Explore every episode of the podcast Бьюти завтрак
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Отдых для ума и тела: почему бани стали такими модными? | 18 Jun 2025 | 00:50:59 | |
Баня – это не только отличная бьюти-процедура, позволяющая расслабиться физически и ментально, но и популярный тренд в отдыхе. Сегодня это место, где можно посидеть с друзьями, провести свидание или же побыть наедине с собой и своим телом. В этом выпуске мы говорим о том, как сделать поход в баню комфортным, каким образом банные пространства адаптируются под потребности современного общества, что такое обрядовые парения и кому они подходят, а в конце эпизода даем чек-лист с ответами на все главные вопросы про поход в общественную баню: какая должна быть оптимальная температура? Какими уходовыми средствами пользоваться? И что лучше всего взять с собой из одежды? Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Анастасия Шутикова спросили у пармастера, банного идеолога и автора Telegram-канала «Нетипично про баню» Елены Зайцевой. Средства, которые мы упоминаем в выпуске: Bioderma – Atoderm Cухое масло для тела 2 в 1: https://clck.ru/3MHAcH Bioderma – Sensibio H2O Мицеллярная вода, 100 мл: https://clck.ru/3MHAsD Telegram-канал Елены: https://t.me/netipichno_pro_bani_ez Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Йога-выезды: как подготовиться к первому путешествию и что от него ждать? | 28 May 2025 | 00:35:01 | |
В новом эпизоде мы продолжаем говорить про современные тренды в отдыхе. Сегодня многие хотят провести отпуск не только с удовольствием, но и с пользой для ума и тела. Прекрасным вариантом для этого становятся набирающие все большую популярность йога-ретриты. О них сегодня и поговорим! А еще обсудим, чем различаются разные направления йоги, что такое дживамукти-йога, как найти своего тренера и студию. Можно ли ехать на ретрит, если ты новичок? Как подготовиться к поездке? Что вообще делают на йога-выездах? Почему лучше заниматься на природе? Из кого состоит йога-комьюнити сегодня? Все это ведущие Александр Белов и Анастасия Шутикова обсудят с гостем сегодняшнего эпизода – ведущим преподавателем дживамукти-йоги в России Яной Ли. Средства, которые мы упоминаем в выпуске: Etat Pur – Сыворотка с ниацинамидом 5%: https://clck.ru/3LsX6t Etat Pur – Сыворотка с Гликолевой кислотой 10%: https://clck.ru/3LsXCU Etat Pur – Сыворотка с Лимонной кислотой 20%: https://clck.ru/3LsXJE Etat Pur – Сыворотка с глабридином: https://clck.ru/3LsXSB Etat Pur – Сыворотка с витамином С: https://clck.ru/3LsXVn Студия, в которой преподает Яна: https://material.yoga/ Эпизод «Бьюти завтрака», который мы упоминаем в выпуске: Визажист и блогер Елена Богданович о том, как масштабировать личный бренд – https://youtu.be/mLGzxw840cU Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Это правда, что масла в косметике комедогенны? Неудобные вопросы о маслах с Асей Зубковой | 03 Oct 2024 | 00:35:42 | |
Масла используют в косметике с древнейших времен, однако за много веков технологии производства этого компонента шагнули далеко вперед. В интернете до сих пор популярна табличка комедогенности масел, но косметический химик Ася Зубкова уверяет: однозначно считать те или иные масла комедогенными нельзя. В разговоре с Асей мы не только развенчали миф о комедогенности, но и узнали, какие масла подходят разным типам кожи, в чем разница между синтетическими и растительными маслами и как правильно наносить моно-масла. Гость выпуска: Ася Зубкова — химик, технолог, лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS. Средство, которое мы упоминаем в выпуске: Bioderma Atoderm Сухое масло для тела 2 в 1 — https://clck.ru/3DdwVy Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Как солнцезащитные средства влияют на Мировой океан | 21 Jul 2022 | 00:32:20 | |
Использовать солнцезащитные средства летом обязательно, особенно если вы едете в теплые страны, где солнечная активность высокая. Но в применении санскринов есть и обратная сторона: если солнцезащитное средство смывается в воде, то его химические фильтры оседают на дне рек, озер, морей или океанов и вмешиваются в жизнедеятельность морских обитателей. Во-первых, страдают кораллы и рифы, которые защищают прибрежные зоны от волн. Они обесцвечиваются и разрушаются, из-за чего может меняться береговая линия, а некоторые острова могут уйти под воду. Во-вторых, химикаты замедляют рост и размножение водорослей. В них живут губки, которые фильтруют все, что приходит с моря. Когда их становится меньше, они не справляются с грязью, а значит, пляжи становятся непригодны для купания. Наконец, в пресных водах химические фильтры нарушают гормональный фон самцов рыб, а значит, снижается их популяция. Есть безопасные для водной экосферы фильтры. Они не смываются в воде, не вмешиваются в жизнь морских обитателей и не вредят кораллам и водорослям. Компания NAOS использует только такие компоненты в солнцезащитной гамме Photoderm и во всех смываемых средствах. Они проверены тестами на экотоксичность для кораллов, водорослей и пресноводного планктона и имеют специальный значок безопасности для вод — Ocean Care. Гость выпуска: Филипп Сапожников — кандидат биологических наук, учёный РАН, морской биолог, океанолог, старший научный сотрудник направления Экологии морей и океанов ИО РАН, эксперт международного класса в области экологии морских донных сообществ Подробнее о влиянии солнцезащитных средств на экосистемы и действиях NAOS по защите природы: https://clck.ru/sLNZX | |||
| Как солнце воздействует на нашу кожу? | 14 Jul 2022 | 00:36:16 | |
Если зимой мы спасаемся от сухости и холодного воздуха, то летом наша кожа чувствует себя увлажненной и напитанной. В это время больше, чем в другие сезоны, она подвержена воздействию солнечных лучей, а это может нанести ей большой вред. Жара и ультрафиолет могут обострить акне, так как они меняют состав и консистенцию кожного сала. У людей с розацеа из-за солнца и высоких температур на лице выступает больше покраснений. Люди с псориазом и атопичной кожей на солнце могут почувствовать облегчение, но не стоит забывать, что излучение по-прежнему агрессивный внешний фактор, который может травмировать. Кроме того, раздражителем может стать пот. Поэтому пациентам с этими заболеваниями следует задуматься о тщательной солнцезащите. Обязательно возьмите с собой санскрин, если отправляетесь на отдых, особенно если там солнечная активность сильнее, чем в привычной широте. Детям выбирайте специальное средство. Но взрослым тоже можно им пользоваться. В городе при УФ-индексе выше 2 стоит также защитить кожу. Если говорить о выборе солнцезащитного средства, то важно, чтобы оно защищало от обоих типов лучей: А и В. Большой плюс будет у крема, который не вредит морским жителям, так как часть кремов и бальзамов смывается во время купания и оседает на кораллах, рифах, вмешивается в жизнедеятельность рыб и дельфинов. Ну и конечно, важно подобрать его под свой тип кожи и тип отдыха. Гость выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: В Telegram: https://t.me/beautybreakfast В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB Средства, о которых говорим в выпуске: Photoderm Kid Спрей SPF50+ — https://clck.ru/hcSR4 Photoderm AR Крем SPF50+ — https://clck.ru/hcSTD Photoderm Nude Touch Cолнцезащитный флюид со светлым оттенком SPF 50+ — https://clck.ru/hcSXt Photoderm Nude Touch Cолнцезащитный флюид с очень светлым оттенком SPF 50+ — https://clck.ru/hcSce Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Photoderm Солнцезащитное молочко Ультра SPF50+ — https://clck.ru/sGEyY Photoderm Солнцезащитный Акафлюид SPF50+ — https://clck.ru/sGF3m Photoderm Солнцезащитный Крем SPF50+ —https://clck.ru/sGF8r | |||
