kurs Like a Whisper, der dir hilft, klarer zu erkennen, was wirklich in dir steckt. Hier anmelden: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/intuition/! Hör jetzt rein und nutze die Neumond-Energie für mehr Klarheit und innere Stärke!

Wie kann Tarot mehr sein als bloßes Kartenlegen? In dieser Episode spreche ich mit Lady Aloha (Senta Bernhardt) über traumabewusstes Tarotcoaching – eine kraftvolle Verbindung aus Intuition und Nervensystemarbeit. Gemeinsam erkunden wir, wie Tarot helfen kann, unbewusste Muster und Schutzmechanismen zu erkennen, warum ein reguliertes Nervensystem die Basis für echte Transformation ist und weshalb viele spirituelle Ansätze ohne Trauma-Bewusstsein nicht nachhaltig wirken. Außerdem sprechen wir darüber, wie du dein Feingefühl stärken und in deine Arbeit als Coach oder Begleiter*in integrieren kannst. Wenn du mit Tarot, Coaching oder energetischer Arbeit Menschen begleitest – oder einfach neugierig auf die Verbindung zwischen Tarot und Nervensystemarbeit bist – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Mehr über Senta findest du hier: http://www.instagram.com/ladyaloha_tarot oder hier: https://www.ladyaloha.de/ ! <>

In dieser Episode spreche ich mitten aus der Natur über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Feingefühl und echte Empathie in unserer Gesellschaft. Nach der Pandemie spüren wir alle, wie viel härter der Umgang miteinander geworden ist – aber was können wir aktiv tun, um das zu verändern? Wir tauchen ein in die Bedeutung von Co-Regulation in Beziehungen, den Unterschied zwischen echter und „kalter“ Empathie und warum ein verkörpertes Verständnis des Nervensystems essenziell ist – besonders für Coaches, Heiler:innen und feinfühlige Menschen. Außerdem erfährst du, warum Traumasensibilität allein nicht reicht, sondern echte Verkörperung gefragt ist. Blickst du in dieselbe Richtung? Dann sichere dir deinen Platz auf der Warteliste für meine Feingefühl Coach Ausbildung – für eine wirklich bedarfsgerechte, traumasensible Begleitung! Klick hier: https://mailchi.mp/sonjakopplin/ausbildung-2025!