Corazón Vegano – Details, episodes & analysis

En este episodio nos adentramos al tema de la diversidad corporal y lo importante que es el establecer objetivos medibles y alcanzables, y también saber elegir quienes son las personas que te inspiran a ser mejor cada día.

Hoy en una de las entregas de la Nutrióloga Lía Kimú, llega la Historia Oculta del Pulque, nos contará el origen y el proceso del mismo, conoceremos qué condiciones debe reunir para que sea una bebida apta para veganxs, y muchas otras cosas que harán que vayas corriendo por un jarro de pulque. 

Revivamos aquellas tradiciones ancestrales que nos remontan a nuestras raíces; conoce la bebida de los dioses.

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Hoy les traemos un nuevo ejemplar, para los y las amantes de los libros en este episodio tenemos para ti el libro Zooética, Una mirada filosófica a los animales, De la Dra. Paulina Rivero Weber, un breve resumen y algo de análisis es lo que veremos el día de hoy, sin duda muy interesante.

Un libro con mucha profundidad filosófica que nos invita a ver más allá de nuestros pensamientos y que define la actual importancia en poner en la mira de las instituciones académicas el tema de la liberación animal.

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El día de hoy quiero compartir uno de los temas que tenemos en la lista de sugerencias, el cual habla de las actividades que tienen que ver con la monta de equinos y todo lo que este sometimiento conlleva, por un lado hay quienes desaprueban estas actividades tajantemente, pero aun también hay quienes las justifican... Acompañarme y descubramos que no todo aquello que llamamos tradicional o cultural necesariamente es bueno para los demás animales. Síguenos y únete al grupo, dejanos yus comentarios y sugerencias: Grupo en Facebook del Podcast Corazón Vegano, acá te dejamos el link: https://www.facebook.com/groups/3189459007804434 Todos los créditos para Adrian Lopez Galera gran desarrollador de contenido, visiten su blog: https://derechosanimalesya.org/resulta-etico-montar-a-caballo-existe-una-equitacion-etica/ Ademas recuerda que puedes suscribirte al Podcast Corazón Vegano en: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify y en Youtube nos encuentras como La Nutri y el Inge Vegano. Anchor: https://anchor.fm/corazon-vegano Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/corazon-vegano/id1507255268 Spotify: https://open.spotify.com/show/3UL4sASvXAutXOVPHQoKdN Ivoox: https://www.ivoox.com/p_sq_f1901918_1.html Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9yc3Mud2hvb3Noa2FhLmNvbS9yc3MvcG9kY2FzdC9pZC8xMjE4NA Recuerda seguirnos en nuestra página oficial de Facebook: KIMÚ Life&Nutrition-VeganFriendly https://www.facebook.com/Kimulifenutrition/ Tambien Síguenos en: Página Kimú Life and Nutrition Vegan Friendly: https://www.facebook.com/kimulifenutrition/ Nutriologa Lía Kimú: https://www.facebook.com/nutriologakimu Ingeniero Vegano: https://www.facebook.com/ingeniero.vegano.5 Music credits and information Opening Happy & Uplifting Corporate by RomanSenykMusic. Music Link: https://youtu.be/0st0DkIoS-w Ending Corporate Background Music / Motivational Music Free Copyright by MUSIC4VIDEO Music Link: https://www.youtube.com/watch?v=HR-5l4TC3Mc

Beyond Meat  “Más allá de la carne”.

¡Hola! ¿Has probado los productos de Beyond Meat? ¿Tienes idea de que ingredientes están implicados en la fabricación de estas hamburguesas? Esto y más lo estaremos platicando en el episodio de hoy, acompáñanos.