| Гормональная терапия при атопическом дерматите | 06 Jul 2022 | 00:18:57 | |
В самых первых выпусках нашего цикла #УАтопииЕстьЛицо мы говорили о том, что в случае обострения атопического дерматита пациентам назначают терапию гормональными средствами. Многие ее боятся, особенно, когда речь заходит о маленьких детях. На самом деле гормональные средства придуманы уже много лет назад, и на сегодняшний день они редко вызывают побочные эффекты. Иногда прием таких средств в течение недели помогает остановить болезнь и предотвратить серьезные поражения кожи. Но назначать такую терапию должен только врач, который знает, как ваш организм реагирует на подобные медикаменты. Вместе с педиатром и аллергологом разбираемся, почему мы так боимся гормональных средств, могут ли они на самом деле нанести вред и как врачи помогают пациентам преодолеть страх перед лечением. Гость выпуска: Алексей Бессмертный — врач-аллерголог, иммунолог, педиатр, телеведущий Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: в Telegram: https://t.me/beautybreakfast в Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Что такое эмоленты? | 29 Jun 2022 | 00:28:50 | |
Если у вас атопический дерматит или кожа, склонная к атопии, то любой внешний раздражитель (аллерген, бактерии или загрязнения) может значительно повредить вашу кожу. Поэтому важно каждый день ее защищать, даже если сейчас у вас нет обострения. Делать это лучше специальными аптечными средствами — эмолентами. Они восстанавливают защитный барьер кожи и дополнительно увлажняют, так как атопичная кожа теряет много влаги. В новом эпизоде мы говорим о том, как выбрать и правильно наносить эмоленты, как чередовать их с гормональными мазями, нужно ли покупать разные средства летом и зимой и что делать, если эмолент жжет. Гость выпуска: Анна Бессалова — кандидат медицинских наук, врач-дерматолог Lahta Clinic Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Atoderm Bioderma Бальзам Интенсив — https://clck.ru/gjqtC Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: В Telegram: https://t.me/beautybreakfast В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB | |||
| Как питаться, чтобы быть молодыми и здоровыми? | 22 Jun 2022 | 00:27:16 | |
Чтобы выглядеть молодо и чувствовать себя хорошо, нужно следить за психологическим состоянием, питанием и ухаживать за кожей. По части питания важно поддерживать работу гормонов, за которые в нашем рационе отвечают жиры. Лучше, если их будет много в завтраке: включайте в него яйца, рыбу, паштет из трески, а еще кокос или авокадо. На обед лучше тоже сделать упор на жиры и углеводы, а вот белки оставьте на ужин. Есть, кстати, лучше как минимум за 4 часа до сна — вы не будете слишком сыты или голодны перед сном. Для молодости и красоты кожи подойдет ферментативная диета: кимчи, чайный гриб и квашеная капуста на столе обеспечат прекрасный цвет лица и упругость. А для долголетия и хорошего настроения — растительный белок: проверьте, есть ли бобовые и арахис в вашем рационе? Но даже при самой разнообразной диете не стоит забывать об уходе за кожей: регулярно очищайте ее, увлажняйте и защищайте от солнца. А еще используйте специальные средства с антивозрастным действием: как правило, они имеют лифтинг-эффект, усиливают природные силы кожи и мгновенно дают свежий вид. Гость выпуска: Ольга Рождественская — кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог, андролог, главный врач и основатель Поликлиник.Ру Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах: В Telegram: https://t.me/beautybreakfast В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB Средства, о которых говорим в выпуске: Сыворотка Ligt&Repair Institut Esthederm — https://clck.ru/rbgeG | |||
| Моя кожа — мои правила. Атопический дерматит и принятие атопичной кожи у мужчин | 16 Jun 2022 | 00:33:40 | |
Герой нового выпуска — Максим. Ему 32 года, он работает в сфере финансов и проходит обучение за границей, а еще много путешествует и ведет блог. У Максима с детства атопический дерматит, но о том, что это такое, он узнал только 10 лет назад. Сегодня Максим знает, как вывести заболевание в ремиссию, что делать при обострении, сколько минут впитывается эмолент и что можно успеть сделать за это время. А главное — он видит много плюсов в своем образе жизни, не стесняется публичных выступлений и вопросов о своем заболевании. Мы поговорили с Максимом о том, как себя чувствуют атопики в подростковом возрасте, когда ему удалось принять болезнь и начать спокойно о ней говорить, и как понять, что врач разбирается в проблеме. А еще в этом выпуске мы дали советы детям, у которых обнаружили заболевание, и тем, кто пока не может принять себя и свое тело из-за атопического дерматита. Гость выпуска: Максим Сон — тревел-блогер, руководитель в финансовой сфере. Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Больше информации о правильном уходе за кожей — в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Слушайте подкаст «Красота требует кэш» от студии «Осторожно: подкасты!»: https://pc.st/1593616752 | |||
| Как принять атопический дерматит: опыт пациента и родителя ребенка-атопика | 08 Jun 2022 | 00:36:20 | |
В рамках проекта #УАтопииЕстьЛицо мы говорим не только с дерматологами и аллергологами, но и с пациентами и родителями детей, у которых есть атопический дерматит. В этом эпизоде мы говорим с Ириной Калининой. Она атопик, мать ребенка-атопика, а ещё ведёт сообщество pro_dermatit в телеграм и в вк, где собирает всю самую актуальную информацию об атопии для таких же пациентов, как она сама. Впервые с заболеванием Ирина столкнулась в детстве, но тогда еще никто не знал, что это такое. Поэтому она постоянно проходила обследования, сидела на диете и лишала себя многих радостей в жизни, пока однажды втайне от всех не пошла плавать в бассейн. Когда высыпания и зуд начались у её дочери, она тоже не сразу нашла верный способ лечения. Выйти в ремиссию помог врач, который отменил диету и выписал препараты местного применения. Мы поговорили с Ириной о том, как устроен быт атопика, как атопический дерматит меняет образ жизни, почему так сложно принять болезнь у своего ребёнка и как всё же суметь это сделать. Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Гость выпуска: Ирина Калинина — основательница сообщества pro_dermatit, участница сообщества Аллергомамы, атопик и родитель ребенка с атопическим дерматитом. Сообщество Ирины в Вконтакте: https://vk.com/pro_dermatit Сообщество Ирины в Телеграм: https://t.me/prodermatit Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Страх еды и атопический дерматит | 01 Jun 2022 | 00:28:21 | |
