Подкаст о женском здоровье. С помощью экспертов разбираемся в спорных вопросах лечения и профилактики заболеваний, обсуждаем методы оздоровления. Опираемся на современные знания и научные данные. Придерживаемся принципов доказательной медицины.
«Здоровье» – один из трех подкастов аудиопроекта «Женский журнал». Также в него входят подкасты «Инструкция» для тех, кто хочет заботиться о себе безопасно, и «Библиотека» с бьюти-советами по уходу за лицом и телом.
«Женский журнал» — первый аудиожурнал о том, как заботиться о себе.
Открытая запись. Что вам нужно знать о женском здоровье в 2026 году?
Saison 2 · Épisode 12
jeudi 11 juin 2026 • Durée 01:06:37
28 мая отмечают Международный день защиты женского здоровья, который напоминает о важности репродуктивного здоровья, сексуальных прав и регулярной профилактики. По этому поводу мы провели открытую запись нового выпуска о том, что важно знать каждой женщине: как меняется организм с возрастом, какие обследования действительно нужны, как составить личный план заботы о здоровье и какие технологии помогают следить за своим состоянием.
На вопросы отвечали:
Полина Шадрова — акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, соавтор проекта: https://womenhealth.pro/
Катя Меркулова — основательница и CEO Clatch.app, календаря месячных и трекера цикла: https://clatch.app/
Эпизод записан при поддержке центра и команды «Благосфера»:
Елена Темичева, директор по коммуникациям и стратегическому развитию
Евгения Гулбис, продюсер подкастов
Александр Блудов и Денис Костик, техспециалисты
Анастасия Государева, event-менеджер
Вероника Гацалова, администратор
Команда подкаста:
Издатель: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсер: Мария Затлер
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
Рак молочной железы: нестрашный разговор и ответы на все вопросы
Saison 2 · Épisode 11
jeudi 30 octobre 2025 • Durée 54:29
«Розовый октябрь» — акция и месяц, когда весь мир говорит о раке молочной железы(РМЖ). Его символ — розовая ленточка — напоминание о важности заботы о здоровье и регулярных обследований. Мы присоединяемся к этой инициативе и в новом эпизоде поговорим о диагностике, лечении и раннем выявлении РМЖ. Помогут нам в этом:
Вера Диденко, врач-онколог-маммолог, мультимодальный диагност, зав. отделением диагностики и лечения заболеваний молочной железы, онкоцентра № 1 ГКБ имени Юдина https://t.me/drveradidenko
Оксана Молдованова, президент благотворительного фонда помощи женщинам с онкозаболеваниями «Дальше», представитель России в Европейской коалиции по раку груди Europa Donna https://dalshefond.ru/
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay
«Путеводитель по поддержке онкологических больных» для онкопациентов и их близких. На платформе можно научиться, как с помощью поддерживающей помощи улучшить качество жизни пациента во время лечения рака: https://www.cancer-support.com/ru
Реклама https://www.laroche-posay.ru/
Erid: 2VfnxwiW2Wu
Эпизод записан при поддержке центра и команды «Благосфера»:
Елена Темичева, директор по коммуникациям и стратегическому развитию
Евгения Гулбис, продюсер подкастов
Александр Блудов, Денис Костик, техспециалисты
Миома матки: может ли она спровоцировать рак?
Saison 2 · Épisode 2
mercredi 18 juin 2025 • Durée 37:11
Миома матки — диагноз, который может сильно пугать. Ведь это опухоль, а любая опухоль вызывает в воображении худшие сценарии: боль, операция, удаление матки, невозможность забеременеть. Но так ли всё страшно на самом деле? Почему миома появляется, как её диагностируют, нужно ли лечить каждую и может ли она перерасти в рак? Подробно обсуждаем с акушером-гинекологом Екатериной Хиврич.
Екатерина Хиврич, врач-акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, руководитель гинекологической службы и главный врач Lahta Woman: https://lahtaclinic.ru/doctor/hivrich-ekaterina/
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay
Ежегодно бренд La Roche-Posay проводит «День диагностики меланомы» — чтобы напоминать: внимание к коже — важный шаг в заботе о себе. Начинать прокачивать в себе привычку можно с малого: например, защита кожи от солнца. Anthelios UVMUNE 400 — солнцезащитное средство бренда La Roche-Posay нового поколения. Оно защищает даже от самых агрессивных длинноволновых UVA-лучей — которые проникают глубоко в кожу и могут вызывать ее старение и повреждение. Продукт протестирован под контролем дерматологов и идеально подходит для чувствительной кожи.
https://bit.ly/4jNpigC
Реклама https://www.laroche-posay.ru/
ERID: 2VfnxvhBcak
Команда
Остеохондроз – есть ли такое заболевание?