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Hola que tal, hoy les vengo manejando una historia personal, a mi siempre desde que recuerdo me han gustado las actividades físicas, los deportes, etc, pero una de las actividades que aún conservo es el atletismo amateur, básicamente el salir a correr. Como todo, no me considero un experto en el tema, ni un corredor profesional, solo digamos lo he mantenido como un hobbie, para mantener una buena condición, salud etc. Este tema ya desde hace tiempo lo tenia por ahí pendiente, así que hoy les quiero platicar cuando corrí un maratón y todo lo que tuve que hacer para prepararme física y mentalmente para no morir en el intento, esto ya siendo Veganx; Espero te agrade y sea de ayuda e inspiración para que te animes a correr uno o varios,!! y después nos platiques como te fue.. Adicional al episodio: Cabe mencionar que el Maratón lo corrí en el 2018 antes de la contingencia, aun los Maratones están cancelados, y se han hecho algunos de manera virtual, entiendo que el año que entra es probable que se reactiven, pero como sabemos nada está escrito, por lo pronto a cuidarnos en todos los aspectos. Si quieren alguna información adicional, y esta en mis manos apoyarlos manden un mensaje directo, al grupo de Facebook para revisarlo y con gusto les ayudaré, dejo el link abajo, algo adicional que no menciono es la recuperación después del evento, que tan adolorida o adolorido quedes depende de tu preparación, ha quienes tardan unos minutos en estar en su estado normal, y hay quienes duran una semana algo resentidos por el esfuerzo realizado, puedes apoyarte con un físico terapeuta  que te ayude a reducir la tensión muscular y te de un masaje relajante, en algunas carreras después del evento cuentan con este servicio, incluso en el que yo participe había pequeñas albercas con agua fría, no tengas miedo te ayuda bajar inflamaciones. Recuerda que el Maratón inicia desde el primer día de entrenamiento, todos y cada uno de estos días son importantes. Plan de entrenamiento Principiantes que seguí: https://www.runmx.com/plan-de-entrenamiento-para-tu-primer-maraton/ Grupo en Facebook del Podcast Corazón Vegano, acá te dejamos el link: https://www.facebook.com/groups/3189459007804434 Además recuerda que puedes suscribirte al Podcast Corazón Vegano en: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify y en Youtube nos encuentras como La Nutri y el Inge Vegano. Spotify: https://open.spotify.com/show/3UL4sASvXAutXOVPHQoKdN Music credits and information Opening Happy & Uplifting Corporate by RomanSenykMusic. Music Link: https://youtu.be/0st0DkIoS-w Ending Corporate Background Music / Motivational Music Free Copyright by MUSIC4VIDEO Music Link: https://www.youtube.com/watch?v=HR-5l4TC3Mc

DEPORTISTAS VEGANXS EN TOKIO 2020

Los juegos olímpicos son el evento deportivo global más importante, por ello en este episodio del podcast Corazón Vegano te contamos sobre algunos de los atletas que llevan una dieta basada en plantas, dejando atrás los mitos que tanto persisten en la nutrición deportiva, acompáñanos en este episodio.

Listado de atletas (seguramente son más pero estxs son lxs mencionadxs en el podcast):

Diana Taurasi

Novak Djokovic

Morgan Mitchell

Ali Riley

Mickey Papa

Perris Benefas

Alex Morgan

Marta Vieira da Silva

Toni Pressley

Victoria Stambough

Vivian Kong

Izzy Batt Doyle

Catriona Bisset

Cheavon Clarke

*Tenemos claro que el Veganismo es un posicionamiento ético y político, algunos de lxs atletas mencionadxs no se declaran abiertamente como veganxs, sin embargo al momento de los juegos todxs ellxs llevaban una alimentación basada en plantas o vegetariana estricta.

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El tema de la domesticación es muy amplio, pues engloba distintas especies, se remota a muchos muchos años atrás, es complejo porque cuando hablamos de domesticación normalmente nos centramos en perros y gatos, pero este tema va mucho más allá. Acompáñame en este episodio y aprendamos que siempre debemos reconocer de manera responsable y consciente todo aquello que nuestra especie ha causado en las demás especies.

Recuerda que el confinamiento es una de las etapas del proceso de domesticación, seamos empáticos.

Fuentes:

https://www.zooportraits.com/es/domesticacion-animal/

https://science.sciencemag.org/content/342/6160/871.abstract

Links de algunos Santuarios y/o Refugios:

https://granjitatyh.org/

https://www.facebook.com/gatosolvidadosac/

https://www.facebook.com/SantuarioEli/

https://www.tierradeanimales.org/

http://santuariolibresalfin.org/

https://www.facebook.com/FundacionSantuarioGaia

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En este episodio toca hablar sobre los diferentes argumentos u objeciones que tienen los No-Veganxs, sobre el veganismo; sabemos que puede ser complicado ya que es muy típico que nos veamos sometidos a ciertos cuestionamientos por parte de la familia, amigos y en el trabajo, en esta primer entrega te damos los argumentos para responder a estas preguntas.

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Hoy hablamos sobre el nuevo documental Seaspiracy recordemos que los océanos ocupan el 75% de la superficie del planeta y producen entre el 50 y el 80% del oxígeno en la Tierra, es importante darnos cuenta de una vez de esta guerra que se está librando en el océano y como esto nos afecta a todxs, acompáñanos en este episodio donde hablamos de datos duros sobre este tema.

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