Отказ от молочных продуктов и глютена, непереносимость продуктов, подозрения на аллергию — есть много причин ограничить рацион. А особенно у пациентов с атопическим дерматитом, когда высыпания на коже могут совпасть с употреблением каких-то продуктов. Однако такие эксперименты могут плохо сказаться на здоровье: в глютене содержатся важные для здоровья микроэлементы (витамины группы B и фолиевая кислота), молочные продукты — важный источник кальция, а если внезапно убрать часть продуктов и не найти замену, то вы рискуете получить дефициты витаминов. Да, есть случаи, когда такие ограничения нужны: если у вас аллергия, которую вы установили с врачом, или целиакия. Если это не про вас, лучше не демонизировать еду и есть то, что хочется. Пациентам с атопическим дерматитом врачи рекомендуют: если вы подозреваете реакцию на продукт, сделайте усилие, не исключайте его тут же. Если в следующий раз аллергии на него не будет, значит он не виноват. *В выпуске мы говорим о страхе еды у людей, которые подозревают аллергию или имеют атопический дерматит. Если ваша диета назначена вам врачом или у вас есть другие проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Гость выпуска: Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday Clinic Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Как правильно защищаться от солнца? | 25 May 2022 | 00:30:08 | |
Ультрафиолетовые лучи одинаково вредны для кожи в любой точке мира: что в южных странах, что в северных. Чтобы узнать интенсивность излучения, найдите в приложении погоды УФ-индекс: если он больше 3, пора наносить солнцезащиту. Как ее правильно подобрать? Во-первых, лучше выбирать производителя, которому вы доверяете: защитой от солнца не стоит пренебрегать. Во-вторых, цифры возле SPF подскажут длительность защиты (а не силу, как мы привыкли считать): 50 — защитят на 2 часа, 30 — на полтора. Для обновления защиты от солнца можно использовать легкие спреи. И да, водостойкое средство тоже нужно повторно наносить через пару часов. Если у вас жирная кожа, найдите средство с легкой текстурой и матирующим эффектом, а для городских условий выбирайте крем с пигментом, чтобы совместить тон и защиту. Кстати, сегодня есть экологичные производители, которые заботятся о рифах и морской фауне: компоненты их солнцезащитных средств не оседают на морском дне. Обычно об этом пишут на упаковке — ищите подтверждения на этикетках. Гость выпуска: Сирмайс Наталья — кандидат медицинских наук., врач-дерматолог и косметолог Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Средства, о которых говорим в выпуске: Photoderm Kid Спрей SPF50+ — https://clck.ru/hcSR4 Photoderm AR Крем SPF50+ — https://clck.ru/hcSTD Photoderm Nude Touch Cолнцезащитный флюид со светлым оттенком SPF 50+ — https://clck.ru/hcSXt | |||
| Меланома и рак кожи: как диагностировать и профилактировать | 19 May 2022 | 00:33:18 | |
23 мая проходит день диагностики меланомы — разновидности рака кожи. В этот день дерматологи рассказывают о заболевании и призывают пройти осмотр у врача. В преддверии этого дня мы поговорим о том, что из себя представляет меланома и как ее распознать. Меланома выглядит как небольшое пигментное пятно или родинка и с виду может не вызывать подозрений. Распознать ее можно самостоятельно — надо смотреть на края, цвет и форму. Но лучше провериться у врача. Она может возникнуть как на родинке, так и в любом другом месте, поэтому бежать удалять невусы (а так врачи называют родинки) нет смысла. А вот если у вас очень много родинок (больше 20 на руке), лучше составить их карту, чтобы отслеживать новые. Появляются они из-за УФ-излучения или серьезных гормональных изменений. Иногда достаточно один раз сгореть на солнце, а кожа запомнит этот эффект. Сегодня разные виды рака кожи помолодели, но еще их научились выявлять на самых ранних этапах, поэтому не стоит пренебрегать диагностикой. Поговорили о том, кто больше подвержен раку кожи, в каком возрасте он может появиться, на каких частях тела и как правильно защищаться от солнца. Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Гость выпуска: Сирмайс Наталья — к.м.н., врач-дерматолог, косметолог Средства, о которых говорим в выпуске: Гамма Photoderm для всей семьи с максимальной степенью защиты от лучей спектра A и B: https://clck.ru/gf9ki | |||
| За что мы любим скинимализм и без каких активов в уходе не можем обойтись? | 26 Sep 2024 | 00:32:34 | |
6 cентября в Москве прошла вечеринка бренда Etat Pur. Мы провожали лето, общались и знакомились с философией скинимализма — одним из центральных принципов Etat Pur. Согласно этому подходу, кожа чувствует себя хорошо, если не перегружать ее уходом, а выбирать конкретные средства под конкретные запросы. Какие задачи, связанные с кожей, ставят перед собой друзья бренда, врачи и блогеры, а также просто фанаты бьюти-индустрии? Узнаем в этом выпуске, который мы записали прямо на мероприятии. Гости также рассказали, чем им помог минималистичный уход, назвали любимые активные компоненты и поделились практиками минимализма, применимыми и к косметике, и к жизни. Средства, которое мы упоминаем в выпуске: Etat Pur активная молекула с гиалуроновой кислотой — https://clck.ru/3DTUjZ Etat Pur активная молекула с ресвератролом — https://clck.ru/3DTUm5 Etat Pur активная молекула с ретинолом 0,3% — https://clck.ru/3DWfmw Etat Pur активная молекула с ниацинамидом 5% — https://clck.ru/3DWfoY Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Как питаться, если у вас или вашего ребенка атопический дерматит? | 11 May 2022 | 00:35:53 | |
В новом выпуске цикла #УАтопииЕстьЛицо говорим о связи пищевой аллергии и атопического дерматита. Узнать наверняка, есть ли у вас аллергия, поможет пищевой дневник. Но вести его нужно правильно и прикладывать составы продуктов. Исключение аллергена не гарантирует исцеления, кожа по-прежнему нуждается в грамотном уходе и увлажнении. А вот отказываться от грудного вскармливания точно не лучшая идея — в молоке матери нет того количества аллергенов, которое может вызвать реакцию. Более того, важно включать в рацион как можно больше разнообразных продуктов. Тогда организм будет готов ко встрече с ними и с меньшей долей вероятности отреагирует обострением. Не бойтесь предложить ребенку те продукты, на которые аллергия у вас: передается не восприимчивость к аллергену, а предрасположенность к аллергии. В выпуске еще поговорили о гистаминолибераторах, например, апельсинах, которые дают реакцию, если их съесть слишком много, а еще о том, чем заменить мед и шоколад и почему важно вводить яркие аллергены как можно раньше. Гость выпуска: Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday Clinic Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa Atoderm Bioderma Бальзам Интенсив — https://clck.ru/gjqtC Книги, которые упоминаем в подкасте: Мария Кардакова «Сначала суп, потом десерт»: https://clck.ru/getb5 Елена Мотова «Мой лучший друг — желудок: еда для умных»: https://clck.ru/getZm Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Атопический дерматит и аллергия | 05 May 2022 | 00:30:11 | |