Saison 2 · Épisode 1
mercredi 4 juin 2025 • Durée 35:47
Болит спина — значит, остеохондроз? Этот диагноз ставили чуть ли не каждому второму. Но современные врачи всё чаще говорят: такого заболевания не существует. Почему же спина продолжает болеть? Что на самом деле скрывается за привычной формулировкой — и как разобраться, когда поможет ЛФК, а когда нужен невролог? Узнаем, почему старые подходы к боли в спине не работают, и что делать, чтобы не лечиться годами, а действительно помогать себе у врача-невролога и сомнолога Ирины Галеевой: https://t.me/doctor_galeeva
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY.
Боль в спине может возникать из-за плохой осанки. Осанка в свою очередь может приводить к деформации овала лица: появлению брылей и второго подбородка. Сохранить тонус и эластичность кожи и поддержать четкость овала лица помогут средства Liftactiv Collagen Specialist 16. Они содержат уникальную технологию Co-Bonding, которая стимулирует естественный синтез коллагена в коже и восстанавливает коллагеновый матрикс: https://bit.ly/3Hifm1l
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2VfnxvTqitp
Команда
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Женский журнал, 2-й сезон: письмо редактора
Saison 2
mercredi 28 mai 2025 • Durée 03:35
Аудиопроект «Женский журнал» вышел год назад, а теперь возвращается со вторым сезоном. Всего в проекте три подкаста: «Здоровье» обсуждает спорные вопросы лечения и профилактики болезней с позиций докмеда; «Инструкция» помогает разобраться в потоке медицинской информации; «Библиотека» посвящена вопросам красоты и ЗОЖ.
В новом сезоне каждый из трех подкастов аудиожурнала выпустит по 10 эпизодов – интервью с экспертами. Будем обсуждать непростые темы:
Анемия — заболевание, знакомое многим женщинам. Во многих случаях она проявляется не специфично: усталость, головная боль, аритмия, непереносимость физических нагрузок. Анемию легко не заметить или спутать с переутомлением или выгоранием, поэтому особенно важно знать, как распознать и лечить эту болезнь, чтобы не допустить ее развития.
Действительно ли анемия появляется от низкого гемоглобина? Как ее диагностировать? Как поддерживать необходимый уровень железа? Находим ответы на вопросы в новом выпуске вместе с гематологом Вадимом Куваевым.
Вадим Куваев, гематолог клиники Фомина в Москве: https://fomin-clinic.ru/doctors/kuvaev-vadim-sergeevich/
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY
Трихологи подтверждают, что для коррекции выпадения волос необходимо использовать несмываемые средства, которые будут достаточно времени контактировать с кожей головы и действительно смогут оказать эффект на волосяную луковицу. Комплексное средство в ампулах DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 благодаря активному составу и эффективными ингредиентам работает не только с выпадением волос. За счет улучшения микроциркуляции и нормализации баланса кожи головы средство укрепляет волосы по всей длине.
Комплексное средство в ампулах DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 bit.ly/3AQJ9L0
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2VfnxxMg952
_______
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Генетические тесты: маркетинг или необходимость?
Saison 1 · Épisode 9
mercredi 28 août 2024 • Durée 48:57
Несколько лет назад в России стали популярны ДНК-тесты, с помощью их результатов, по заверению производителей, можно узнать все о родословной человека, а еще подобрать подходящие тренировки, рацион и даже режим сна. Но действительно ли один анализ может дать такие ответы или это маркетинговая уловка? Чем эти тесты отличаются от тех, которые выявляют генетические заболевания? И кому стоит обязательно сдать такие анализы? Разбираемся в новом выпуске подкаста вместе с генетиком Ириной Жегулиной.
Ирина Жегулина, лидер направления генетика в клинике “DocDeti”, врач-генетик и автор книги «Генетическая лотерея»: https://t.me/irina_zhegulina
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay
Для ухода за кожей, склонной к атопии, подходит гамма LIPIKAR бренда дермокосметики La Roche-Posay. Липидовосполняющее масло Lipikar AP+ для душа и ванны моментально смягчает кожу после умывания или душа, устраняет сухость и ощущение стянутости. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+M укрепляет защитный барьер, который помогает удерживать в коже влагу. В составе этих двух средств — питательное масло карите и ниацинамид с противовоспалительным действием. Оба продукта подходят для лица и тела, использовать их могут как взрослые, так и младенцы и дети.
Липидовосполняющее масло LIPIKAR AP+ для душа и ванны https://clck.ru/3CePGq
Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+M для младенцев, детей и взрослых https://clck.ru/3CeP9S
Реклама https://www.laroche-posay.ru/
ERID: 2Vfnxy15eJL
______
Нужно ли делать прививку от ВПЧ?
Saison 1 · Épisode 8
mercredi 7 août 2024 • Durée 25:26
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространённых возбудителей инфекций, передаваемых половым путём. Некоторые типы ВПЧ вызывают бородавки, а другие могут привести к развитию рака. Существует вакцина, защищающая от высоко онкогенных типов вируса, но её популярность в России, где она не включена в Национальный календарь прививок и окружена множеством мифов, невелика. В этом выпуске вместе с гинекологом Дарьей Шишкиной мы выясним, почему вакцинация от ВПЧ необходима, в каком возрасте её делать и нужно ли вакцинировать не только девочек, но и мальчиков.