Мы продолжаем проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором говорим с врачами и пациентами об атопическом дерматите, о том, как его лечить и комфортно жить с этим заболеванием. Атопический дерматит во врачебной практике принято связывать с аллергией: если есть высыпания, значит, вы что-то не то съели или не на той подушке спите. Современная медицина доказывает, что это справедливо только для трети пациентов с АД. Аллергию можно выявить, если провести анализ или спровоцировать реакцию. А если высыпания возникают спонтанно и без привязки к тому, что вы едите, то нужно сосредоточиться на лечении кожи. В новом эпизоде разбираемся в том, как распознать аллергию, стоит ли бояться более серьезных последствий в виде астмы или аллергического ринита и чем отличается аллергия во взрослом и детском возрасте. Гость выпуска: Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday Clinic Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель Крем — https://clck.ru/gfA3W Atoderm SOS Спрей — https://clck.ru/gfA9v Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Как лечить атопический дерматит? | 27 Apr 2022 | 00:39:10 | |
Мы продолжаем проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором говорим с врачами и пациентами об атопическом дерматите, о том, как его лечить и комфортно жить с этим заболеванием. В большинстве случаев атопический дерматит удается вывести в ремиссию правильным уходом за кожей: выбирайте хорошие эмоленты, наносите их регулярно и надевайте свободную одежду из натуральных тканей. Увлажнять кожу следует и после того, как закончилось обострение — это значительно улучшит качество жизни и продлит ремиссию. В выпуске говорим о том, какие лекарства может назначить врач и как их правильно наносить. А еще узнали, что делать, если средство щиплет, о чем говорит зуд и как его остановить, а еще — о том, как заботиться об атопичной коже на море и под солнцем. Гости выпуска: Сергей Масальский — к.м.н., врач-аллерголог, иммунолог, педиатр, сотрудник НККЦ аллергологии и иммунологии Вера Воронина — к.м.н., врач-дерматолог НИКИ им. Ак. Вельтищева РНИМУ, руководитель направления дерматологии клиники «Рассвет» Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель Крем — https://clck.ru/gfA3W Atoderm SOS Спрей — https://clck.ru/gfA9v _____ Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Что такое атопический дерматит? | 20 Apr 2022 | 00:29:09 | |
Компания NAOS запускает проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором будет рассказывать об атопическом дерматите — распространенном генетическом кожном заболевании, которое в наше время поддается эффективному лечению. Мы посвятим этой теме серию выпусков, в которых будем рассказывать, что это за болезнь, как правильно ее лечить и как жить с ней комфортно. Для этого мы будем приглашать лучших врачей и пациентов, которые будут делиться своими знаниями. Атопический дерматит многим известен под названиями «нейродермит» или «диатез». Так его называли всего несколько лет назад и обязательно связывали заболевание с аллергией. Сегодня современная медицина доказывает, что всего треть пациентов с высыпаниями имеют аллергическую реакцию, и даже в этом случае лечить нужно, в первую очередь, кожу. В первом выпуске цикла мы поговорим об основах. Что такое атопический дерматит? Из-за чего он возникает? В каком возрасте он может появиться и какими симптомами сопровождается? Какой врач лечит это заболевание? И главное — как выйти в ремиссию и оставаться в ней как можно дольше? Гости выпуска: Сергей Масальский — к.м.н., врач-аллерголог, иммунолог, педиатр, сотрудник НКЦ аллергологии и иммунологии Вера Воронина — к.м.н., врач-дерматолог НИКИ им. Ак. Вельтищева РНИМУ, руководитель направления дерматологии клиники «Рассвет» Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Как вы постареете: замедлить неизбежное и выглядеть хорошо в любом возрасте | 13 Apr 2022 | 00:26:59 | |
Какие изменения кожи заставляют нас выглядеть старше? На это могут влиять пигмент или сосуды на лице. От толщины кожи зависит, как быстро у вас появятся морщины и пропадет упругость. И еще, конечно, важно знать свой тип старения и строение лица. Проверяем это прямо во время подкаста, можете взять зеркало и проверить себя. Хорошие новости: процесс старения можно замедлить, а развитие некоторых его проявлений — предупредить. Помогают массажи, контроль жидкости в организме, ровная осанка, зарядка и, конечно, правильный уход. В anti-age косметичке точно должны быть солнцезащита, увлажнение и средства, подходящие именно под ваше состояние кожи. Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач Swiss Beauty Clinic Средства, о которых говорим в выпуске: Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Чтобы быть красивыми: выбираем продукты и формируем пищевые привычки | 06 Apr 2022 | 00:22:11 | |
Как питаться, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым? Нужно ли сидеть на диете? Врачи утверждают, что разгадка в пищевом разнообразии! Проверьте, сколько белков и клетчатки в вашем рационе и едите ли вы морепродукты. Иногда можно устроить «овощные» или «рыбные» дни, чтобы вводить новые продукты. Не стоит забывать и про нутриенты, которые сложно получить из еды. Витамины правда дадут коже сияющий и здоровый вид, исследования это подтверждают. А вот УФ-лучи, напротив, разрушают нужные соединения в коже и ускоряют процесс старения, поэтому от них лучше подобрать эффективную защиту. И не забудьте, что перед приемом витаминов надо обязательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить. Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач Swiss Beauty Clinic Средства, о которых говорим в выпуске: Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm. | |||
| Красота изнутри: как здоровье отражается на нашей внешности | 30 Mar 2022 | 00:34:23 | |
Как по внешним признакам можно узнать о нарушениях в организме? Почему быстрые углеводы вызывают отечность и как правильно есть сладкое, чтобы избежать диабета и акне? Какие анализы стоит сдать, чтобы проверить состояние своего здоровья и как обеспечить правильную работу тела изнутри и снаружи, чтобы кожа была гладкая и сияющая? Говорим об устройстве нашего организма с частым гостем «Бьюти завтрака» Андреем Федоровым. Узнаем, что такое инсулинорезистентность, непроницаемость кишечника, чем чреваты проблемы с желчным пузырем и какой врач поможет во всем этом разобраться. Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач Swiss Beauty Clinic Средства, о которых говорим в выпуске: Sensibio Насыщенный крем для чувствительной кожи Defensive Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast _____________ Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав | |||
| Опять прыщи: что делать с акне во взрослом возрасте | 23 Mar 2022 | 00:20:28 | |
Почему акне могут возникнуть во взрослом возрасте? Чем они отличаются от подростковых прыщей? Конечно, дело в гормонах, которые начинают меняться уже после 25 лет. А еще причиной может стать прием таблеток, БАДов и даже экстренной контрацепции. Узнаем у гинеколога-эндокринолога о том, что же делать, если во взрослом возрасте появились прыщи. Если коротко: точно нужно защищаться от солнца, обратиться к психотерапевту и пересмотреть пищевые привычки. Кстати, мужчин это тоже касается. Гость эпизода: Ирина Вяткина — к.м.н., врач гинеколог-эндокринолог. Средства, о которых говорим в выпуске: Очищающая маска Propolis+ с каолином Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Пора начинать: когда наша кожа начинает стареть и как выглядит уход во взрослом возрасте | 17 Mar 2022 | 00:22:30 | |
Врачи установили, что мы начинаем стареть примерно с 25 лет. Что же делать? Как быть, если у вас еще прыщи, но уже морщины? Разбираемся в вопросах с врачом-косметологом и пластическим хирургом. Узнали, как нас могут спасти инъекции и операции, а о чем нужно позаботиться самостоятельно, и чем раньше, тем лучше. Красота и молодость — это большой труд. Каким должен быть уход после 25? Какие привычки пора внедрить, чтобы выглядеть отлично как можно дольше? И как не перегнуть палку в погоне за молодым и красивым лицом и телом? Гость эпизода: Екатерина Круглик — врач-косметолог, пластический хирург, главный врач сети клиник VIP Clinic Средства, о которых говорим в выпуске: Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Не хочу стареть: что происходит с нашим телом с возрастом и как замедлить изменения? | 09 Mar 2022 | 00:35:05 | |
Что меняется в организме после 35? Оказывается, не только появляются морщины, но меняется структура кожи и волос, состав жировой ткани и психологическое состояние. Балом правят гормоны — от их выработки и количества зависит, как мы выглядим и как себя чувствуем. Хорошие новости: резкое изменение гормонального фона можно регулировать. Сахар — главный враг, сон, питание и спорт — главные помощники. И очень важен, конечно, правильный уход за кожей. Его, кстати, лучше подбирать вместе со специалистом и вводить в свою рутину как можно раньше. Гость эпизода: Ирина Вяткина — к.м.н., врач гинеколог-эндокринолог. Средства, о которых говорим в выпуске: Institut Esthederm Excellage Крем для лица, шеи и декольте Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm). | |||
| Курорты будущего: как отдых объединяется с медициной | 19 Sep 2024 | 00:43:07 | |
Слово «велнес» сегодня на слуху: о велнес-отелях пишут в блогах, посвященных путешествиям, журналисты составляют подборки велнес-приложений, а студии йоги открывают новые направления. Но что такое велнес и почему недостаточно поддерживать физическое здоровье, чтобы достичь общего благополучия? Мы обсудили этот вопрос с Марией Грудиной — предпринимательницей, идеологом и основательницей курорта «Первая Линия. Health Care Resort». А еще — узнали, какие тренды уже сейчас определяют будущее медицины, направленной на поддержание гармонии между ментальным и физическим здоровьем. Гость выпуска: Мария Грудина — идеолог и основатель курорта «Первая Линия. Health Care Resort», предприниматель в области wellness и prevent age в России, амбассадор Global Wellness Institute, спикер, коуч и ментор Средство, которое упоминаем в выпуске: Institut Esthederm Age Proteom Сыворотка для продления молодости кожи — https://clck.ru/3DLiXc Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Возрастная пигментация: почему она возникает и что с ней делать | 02 Mar 2022 | 00:37:26 | |
Темные пятна, которые с возрастом появляются на теле, — это опасно? Как избавиться от гиперпигментации? Зависит ли она от цвета кожи, бывает ли она у индийцев? И что больше влияет на пигмент: генетика, солнце, питание или антибиотики? Что делать, если вы вдруг стали оранжевой? Говорим о лазерах и уходе за кожей с гиперпигментацией, а еще о том, чем чреват морковный сок. Гость эпизода: Екатерина Круглик — врач-косметолог, пластический хирург, главный врач сети клиник VIP Clinic Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Средства, о которых говорим в выпуске: Сыворотка Institut Esthederm Intensive Vitamin У Увлажняющий крем Institut Esthederm Cellular Water Солнцезащитный крем Institut Esthederm Photo Reverse Это подкаст студии «Шторм» и компании NAOS | |||
| Синдром отложенной жизни: как начать жить сегодня | 08 Dec 2021 | 00:25:06 | |
«Когда прыщи пройдут», «когда похудею», «вот с Нового года» — знакомо? Мы часто обещаем себе «ту самую жизнь», только когда достигнем какой-то цели. Становится ли нам от этих условий легче и счастливее жить? Обычно — нет. Но как перестать стесняться своей внешности и начать ходить на встречи и вечеринки? А как поддержать себя во время длительного лечения акне или дерматита и при этом не отложить жизнь на потом? Какие еще способы самоподдержки помогут почувствовать себя лучше? Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Гость выпуска: Галина Петракова — клинический психолог, ведущая тренингов снижения стресса на основе осознанности, автор телеграм-канала «Море волнуется, а ты — нет» Телеграм-канал Галины: https://t.me/volna_cc | |||
| Нутриенты для красоты и здоровья: что принимать каждый день? | 01 Dec 2021 | 00:21:58 | |
Правда ли, что Омега-3 может защитить от коронавируса? К сожалению, доказательств этого нет. Но ежедневный прием этой биодобавки улучшит состояние сосудов и работу внутренних органов, что важно для противостояния болезням и стрессам. А где здоровье, там и свежая сияющая кожа. Для ежедневного приема рекомендованы также витамин Д и гидролизованный коллаген. В новом эпизоде разбираем, почему эти компоненты необходимы практически каждому из нас, как выбрать правильную дозировку и почему солнце не заменит прием этих витаминов. Гость выпуска: Палькова Галина Борисовна — кандидат биологических наук, врач-дерматокосметолог, эндокринолог. Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Лифтинговые патчи для глаз Lift&Repair: https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/pitanie/liftingovye_patchi_dlya_glaz_1/ | |||
| Нутрицевтика: нужны ли нам витамины? | 24 Nov 2021 | 00:23:55 | |
Вы полноценно питаетесь? А как себя чувствуете по вечерам? Есть силы приготовить ужин или доделать домашнее задание? Первое тесно связано со вторым. Вот только чтобы дать организму все необходимые силы, надо съедать 3000 ккал в день. Много при нашем сидячем образе жизни, согласны? Помочь могут нутриенты, то есть биологически активные добавки. Как понять, что пора обогатить рацион? О каких дефицитах говорит состояние нашей кожи? Какие элементы показаны каждому жителю мегаполиса? И кто может помочь с их выбором? Гость выпуска: Палькова Галина Борисовна — кандидат биологических наук, врач-дерматокосметолог, эндокринолог. Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.
Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Бальзам Интенсив Bioderma Atoderm - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/atopichnaya_kozha/balzam_intensiv_1/ | |||
| Black Friday и другие распродажи: почему мы покупаем много и как покупать осознанно | 18 Nov 2021 | 00:25:18 | |
Вы когда-нибудь ловили себя с кучей покупок в руках и пустой карточкой, не понимая, как это произошло? Иногда шопинг приносит не радость, а разочарование. Но если отнестись к покупкам и распродажам со здравым умом и вовремя задать себе вопросы, приобретения принесут пользу и сэкономят средства. Как различить здоровую потребность от импульсивного действия? Почему мы идем в магазин, чтобы поднять себе настроение? Как вести себя в период распродаж, когда все продавцы борются за наше внимание и кошельки? Спросили советы по осознанному потреблению у психолога. Гость выпуска: Галина Петракова — клинический психолог, ведущая тренингов снижения стресса на основе осознанности, автор телеграм-канала “Море волнуется, а ты — нет” Телеграм-канал Галины: https://t.me/volna_cc Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Компания NAOS заботится о психологическом состоянии покупателей и способствует осознанному потреблению косметики, поэтому раскрывает все свои формулы на сайте ask-naos.ru. Чтобы вы могли выбрать именно те продукты, которые вам подходят, самостоятельно. В этом году Черная Пятница продлится 4 дня с 25 по 28 ноября на официальном сайте https://naos.ru/. В этот период будет действовать скидка 30% на все продукты Bioderma и 15% на все продукты Institut Esthederm. Эта скидка не суммируется со скидкой по промокоду. | |||
| Что такое розацеа и как с ней жить? | 10 Nov 2021 | 00:30:59 | |
Что такое розацеа и чем она отличается от акне и других заболеваний кожи, вызывающих покраснение и высыпания? А может ли спорт, алкоголь, жара или холод спровоцировать появление заболевания? Разбираемся в симптомах и причинах розацеа и узнаем, как жить с этим кожным заболеванием. Можно ли пить вино? Как ходить на пробежки, если очень хочется? Какого ухода требует кожа при розацеа и чем можно скрыть несовершенства? Гость выпуска: Виктория Заярная — врач-дерматовенеролог, косметолог, основательница школы акне Подписаться на наш телеграм-канал: Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. __________________ Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Sensibio H2O AR Мицеллярная вода — https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/ Sensibio AR Крем — https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/ Sensibio AR BB крем — https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/chuvstvitelnaya_kozha/ar_bb_krem/ Photoderm AR крем SPF50+ Солнцезащитный крем - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/dlya_zashchity_ot_solntsa/fotoderm_ar_krem_spf50/ | |||
| Какие бывают акне и от чего они появляются? | 04 Nov 2021 | 00:26:50 | |
У вас акне или просто прыщи? Одно стоит отличать от другого. Иногда высыпания могут возникнуть из-за приема биодобавок, массажей или даже занятий спортом! Не волнуйтесь, это поправимо. При диагнозе акне, который поставил вам дерматолог, тоже есть решение — следуйте предписаниям врача и следите за домашним уходом. В выпуске рассказали, как это делать и обсудили, как спастись от прыща, не выдавливая его. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Гость выпуска: Виктория Заярная — врач-дерматовенеролог, косметолог, основательница школы акне Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast ______ Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Sensibio H20 Мицеллярная вода — https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/sensibio_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ Sébium Сенситив Крем — Sébium H2O Мицеллярная вода — https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/ochishchenie/sebium_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ | |||
| Что такое подкожники и что с ними делать? | 28 Oct 2021 | 00:20:34 | |
Вроде прыщ, а вроде нет. Находили у себя на коже невидимые бугорочки? Простыми словами они называются подкожники, и в этом эпизоде мы разберемся, что с ними делать. Оказалось, начать стоит с пересмотра распорядка дня и рациона. А дальше уже только кислоты — они помогут. К косметологу и дерматологу, конечно, тоже лучше зайти. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Гость выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast ____________ Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Крем Bioderma Sebium Global - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_global_intensivnyy_ukhod/ Ночной пилинг для лица Bioderma Sebium Night Peel - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/otshelushivanie/sebium_nochnoy_piling/ | |||
| Вся правда о мицеллярной воде | 21 Oct 2021 | 00:15:05 | |
Смывать или не смывать — вот в чем вопрос. В центре нового эпизода — главное средство этого века: мицеллярная вода. Зачем она нужна, если раньше умывались водой из под крана и этого было достаточно? ПАВ или не ПАВ? Как подобрать мицеллярку для своего типа кожи? И как устроен этот чудо-раствор, который уже 26 лет спасает обладателей чувствительной кожи? Гость выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. _________ Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Sensibio Мицеллярная вода - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/sensibio_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ Hydrabio Мицеллярная вода - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/gidrabio_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ Sébium Мицеллярная вода - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/ochishchenie/sebium_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ | |||
| Мужской уход и секреты безболезненного бритья | 13 Oct 2021 | 00:18:04 | |
Мужская кожа лучше женской (что??? да!!!), но ухаживать за ней все равно надо. Все новости только хорошие: есть способ сделать бритье гораздо менее мучительным, а женские средства для ухода можно смело заимствовать. И самое главное: если мазать уставшую кожу вокруг глаз кремом, мужественность никуда не денется. Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная как Доктор Боль Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. ____________ Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель для душа - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/ochishchenie/atoderm_gel_dlya_dusha/ Sensibio Форте Крем - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/chuvstvitelnaya_kozha/sensibio_forte_krem/ Масло для душа Bioderma Atoderm - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/ochishchenie/atoderm_maslo_dlya_dusha_1/ | |||
| Как поменять уход за кожей осенью: лучшие компоненты и процедуры | 12 Sep 2024 | 00:40:44 | |
Лето в этом году затянулось — а значит, у нас достаточно времени, чтобы тщательно пересмотреть косметичку к осени. О компонентах, которые поддержат кожу в холода, и процедурах, позволяющих сохранить сияние в мрачный сезон, мы поговорили с резидентом подкаста — врачом-косметологом Ксенией Эллинской. Ксения рассказала, как спланировать походы к косметологу, и обратила внимание, что прогресс не стоит на месте: например, на рынке появляются средства с ретинолом, которые подходят для чувствительной кожи вокруг глаз. Гость выпуска: Ксения Эллинская — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, основатель проекта ELLiMEDA для пациентов с проблемной кожей. Средства, которые мы упоминаем в выпуске: Bioderma Cicabio Восстанавливающий и успокаивающий крем плюс SPF 50+ — https://clck.ru/3DDaNA Bioderma Pigmentbio Осветляющая сыворотка С-Concentrate — https://clck.ru/3DDaL8 Institut Esthederm Osmoclean Двухфазное средство для снятия макияжа с глаз и губ — https://clck.ru/3DDbx7 | |||
| Что такое гиперпигментация? | 06 Oct 2021 | 00:23:10 | |
Солнце, золото, серебро и раздавленные прыщи: что приводит к гиперпигментации? И куда бежать с веснушками, родинками и лентиго — к косметологу на пилинг или к онкологу на обследование? Как позаботиться о пятнистой коже? Мы не запугиваем, но дело серьезное. Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная как Доктор Боль Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. ___________ Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Sébium Лосьон - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/ochishchenie/sebium_loson/ Ночной пилинг для лица Bioderma Sebium Night Peel - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/otshelushivanie/sebium_nochnoy_piling/ Солнцезащитный флюид Photoderm Nude Touch SPF 50+ - | |||
| Из лета в осень: как перестроиться без стресса для кожи | 29 Sep 2021 | 00:19:56 | |
Вы уже вернулись из отпусков? Как чувствует себя ваша кожа? В новом эпизоде разбираемся, как перестроиться из лета в осень. Посещаем косметолога и устраняем все последствия пребывания на солнце без защиты. А еще меняем крем на тот, что поплотнее, чтобы не схватить сезонное обострение дерматита, розацеа и прочих неприятностей. Гость выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.