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY
Для профилактики признаков старения кожи эксперты бренда Vichy разработали протокол против пигментации и морщин Liftactiv с витамином В3.
Первым этапом наносится сыворотка Liftactiv Specialist, где кроме ниацинамида есть витамин С, гликолевая кислота и биопептиды. Она выравнивает цвет лица и придает коже сияние. https://clck.ru/3CLV3X
После сыворотки — дневной крем Liftactiv c SPF 50. Солнечные фильтры в составе предотвращают фотостарение кожи. https://clck.ru/3CLUtP
Для вечернего ухода — ночной крем Liftactiv В3. Он содержит ретинол, который в сочетании с ниацинамидом, ускоряет обновление клеток. https://clck.ru/3CLUxM
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2VfnxxqwGkQ
_________
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Нужно ли проводить детокс?
Saison 1 · Épisode 7
jeudi 25 juillet 2024 • Durée 48:24
Детокс — это метод очищения организма от шлаков и токсинов с помощью различных методик: промывания желудка, клизмы, диеты на соках и яблоках, голодания. Он приобрел популярность в 2000-х годах и продолжает быть на слуху и сейчас. В этом выпуске мы решили разобраться, что о нем говорит доказательная медицина. Действительно ли детокс необходим каждому? Что вообще такое шлаки и токсины? Какие методы детокса могут быть полезными, а какие — вредными? На вопросы отвечала гастроэнтеролог Софья Бакаева.
Софья Бакаева, врач-гастроэнтеролог, гепатолог клиники «Эксперт» в Санкт-Петербурге: https://t.me/bakaevadoc
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY.
Многие обладатели проблемной кожи прибегают к детокс-процедурам, чтобы избавиться от несовершенств. Эффективность таких методов не доказана, поэтому первый шаг к оздоровлению проблемной кожи — уход за ней при помощи специальных продуктов.
Деликатное умывание обеспечивает очищающий пенящийся гель La Roche-Posay Effaclar. Он разработан для чувствительной жирной кожи лица и тела. За счет цинка в составе гель уменьшает избыток кожного сала, а комплекс Филобиома Актив борется с несовершенствами.
https://clck.ru/3C7KSG
Задачи основного ухода за проблемной кожей — тщательное очищение кожи, укрепление эпидермального барьера, увлажнение, защита от ультрафиолета. Интенсивно увлажняющий флюид для лица Vichy Mineral 89 SPF 50 защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и обеспечивает антиоксидантную защиту и увлажнение.
https://clck.ru/3C6Q9j
Реклама https://skin.ru/
Зачем проходить чекап?
Saison 1 · Épisode 6
mercredi 17 juillet 2024 • Durée 36:17
Чекап (от англ. "check up" — проверять) — это профилактическое обследование организма. С помощью его результатов можно узнать о дефицитах нутриентов, обследовать какую-то группу органов или проверить организм полностью. Понятие чекапа относительно новое для российской медицины, поэтому вызывает много вопросов. Как часто нужно проходить чекапы? Какие анализы и обследования рекомендованы в разных возрастных группах? Чем чекап отличается от привычной диспансеризации? Об этих и других аспектах мы поговорили с терапевтом Ксенией Кончаковой.
Ксения Кончакова, врач-терапевт, врач превентивной и предиктивной медицины: https://t.me/kseniia_konchakova_gp
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал».
Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY.
Сейчас лето и многие из вас всей семьей отдыхают на море. Взрослым для защиты кожи от ультрафиолета подойдет солнцезащитный бифазный спрей-активатор загара для тела Capital Soleil SPF 50 бренда Vichy. У него легкая текстура и удобная форма выпуска. Спрей помогает получить красивый золотистый оттенок кожи без вреда для здоровья. Специально для детей эксперты марки La Roche-Posay разработали спрей и молочко Anthelios Dermo Pediatrics UVmune с фактором защиты SPF50+. Оба средства гипоаллергенные, подходят для нежной детской кожи и даже для кожи, склонной к атопии. Формула продуктов устойчива к воде и песку.
Vichy Capital Ideal Soleil SPF 50 https://clck.ru/3Bpaox
Anthelios Dermo Pediatrics средства для солнцезащиты детской кожи: спрей и молочко UVmune SPF50+ https://clck.ru/3BTSVu
Реклама https://skin.ru/
ERID: 2VfnxxWmovx
_________
Podcasts Similaires Basées sur le Contenu
Découvrez des podcasts liées à Здоровье. Женский журнал. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !
Медиацентр открыт для проведения видео, аудиозаписи, офлайн, онлайн-событий
Команда
Издатель: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова, Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова
Тг-канал: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Обложки: Ляля Ваганова
PR: Анастасия Козырева
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова
Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Лиля Мурзак
Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