Средства BIODERMA, о которых говорим в выпуске: Ночной пилинг для лица Bioderma Sebium Night Peel - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/otshelushivanie/sebium_nochnoy_piling/ Cолнцезащитный флюид Photoderm SPF 50+ - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/kozha_s_akne/colntsezashchitnyy_flyuid_so_svetlym_ottenkom_spf_50/ Крем Bioderma Atoderm - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/sukhaya_kozha/atoderm_krem_tuba/ Очищающий гель для сухой кожи Bioderma Atoderm Intensive - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/ochishchenie/atoderm_gel_intensiv/ Бальзам Интенсив Bioderma Atoderm - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/atopichnaya_kozha/balzam_intensiv_1/ Крем Bioderma Cicabio - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/povrezhdennaya_razdrazhennaya_kozha/tsikabio_krem/ | |||
| Как ухаживать за кожей и не париться | 22 Sep 2021 | 00:18:10 | |
Нужна ли нам батарея продуктов на полке? Каких средств на самом деле достаточно? Как часто стоит использовать пилинги, патчи маски и сыворотки? Почему подушка, на которой вы спите, порой важнее крема? Ухаживаем за кожей и не впадаем в крайности. Гость эпизода: Марина Каспирович — врач-дерматолог, косметолог, бьюти-коуч Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast По промокоду PODCAST (ПОДКАСТ) вы можете получить скидку в 20% на любую продукцию при заказе через naos.ru
Средства, о которых говорим в эпизоде: Сыворотка Bioderma Hydrabio - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/pitanie_i_uvlazhnenie/gidrabio_syvorotka/ Маска Bioderma Hydrabio - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/pitanie_i_uvlazhnenie/gidrabio_maska/ Крем Bioderma Hydrabio - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/obezvozhennaya_kozha/gidrabio_krem/ Крем Bioderma Cicabio - https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/povrezhdennaya_razdrazhennaya_kozha/tsikabio_krem/ Ночной пилинг для лица Bioderma Sebium Night Peel - https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/otshelushivanie/sebium_nochnoy_piling/ | |||
| Отеки: откуда они берутся и как с ними справиться | 15 Sep 2021 | 00:22:48 | |
Как появляются отеки? О каких болезнях может говорить это состояние? Может ли помочь лимфодренажный массаж и как его правильно делать? Какие средства помогут восстановить свежий вид? Как на отеки влияет образ жизни и питание? Как экстренно помочь себе в субботу утром, если образ жизни в пятницу был не очень здоровым? Гость эпизода: Анна Смольянова — врач дерматокосметолог Swiss Beauty Clinic, также известная как Доктор Боль Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast
Средства, о которых говорим в эпизоде: INTENSIVE Гиалуроновая сыворотка для кожи вокруг глаз Лифтинговые патчи для глаз Lift&Repair
| |||
| Как правильно применять кислоты для кожи | 08 Sep 2021 | 00:19:20 | |
В новом выпуске развеиваем мифы и узнаем всю правду о кислотах. Кому и зачем необходимы бьюти-средства с кислотами? На что стоит обратить внимание при их выборе? Как правильно наносить средства с кислотами? Можно ли всем их использовать? И каких результатов можно добиться с помощью кислот? Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач Swiss Beauty Clinic Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast Деликатный АНА - пилинг для обновления кожи Intensive | |||
| Как ухаживать за кожей с акне: лечим “изнутри” или “снаружи”? | 01 Sep 2021 | 00:40:26 | |
В новом сезоне подкаста вместе с врачами-дерматологами собираем инструкцию по уходу за кожей на все случаи жизни. Подписаться на наш телеграм-канал: https://t.me/beautybreakfast В новом выпуске говорим про акне: почему на коже появляются воспаления и как их лечить — “изнутри” или “снаружи”? Что должно лежать в основе ухода при акне разных степеней тяжести? Как найти грамотного врача, которому можно доверять? Как на акне влияют питание и образ жизни? Гость эпизода: Андрей Федоров — врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач Swiss Beauty Clinic
| |||
| Иляна Эрднеева: Как сформировать у себя здоровую самооценку и менять отношение людей к гламуру | 09 Jun 2021 | 00:41:57 | |
В последнем выпуске второго сезона мы говорим с главным редактором журнала Glamour Иляной Эрднеевой. 3 года назад Иляна стала самым молодым главным редактором в истории Conde Nast. В этом эпизоде она рассказывает, как ощущала себя тогда и как чувствует себя в этой роли сегодня, как выглядит портрет современной читательницы Glamour и что на самом интересует наших женщин. Сама Иляна считает важным поднимать острые социальные вопросы, говорить о положении женщины и стандартах красоты. Иляна расскажет об отношении окружающих к своей внешности, любви к себе и уверенности в своих силах, а также о серьезном увлечении театром. Ну и конечно, мы поговорим и об уходе - как меняются бьюти привычки со временем и без чего наша героиня не обходится сегодня. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Средства, о которых говорим в эпизоде:
Спиртовой двухфазный уход Lipo https://naos.ru/bioderma/catalog/telo/ukhod_za_kozhey_ruk/lipo_spirtovoy_dvukhfaznyy_ukhod/ Средства для фотозащиты, которые не вредят природе | |||
| Последствия пандемии: как происходящее влияет на нашу кожу и психику | 11 May 2021 | 00:51:06 | |
В новом эпизоде говорим о теме, важной абсолютно для каждого: о последствиях перенесенного ковида и пандемии для кожи и психики. Целый год вся планета живет в новых реалиях: мы стали проводить много времени дома, ежедневно носим маски, постоянно моем руки и обрабатываем их антисептиками. Мы все столкнулись с изоляцией и постоянной тревогой из-за событий в мире, а кто-то - переболел новым вирусом и ощутил, что стал сильнее подвержен стрессу и паническим атакам. Все это влияет как на кожу, так и на психическое здоровье. Что с нами происходит и как с этим справиться мы обсудим на круглом столе вместе с психологом Галиной Петраковой и врачом-дерматологом Игорем Патриным. Гости выпуска: Галина Петракова - клинический психолог, ведущая тренингов снижения стресса на основе осознанности, автор телеграм-канала “Море волнуется, а ты - нет” Телеграм-канал Галины: https://t.me/volna_cc Игорь Патрин - врач-дерматовенеролог, косметолог, автор Youtube-канала Dr.Patrin Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Гель для умывания Bioderma Sensibio
| |||
| Мария Командная: как остановить жизненную гонку и полюбить себя | 21 Apr 2021 | 00:37:49 | |
Героиня нового выпуска — Мария Командная, журналист, главный редактор издания behipo.com и ведущая подкаста “Короче”. Много лет Маша проработала на телевидении в спортивной журналистике: на время ее взлета выпали самые главные спортивные события нашей страны — Зимняя Олимпиада в Сочи и Чемпионат Мира по футболу. Полностью отдаваясь проектам, в какой-то момент Маша поняла, что ее тело дает сбой — оно больше не может выдерживать таких нагрузок. И тогда она впервые задумалась о том, что об организме тоже нужно заботиться, а себя надо любить, так как больше некому. В этом выпуске мы поговорим о том, что преподносит нам жизнь, когда мы вдруг останавливаемся в своей бесконечной гонке за достижениями и как наше тело откликается на эмоциональную нагрузку. И, конечно, поговорим о том, как заботиться о своем здоровье и как развить осознанность по отношению к себе. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Спиртовой двухфазный уход Lipo https://naos.ru/bioderma/catalog/telo/ukhod_za_kozhey_ruk/lipo_spirtovoy_dvukhfaznyy_ukhod/ | |||
| Юлия Пересильд: как полюбить себя, помогая другим | 08 Apr 2021 | 00:46:48 | |
У нас в гостях Юлия Пересильд, актриса театра и кино и соучредитель благотворительного фонда “Галчонок”. В этом эпизоде Юлия рассказала про свой путь в профессию, поделилась забавными историями со съемок, лайфхаками срочного восстановления кожи при интенсивном рабочем графике, а также любимыми продуктами своего ежедневного ухода. А еще мы поговорили о благотворительности, ее роли в жизни Юлии и о том, почему помощь другим - это первый шаг к тому, чтобы полюбить себя. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Крем Bioderma Atoderm | |||
| Как выбрать ПАВ в очищающем средстве? Разбираемся с косметическим химиком | 05 Sep 2024 | 00:33:21 | |
ПАВ, или поверхностно активные вещества, используются почти в любой косметике: они помогают смешивать различные компоненты так, чтобы средство получалось однородным. Но чаще всего о ПАВ мы слышим в контексте очищения. Часто звучат опасения: «Синтетические ПАВ сушат, а вот натуральные — нет. Самые агрессивные ПАВ — SLS и SLES, и если видите их в средстве, бегите. Ну а страшнее всего мыло: оно точно не может быть бережным по отношению к коже». Однако технологии изготовления средств за последние годы шагнули далеко вперед — в этом мы убедились благодаря косметическому химику Асе Зубковой, которая помогла разобраться в ПАВ и мифах о них. Мы не только узнали, что даже «старорежимные» ПАВ можно сделать мягкими, но заодно получили инструкцию, как читать состав, если в нем несколько поверхностно активных веществ. Гость выпуска: Ася Зубкова — химик, технолог, лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream. Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS. Средство, которое мы упоминаем в выпуске: Bioderma Sébium Успокаивающий очищающий бальзам Hydra — https://clck.ru/3D2Nkz Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast | |||
| Дарья Холодных: как научиться слышать себя, а не других | 24 Mar 2021 | 00:43:02 | |
В этом выпуске мы говорим с художницей по макияжу, основательницей школы визажистов Chilly Dash Дашей Холодных. Даша рассказывает о приемах, которые она использует в макияже для идеальной кожи на съемках, о том, что берет с собой в экстремальные путешествия и откуда берет идеи для творческих проектов. Она прошла через непростой путь принятия себя в любом виде и в любом теле и делится тем, что ей помогло, какие открытия о себе она смогла сделать и что может пожелать всем, кто сейчас по каким-то причинам недоволен своим отражением в зеркале. Даша хороший друг бренда Bioderma и в декабре 2020 года участвовала в фестивале Make-up Days, где делилась лайфхаками макияжа. Недавно она приняла участие в еще одном проекте бренда - художественной съемке про масакне. Многие люди, обладающие чувствительной кожей, столкнулись с тем, что длительное ношение медицинских масок в период пандемии негативно влияет на кожу, и это, действительно, проблема. В этом выпуске мы поговорим о том, как этого можно избежать, какими средствами можно пользоваться и услышим комментарий врача-дерматолога об этой проблеме. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm.
Интенсивный Уход за областью вокруг глаз Atoderm 3-в-1 Photoderm MAX Аквафлюид SPF50+ Бальзам для губ Bioderma Atoderm | |||
| Мари Новосад: как полюбить шрамы и не обращать внимания на негатив | 20 Mar 2021 | 00:41:53 | |
В этом эпизоде говорим с Мари Новосад, блогером, создательницей секс-шопа Kisa и ведущей подкаста “Секс с Мари”. С детства у Мари заметные шрамы от ожогов на руке, груди и шее. Мари прошла путь разного отношения к ним: стеснения, нетактичных комментариев сверстников и фолловеров ютуб-канала, принятия и любви. В этом выпуске блогер расскажет, как относится к шрамам сегодня, что ей помогает поддерживать состояние гармонии и любви к себе в это непростое время и почему ее волнует тема секс-просвещения. А еще поговорим про отношения с мамой, которая, будучи врачом-дерматологом, и заложила у Мари основы правильного ухода за собой. В выпуске также услышим голос мамы Мари - дерматолога с большим стажем работы. Мы узнаем, как ухаживать за кожей со шрамами, каким правилам ухода за кожей может научить ребенка мама и как помочь ему принять себя со всеми особенностями внешности. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Мицеллярная вода Bioderma Sensibio https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/sensibio_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ Крем Bioderma Cicabio https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/povrezhdennaya_razdrazhennaya_kozha/tsikabio_krem/ | |||
| Маша Смо: как принять акне и перестать откладывать жизнь | 11 Mar 2021 | 00:37:32 | |
Героиня выпуска - инфлюенсер и блогер Маша Смо. В своем блоге она рассказывает о том, что уже много лет борется с акне, сменила не одного врача и схему лечения, и в итоге нашла способ справиться с этой проблемой. В подкасте Маша расскажет, что чувствовала на пути выздоровления, в какие ловушки мышления попадают люди с акне, как она смогла принять себя и свою внешность и почему не стоит откладывать жизнь на потом в ожидании того, что прыщи однажды пройдут. А про комплексный подход к лечению акне расскажет Элина Лаврентьева, врач-дерматолог, косметолог и главный врач клиники дерматологии и косметологии LAVclinic. Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Мицеллярная вода Bioderma Sensibio https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/snyatie_makiyazha/sensibio_n2o_mitsellyarnaya_voda_1/ | |||